EL DOLOR
Función del dolor físico:
“Alentar nuestra conducta para forzarnos a descansar y recuperarnos, cuando se sufre un daño” (deCatanzaro, 2001).
DEFINICIÓN DE DUELO
“Es un proceso personal que nosotros mismos hacemos, no que se nos viene hecho, y cuyo desafío fundamental es el intento de reconstruir el propio mundo de significados” (Neimeyer, 2002).
POSICIÓN CULTURAL RESPECTO AL DUELO
“La vida sigue”
“No te atormentes más”
“Tienes que intentar no pensar”
“Hay que salir y distraerse”.
El duelo no siempre requiere de una actuación terapéutica y la gran mayoría se resuelve espontáneamente.
INDICADORES DE DUELO COMPLICADO
Intensa culpaIdeación suicida
Desesperación extrema
Inquietud o depresión prolongada
Síntomas físicos
Ira incontrolada
Incapaz de realizar acciones
cotidianas
Abuso de sustancias
INDICADORES DE ADAPTACIÓN
Tomar en serio pequeñas pérdidas
Permitirse sentir
Descargar tensiones en forma sana
Intentar dar sentido a la
pérdida
Confiar en alguien
Aceptar otras formas de vivir
el duelo
Desarrollar rituales
Aceptar el cambio
TAREAS DEL DUELO (WORDEN, 1997)
ACEPTAR LA REALIDAD DE LA PÉRDIDA
•“Esto no es verdad”
•“Mi hijo está muerto y no volverá a estar a mi lado”
EXPRESAR EMOCIONES Y DOLOR
•Evitar de forma continua este dolor puede prolongar el duelo.
•Afrontar el dolor, la rabia, la culpa, la pena o la ambigüedad
ADAPTARSE A UN MEDIO SIN EL FALLECIDO
•La muerte lleva a cuestionar valores y creencias
•Asumir roles distintos, desarrollar nuevas habilidades y seguir adelante con un nuevo sentido del mundo
RECOLOCAR EMOCIONALMENTE AL FALLECIDO Y SEGUIR VIVIENDO
•No olvidaremos nunca al fallecido
•“Puedo volver a amar, sin dejar de amar a quien perdí”
LO QUE SE DEBE O NO SE DEBE HACER (NEIMEYER, 2002)
LO QUE NO SE DEBE HACER LO QUE SE DEBE HACER
Obligarlo/a a asumir un papel Abrir las puertas a la comunicación
Decir frases “cliché” o dar consejos Escuchar más y hablar menos
Decir: “llámame si necesitas algo” Ofrecer ayudas concretas
Sugerir que el tiempo cura todas las heridas Esperar momentos difíciles en el futuro
Hacer que sean otros quienes presten la ayuda Estar ahí, acompañando
Decir: sé cómo te sientes Mostrar disposición a “entender”
Apurarlo para que supere el dolor Aceptar su propio ritmo
DERECHOS DE LA PERSONA EN DUELO (adaptado de Johnson et al., 2009)
Derecho a sentir sin juicios de valor
Derecho a expresar el duelo y ser
consolado
Derecho a preguntar
libremente y recibir respuesta honestas
Derecho a hacer el duelo por el tiempo
que se necesite
Derecho a un terapeuta si lo
necesita o quiere
Derecho a consolar a otros que están atravesando un
duelo y compartir su experiencia
ROL DEL PROFESIONAL
• Ayudando al consultante a reconocer y desarrollar sus propios recursos
• Brindando un espacio en el cual pueda expresar lo que siente en el momento en que lo desee.
ACOMPAÑAR
• Valiéndose de diferentes técnicas como rituales, ejercicios narrativos, y otras acciones
• Estimulando al consultante a asumir un rol activo en su propio proceso de duelo
GUIAR
COMUNICACIÓN DE MALAS NOTICIAS
EL ESPACIO
EL LENGUAJE
EVITAR «SILENCIO CÓMPLICE»
EVITAR «EXCESO INFORMATIVO»
PASOS EN LA COMUNICACIÓN
1 • PREPARAR LA CONVERSACIÓN
2 • EXPLORAR QUÉ SABE LA PERSONA
3 • EXPLORAR QUÉ DESEA SABER
4 • COMUNICAR LA INFORMACIÓN
5 • ACOGER LAS REACCIONES
6 • ORIENTAR SOBRE PASOS A SEGUIR
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