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SUPERINTENDENCIA DEOPERACIONES HUILA-TOLIMA
SOH-SOH-I-807
23-07-2004 1/11INSTRUCTIVO PARA EL MANEJO
MANUAL DE CARGASACT: 0 RSOH
INSTRUCTIVO PARA EL MANEJOMANUAL DE CARGAS
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TABLA DE CONTENIDO
1. OBJETO 3
2. ALCANCE 3
3. GLOSARIO DE TERMINOS 3
4. DOCUMENTOS APLICABLES 3
5. CONDICIONES GENERALES 3
6. DESCRIPCION DEL EQUIPO 4
7. DESARROLLO 4
8. CONTINGENCIAS 5
9. BIBLIOGRAFIA 6
10. ANEXOS 7
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1. OBJETO
El propsito de este instructivo es definir los requerimientos mnimos para todas las
operaciones de levantamiento manual de cargas, a fin de minimizar el riesgo asociado.
2. ALCANCE
Todas las operaciones de levantamiento manual de cargas tiene riesgos osteo-musculares en
el personal que las manipula, por ello este instructivo debe servir para erradicar estas
lesiones de alto riesgo de incapacidad y mejorar la calidad de vida laboral y personal de
todos los empleados de la SOH.
3. GLOSARIO DE TERMINOS
Carga: Todo objeto susceptible de ser movido (animal, material y humano)
Manipulacin: Operacin de transporte o sujecin de la carga (levantar, empujar,
desplazar, traccionar y colocar).
4. DOCUMENTOS APLICABLES
DSA ECP -F-005 (formato corporativo) Notificacin inmediata de incidentes/accidentes
Tarjeta de Seguridad SOH-SOH-F-801
SOH-SOH-F-007 Reporte de No Conformidad/Observacin
5. CONDICIONES GENERALES
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Para el ejercicio de levantamiento manual de cargas debe considerar los anlisis de
seguridad de trabajo en la tarea de levantar:
Repetitividad
Presencia de aristas, filos, clavos.
Dificultad de agarre
Calentamiento corporal antes de levantar cargas
Distancia a recorrer
Terreno plano o inclinado (regular o irregular)/ obstculos
Temperatura y circulacin de aire
Iluminacin y espacio
Exposicin a vibraciones
Ritmo del trabajo (trabajo en cadena)
6. DESCRIPCION DEL EQUIPO
La carga debe ser evaluado por un supervisor del rea, el operador y/o la persona que va a
levantar la carga y deben describir y analizar la carga en cuanto a:
Tamao de la carga
Acoplamiento de la carga
Peso (necesidad de ayuda)
7. DESARROLLO
Tcnica de levantamiento:
Realice una inspeccin minuciosa de la carga a levantar: si esta en el suelo, a qu altura se
encuentra de sus cuerpos.
Verifique cual lado es mas cmodo de levantar
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Verifique cul es el peso de la carga y si sobrepasa del 50% de su peso corporal debe
pedir ayuda.
Siempre ser necesario realizar un ejercicio de estiramiento muscular antes de levantar
objetos o cargas (calistenia).
Levante la carga en una posicin combinada de rodillas, caderas y pies
No debe apresurarse a levantar de una vez la carga, haga micro pausas sobre su cuerpo.
En el momento de levantar la carga, esta debe estar lo mas cerca posible de su cuerpo
Cuando ya haya levantado la carga evite el esfuerzo combinado con torsin del tronco.
Trate de no llevar carga por encima de su hombro, obstaculiza parte de la visin de
recorrido.
No trate de llevar la carga por mas de 10 metros, si la distancia es mayor debe realizar
micro pausas durante el recorrido, no se esfuerce en caminar hasta agotarse.
Trate de descargar el objeto y luego dispngase a acomodarlo.
Si se trata de arrumar la carga debe conocer el limite mximo de arrume.
Debe coordinar los movimientos de desplazamiento si la carga es manipulada por varias
personas.
Acomode la carga y realice una sesin de respiracin fuerte y prolongada.
Siempre debe buscar alternativas de transporte de la carga como carretillas u otros
aparejos.
8. CONTINGENCIA
8.1 CONSIDERACIONES DE SEGURIDAD
1. Diligencie el Permiso de Trabajo y sus respectivos Certificados si se requieren.
2. Use los Elementos de Proteccin Personal y Equipos, necesarios para ejecutar
labores de Levantamiento de cargas.
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3. Realice Charla Integral (Seguridad. Ambiente, Operacin)
4. Todo el personal debe conocer el plan de emergencia del sector ( Rutas de
evacuacin, salidas de emergencia, equipos de contingencia, sonidos de alarmas).
5. Antes de cada operacin verifique y evalu las condiciones criticas del sector
(Obstculos).
6. Seguir los pasos de los procedimientos y/o instructivos de trabajo diseados para tal
fin.
7. Sealizar el rea de trabajo si se requiere.
8. El personal se debe ajustar a las normas de seguridad del sector ( No fumar, no usar
celulares, parquear en reversa).
9. Reporte todo acto o condicin subestandar, al operador de turno y a la
Coordinacin de Responsabilidad Integral.
10. Si este trabajo se realiza en campo abierto y se presentan tormentas elctricas,
detenga el trabajo.
8.2 CONSIDERACIONES AMBIENTALES
1. El lugar de trabajo debe quedar aseado y ordenado
2. Reporte todo Incidente/ Accidente en forma inmediata (Operador- Supervisor-
Coordinacin de Responsabilidad Integral).
9. BIBLIOGRAFIA
Ministerio de Trabajo y Proteccin Social Manual del manejo y transporte manual de
Cargas Capitulo I- Artculos 388 - 397
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10. ANEXOS
Fotografas Levantamiento Manual desde el suelo
Relacin de Novedades y Cambios SOH-SOH-F-001
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ANEXOS FOTOGRAFIAS
Levantamiento manual desde el suelo
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Transporte manual de carga con ayuda
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FUERZA DE TRACCION DE LA COLUMNA AL REALIZAR UN LEVANTAMIENTO
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ANEXO RELACION DE NOVEDADES Y CAMBIOS SOH-SOH-F-001
Fecha No. Actualizacin Pgina/Captulo Motivo