CARACTERÍSTICAS NECESIDAD DE MAYOR TIEMPO DE CONEXIÓN PARA SENTIR BIENESTAR (TOLERANCIA)
SÍNDROME DE ABSTINENCIA: IRRITABILIDAD ANTE EL CONTACTO CON LAS TICS
DEPENDENCIA TOTAL A LAS TICS
DESCUIDO DE ACTIVIDADES SOCIALES, PERSONALES, ESCOLARES O LABORABLES
DESCONTROL SOBRE LA CONDUCTA
NEGACIÓN DEL PROBLEMA EVIDENTE DE LA TECNOADICCIÓN
CENTRALIZACIÓN DE LAS ACTIVIDADES EN UNA MISMA DIRECCIÓN: REDES, JUEGOS ONLINE, CHATS…
TENDENCIA AL CONSUMISMO: DESEO DE ESTAR SIEMPRE A LA ÚLTIMA
OFRECEN INFORMACIÓN QUE PUEDE LLEGAR A ESTAR INCOMPLETA, SER INEXACTA Y/O FALSA
PÉRDIDA DE LA NOCIÓN DEL TIEMPO
PAUTAS PREVENTIVAS PARA LOS JÓVENES
UTILIZAR INTERNET COMO HERRAMIENTA DE OCIO, TIEMPO LIBRE Y ENTRETENIMIENTO PERO DENTRO DE UN HORARIO
NO CONECTARSE TODOS LOS DÍAS. SE RECOMIENDA DOS O TRES POR SEMANA
CONTROLAR EL TIEMPO QUE ESTÁS CONECTADO. NO ES RECOMENDABLE ESTAR MÁS DE UNA HORA SEGUIDA NAVEGANDO.
DURANTE EL FIN DE SEMANA PUEDES CONECTARTE MÁS TIEMPO, PERO TAMPOCO DEBERÍAS ESTAR MÁS DE UNA HORA SEGUIDA
RESPETAR LOS HORARIOS DE DORMIR, COMER Y OBLIGACIONES DOMÉSTICAS. NO RETRASAR LA HORA DE IR A LA CAMA POR EL USO DE INTERNET NI TAMPOCO SALTARSE COMIDAS.
ANTES DE CONECTARSE PIENSA QUÉ VAS A HACER EN INTERNET
BUSCAR ACTIVIDADES ALTERNATIVAS A INTERNET PARA OCUPAR EL TIEMPO LIBRE
EN EL CASO DE NECESITAR INTERNET PARA CUESTIONES ESCOLARES, PUEDES UTILIZARLO, PERO SE DEBE CONECTAR LOS PROGRAMAS DE MENSAJERÍA INSTANTÁNEA NI REDES SOCIALES MIENTRAS UTILIZAS EL ORDENADOR PARA EL TRABAJO
CONFECCIONAR UNA ESPECIE DE REGISTRO DONDE ANOTES TODAS TUS ACTIVIDADES Y TAMBIÉN LA CONEXIÓN A INTERNET (DÍA, HORA Y TIEMPO DE LA CONEXIÓN)
Top Related