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EspecialSUPLEMENTACIÓN QUEMAGRASASPierde grasa para siempre

APRENDE A SUPLEMENTARTE PARA:Ganar Tono y Fuerza

Recuperarte más rápido

Cuidar tu salud>> Mejorar tu

rendimiento>> >> >>

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rendimiento>> >> >>APRENDE A SUPLEMENTARTE PARA...

EspecialSUPLEMENTACIÓN QUEMAGRASASReduce grasa de formaefectiva y más rápida

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POWER GYM.indd 14 01/04/2009 11:15:49

SUMARIOAumentar el rendimiento deportivo

4

Optimizar la recuperación

8

Mejorar la calidad de vida

10

Suplementos Quemagrasas: distintos tipos

12

Aprende a elegir suplementos

16

Combinaciones de suplementos (packs)

18

Testimonios: ¿sabes lo que toman…?

20

Guía de producto Powergym

23

Si estás leyendo estas páginas seguro que entre tus objetivos está el de mejorar tu forma física, ganar salud, puede que perder algo de peso o correr más rápido. No hay mejores hábitos que los deportivos porque además de hacerte sentir mejor a corto plazo tienen enormes beneficios a la larga. Claro, seguir un plan de entrenamiento puede ser sacrificado, sobre todo cuando los resultados tardan en llegar... Aquí es donde podemos echarte una mano, primero con nuestros consejos para una puesta en forma más rápida y eficaz y luego presentándote algunas ayudas ergogénicas, los suplementos nutricionales, que en muchos casos

son la clave y marcan la diferencia

entre estar bien y estar mejor, entre estar en un peso más o menos adecuado y tener la musculatura muy definida, entre mantener el tipo en tu grupo de correr y ser capaz de arrancar con más fuerza que el resto, entre tener un tono muscular aceptable y lucir músculos duros y voluminosos.

Pequeños detalles pueden marcar grandes diferencias, por eso no hay deportista de buen nivel que no aprecie la ayuda de los suplementos. Entrena, cuídate, descansa, dale a tu cuerpo los nutrientes que necesita y aprovéchate de los suplementos para mejorar.

Sólo hay que decir...

Es una de las razones principales por la que los deportistas toman suplementos, y hay muchos productos que aumentan el rendimiento de forma espectacular, eso sí, siempre hay que entrenar para mejorar, no vale sólo con los suplementos. Si quieres mejorar tu rendimiento deportivo toma nota de los productos más interesantes para lograrlo.

CONSTRUyE TU CUERPO

Tus músculos están formados principalmente por proteínas, los nutrientes con una misión estructural más clara. Un aporte correcto de proteínas es imprescindible. Sus unidades elementales son los aminoácidos, y hay ocho que son esenciales, tu cuerpo no puede producirlos y tienes que tomarlos para tenerlos.

En sus fuentes animales se asocian a grasas y colesterol y en sus fuentes vegetales su concentración es baja. Una buena idea es obtener las proteínas a partir del suero de la leche, que contiene todos los aminoácidos esenciales, concentrándolos a la vez que se eliminan las grasas y la lactosa, de esta forma tomas sólo lo que tu cuerpo necesita cuando quieras aumentar o conservar tu masa muscular.

4 Powergym SUPLEMENTOS PARA AUMENTAR EL RENDIMIENTO

AUmeNTAr eL reNDImIeNTo

Uno de los mejores concentrados de proteína para mejorar tu masa muscular es ISOWHEY 100, un suplemento de alta pureza y sin desnaturalizar, cuya base es 100% aislado de suero. Además contiene microfracciones de bajo

peso molecular que mejoran la inmunidad, la absorción del hierro y la síntesis de glutatión, potente antioxidante. Aporta aminoácidos ramificados. L-glutamina, zinc y magnesio, que regeneran la musculatura de forma muy eficaz.

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Es uno de los suplementos estrella actualmente: aumenta la fuerza, la

resistencia y la potencia, mejorando la masa muscular. Pero no todas las creatinas son iguales, hay diversas formas químicas, algunas apenas se absorben y otras se retienen muy poco tiempo, de forma que sus efectos son mínimos. Algunos fisiólogos llaman a la creatina el “anabólico natural” por sus extraordinarias propiedades. Por descontado no es ninguna sustancia dopante.

La cafeína aumenta el rendimiento físico y mental, se encuentra de forma natural

en el café, el té, el guaraná, etc. y hay interesantes suplementos que aprovechan sus virtudes para mejorar el rendimiento.

Aumenta la oxidación de los ácidos grasos, de forma que usas más proporción de grasa como energía, ahorrando glucógeno y retrasando la aparición de la fatiga, un efecto interesantísimo para deportistas de fondo. También mejora el rendimiento en ejercicios cortos a intensidades elevadas y por supuesto, despeja, estimula la actividad intelectual y produce un mayor estado de alerta, además de acelerar el metabolismo.

el boom de la CreATINA

¡PoNTe LAS PILAS!

Algunos suplementos de creatina, como CREAPLUS, contienen la forma más activa, el monohidrato de creatina e incluyen ingredientes que aumentan su absorción y estimulan la capacidad del cuerpo para transportarla y almacenarla, aumentando drásticamente su efectividad.

Powergym tiene un suplemento con cafeína de efecto instantáneo, POWERBOMB. Se toma 30’ antes del esfuerzo e incrementa de forma notable tu energía. Además es un producto recomendado por el CAR de Sant Cugat (pág. 23)

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6 SUPLEMENTOS PARA AUMENTAR EL RENDIMIENTO

Algunos suplementos tienen un efecto como el de “poner el turbo”, como

ocurre con los precursores del óxido nítrico. Son suplementos que consiguen que tu cuerpo produzca óxido nítrico de forma natural además de generar más hormona del crecimiento. Así logran que aumente la cantidad de sangre y nutrientes que llegan a los músculos.

Todos sabemos de la importancia de las secreciones hormonales

a la hora de generar músculo, es una de las razones por la que los hombres ganan fuerza más rápido que las mujeres con el mismo entrenamiento. El tiempo hace que estas secreciones vayan disminuyendo y por eso a partir de cierta edad cuesta mucho más mejorar la potencia y tener un buen tono muscular. El factor más importante en esta ecuación es el ejercicio, excelente estímulo, pero una ayuda ergogénica siempre se aprecia.

MáS NUTRIENTES PARA TUS MúSCULOS

Potencia tus HormoNAS

El suplemento NITRIC POWER es un potente precursor del óxido nítrico, con L-arginina L-malato y ácido nicotínico. Consigue un aumento de rendimiento rápido y eficaz, sobre todo en ejercicios de alta intensidad, una mejor recuperación y un retraso de la fatiga.

Un potenciador hormonal, como T.REC, producto recomendado por el CAR, facilita la recuperación de los niveles de testosterona, hormona del crecimiento e IGF-1 (factor de crecimiento insulínico tipo 1, aumenta el rendimiento fisico y mental, tiene efecto anabólico y estimula el crecimiento de hueso y músculo). El resultado es una mayor facilidad para mejorar la musculatura con el mismo entrenamiento y mayores ganancias de fuerza.

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Ahora también en sobres monodosis de 40 g para diluir en 500 ml de agua

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Bote de 500 g: 20€

Las típicas bebidas isotónicas que todos conocemos se limitan a rehidratarnos y a hacernos recuperar algunas sales

minerales. No están mal para amateurs. Pero los que entrenamos duro necesi-tamos algo más. ISOPOWER contiene,

entre sus ingredientes, glutamina, vitaminas, carbohidratos y, sobretodo,

pignogenol, un excelente antioxidante de acción antiinfl amatoria. Por eso es la

bebida preferida de los profesionales, porque además de rehidratar aporta

energía extra para seguir, ayuda a evitar los calambres musculares y actúa contra

los procesos infl amatorios propios de esfuerzos intensos.

¡¡¡ NO PARES... SIGUE, SIGUE, SIGUE ENTRENANDO!!!

21212121ISOPOWERLA BEBIDA REHIDRATANTEDE LOS PROFESIONALES

sabor

limón

Encontrarás más información de este producto en tiendas especializadas y en losgimnasios más prestigiosos del sector, en el 972 860 364 o en www.powergym.net

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Después del ejercicio tu cuerpo tiene la dura tarea de restablecer todas sus constantes vitales para volver a su estado inicial, de hecho el entrenamiento no deja de ser una ‘agresión premeditada’ a la que tu cuerpo reacciona mejorando para estar preparado para la siguiente afrenta. Es fundamental que esta reacción y mejora se haga en las mejores condiciones posibles para no caer en la lesión o el sobreen-trenamiento y aquí tus amigos los suplementos vuelven a ser protago-nistas.

La curcumina es una sustancia natural que viene de la planta curcuma longa, muy

usada en la India. Sus propiedades son motivo de estudio ya que es un potentísimo antiinflamatorio, antioxidante y acelera la reparación de los tejidos dañados, pero su absorción por parte del cuerpo es muy baja y los suplementos que se formulan con curcumina no han tenido gran éxito por su baja efectividad. Afortunadamente se puede producir en forma

de fitosomas, manteniendo su estabilidad y aumentando su capacidad de absorción.

El extracto de curcumina mejora la recuperación en periodos de cargas elevadas y de estrés, favorece la regeneración muscular y la del tejido conectivo y conjuntivo. Además sus virtudes antioxidantes eliminan el exceso de radicales libres.

La glutamina evita la perdida de masa muscular, por eso está recomendada para todo tipo de esfuerzos de alta intensidad. En el caso de GLUTAPOWER, el suplemento de glutamina de Powergym, su fórmula logra una mayor absorción de lo normal, llegando a ser un 40% más eficiente que otros suplementos de glutamina del mercado.

8 SUPLEMENTOS PARA MEJORAR LA RECUPERACIÓN

reCUPerACIÓN

Bienvenida, Curcumina

¿y la glutamina?

RECUPEROX es una de las últimas creaciones de Powergym, extracto de curcumina fitosomada al que además se añade vitamina D. De esta forma además de un gran efecto recuperador, te protege de lesiones musculoesqueléticas.

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La oxidación a la que nos sometemos cada día, por el simple hecho de estar vivos,

se acentúa con la actividad física intensa. Se forman radicales libres, químicos muy reactivos y nocivos que nuestro cuerpo elimina de forma gradual, pero no siempre tenemos la capacidad de neutralizarlos y ahí entran en juego los antioxidantes, sustancias que ralentizan el envejecimiento celular y además

ayudan a una mejor recuperación. Los antioxidantes hasta ahora conocidos tenían una acción muy selectiva, perdiendo parte de su potencialidad, sin embargo hay sustancias naturales como el transresveratrol y la quercetina que tienen el mismo efecto pero con una acción antioxidante en todas las células del organismo, un gran avance por permitir elaborar suplementos antioxidantes de gran efectividad.

S iempre que hagas un esfuerzo de larga duración tienes que tomar un

buen isotónico para que tus esfuerzos se puedan prolongar sin problemas. Puedes tomarlo

antes, durante y después también, para favorecer la recuperación. Con un isotónico te hidratas a la vez que aportas los minerales que tu cuerpo necesita por estarlos eliminando con el propio esfuerzo.

¡No Te oxIDeS máS!

DeSPíDeTe De CALAmBreS

NON OXID, suplemento recomendado por el CAR, contiene transresveratrol y quercetina, siendo un antioxidante de última generación que acelera la recuperación después del entrenamiento, aumenta el

rendimiento y mejora la síntesis de proteínas, disminuye el riesgo de infecciones al potenciar el sistema inmune, aumenta el aporte sanguíneo y de nutrientes a los músculos y atrasa el envejecimiento celular.

Tienes un isotónico de la máxima calidad en ISOPOWER, que aporta todas las sales que pierdes en el esfuerzo, más carbohidratos, evitando pédidas de rendimiento

y evitando también calambres musculares. Isopower es el único isotónico con componentes antiinflamatorios y antioxidantes incluidos, como el pignogenol.

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Además de mejorar el rendi-miento, acortar las recuperaciones y ayudarte a eliminar la grasa, los suplementos tienen otras muchas propiedades relacionadas con la calidad de vida. Aquí tienes algunos ejemplos, como los de los antioxi-dantes que ralentizan el envejeci-miento celular o los suplementos para las articulaciones.

Tienes la total seguridad de que no te faltan vitaminas y/o minerales? Si no pones especial cuidado en llevar una alimentación equilibrada, es probable que tengas alguna carencia. O puede que sólo necesites compensar con antioxidantes como selenio y vitaminas E y C.

Los antioxidantes, recomendados por su poder recuperador y también

por mejorar el rendimiento, son interesantes suplementos para los que simplemente quieren gozar de una mejor salud, sin objetivos competitivos y los que disfrutan del deporte como parte de su estilo de vida. Además con los suplementos antioxidantes tendrás una mayor resistencia a infecciones.

10 SUPLEMENTOS PARA GANAR SALUD

meJorAr TU SALUD

Vitaminas y minerales

Puedes garantizar que no tienes carencias de vitaminas y minerales con VITAPOWER, un potente polivitamínico mineral que te da más energía y vitalidad, porque además de las vitaminas (100% de la CDR) tiene también Ginseng Rojo Coreano, que restaura tus niveles energéticos.

Si buscas todo el poder saludable de los antioxidantes,

VITACOMPLEX C+E aporta vitaminas C y E además de Selenio, que aumenta la síntesis de Glutation uno de los antioxidantes más potentes. Con Vitacomplex se mejora el proceso de reparación del colágeno articular (ideal si corres), absorbes mejor el hierro y estás más protegido frente a las agresiones de los gérmenes.

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Es fácil que tengas molestias en los codos, rodillas o tobillos, probablemente causados

por la práctica deportiva sin la necesaria higiene postural o por sobrecargas de entrenamiento. Si este es tu caso puedes recurrir a suplementos con mucopolisacáridos,

que suelen proceder del extracto de cartílago de tiburón, con componentes médicamente probados y recomendados como la glucosamina, el sulfato de condroitina o el ácido hialurónico. Estos suplementos colaboran en la regeneración articular.

Dos rodillas…PArA ToDA LA VIDA

Un buen ejemplo es POWERFLEX, que en su composición tiene mucopolisacáridos, procedentes de extracto muy concentrado de cartílago de tiburón, y además añade vitaminas del grupo B, más vitaminas C y E. Estas vitaminas colaboran en la acción de reconstrucción del cartílago articular y tienen un efecto complementario a los mucopolisacáridos.

POWERJOINT es otro de los suplementos que benefician a tus articulaciones, un potente lubricante con ácido hialurónico, silicio, magnesio, zinc y boro. Su composición permite restaurar la composición del cartílago y la del líquido sinovial, para recuperar las propiedades de las articulaciones. Además incluye procianidinas, un antioxidante que reduce la inflamación.

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Una de las familias más demandadas de la suplementación es la de los quemagrasas. A menudo es difícil eliminar grasa de alguna zonas simplemente con ejercicio físico, por eso los suplementos tienen mucho que aportar, favoreciendo los procesos naturales

de reducción de grasa, activando el metabolismo, bloqueando la absorción de la grasa o estimulando el drenaje de líquidos de tu cuerpo.

En función de sus efectos y propiedades distinguimos varios tipos de quemagrasas, llamados así aunque no todos “queman la grasa”.

12 SUPLEMENTOS QUEMAGRASAS

reDUCCIÓN De grASALa revolución de los quemagrasas

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Activan el metabolismo, aumentando por tanto el consumo energético. Esas calorías extra que tu cuerpo quema las sacas de tus depósitos grasos. Los termogénicos logran a la vez un efecto de activación y te hacen estar más alerta.

Entre sus ingredientes se suelen usar plantas tradicionales como los tes rojos y verdes, que además tienen propiedades antioxidantes, muy interesantes para los deportistas. Su acción termogénica depende en gran medida de la concentración de catequinas activas, que no tienen todos los quemagrasas. Fíjate en las etiquetas con la composición para encontrarlas.

En los termogénicos puedes encontrar extracto de guaraná, planta de la Amazonia con sustancias tónicas, reductoras y estimulantes. Además se suele usar extracto de naranja amarga (Citrus Aurantium), también estimulante y L-Tirosina, un aminoácido que activa el metabolismo y potencia la acción quemagrasas de los demás ingredientes.

Su efecto principal es transportar la grasa hasta las mitocondrias, los “hornos” de las células en los que se quema para obtener energía. Los suplementos lipotrópicos facilitan el transporte de las grasas emulsionándolas. Algunos lipotrópicos contienen sustancias que ayudan a movilizar el agua retenida (como el yoduro potásico). No tienen efecto estimulante, por eso son interesantes para las personas muy sensibles a la cafeína, guaraná, etc. y favorecen el mantenimiento de la masa muscular.

Termogénicos

Lipotrópicos

El suplemento LIPOTRÓPICO, de Powergym, es un ejemplo de esta categoría. Su composición con betaína, colina e inositol ayuda a convertir la grasa en energía, y a la vez elimina la retención de líquidos. Tiene también efecto detoxificante, eliminando grasas hepáticas.

Tienes un ejemplo con THERMOFAST, un suplemento quemagrasas termogénico, con catequinas activas, de una gran eficacia, que incluye Piper Nigrum para aumentar la tasa de absorción de las catequinas y el resto de componentes activos.

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Ayudan a reducir los niveles de grasa actuando sobre la formación de la misma y dando sensación de saciedad. Logran reducir la cantidad de calorías que el cuerpo asimila sin que tengas que modificar tus hábitos alimenticios. Bloquean enzimas que convierten los carbohidratos en grasa y suprimen el apetito y el ansia de comer. Si llevan cloruro de cromo regulan la glucemia y ayudan a conservar la masa muscular.

Ideales para situaciones de retención de líquidos, como ocurre en ciertas fases del periodo o cuando se toman determinados alimentos. Tienen acción depurativa y los de calidad suelen usar plantas de uso tradicional como la alcachofa, la cebolla, el ajo, el té rojo y el hinojo. Tienen propiedades digestivas, disminuyendo la hinchazón del vientre.

En personas que están en forma mejoran notablemente la definición muscular al eliminar el agua retenida.

Depurativosreductores

Uno de los mejores depurativos es DEFINITION, de Powergym, que consigue que “marques” músculo más facilmente por su contenido en plantas tradicionales que mejoran la digestión, reducen la hinchazón del estómago y eliminan el agua sobrante.

Un ejemplo de esta categoría es HIDROXYCROM supresor del apetito e inhibidor de la formación de grasa a partir de los carbohidratos. Reduce drásticamente el contenido calórico que aportas con las comidas, sin que pases hambre.


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THERMOCARNITIN XL es uno de los mejores productos de Powergym, por su gran efectividad quemagrasa. Contiene L-Carnitina concentrada en viales de fácil administración, a la que se añade Taurina y Guaraná, logrando un efecto activador del metabolismo además del efecto reductor.

Con carnitina se formulan muchos quemagrasas. La razón es sencilla, tiene un marcado efecto lipotrópico, llevando la grasa hacia las mitocondrias donde se quema y se convierte en energía.

• Favorece el metabolismo de los ácidos grasos, es la molécula que los transporta desde el tejido adiposo hasta las mitocondrias.

• Permite ahorrar glucógeno, que puedes usar para producir más energía. Esto podría suponer una mejora de la resistencia aeróbica y una mayor capacidad para prolongar el ejercicio en el tiempo.

• Protege la masa muscular, actuando como anticatabólico y disminuyendo la destrucción de la masa muscular. Este es uno de los puntos más interesantes para todo tipo de deportistas, sobre

todo si limitas la toma de calorías para perder peso o te sometes a entrenamientos exigentes.

• Aumenta el VO2 máximo (consumo máximo de oxígeno) en ciclistas y corredores de larga distancia.

• Reduce el daño muscular del ejercicio, sobre todo cuando hacemos ejercicios de musculación por lo que mejora la capacidad de recuperación.V

CarnitinaEl lipotrópico más eficiente

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La forma más eficaz de lograr los resultados más contundentes es combinando diferente quemagrasas. Fíjate en qué objetivo buscas y te diremos los suplementos que puedes tomar para lograrlos cuanto antes.Fijate en los resultados que quieres obtener y sabrás qué

suplementos, solos o mejor aún, combinados, te permiten lograr esos resultados en el menor tiempo. Las sinergias que se dan entre los componentes de los quemagrasas hacen posible una mayor efectividad que la que obtendrías de los productos por separado.

Aprende a elegir quemagrasas Dime qué buscas y te diré cómo reducir tu grasa

TU oBJeTIVo SUPLemeNToS reComeNDADoS

Aumento de la energía en ejercicios. aeróbicos. Aumento del metabolis-mo y la utilización de grasa.

THermoCArNITIN xL LIPoTrÓPICo THermoFAST

Aumento del metabolismo de las grasas. Disminución del hambre por alimentos dulces. Mejora de la energía.

METACTIFHIDROXYCROM

Eliminar grasa localizada. Aumento de la utilización de grasa. Mejorar la energía en ejercicios aeróbicos.

THERMOCARNITIN XLTHERMOFAST

CREMA ANTICELULÍTICA

Eliminar grasa localizada y la reten-ción excesiva de agua.

DEFINITIONCREMA ANTICELULÍTICA

Fitness y culturismo.competición. Últimas semanas: Añadir Defini-tion y crema anticelulítica en zonas difíciles.

METACTIFHIDROXYCROM

THERMOCARNITIN XL


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METACTIFPotente activador metabólico

Termogénico y lipolítico de última generación, un suplemento tónico que acelera tu metabolismo y te ayuda a eliminar la grasa de forma efectiva.

1. Acelera y mantiene activo el metabolismo, muy interesante cuando se hace dieta de reducción de grasa. El efecto termogénico incrementa el gasto energético basal.

2. Acelera la lipólisis , por tanto moviliza los depósitos grasos del organismo.

3. Incrementa la energía y mejora el estado de alerta y concentración.

Entre sus ingredientes activos está la L-Tirosina (aminoácido), el guaraná y el citrus aurantium.

metactif líquido se presenta en viales de 10 ml, para que lo tomes fácilmente en cualquier parte*.

REDUCE GRASA y AUMENTA LA ENERGÍA

*También disponibleen cápsulas(120 ó 280 unidades)www.powergym.net • 972 860 364

18 Powergym PACKS

máxImA eFeCTIVIDADLas combinaciones que mejor funcionan

Hay suplementos que cuando se combinan logran un mayor rendimiento que si se tomaran por separado, por eso Powergym tiene diferentes packs que agrupan productos por diferentes objetivos:

perder grasa, aumentar masa muscular o lograr el máximo rendimiento deportivo cada uno con un librito explicativo para guiarte, con pautas de alimentación, dosificaciones y recomendaciones.

PACk QUEMAGRASASNivel avanzado

Dos quemagrasas potentes más un suplemento diurético te dan excelentes efectos cuando tu nivel es alto, entrenas con frecuencia y tienes que eliminar algunos kilos de más y esculpir tu cuerpo. El primer quemagrasas debe ser un termogénico de segunda

generación con sustancias tónicas y cafeína, que acelere el metabolismo y movilice la grasa corporal. El segundo un lipotrópico, que emulsione la grasa, movilice el agua y evite la pérdida de músculo.

Un suplemento drenante a base de plantas, que elimine el agua que te hincha, es el tercer componente de esta efectiva combinación.

Aquí tienes la mejor combinación posible:

METACTIF + LIPOTRÓPICO + DEFINITION + LIBRO ENTRENAMIENTO, ALIMENTACIÓN y SUPLEMENTACIÓN (83’90 €)

PACk QUEMAGRASASNivel Fitness

Combina dos eficaces quemagrasas, uno con base de L-Carnitina pura y guaraná; otro con termogénicos como el té verde o el rojo. El primer tipo de quema-grasas hace más fácil la combustión de las grasas lle-vándolas a las zonas donde se convierten en energía y el segundo tipo, por su contenido en catequinas,

activa el metabolismo elevando el consumo energético. Se ataca la grasa desde dos frentes y se redondea el efecto desde un tercero, la vía tópica, con una crema anti-celulítica que ayuda a deshacer los nódulos grasos y activa la circulación de la zona donde se aplica para eliminarlos.

El pack tiene los siguientes componentes:

THERMOCARNITIN XL + THERMOFAST + CREMA ANTICELULÍTICA 50 cc. + LIBRO ENTRENAMIENTO, ALIMENTACIÓN y SUPLEMENTACIÓN (76’90 €)

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CONSEGUIR TU MáxIMO RENDIMIENTO

Nivel avanzadoDiseñado para deportistas que entrenan sistemáticamente y que buscan la máxima efectividad de sus sesiones. Con la mejor creatina del mercado, que tiene su propio sistema de transporte que

aumenta la disponibilidad en el músculo, más un suplemento que aumenta el aporte de oxígeno y nutrientes a los músculos, como son los precursores de óxido nítrico y un potente energético de efecto instantáneo, lograrás aumentar tu rendimiento deportivo, sin desfallecer antes las intensidades más elevadas.

En el plan integral Alto Rendimiento tienes:

CREAPLUS + NITRIC POWER + POWER BOMB + LIBRO ENTRENAMIENTO, ALIMENTACIÓN y SUPLEMENTACIÓN (150’90 €)

AUMENTAR MASA MUSCULAR Nivel principiante

Tienes que aportar los nutrientes apropiados, con carbohidratos y una buena fuente de nitrógeno y aminoácidos ramificados. El cuerpo, con el estímulo del entrenamiento y estos suplementos empieza a formar músculo con rapidez. Combínalo con una buena

creatina monohidrato, de formulación avanzada y verás aumentar tu musculatura en poco tiempo.

El pack Powergym con este objetivo incluye:

POWERMASS + CREAPLUS + LIBRO ENTRENAMIENTO, ALIMENTACIÓN y SUPLEMENTACIÓN (66’90 €)

Nivel avanzadoSi ya tienes cierta cantidad de músculo y entrenas

regularmente, aumentarlo es más complicado que si eres principiante, pero una buena creatina de calidad, con su propio sistema de transporte de alto rendimiento para mejorar la retención en el músculo, junto a un suplemento que restituya tus niveles de

testosterona y hormona del crecimiento y acelere tu recuperación te permitirá seguir mejorando tu musculatura y evitar el estancamiento. Logran que tus músculos sigan creciendo.

En este pack de Powergym tienes todo lo que necesitas en este caso:

CREAPLUS + T.REC + LIBRO ENTRENAMIENTO, ALIMENTACIÓN y SUPLEMENTACIÓN (103’90 €)

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20 Powergym TESTIMONIOS

Todos los deportistas toman algún tipo de suplemento nutricional para mejorar su rendimiento, recuperarse, perder unos kilos de cara a su temporada de competición, etc. Aquí tienes ejemplos muy representativos para que sepas lo que usan estos ‘pros’.

MAyTE MARTÍNEZ

Atleta olímpica especialista en 800 m. Bronce

en el Campeonato del mundo en osaka y de pista cubierta en Birmingham. medalla de plata en los Ctos de europa al aire libre en munich y de pista cubierta en madrid, entre lo más destacado.

“Antes yo no era muy partidaria de tomar suplementos pero me los recomendaron durante una estancia en el C.A.R. de San Cugat, llevo ya varios meses tomándolos y la verdad es que estoy muy satisfecha. Los productos que hasta ahora he probado con buenos resultados son: Vitacomplex C+E, tomo diariamente este polivitamínico y antioxidante básico; después de entrenar Recuperox me ayuda a recuperarme y prevenir lesiones en periodos intensos de entrenamiento, regenera tejidos después de una lesión y combate las inflamaciones propias del esfuerzo; Power Bcaa´s cápsulas para ganar masa muscular y fuerza, para recuperarme y disminuir la sensación de fatiga; Powerjoint, Ayuda a tener las articulaciones en mejor estado después de someterlas a cargas de ejercicio, ayuda a desinflamar las articulaciones y las lubrica. Lo uso en épocas de mucha carga de trabajo; Thermocarnitin XL, me ayuda sobre todo a quemar grasa y obtener energía, aumentando de manera general mi rendimiento; Nonoxid, tiene un gran poder antioxidante y recuperador, me ayuda entre otras cosas

a retrasar el envejecimiento celular y a disminuir posibles infecciones y T.Rec, para recuperarme, es un potenciador muscular.

Cualquier deportista de amateur a profesional se puede favorecer con estos suplementos. Os animo a que los probéis, vuestro cuerpo os lo agradecerá”.

CARLES PUyOL

Futbolista profesional

“Muchos todavía piensan que lo de los suplementos es solo para los que levantan pesas en el gimnasio, pero eso no es así. Cualquier persona que practica deporte, profesional o amateur, puede ayudar a su cuerpo a rendir mejor, a recuperarse convenientemente, a prevenir lesiones o incluso a mejorar su figura usando suplementación ergogénica adecuada, eficaz y segura. Como la de Powergym, la que yo tomo y recomiendo siempre.”

ALbERT PARREñO

Internacional con la selección en mundiales y europeos de todas las categorías inferiores a Absoluto.

Subcampeón absoluto del triatlon internacional de Barcelona.

2010: 4º Clasificado en el garmin Triathlon BCN

“Durante los entrenamientos largos donde sudo mucho siempre me valgo del Isopower, que realmente funciona y que me permite entrenar a tope sin calambres musculares.Siempre antes de las competiciones y entrenamientos duros, tomo un vial de Powerbomb, me da una energía increíble, mejora mi resistencia y me ayuda a estar

¿SABeS Lo QUe TomAN…?Así se suplementan los deportistas

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concentrado. También decir que durante las épocas de gran volumen de ejercicio incluyo antioxidantes como el Non Oxid, el Recuperox o el Vitacomplex para mejorar la recuperación después de entrenos exhaustivos, para prevenir el descenso de rendimiento del sistema inmunitario.

En el deporte profesional es fundamental contar con el apoyo de una marca de suplementación efectiva, seria y de confianza, y para mí, sin duda, la mejor es Powergym”.

JESúS ESPAñA

Campeón de europa de 5000 metros (goteborg 2006)

Subcampeón de europa de 5000 metros (Barcelona 2010)

“Siempre fuí reacio a la utilización de suplementos porque pensaba que con una alimentación suficiente en calidad y cantidad no era necesaria ninguna suplementación, hasta que vi (o me hicieron ver), que podían ser una ayuda en la recuperación y en la asimilación del entrenamiento, así como para prevenir lesiones y evitar enfermedades, con los machaques que nosotros nos metemos.

Conocí los productos de Powergym a través del Dr David López Capapé, y la verdad es que estoy encantado con su uso. Para mí el producto estrella es Isopower, no sólo por su capacidad de hidratación y reposición de sales, sino porque también aporta energía para los entrenamientos largos. Utilizo también Powerbomb los días de competición, y como yo no soy muy amante del café antes de las competiciones, me supone esa activación y energía necesaria para estos días, y evito así los posibles problemas estomacales producidos por el café.

También son especialmente importantes los productos que previenen lesiones. Yo uso Powerjoint, que me nutre las articulaciones y evita el desgaste del ejercicio, protegiéndome

así de posibles problemas tanto actuales como para el futuro”.

RAúL MESA

Campeón de europa Sub 23 2004, Campeón de europa Absoluto 2005, Campeón open de Kristiansand (Noruega) 2008, mejor jugador nacional por ranking años 2005, 2006, 2007 y 2008, Noveno en los juegos olímpicos de Pekín 2008 y Subcampeón de la Champions Cup 2008.

“Tras los juegos olímpicos de Pekín, comencé a probar combinaciones de alimentos y suplementos que me ayudaran a

rendir mejor. Durante la competición combino los batidos de proteínas a base de aislado de suero (whey) buscando los que contienen aminoácidos ramificados y glutamina, con fruta a lo largo de varias ingestas diarias. Al día siguiente no noto ese bajón típico tras un duro día de competición. Yo lo achaco a la ingesta de aminoácidos que incluyen las proteínas que tomo. Y todo ello sin acumular ni un gramo de grasa. A veces por comodidad lo sustituyo por una barrita de proteína Wheybar, que tiene unas proporciones de división de macronutrientes perfectas para darle al estómago algo de energía inmediata.

Otro factor muy importante ha sido el tema de la hidratación. Cada parte del mundo en la que competimos tiene condiciones climáticas diferentes y los aviones también deshidratan mucho debido a la baja presión y escasa humedad ambiental. Isopower nos da el extra necesario para asegurarnos esas carencias y prevenir las lesiones y calambres.

Justo antes de las competiciones (unos 30 a 45 minutos antes) tomo Powerbomb que me da la sensación de tener una energía inagotable, me ayuda en la concentración y aumenta mi resistencia, es uno de aquellos suplementos indispensables para tener un rendimiento óptimo a nivel energético”.

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DR. JORDI MARCOS

especialista en medicina de la Actividad Física y del Deporte

médico del 1er equipo del rCD espanyol

En el deporte de alta competición es tan importante un buen entrenamiento como seguir unas pautas bien equilibradas de

alimentación y suplementación, que ayudan al deportista a alcanzar sus objetivos físicos, a facilitar su recuperación y así prevenir en la medida de lo posible determinadas lesiones.

En los productos de Powergym encontramos una gran variedad de suplementos que nos ayudan a cubrir perfectamente las distintas necesidades de nuestros deportistas, y que gozan de su plena confianza por sus resultados, ademas de disponer de productos innovadores en el campo de la suplementación deportiva resultado de su labor de investigación constante.

ANNA VILLAR

Una de las mejores promesas del mountain bike femenino español.

Llevo ya unos años como competidora profesional en mountain bike, el entrenamiento

es duro y sentía un cansancio y falta de recuperación y energía de forma más acusada a medida que transcurría el tiempo.

Mi médico, especialista en Medicina Deportiva, me recomendó tomar algunos suplementos de Powergym, ya que hasta la fecha yo creía que no necesitaba nada.

Mis mejoras en recuperación, nivel energético y rendimiento fueron sorprendentes y entendí entonces la importancia y necesidad de una correcta suplementación para los deportistas.

La suplementación que más uso es: Isopower, PowerBomb y Metactif para entrenar. Isopower elimina esa sensación de sed que otros isotónicos te dan y sobre

todo elimina la posibilidad de los temidos calambres. PowerBomb es espectacular, me aporta “chispa” y concentración. El uso de Metactif tiene un doble motivo; me lo tomo 30 min. antes de entrenar y me está ayudando a quemar grasas a la vez que me aporta un plus de energía.

Para recuperar tomo T-Boost y Creaplus: La recuperación muscular con T-Boost es espectacular, me ha permitido el poder entrenar a mayor calidad durante más tiempo, para mi es el “suplemento estrella”. Creaplus lo utilizamos para una mejora en la potencia muscular.

Hay otras suplementaciones clave para un deportista, sea del nivel que sea, como son: Vitapower, Non Oxid, PowerE. Aportando las Vitaminas y antioxidantes que nuestro cuerpo necesita por el desgaste sufrido en el deporte.

RAQUEL VELASCO

Campeona del mundo fitness. entrenadora personal. Competidora en maratones y carreras de 10 km.

Las exigencias de los entrenamientos hacen necesaria la toma de suplementos para conservar mi salud, para mejorar mi rendimiento y también para conservar unos bajos niveles de grasa y celulitis.

He probado muchas marcas diferentes, pero desde hace años confío mi suplementación y la de mis clientes a Powergym, por su seriedad y la calidad de sus productos, con la garantía de que no dan positivo en los controles antidopaje ni contienen ninguna sustancia nociva para el organismo.

Los quemadores que utilizo y recomiendo son el Thermocarnitin XL, reductor de grasa y también energético en las carreras de 10 km y en las maratones; combinaciones de Thermofast o Metactif con Hidroxycrom o Lipotrópicos y para las mujeres con el añadido de la Crema Reductora son las armas que mejor me funcionan en la batalla contra la grasa. A mis clientes y amigos siempre les digo que si quieren suplementos que realmente funcionen deben recurrir a Powergym.

22 Powergym TESTIMONIOS

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TU meJor FormALos suplementos que funcionan

Si haces lo que te gusta los resultados son siempre buenos, por eso cuando una empresa apuesta por la calidad y se basa en la investigación para formular sus productos los resultados saltan la vista. Es lo que ocurre con Powergym y gracias a su línea de innovación, calidad, seriedad y compromiso, muchos de sus productos cuentan con el sello de “recomendados por el CAr”, el Centro de Alto Rendimiento de Sant Cugat. Allí, tras comprobar su base científica y su efectividad en los atletas profesionales, son recomendados y usados por deportistas de referencia becados por dicha institución. Tú también puedes usar las mismas ayudas ergogénicas que los profesionales, por eso Powergym

también es usado por infinidad de deportistas anónimos que buscan el máximo rendimiento y personas preocupadas por estar en forma y tener un estilo de vida sano.

Te presentamos la gama de suplementos Powergym. No están todos, si quieres ver el catálogo completo lo tienes en www.powergym.net donde hay además interesantes artículos técnicos.

(Powergym no usa ninguna sustancia prohibida por la wADA, World Antidoping Agency, que pueda dar positivo en controles antidoping.

*Los precios en estas páginas, válidos

para el año 2011, son orientativos y actuales,

salvo error tipográfico.

Powergym • 972 860 364 23

QuemagrasasTermogénico y lipolítico de última generación

METACTIFAcelera el metabolismo y facilita el proceso de elimi-nación de la grasa.

• Con guaraná, citrus aurantium, L-Tirosina (aminoá-cido) y extracto de manzanilla.

PRESENTACIÓN: Caja con 30 viales (43,5€) Envase 120 cápsulas (38,90€) Envase 280 cápsulas (75,90€)

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Equilibrio y balance hídrico del organismo

DEFINITIONDefine la musculatura al ayudar a eliminar la retención de líquidos. Tiene acción diurética y depurativa. Reduce la hinchazón del estómago por malas digestiones.

• Por su extracto de alcachofa protege el hígado.

PRESENTACIÓN: Bote de 120 cápsulas (30,90€)

Reductor de la formación de grasa

HIDROxyCROMReduce la grasa corporal, haciendo que se forme menos a partir de los carbohidratos, y da sensación de saciedad.

• Contiene HCA (ácido hidroxicítrico) que disminuye el apetito.

PRESENTACIÓN: Envase con 120 cápsulas (28,90€)

Quema más grasa y aumenta tu energía

THERMOCARNITIN xLQuemagrasas con efecto energético. Conserva la masa muscular.

• Aumenta tu energía por un doble mecanismo: mejo-ra el uso de grasa como combustible, y además te activa por su contenido en guaraná y L-Tirosina.

PRESENTACIÓN: Caja con 30 viales (43,5€)

SABOR:Limón.

El secreto de los profesionales del fitness

CREMA ANTICELULÍTICA PROFESIONALCon principios activos naturales de extractos de plan-tas que combaten las causas de la celulitis.

• Extractos 5 a 10 veces más concentrados que los productos similares.

PRESENTACIÓN:200 cc (30,90€) / 1.000 cc (63,9€)

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Termogénico y lipolítico

THERMOFASTReduce la grasa corporal, efecto tónico que aumenta el estado de alerta.

• Usa componentes naturales como los tes verde y rojo. Contiene las catequina activas que no están en quemagrasas similares.

PRESENTACIÓN: Envase con 120 cápsulas (38,90€), 280 cáps.(75,90€)

Reductor de grasa y anticatabólico

CARNITIN PLUSAyuda a quemar grasa, preservando a la vez la masa muscular cuando se hace dieta de reducción de peso.

• El único suplemento del mercado formulado para aumentar la retención y efectividad de la L-Carnitina que contiene.


Menos grasa y más energía

LIPOTROPICOFavorece la eliminación de la grasa corporal ayudan-do a su transporte, eliminando agua subcutánea y activando el metabolismo.

• Contiene Picolinato de Cromo para ayudar a mantener la masa muscular que podría perderse con una dieta.


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Polivitamínico mineral y energético

VITACOMPLEx C+ESuplementación antioxidante básica para cualquier deportista.

• Contiene los tres nutrientes antioxidantes bási-cos para los deportistas: vitamina C, vitamina E y Selenio. Excelente absorción.


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Polivitamínico mineral reductor de grasa

VITADIETQuemagrasas que mantiene la masa muscular.

• Contiene todas las vitaminas y minerales, para evitar carencias cuando se está a dieta y además contiene reductores de grasa.

PRESENTACIÓN: Envase con 120 cápsulas (24 €).

Barritas que ayudan a reducir grasa

CARNITIN DIET bARBarritas para tomar como snack con L-Carnitina y fibra.

• Aporta L-Carnitina, la molécula que transporta la grasa para convertirla en energía.

PRESENTACIÓN: Barritas de 35 g, Caja de 36 unidades (47,80 €) o barritas sueltas (1,35€)

Activador metabólico

GH ACTIVATORQuemagrasas que aumenta la recuperación muscular y la resistencia.

• Contiene arginina y ornitina que actúan como factor liberador de hormona del crecimiento

PRESENTACIÓN:Envase con 120 cápsulas (26,90 €)

SALUD y CALIDAD DE VIDA

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Lubrificador articular de última generación

POWERJOINTCombina la efectividad del ácido hialurónico con las procianidinas del extracto de pino marítimo para lograr un efecto de protección y regeneración articu-lar. Ideal para combinar con Powerflex.

• Altamente recomendado para corredores.


Polivitamínico mineral y energético

VITAPOWERPolivitamínico con efecto de aumento de los niveles energéticos.

• Aporta el 100% de las cantidades diarias recomen-dadas de vitaminas y minerales. Contiene ginseng rojo coreano.


Regenerador articular de máxima efectividad

POWERFLExUsa la calidad máxima existente en el mercado de ingredientes naturales: mucopolisacáridos de cartí-lago de tiburón, con glucosamina y condroitina, más vitaminas.

• El mejor regenerador articular disponible.


La vitamina que te da músculo

b-COMPLExPolivitamínico del grupo B, imprescindible para el buen funcionamiento metabólico y absorción proteica.

• La vitamina B es esencial tamb¡én para el buen fun-cionamiento del sistema nervioso y muscular.


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MEJORA DE LA RECUPERACIÓN

Más síntesis proteica y recuperación muscular

POWER bCAA’SLos aminoácidos ramificados de alta pureza de Powergym aumentan la síntesis de proteínas creando más masa muscular y retrasa la sensación de fatiga. Aporta también las vitaminas y minerales cofactores en el metabolismo de aminoácidos y proteínas para contribuir a su absorción y utilización por el músculo.

• Favorece la recuperación tras sesiones intensas.PRESENTACIÓN: Polvo 400 g. (119,90€) / Cápsulas: 120 unidades (25,90€) ó 280 unidades (53,90€)SABORES: (Polvo) Chocolate / Sin sabor

Recuperación muscular y energética

WHEy 50Aumenta la masa muscular, disminuye el tiempo de recuperación, mayor reposición de glucógeno muscu-lar. Puede ser sustituto de una comida.

• Un excelente recuperador tras el esfuerzo intenso.

PRESENTACIÓN: 1.100 g. (46,90€) y 2.200 g. (76,90€)

SABOR: Chocolate con leche, Vainilla-Yogurt y Fresa.

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Recuperador muscular y anticatabólico

GLUTAPOWERUn suplemento de glutamina que evita la perdida de masa muscular, recomendado especialmente para esfuerzos intensos, tanto aeróbicos como anaeróbicos.

• Su fórmula especial favorece una mayor absorción de la glutamina y el transporte es un 40% más eficiente que el de otros suplementos de glutamina del mercado.

• Logra un incremento del volumen celular de un 35% comparado con suplementos de L-Glutamina sola.

PRESENTACIÓN: En polvo 504 g. (58,90€)SABOR: Limón

Bebida rehidratante profesional

ISOPOWERBebida de carbohidratos con electrolitos, vitaminas y glutamina para prolongar el esfuerzo, recuperarse antes o prepararse para el mismo. Isopower evita los calam-bres musculares y mantiene alto el nivel de energía, rehidratando el cuerpo.

• Incluye pignogenol, un potente antioxidante que evita los calambres musculares.

PRESENTACIÓN: Bote de polvo con 500 g (20,45€), Bote de polvo con 1.600 g (49,90 €) caja 30 sobres (51,90€ ) y pack 5 sobres (8,65€)SABOR: Limón

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AUMENTO DE RENDIMIENTO

Potente antioxidante de amplia difusión

NON OxIDPotente antioxidante que mejora la recuperación, disminuye el riesgo de infecciones, retrasa el enveje-cimiento celular y aumenta el rendimiento.

• Contiene transresverastrol y quercetina, que actúan de forma amplia a diferencia de otros antioxidantes, muy selectivos.


Regenerador muscular

ExTRA FREE FORMFavorece la síntesis de proteínas para formar más masa muscular. Aumenta el valor biológico de las proteínas ingeridas.

• Contiene los ocho aminoácidos esenciales que tu cuer-po no puede sintetizar si no se toman, más vitamina B6 que favorece su absorción. No contienen apenas impurezas: se pueden tomar de forma continua.

PRESENTACIÓN: Cápsulas, 120 unidades (27,90€)

Recuperador antioxidante del tejido muscular y conectivo

RECUPEROxPotente antioxidante que mejora la recuperación, disminuye el riesgo de infecciones, retrasa el envejecimiento celular y aumenta el rendimiento.

• Contiene transresverastrol y quercetina, que actúan de forma amplia a diferencia de otros antioxidantes, muy selectivos.


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Fórmula avanzada de creatina de máxima eficacia

CREAPLUSAumenta la masa muscular, mejorando la fuerza, la potencia y la energía. Retrasa la fatiga y permite esfuerzos de más intensidad durante más tiempo.

• Es el mejor suplemento para mejorar la masa mus-cular e incrementar la fuerza y resistencia de los deportistas. Creaplus es la única creatina mono-hidrato con su propio sistema de transporte, para aumentar la retención en el músculo.

PRESENTACIÓN: En polvo 504 g. (42,90€) / 1.512 g. (91,90€) / Envase con 120 cápsulas (31,90€), 280 cáp-sulas (61,90€)

SABORES: Naranja.

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Energía de alto octanaje al instante

POWERbOMbEstimulante energizante de efecto rápido. Mejora el uso de la grasa como combustible (aumenta la resis-tencia).

• El energético para beber más concentrado del mercado, aporta 105 mg de cafeína por vial.

PRESENTACIÓN: Caja con 30 viales (43,50€)

SABORES: Limón.

Aislado de proteínas de suero de máxima pureza

ISOWHEy 100Con microfracciones de bajo peso molecular, mejora la inmunidad, la absorción del hierro y la síntesis de glutatión.

• Aporta proteínas de suero de leche de alto índice químico.

PRESENTACIÓN: 1.000 (54,90€) y 2.000 g (89,90€)SABORES: Chocolate, fresa y vainilla

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Concentrado de proteínas de suero con recuperadores

WHEy PLUSConcentrado de proteínas de suero obtenido por pro-cesos de filtración por membrana de flujo cruzado que permite concentrar las proteínas sin desnaturalizarlas.

• Ayuda a la regeneración y crecimiento muscular.

PRESENTACIÓN: 1.000 g. (39,90€) y 2.000 g. (64,90€)

SABORES: Chocolate, fresa y vainilla

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Potenciador muscular natural

T.RECFavorece la recuperación, facilitando la restitución de los niveles de testosterona, hormona del crecimiento e IGF-1 (factor de crecimiento insulínico que aumenta el rendimiento físico y mental)

• Incluye papa andina, usada por los incas tradicional-mente como recuperador y energético.

PRESENTACIÓN: Envase con 120 cápsulas (41,90€), 280 cáps (81,90€)

Potenciador hormonal natural

T. bOOSTAumenta los niveles hormonales de testosterona y hormona del crecimiento que decrecen con el esfuer-zo intenso. Potencia la musculatura y favorece la recuperación.

• Aporta ZMA, una mezcla de zinc y magnesio espe-cial que favorece la regulación del nivel de testoste-rona y factor de crecimiento insulínico que estimula el crecimiento de hueso y músculo.

PRESENTACIÓN:Envase con 120 cápsulas (41,90€), 280 cáps (81,90€)

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Barritas de proteína de suero de leche

WHEybARAumenta la masa muscular, favorece la recupera-ción. Sirve como aperitivo saludable y completo para tomar en cualquier circunstancia.

• Sus proteínas son de suero de leche de alto valor biológico.

PRESENTACIÓN: Barritas de 35 g, con 12,5 g de proteína. Caja de 36 unidades (48,60€) o barritas sueltas (1,35€)

SABORES: Coco y Avellana.

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Más apetito y masa muscular

DIbENCOZIDEAumenta la síntesis de proteínas y favorece el creci-miento muscular.

• La vitamina B12 es uno de los llamados anabólicos naturales. Además aumenta el apetito.


Potente precursor del óxido nítrico

NITRIC POWERAumenta la capacidad de hacer ejercicio al aumentar la cantidad de sangre y nutrientes que llegan al mús-culo. Mejora la recuperación y aumenta la resistencia. Con Nitric Power el cuerpo genera más hormona de crecimiento.

• Contiene L-Arginina L-Malato y ácido nicotínico, que inducen una mayor generación de óxido nítrico.

• PRESENTACIÓN: Envase con 120 cápsulas (35,90€), 280 cápsulas (69,90€)

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Combate el ácido láctico

bETAPOWERTe permite entrenar más tiempo a altas intensidades y neutraliza los efectos del ácido láctico.

• Aporta Beta Alanina. Además de su efecto de des-censo de la acidez en el ejercicio intenso tiene pro-piedades antioxidantes.

PRESENTACIÓN: Botes con 120 cápsulas de gelatina (30,90€)

Mejora de la masa muscular y la energía

POWERMASSFacilita el aumento de peso por ganancia de mús-culo. Anticatabólico que preserva la masa muscular. Aumenta los depósitos de glucógeno.

• Aporta además L-glutamina, vitaminas y minerales.

PRESENTACIÓN:Polvo para mezclar con agua o leche. 1.200 g. (30,90€) y 3.000 g. (57,90€)

SABORES: Chocolate, fresa y vainilla.

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“Un truco infalible es tomar un vial de Powerbomb antes de los partidos. Este es uno de mis complementos nutricionales

indispensables”CARLES PUYOL

Futbolista profesional

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