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Ritmos biológicos
1. Frecuencia.- Número de ciclos que ocurren en un
segundo (ciclos / seg = hertz)
3. Amplitud.- Rango de variación de la variable.
4. Fase.- Relación que guardan dos ritmos entre sí.
2. Periodo.- Duración de un ciclo (seg, min, horas, etc.)
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Ultradianos
Circadianos
Infradianos
Tipo de ritmos biológicos
RitmosRitmos
Ultradiano
Menor a 24 hrs.
Sueño, hormosna, corazón, temp., resp.
Mare ales
Variaciones fisiológicas relacionados con las
mareas.
Ciclos sexuales de algunos vertebrados.
Circadiano
Nicte-merales
Procesos que se repiten cada 24 hrs.
Ligados a rotación de la tierra.
Sistema hormonal.
Lunares
Selenianos o multinictemerales.
Asociados al movimiento. de la luna.
Infradiano
Supra diano
Menstural
Anuales
Cambios fisiológicos anuales
hibernación, reproducción, enquistamiento.
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Michel Siffre (1972) 6 meses, cueva, Texas
El tiempo es más….
Electrodos para medir ciclo sueño / vigilia
Temperatura varias veces en el día
Muestras de orina
• Hace 250 años, Mairan demostró, que los
ritmos circadianos persisten aún cuando un
organismo es aislado de señales de tiempo
• Estudio con animales donde se controla
niveles de luz, temperatura, comida y sonido.
• Animales que viven en cuevas o regiones
polares durante solsticios en verano o
invierno. O durante mal clima.
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El reloj libre-corrimiento
“free-running”
Distribución normal de periodos de
libre-corrimiento en mamíferos
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Periodos de actividad-descanso
con la exposición a luz constante
Periodos de actividad-descanso
con la exposición a ciclos de luz
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Efecto de la administración de melatonina sobre la fase de los ritmos
Ritmo circadiano
sueño-vigilia
Regula la distribución del sueñoRegula la distribución del sueño
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Ciclo sueño-vigilia (S-V)
Características:
• Segregación de hormona
melatonina, regulada por
la pineal, clave para la
distribución del sueño.
• Conocer el ritmo ayuda a
saber en qué momento
del día se rinde más.
Ritmos dentro del S-V:
• Segregación de la
hormona del crecimiento,
dos primeras horas.
• Baño de cortisol
(hormona de glándulas
adrenales), aumenta
durante el sueño.
• Sincronización luz-
obscuridad y algunas
alteraciones, como
depresión.
Jet-lag
• Producido por un
viaje largo:
– Alteraciones del
sueño.
– Problemas
gastrointestinales.
– Alteraciones en la
atención y alerta.
– Sensación de
malestar general.
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