7/29/2019 Los 28 Principios de Atraccion. Thomas Leonard. 2013
1/44
00
28 Principios deATRACCIN
Ya no persigas al xito y deja que te persiga a ti
por Thomas Leonard
Los
M A N U A L
7/29/2019 Los 28 Principios de Atraccion. Thomas Leonard. 2013
2/44
EL MANUAL DE LOS 28 PRINCIPIOS DE ATRACCIN 1
Introduccin
Bienvenidos al programa de desarrollo personal deLos 28 Principios de Atraccin: ya no persigas al
xito y deja que te persiga a ti de Thomas Leonard. Este manual ha sido creado para ayudarte a cambiartu percepcin desde una perspectiva en la cual persigues activamente los objetivos de tu vida, haciauna en la cual te los atraes a ti. Identificars realmente cmo se ve el xito para ti y cmo puedesmanifestar el tipo de vida que quieres. Thomas te da innumerables herramientas en esta poderosa nuevaserie de audio para ayudarte a evaluar, cambiar la direccin e implementar nuevas estrategias quellamarn los deseos de tu vida hacia ti con ms facilidad y mucho menos esfuerzo.
Thomas Leonard es un pensador dotado e innovador en el rea de las dinmicas humanas y en cmoinspirar a los individuos ms all de sus expectativas preconcebidas. Tiene la habilidad de pensar ms
all delstatus quo y ha desarrollado un nuevo programa convincente para ayudarte a crear la vida quequieres sin usar tcnicas ni estrategias clichs. Tiene una mirada ingeniosa hacia el mundo deoportunidades desde la prespectiva de atraer lo que deseas. Para ganar los beneficios completos queofrece este programa, toma algo de tiempo cada da para llevar a cabo las lecciones y estrategiasinvalorables que Thomas ha propiciado para ti. l sugiere que empieces con los principios que ms teatraen. Te podras saturar si intentaras tomar accin en relacin a todos los 28 principios, as que quizsea mejor intentar con tus cinco favoritos. Thomas sugiere que hacerlo as propiciar transformacionesen tu vida que eventualmente te guiarn a implementar todos los principios. Mientras tomas la iniciativacon estos poderosos principios de atraccin quizs descubrirs que todo por lo que has estado luchando atravs de tu vida de repente se manifiesta en ella.
Para lograr los beneficios mximos de este programa y manual, escucha cada sesin de audio por lomenos dos veces, lo ideal sera tres veces, y luego trabaja con el captulo que corresponde. Escuchar lasesin de audio varias veces permite que sta se asimile en tu mente subconsciente mientras descubresms y ms cada vez que escuchas. Asegura tener un papel y una pluma en mano mientras escuchas elprograma, y est preparado a parar el programa cuando escuchas una idea o una tcnica que te interesaen particular. Piensa en esa idea en relacin a tu situacin, tu trabajo, tu estilo de vida y luego prepara unplan para actuar sobre l en los das venideros. Tambin te beneficiara llevar un diario en el cual puedesobservar tus retos, obstculos, logros y descubrimientos. Siempre que sea posible, date una fecha lmitey compromtete a cumplir con ella. Si no implementas ninguno de los pasos que te has planeado, este
programa se vuelve un ejercicio en escuchar. Para ganar los beneficios completos que este valiosoprograma te ofrece, toma la decisin aqu y ahora de trabajar con este programa, actuar sobre laslecciones y estrategias y lograr el tipo de resultado en tu vida que nunca pensabas posible.
7/29/2019 Los 28 Principios de Atraccion. Thomas Leonard. 2013
3/44
2 EL MANUAL DE LOS 28 PRINCIPIOS DE ATRACCIN
El Poder de la Atraccin
En esta sesin, Thomas Leonard nos presenta los principios de atraccin, cmo los descubri y el poderque tenan en su propia vida. Comparte su propia historia de lucha personal y profesional y cmo lo
inspiraron a buscar un mejor camino. Thomas explica cmo atrajo clientes de coachingy CoachUniversity, ms el xito personal y pblico hacia su vida a travs de la implementacin de losprincipios, y clarifica qu significa el xito para l y cmo lo aplica en su vida.
1. Thomas comparte cmo ha luchado con el rechazo. Explica que cuando ha interactuadocon clientes potenciales de coaching, si cuatro aceptaron y el quinto lo rechaz, l se sentadevastado por ese nico rechazo. Cmo ha afectado tu vida el miedo al rechazo? Cmoha impedido tu xito potencial?
______________________________________________________________________
______________________________________________________________________
______________________________________________________________________
______________________________________________________________________
______________________________________________________________________
2. Trabajar en pareja en la bsqueda de los deseos de tu vida es importante en la teora deatraccin de Thomas. l sugiere que un buen coach puede ser una fuerte opcin.Thomas define un coach como tu pareja colaborativa y compasiva que te ayudar a
resolver tus problemas, lograr tus metas y expandir algunas de las ideas que tengas paranegocios. Tienes actualmente un coach personal o alguien que cumple con ladescripcin de arriba en tu vida? Si no, haz una lista de cualquier obstculo que impideque tengas uno, y toma las acciones necesarias para manifestar uno en tu vida.
______________________________________________________________________
______________________________________________________________________
______________________________________________________________________
______________________________________________________________________
______________________________________________________________________
3. Thomas platica sobre cmo cambiaba su relacin con los clientes y cmo exigir yesperar ms de ellos. A travs del coachingencontr una manera de crear la profesinque quera una gratificante y plena. Te sientes pleno en tu profesin actual? Haz unalista de cualquier rea en la cual no te sientas pleno.
7/29/2019 Los 28 Principios de Atraccion. Thomas Leonard. 2013
4/44
EL MANUAL DE LOS 28 PRINCIPIOS DE ATRACCIN 3
______________________________________________________________________
______________________________________________________________________
______________________________________________________________________
______________________________________________________________________
______________________________________________________________________
4. Para atraer la vida que quieres, primero necesitas definir cmo se ve el xito para ti.Thomas sabe que tiene xito cuando:
1. Est disfrutando su creatividad.
2. Est siendo cuidado y abrigado por su relacin con Dios.
3. Est siendo una persona agradable en cualquier momento dado.
Haz una lista de tres maneras de describir el xito para ti y tu vida completando las
siguientes oraciones:
1. S que tengo el xito por cmo __________________________________________
______________________________________________________________________
2. S que tengo el xito por cmo __________________________________________
______________________________________________________________________
3. S que tengo el xito por cmo ________________________________________________________________________________________________________________
Los 28 principios de atraccin
Principio #1: Vulvete Increblemente Egosta
Thomas define el egosmo como un estado en el cual de verdad haces lo que realmente es lo mejor parati. Esto a su vez crea una contribucin ms grande para tu familia y el mundo. Puede que esto sea unpaso difcil de tomar pero cuando haces lo que quieres en la vida, de una manera responsable, empiezasa sentirte atractivo para ti y, como consecuencia, para los de a tu alrededor tambin.
7/29/2019 Los 28 Principios de Atraccion. Thomas Leonard. 2013
5/44
4 EL MANUAL DE LOS 28 PRINCIPIOS DE ATRACCIN
5. Thomas da un ejemplo de cmo volverse egoista: cuando toma la decisin de no programarsu tiempo. Escribe por lo menos dos ejemplos de cmo sera volverse increblementeegoista para ti.
______________________________________________________________________
______________________________________________________________________
______________________________________________________________________
______________________________________________________________________
______________________________________________________________________
6. Segn estos principios cada uno de nosotros tenemos un don especial o un rasgo depersonalidad que es nicamente nuestro. Tenemos que dedicar nuestro tiempo a seregostas para descubrir qu es ese don y cmo puede contribuir a nuestras vidas y a lasociedad en general. Escribe una lista de los dones especiales que crees que quizs tengas.Si no tienes ningunas ideas, escribe una lista de algunas de las cosas que te dan ms alegra.
______________________________________________________________________
______________________________________________________________________
______________________________________________________________________
______________________________________________________________________
______________________________________________________________________
7. Thomas sugiere que platiques tu compromiso de volverte ms egosta con aquellos queafectars ms: tu familia, tu jefe etc. Haz una lista de las personas a quienes debesinformar.
______________________________________________________________________
______________________________________________________________________
______________________________________________________________________
____________________________________________________________________________________________________________________________________________
8. Thomas sugiere que una de las maneras en las cuales puedes empezar a ser ms egostaes empezar a decir no. Haz una lista de las cosas con las cuales te gustara empezar adecir no, y escribe en tu diario sobre los pasos que hayas tomado hacia este fin.
7/29/2019 Los 28 Principios de Atraccion. Thomas Leonard. 2013
6/44
EL MANUAL DE LOS 28 PRINCIPIOS DE ATRACCIN 5
______________________________________________________________________
______________________________________________________________________
______________________________________________________________________
____________________________________________________________________________________________________________________________________________
9. Para ayudarte a enfocar de verdad, Thomas sugiere que escribas una lista de diez cosasque realmente quieres para ti en los siguientes sesenta a noventa das.
1. ____________________________________________________________________
2. ____________________________________________________________________
3. ____________________________________________________________________
4. ____________________________________________________________________
5. ____________________________________________________________________
6. ____________________________________________________________________
7. ____________________________________________________________________
8. ____________________________________________________________________
9. ____________________________________________________________________
10. ___________________________________________________________________
10. Thomas sugiere que digas no con por lo menos una cosa cada da para los siguientessiete das. Escrbelas en el espacio abajo.
Da 1: _________________________________________________________________
Da 2: _________________________________________________________________
Da 3: _________________________________________________________________
Da 4: _________________________________________________________________
Da 5: _________________________________________________________________
Da 6: _________________________________________________________________
Da 7: _________________________________________________________________
7/29/2019 Los 28 Principios de Atraccion. Thomas Leonard. 2013
7/44
6 EL MANUAL DE LOS 28 PRINCIPIOS DE ATRACCIN
Principio #2: Ensales a los dems cmo complacerte
En este segmento Thomas enfatiza qu tan importante es ser muy claro y articulado en tu comunicacin
con otros. Sugiere que te vuelvas muy expresivo y muy especfico en relacin a cmo los dems puedencumplir con tus necesidades. Mientras ms claro y franco eres, ms poderoso ser el intercambio, y mscerca llegars a atraer tus deseos.
11. Thomas cita un ejemplo de cmo articular tus deseos en la historia de la mujerpidindole flores a la pareja. l dice que la gente muchas veces no acta en relacin alos deseos de otros porque no tienen claro qu es lo que estas personas quieren. Hasexperimentado desilusin en tu vida cuando tu pareja, o un amigo o una colega nocumple con tus deseos? Qu podras hacer para conseguir lo que deseas de esapersona?
______________________________________________________________________
______________________________________________________________________
______________________________________________________________________
______________________________________________________________________
______________________________________________________________________
12. Thomas considera importante ser odo cuando se habla y ser escuchado de una ciertamanera. Ha aprendido a travs de los aos a pedir esto. Hay alguien en tu vida que
sientes que no te oye? Si es as, cmo podras pedirle que escuche?
______________________________________________________________________
______________________________________________________________________
______________________________________________________________________
______________________________________________________________________
______________________________________________________________________
13. Ganar el valor para pedir lo que quieres es como desarrollar un msculo del cuerpo.Implica prctica y repeticin. Puedes empezar con pedir cosas pequeas de otros, luegopoco a poco fortalecer ese msculo a tal punto en que puedas pedir cosas ms grandes.Cada da de la siguiente semana ten una discusin con alguien y djale saber cmo
7/29/2019 Los 28 Principios de Atraccion. Thomas Leonard. 2013
8/44
EL MANUAL DE LOS 28 PRINCIPIOS DE ATRACCIN 7
complacerte en alguna cosa pequea. Escribe tus peticiones y las reaccionesconsecuentes en tu diario.
Da 1: _________________________________________________________________
____________________________________________________________________________________________________________________________________________
Da 2: _________________________________________________________________
______________________________________________________________________
______________________________________________________________________
Da 3: _________________________________________________________________
______________________________________________________________________
______________________________________________________________________
Da 4: _________________________________________________________________
______________________________________________________________________
______________________________________________________________________
Da 5: _________________________________________________________________
______________________________________________________________________
______________________________________________________________________
Da 6: _________________________________________________________________
______________________________________________________________________
______________________________________________________________________
Da 7: _________________________________________________________________
______________________________________________________________________
______________________________________________________________________
7/29/2019 Los 28 Principios de Atraccion. Thomas Leonard. 2013
9/44
8 EL MANUAL DE LOS 28 PRINCIPIOS DE ATRACCIN
Principio #3: Vulvete irresistiblemente atractivo para tiPara atraer las cosas buenas hacia tu vida, primero necesitas volverte irresistiblemente atractivo para ti.Tienes que darte cuenta de los rasgos personales que tienes. En lugar de enfocarte en lo que quieresconvertirte, Thomas sugiere que te enfoques en lo que actualmente no est funcionando para ti. Ya quedescubras estos rasgos, eventualmente descubrirs cules son los rasgos que te hacen atractivo.
14. Haz una lista de por lo menos cinco cosas que haces que son malas para ti (ej. sobreestresarte, tomar demasiado caf, ver demasiada televisin).
1._____________________________________________________________________
2._____________________________________________________________________
3._____________________________________________________________________
4._____________________________________________________________________
5._____________________________________________________________________
15. Otra sugerencia que hace Thomas es que te vuelvas ms radical y que hagas algo que eslo opuesto a lo que la gente espera de ti. Quizs sea un ejercicio interesante ser menosexigente contigo mismo, especialmente si eres un perfeccionista y si tienes un estndarmuy alto para ti mismo. Toma algo de tiempo en las siguientes semanas para tomaralgunos pasos radicales y despus escribe en tu diario sobre tu experiencia.
____________________________________________________________________________________________________________________________________________
______________________________________________________________________
______________________________________________________________________
______________________________________________________________________
16. Cuando ests trabajando en volverte ms atractivo para ti, es importante que dejes decompararte con el comportamiento y estndares de otros. Observa cmo y cundo te
comparas con otros, y crea una lista de las caractersticas que comparas a menudo.
______________________________________________________________________
______________________________________________________________________
______________________________________________________________________
______________________________________________________________________
7/29/2019 Los 28 Principios de Atraccion. Thomas Leonard. 2013
10/44
EL MANUAL DE LOS 28 PRINCIPIOS DE ATRACCIN 9
______________________________________________________________________
17. Cuando dejes de compararte con otros, muchas veces descubrirs ms de tu propiacreatividad porque ya no ests intentando ajustarte. Mientras sigues explorando esteprincipio, haz una lista de rasgos creativos que empiezan a emerger.
______________________________________________________________________
______________________________________________________________________
______________________________________________________________________
______________________________________________________________________
______________________________________________________________________
Principio #4: Desengnchate del futuroEste es el que muchas veces se considera uno de los principios ms difciles. Enfocarte en imgenesde tu futuro puede ser muy seductor pero al hacer eso no puedes disfrutar de los regalos que tevienen en el presente. Thomas dice que el truco de estar en el presente es apreciar y enfocarse enhacer lo que es el correcto en el presente. Entonces el futuro se moldear como corresponde.
18. Thomas sugiere que arregles tu vida del presente si te encuentras atrapado en la
emocin del futuro. Cules aspectos de tu vida actual son carentes? Cmo podrasempezar a crear esa emocin?
______________________________________________________________________
______________________________________________________________________
______________________________________________________________________
______________________________________________________________________
______________________________________________________________________
19. Ten un cuaderno contigo durante un da y cada vez que te entra una idea del futuro,anota qu fue ese pensamiento. Al final del da, revisa tus apuntes. Observa la cantidadde pensamientos sobre el futuro que tuviste y si hay algun patrn o repeticin. Quizs tegustara llevar la cuenta de tus avances durante varias semanas.
______________________________________________________________________
______________________________________________________________________
7/29/2019 Los 28 Principios de Atraccion. Thomas Leonard. 2013
11/44
10 EL MANUAL DE LOS 28 PRINCIPIOS DE ATRACCIN
______________________________________________________________________
______________________________________________________________________
______________________________________________________________________
Principio #5: Ve qu tan perfecta es realmente la realidad
La naturaleza de este principio es ms investigativo que los anteriores. En este segmento trabajas enquitarte del pasado. Hacer esto requiere un cambio en tu percepcin. Cundo algo retador pasa en tuvida, esto requiere un cambio en tu manera de pensar. Thomas da el ejemplo de ser despedido. Cuandoesto le pas a uno de sus clientes de coaching, Thomas le pidi que viera cmo este evento era perfecto.Tanto como ese cliente, muchas veces descubrirs que en realidad tuviste un papel en orquestar elevento. Confesndote esto, empezars a ver tu responsabilidad por lo que pas. Esto a su vez te abre unmundo completamente nuevo.
20. Anota una situacin retadora (que pas hace por lo menos 5 aos) en la cual estuvisteinvolucrado. En retrospectiva, revisa tu vida para encontrar la perfeccin de esasituacin. Aprendiste alguna verdad valiosa? Eres ms fuerte o ms perspicaz dealguna manera? Si tienes dificultades en encontrar la perfeccin, toma algo de tiempopara meditar la situacin, hacindote la pregunta: Cmo puedo percibir esta situacincomo perfecta?
____________________________________________________________________________________________________________________________________________
______________________________________________________________________
______________________________________________________________________
______________________________________________________________________
21. La prxima vez que ests involucrado en un evento que percibes como negativo,pregntate, qu es lo perfecto en esto? En el espacio proporcionado abajo, escribe lasituacin y tus hallazgos. Si empiezas a convertir esto en un hbito, empezars a
encontrarte menos estresado y menos afectado por los eventos en tu vida.
______________________________________________________________________
______________________________________________________________________
______________________________________________________________________
______________________________________________________________________
7/29/2019 Los 28 Principios de Atraccion. Thomas Leonard. 2013
12/44
EL MANUAL DE LOS 28 PRINCIPIOS DE ATRACCIN 11
______________________________________________________________________
Principio #6: Crea un vaco que te jale hacia delante
Tienes la opcin de empujar o jalar para lograr el xito. Empujar requiere muchsima energa y puedeser muy costoso y cansado. Al contrario, jalar las cosas hacia ti puede ser mucho menos costoso. Ladistincin fundamental aqu es si ests impulsado por la motivacin o por la inspiracin. Cuando unoest inspirado, est llamado hacia algo por una pasin ms profunda. Hay un flujo y reflujo en estaratrado hacia algo, a diferencia de hacer un esfuerzo para lograrlo.
22. Haz una lista de las cosas que realmente te inspiran. Luego, escoge el punto que te atraems, uno que es suficientemente grande para crear un vaco para jalarte hacia delante.Toma nota de cmo ha estado apareciendo en tu vida y por qu ests tan apasionado sobrel.
______________________________________________________________________
______________________________________________________________________
______________________________________________________________________
______________________________________________________________________
______________________________________________________________________
23. Renete con el(los) compaero(s) que te apoyan con regularidad y lleva la cuenta de cmolas situaciones, gente y oportunidades correctas en relacin a los deseos de tu corazn,estn siendo atrados hacia ti. Mientras te enfocas en tus deseos y cmo ests atrayendo loselementos necesarios para hacerlos un realidad, los principios de atraccin se hacen msevidentes.
______________________________________________________________________
______________________________________________________________________
______________________________________________________________________
______________________________________________________________________
______________________________________________________________________
7/29/2019 Los 28 Principios de Atraccion. Thomas Leonard. 2013
13/44
12 EL MANUAL DE LOS 28 PRINCIPIOS DE ATRACCIN
Principio #7: Sobre-responde a todo eventoEste principio involucra la toma de una decisin de responder ms intensamente a eventos en tu vida queen ltima instancia afectarn tu vida de una manera positiva. Thomas explica cmo la mayora denosotros sobre-reacciona a eventos en nuestras vidas y sugiere en cambio cmo podramos elegir sobre-responder. Hacer eso quizs convertir una experiencia potencialmente negativa en una que cambiar tuvida de manera positiva.
24. Anota una sitacin en la cual sobre-reaccionaste. Puedes ver una manera en diferenteen que podras haber sobre-respondido a ese mismo evento? Qu podra haber sido elresultado si hubieras sobre-respondido?
____________________________________________________________________________________________________________________________________________
______________________________________________________________________
______________________________________________________________________
______________________________________________________________________
25. Dentro del siguiente mes, toma nota de las situaciones con las que te confrontes en lascuales podras escoger sobre-responder. Lleva la cuenta de los eventos que surgen ydescribe el evento, tu sobre-respuesta, y el resultado final de esa respuesta.
______________________________________________________________________
______________________________________________________________________
______________________________________________________________________
______________________________________________________________________
______________________________________________________________________
26. Haz una lista de las cosas frente a las cuales tiendes a reaccionar o sobre-reaccionar en tuvida. Despus de hacer la lista, escribe cmo podras sobre-responder con el mismoestmulo, creando un resultado positivo.
______________________________________________________________________
______________________________________________________________________
______________________________________________________________________
______________________________________________________________________
7/29/2019 Los 28 Principios de Atraccion. Thomas Leonard. 2013
14/44
EL MANUAL DE LOS 28 PRINCIPIOS DE ATRACCIN 13
Principio #8: Sensibilzate
Una parte integral de estar en el momento presente es tambin estar plenamente consciente de losacontecimientos a tu alrededor. Hay una alegra en experimentar las sutilezas que existen en cualquier
momento dado. La mayora de nosotros tenemos vicios que nos distraen de los regalos del presente.Sensibilizarte requiere que anotes esos vicios y hagas los ajustes para que experimentes cada momento aal mximo.
27. Hay algo que te est insensibilizando o desviando de estar plenamente sensible a losacontecimientos a tu alrededor (cafena, drogas, alcohol, azcar, televisin etc.)?
______________________________________________________________________
______________________________________________________________________
____________________________________________________________________________________________________________________________________________
______________________________________________________________________
28. La mejor manera de quitarte de vicios auto-destructivos es reemplazarlos con algo que eshasta mejor en tu vida. Revisa tu lista de deseos y anota cules podran reemplazar tusvicios.
______________________________________________________________________
____________________________________________________________________________________________________________________________________________
______________________________________________________________________
______________________________________________________________________
29. Qu crees que ganars con volverte ms sensible?
______________________________________________________________________
______________________________________________________________________
______________________________________________________________________
______________________________________________________________________
______________________________________________________________________
7/29/2019 Los 28 Principios de Atraccion. Thomas Leonard. 2013
15/44
14 EL MANUAL DE LOS 28 PRINCIPIOS DE ATRACCIN
Principio #9: Disfruta los detalles
En este segmento Thomas platica sobre los beneficios de disfrutar los detalles en todas las reas de tuvida. Da ejemplos de gerentes generales xitosos quienes estn involucrados en los proyectos de suscompaas hasta en los detalles ms pequeos. Disfrutar de los detalles te pone en el momento presentemientras desarrollas una mayor sensibilidad y aprecias ms las experiencias de la vida. El enfoque ya nose dirige al cuadro general, permitindote a disfrutar de cada paso a lo largo del camino.
30. Qu tanto disfrutas los detalles de tu vida? Toma algo de tiempo cada da para ponerlesms atencin. Si tiendes a ser una persona que se enfoca en la macro perspectiva en tutrabajo, toma algo de tiempo cada da en los siguientes cinco das para pararte y disfrutar delos detalles. Haz una lista de cada detalle al que le das atencin y escribe en tu diario sobrecmo enfocarte en eso est cambiando tu perspectiva.
Detalle 1:______________________________________________________________
______________________________________________________________________
______________________________________________________________________
Detalle 2:______________________________________________________________
______________________________________________________________________
______________________________________________________________________
Detalle 3:______________________________________________________________
______________________________________________________________________
______________________________________________________________________
Detalle 4:______________________________________________________________
______________________________________________________________________
______________________________________________________________________
Detalle 5:______________________________________________________________
______________________________________________________________________
______________________________________________________________________
7/29/2019 Los 28 Principios de Atraccion. Thomas Leonard. 2013
16/44
EL MANUAL DE LOS 28 PRINCIPIOS DE ATRACCIN 15
Principio #10: Construye una super-reserva en todas lasreasConstruir una super-reserva en cada rea de tu vida renuncia al miedo. Al reducir el miedo, bajars tunivel de estrs considerablemente mientras satisfaces tu instinto innato de seguridad y sobrevivencia.
Tener una super-reserva, en ltima instancia, te permite liberar tu tiempo; el resultado: mucho mstiempo para ser creativo.
31. Haz una lista de las cosas de las cuales te gustara tener una super-reserva en tu vida (ej.dinero, tiempo libre, productos de limpieza etc.). Sigue agregando cosas a la lista durante elda mientras se te occurren.
______________________________________________________________________
______________________________________________________________________
____________________________________________________________________________________________________________________________________________
______________________________________________________________________
32. Ahora que tienes tu lista de super-reserva, revisa cada artculo y crea esa super-reserva,marcndolos mientras lo haces. Haz una lista de cualquier beneficio que descubras duranteel proceso.
______________________________________________________________________
____________________________________________________________________________________________________________________________________________
______________________________________________________________________
______________________________________________________________________
Principio #11: Aade valor por el simple placer de hacerloAadir valor en el mundo de los negocios es una estrategia muy conocida para avanzar en tus niveles de
ventas y xitos. En este principio Thomas sugiere que tambin puedes aadir valor a tu vida personal yprofesional, creando mucho ms abundancia y alegra. El truco con este principio es que la intencin deaadir valor debe de ser por la simple alegra de hacerlo. Si te enfocas en la alegra que traer a todos losinvolucrados, entonces tu poder personal y el impacto de la experiencia crece radicalmente.
7/29/2019 Los 28 Principios de Atraccion. Thomas Leonard. 2013
17/44
16 EL MANUAL DE LOS 28 PRINCIPIOS DE ATRACCIN
33. Haz una lista de tres maneras con las cuales puedes aadir valorsimplemente por laalegra de hacerlo en aspectos de tu vida profesional. Realiza los pasos necesarios paraaadir valor y escribe sobre qu has descubierto en el proceso.
Valor Aadido #1:_______________________________________________________
______________________________________________________________________
______________________________________________________________________
Valor Aadido #2:_______________________________________________________
______________________________________________________________________
______________________________________________________________________
Valor Aadido #3:_______________________________________________________
______________________________________________________________________
______________________________________________________________________
34. Toma un momento para comunicar con tu pareja o con un amigo cercano que quieresaadir valor a tu relacin. Despus de platicarlo con l o ella, haz una lista de las tresmaneras en la cuales has escogido aadirle valor a tu relacin por la simple alegra dehacerlo. Realiza las acciones necesarias para aadir ese valor y escribe sobre lo que hasdescubierto en el proceso.
Valor Aadido #1:_______________________________________________________
______________________________________________________________________
______________________________________________________________________
Valor Aadido #2:_______________________________________________________
______________________________________________________________________
______________________________________________________________________
Valor Aadido #3:_______________________________________________________
______________________________________________________________________
______________________________________________________________________
35. Thomas enfatiza que sufrirs del sndrome de burnout(desgaste profesional) si no
sientes alegra en tu profesin. Anota tres maneras en las cuales puedes agregarle msalegra a tu mundo profesional.
1. ____________________________________________________________________
2. ____________________________________________________________________
3. ____________________________________________________________________
7/29/2019 Los 28 Principios de Atraccion. Thomas Leonard. 2013
18/44
EL MANUAL DE LOS 28 PRINCIPIOS DE ATRACCIN 17
Principio #12: Entrega el doble de lo que prometes
Puede ser muy ventajoso entregar el doble de lo que prometes en cualquier circunstancia dada. El trucoen este principio es prometer menos de lo que puedes lograr inicialmente. Entonces, si entregas lo que
has prometido, el que recibe estar muy agradecido y t sentirs mucho menos estrs. Prometer demenos y entregar de ms es una herramienta muy efectiva en el rea de la atraccin. Yendo ms adentro,Thomas te pide que examines porqu te haces promesas a ti y a los dems. Sugiere que intentes hacermenos promesas en tu vida, sers ms libre y ms atractivo.
36. Prometer de menos puede ser difcil y requiere disciplina. Dentro de las siguientes tressemanas, busca por lo menos tres situaciones en las cuales puedes prometer de menosen tu vida personal y profesional. Intenta esta tcnica y toma algo de tiempo paraescribir sobre las experiencias.
Promesa de menos #1: _________________________________________________________________________________________________________________________
______________________________________________________________________
Promesa de menos #2: ___________________________________________________
______________________________________________________________________
______________________________________________________________________
Promesa de menos #3: ___________________________________________________
____________________________________________________________________________________________________________________________________________
37. Thomas sugiere que te preguntes de hecho, por qu estoy prometiendo cosas?Quizs te gusta la descarga de adrenalina que acompaa el estrs adicional. Evaluacualquier rea de tu vida en la cual prometes de ms. Toma nota de por qu lo haces ypreprate un plan de accin para hacer los cambios necesarios para crear una situacinde promesa de menos.
______________________________________________________________________
______________________________________________________________________
______________________________________________________________________
______________________________________________________________________
______________________________________________________________________
7/29/2019 Los 28 Principios de Atraccion. Thomas Leonard. 2013
19/44
18 EL MANUAL DE LOS 28 PRINCIPIOS DE ATRACCIN
Principio #13: Afecta a los dems profundamenteHay varias maneras en las cuales puedes afectar a los dems profundamente. Hacindote sensible a losdems y reconociendo los rasgos especiales de alguien ms puede crear una conexin muy fuerte ypuede hacerte ms atractivo. Ser conciso y usar frases (o mensajes) de slo una oracin para comunicartu punto es otra herramienta muy efectiva y puede tener un impacto profundo sobre el oyente. Porltimo, quizs una de las maneras ms poderosas de afectar a los otros profundamente es apoyndoles ensus esfuerzos, y hacerlo de corazn.
38. Haz un esfuerzo deliberado para hacerte ms consciente de los dones especiales queposeen las personas a tu alrededor, y toma el tiempo para hacrselos saber. Durante estasemana relacinate con por lo menos tres personas y dles el honor de sealar su(s)don(es). Escribe sobre tus experiencias en el espacio abajo.
1. ____________________________________________________________________
2. ____________________________________________________________________
3. ____________________________________________________________________
39. Crea dos mensajes poderosos de una sola frase que tengan relacin con aspectosimportantes de tu vida (tu trabajo o tu vida personal). Refnalos, simplifcalos y hazlosms cortos y despus escribe cualquier otro mensaje adicional en tu diario.
Mensaje #1: ____________________________________________________________
______________________________________________________________________
______________________________________________________________________
Mensaje #2: ____________________________________________________________
____________________________________________________________________________________________________________________________________________
40. Piensa en una persona en tu vida que quiz necesite apoyo en sus esfuerzos. Escribe sunombre abajo y haz una lista de las maneras en las cuales le podras apoyar. Entonces,hazle saber que quisieras apoyarla y llvalo a cabo. Escribe en tu diario sobre tusexperiencias.
______________________________________________________________________
______________________________________________________________________
____________________________________________________________________________________________________________________________________________
______________________________________________________________________
____________________________________________________________________________________
7/29/2019 Los 28 Principios de Atraccion. Thomas Leonard. 2013
20/44
EL MANUAL DE LOS 28 PRINCIPIOS DE ATRACCIN 19
Principio #14: Vulvete incondicionalmente constructivoHay tres reas en las cuales puedes trabajar para ser ms incondicionalmente constructivo. La primeracosa que hay que hacer es reconocer que todos estn haciendo lo mejor que pueden, incluso cuandoaparentemente no lo estn haciendo. La segunda es nunca juzgar el progreso de otra persona(comparndolo con su pasado o proyectndolo al futuro), y en cambio, enfocarse en sus virtudes delpresente. El ltimo modo de volverte incondicionalmente constructivo tiene que ver con tu relacincontigo mismo. Para hacer esto debes dejar de intentar arreglar ciertos aspectos de ti mismo que no sonreparables. El intento continuo de ser reparado te impide disfrutar los regalos del momento presente.Practicar este principio te dar una sensacin elevada de aceptacin personal adems de una aceptacinincondicional ms grande hacia los dems.
41. Toma un momento para pensar en una situacin en la cual te sentas hipercrticorespecto a alguien que sentas no estaba esforzandose lo ms que poda. Escribe losdetalles de la experiencia en el espacio abajo. Toma cinco o diez minutos para meditarsobre la situacin, tomando la decisin de creer que, de hecho, s estaban intentndolo.
Escribe sobre esta experiencia y cmo te afect. Luego, empieza a aplicar este principioa las situaciones que occurren en tu vida.
______________________________________________________________________
______________________________________________________________________
______________________________________________________________________
______________________________________________________________________
______________________________________________________________________
42. Piensa en un aspecto de ti con el que tienes dificultades de aceptacin. Toma la
decisin de aceptar ese aspecto de ti, reconociendo que es irreparable. Haz una lista decualquier dificultad que tienes en tu intento de aceptarlo.
______________________________________________________________________
______________________________________________________________________
______________________________________________________________________
______________________________________________________________________
______________________________________________________________________
Principio #15: Reconoce y di la verdadEste principio consiste en dos pasos. El primero se trata de reconocer la verdad de cualquier situacindada. El segundo se trata de decir esa verdad. Con el fin de reconocer la verdad necesitas ir ms all detus intuiciones y empezar a emplear las pistas sutiles conocidas como presentimientos. Mientrasdesarrollas esta habilidad puede que decidas que no es necesario compartir estas verdades con todos.
7/29/2019 Los 28 Principios de Atraccion. Thomas Leonard. 2013
21/44
20 EL MANUAL DE LOS 28 PRINCIPIOS DE ATRACCIN
Algunas personas no tienen el impulso de saber la verad y quizs slo te causa frustracin compartirlacon estas personas.
43. Hazte la pregunta cul es el presentimiento que estoy sintiendo ahora mismo? Tomacinco minutos para estar tranquilo y escuchar la respuesta que te viene. En el espacioabajo, escribe la respuesta que recibes y cmo se aplica a tu situacin actual.______________________________________________________________________
______________________________________________________________________
______________________________________________________________________
______________________________________________________________________
______________________________________________________________________
44. Cuando tienes un presentimiento, Thomas sugiere que lo compartas con un equipo deapoyo, o un amigo o un coach quien puede hacerte las preguntas adecuadas para irsacndolo ms de ti. Crea un plan para crear un equipo de este tipo (si bien no tienesuno ya), y haz una lista de cualquier presentimiento que surja en los siguientes sesentadas. Cmo los trabajaste con tu equipo?
______________________________________________________________________
______________________________________________________________________
______________________________________________________________________
______________________________________________________________________
______________________________________________________________________
Principio #16: Promociona tu talento sin pena
Con el fin de convertirte en una persona ms atractiva es importante saber cules son tus ms grandestalentos y cmo puedes promocionarlos eficazmente. Para hacer esto quizs tendrs que salir de tu zonade confort. Thomas te ofrece varios ejercicios prcticos a fin de ayudarte a descubrir y promocionar tustalentos ms grandes.
45. Haz una encuesta, hacindoles a por lo menos tres de tus clientes o colegas la pregunta:ms all de mi papel tradicional como tu (asesor financiero), qu aprecias ms de loque ofrezco? Pasa por lo menos 15 minutos con cada persona.
Respuesta #1: __________________________________________________________
______________________________________________________________________
______________________________________________________________________
Respuesta #2: __________________________________________________________
7/29/2019 Los 28 Principios de Atraccion. Thomas Leonard. 2013
22/44
EL MANUAL DE LOS 28 PRINCIPIOS DE ATRACCIN 21
______________________________________________________________________
______________________________________________________________________
Respuesta #3: __________________________________________________________
______________________________________________________________________
______________________________________________________________________
46. Tambin es importante que sepas cules son las cosas que das a tu familia y a tusamigos. Si tienes hijos, toma un momento para hacerles la pregunta: Aparte de misresponsabilidades como padre, cmo crees que te beneficias de m como padre? Hazlo mismo con tu pareja y un amigo. En el espacio abajo, anota sus respuestas.
Respuesta #1: __________________________________________________________
______________________________________________________________________
______________________________________________________________________
Respuesta #2: __________________________________________________________
______________________________________________________________________
______________________________________________________________________
Respuesta #3: __________________________________________________________
______________________________________________________________________
______________________________________________________________________
Principio#17: Respalda tu peor debilidadEn este principio fascinante Thomas revela cmo tu peor debilidad puede ser convertida en tu virtud msgrande. El primer paso es decir la verdad sobre tu debilidad. Esa debilidad podra dirigirte hacia unnuevo camino en tu vida, o podra instigar un cambio radical en tu estilo de vida. l explica cmo alrespaldar tu peor debilidad, y hacerlo con confianza, puedes convertirte en una persona mucho msatractiva.
47. Haz una lista honesta de tus tres peores debilidades. Si tienes dificultades enreconocerlas quizs te gustara meditar sobre este tema y ver qu se te revela. En elespacio abajo, haz una lista de tus debilidades.
1. ____________________________________________________________________
2. ____________________________________________________________________3. ____________________________________________________________________
48. En un ejemplo, Thomas le sugiri a un cliente del coaching (alguien que siemprepospona y dejaba sus quehaceres al ltimo momento) que dejara de comprometerse acumplir sus tareas dentro de un tiempo definido. En otro ejemplo le sugiri a un clientemuy poco puntual que les hiciera saber a todos que siempre llegara tarde a las citas.
7/29/2019 Los 28 Principios de Atraccion. Thomas Leonard. 2013
23/44
22 EL MANUAL DE LOS 28 PRINCIPIOS DE ATRACCIN
Revisa la lista que hiciste arriba y encuentra una manera efectiva de tratar cadadebilidad con el fin de hacerte una persona menos ansiosa y ms atractiva.
1. ____________________________________________________________________
2. ____________________________________________________________________
3. ____________________________________________________________________
Principio #18: Desarrolla ms carcter de lo que necesitas
Thomas define carcter como la suma de tus cualidades, eso que te distingue de los dems. El carcter sedesarrolla y es una combinacin de mente, emociones y los dones ms importantes. Puedes evaluar tucarcter al determinar: qu tanta confianza tienes; cul es tu visin; qu tan productivo eres; qu tan
logrado eres; qu tanto respetas a los dems; qu tanta tolerancia tienes hacia los dems; qu tanto estspreparado a compartir y qu tan generoso eres.
49. Thomas sugiere que, si quieres ganar integridad y carcter rpidamente, debes desimplificar tu vida. Haz una lista de tres cosas que puedes hacer para simplificar tuvida.
1. ____________________________________________________________________
2. ____________________________________________________________________
3. ____________________________________________________________________
50. Con el fin de descubrir las reas en las cuales necesitas desarrollar ms carcter,Thomas sugiere que te hagas las siguientes preguntas:
1. Dnde es frgil mi integridad? _______________________________________
___________________________________________________________________
___________________________________________________________________
2. En qu no estoy expresndome plenamente? ____________________________
___________________________________________________________________
___________________________________________________________________
4. En que circunstancias he puesto el dinero, los objetos o resultados antes que a lagente?________________________________________________________________________________________________________________________________
___________________________________________________________________
___________________________________________________________________
4. Qu es lo que me falta por hacer si quiero lograr ser lo mejor que pueda? ______
7/29/2019 Los 28 Principios de Atraccion. Thomas Leonard. 2013
24/44
EL MANUAL DE LOS 28 PRINCIPIOS DE ATRACCIN 23
___________________________________________________________________
___________________________________________________________________
Principio#19: Obtn una vida llena, no un estilo de vidaimpresionanteHay una diferencia entre gratificacin y satisfaccin. Tener un estilo de vida gratificante puede seragradable pero muchas veces te deja con la sensacin de un vaco que hace falta ser llenado. Crear unestilo de vida que te llena, que te satisface de verdad, por otro lado, te da una sensacin de plenitud. Tuvida se vuelve un reflejo poderoso de tus valores, fiel a quin eres en lo ms profundo de tu ser.
51. A fin de crear el tipo de estilo de vida que quieres, primero necesitars aclarar tusvalores. Entonces puedes crear un estilo de vida que expresa esos valores. Haz una lista
de cosas claves que valoras ms en tu vida. (Quizs te gustara acabar la Sesin #12 yluego hacer esta lista con base a lo que has aprendido).
1. ____________________________________________________________________
2. ____________________________________________________________________
3. ____________________________________________________________________
4. ____________________________________________________________________
5. ____________________________________________________________________
52. Para ayudarte a aclarar ms tus valores y cmo se ve la satisfaccin para ti, imagina que
ests ganando la mitad de tu sueldo actual. Ahora haz una lista de las 10 cosas quecontinuaras teniendo en tu vida que te impediran sufrir.
1. ____________________________________________________________________
2. ____________________________________________________________________
3. ____________________________________________________________________
4. ____________________________________________________________________
5. ____________________________________________________________________
6. ____________________________________________________________________
7. ____________________________________________________________________
8. ____________________________________________________________________
9. ____________________________________________________________________
10. ____________________________________________________________________
7/29/2019 Los 28 Principios de Atraccion. Thomas Leonard. 2013
25/44
24 EL MANUAL DE LOS 28 PRINCIPIOS DE ATRACCIN
Principio #20: Perfeccionando tu ambientePerfeccionando tu ambiente te permite crearte un estilo de vida no desarreglado: ordenado y eficiente.Esto a su vez crea mucho menos estrs y ansiedad en tu vida, permitindote ser ms productivo, creativoy estar ms contento. En ltima instancia esto te hace una persona ms atractiva.
53. Thomas creEl Programa Barrida Limpia con el fin de ayudarte a descubrir en dndenecesitas perfeccionar tu ambiente y la manera de revisar tu progreso en el proceso.
El Programa Barrida Limpia consiste en cuatro pasos:
Paso 1 Contesta cada pregunta. Si es correcto, marca el cuadro sealado Verdadero.Se rigoroso; se estricto. Si la afirmacin es a veces o usualmente verdadera, por favorNO marques el cuadro Verdadero hasta que la afirmacin sea casi siempre verdaderapara ti. Si la afirmacin no aplica para ti, o nunca ser verdadera para ti, marca elcuadro Verdadero. (Obtienes crdito por eso porque no aplica para ti o nunca pasar.)Puedes cambiar los trminos de cualquier afirmacin para hacer que se adecue mejor atu situacin.
Paso 2 Resume cada seccin. Suma el nmero de recuadros Verdaderos para cadauna de las cuatro secciones y escribe esas cantidades donde se indica. Despus suma lascuatro secciones y escribe el total en el recuadro adjacente.
Paso 3 Colorea la tabla de progreso. Si tienes nueve Verdaderos en la seccin
Bienestar, colorea los nuevos recuadros de abajo, y sigue as. Siempre comienza deabajo hacia arriba. La meta es tener la tabla completa llena. Mientras tanto tendrs unaimagen actual de cmo eres en cada una de las cuatro reas.
Paso 4 Sigue jugando hasta que los recuadros estn llenos. Lo puedes hacer! No tepresiones pero se determinado. Tmate un mes o un ao lo que sea el tiempoadecuado para que logres unaBarrida Limpia. Sintete libre de usar un coach o unamigo para que te ayude, porque mientras ms pronto termines el programa, msrpido tu vida adoptar las cualidades que ests buscando!
Tabla de Progreso
25 24 23
7/29/2019 Los 28 Principios de Atraccion. Thomas Leonard. 2013
26/44
EL MANUAL DE LOS 28 PRINCIPIOS DE ATRACCIN 25
22 21 20 19 18 17 16 15 14 13 12 11 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1
Ambiente Fsico
Afirmacin Verdadera
___ Mis documentos personales, papeles y recibos estn cuidadosamente archivados.
7/29/2019 Los 28 Principios de Atraccion. Thomas Leonard. 2013
27/44
26 EL MANUAL DE LOS 28 PRINCIPIOS DE ATRACCIN
___ Mi auto est en condiciones excelentes; no necesita trabajo mecnico, reparaciones, limpieza, nipiezas nuevas.
___ Mi casa est ordenada y limpia aspirada, closets organizados, escritorios y mesas despejados,muebles en buen estado, ventanas limpias.
___ Mis aparatos, maquinas, y equipo (refrigerador, tostador, calentador, juguetes) trabajan bien.
___ Mi ropa est toda planchada, limpia, y me hace ver genial (no est arrugada, no hay canastas deropa sucia, ropa con algn desgarrn, pasada de moda, o que no te quede bien).
___ Mis plantas y animales estn saludables, alimentados, les doy agua; reciben luz y amor.
___ Mi cama y mi cuarto me permiten tener el mejor descanso posible (cama firme, ventilacin).
___ Vivo en una casa o departamento que amo.
___ Me rodeo de cosas hermosas.
___ Vivo en el rea geogrfica de mi eleccin.
___ Est iluminado amplia y saludablemente mi alrededor.
___ Regularmente tengo tiempo suficiente, espacio, y libertad en mi vida.___ No estoy daado por mi ambiente.
___ No tengo que tolerar nada en mi casa ni en mi ambiente de trabajo.
___ Mi ambiente laboral es productivo e inspirador (sinrgico, con amplias herramientas y recursos;sin presiones).
___ Reciclo.
___ Utilizo productos que no daan la capa de ozono.
___ Mi cabello est como lo quiero.
___ Me rodeo de msica que hace mi vida ms disfrutable.
___ Mi cama est tendida todos los das.
___ No me lastimo a mi mismo, caigo, ni me tropiezo con cosas.
___ La gente se siente cmoda en mi casa.
___ Bebo agua purificada.
___ No tengo nada en la casa, ni almacenado, que no necesito.
___ Regularmente llego temprano o a tiempo.
___ Nmero de Verdaderos (Mximo 25)
Bienestar
Afirmacin Verdadera
___ Pocas veces uso cafena (chocolate, refresco de cola, ts, menos de tres veces por semana en total).
___ Pocas veces (menos de tres veces por semana) como azcar.
7/29/2019 Los 28 Principios de Atraccion. Thomas Leonard. 2013
28/44
EL MANUAL DE LOS 28 PRINCIPIOS DE ATRACCIN 27
___ Pocas veces (menos de cinco horas por semana) veo televisin.
___ Mis dientes y encas estn sanos (he ido al dentista en los ltimos seis meses).
___ Mi nivel de colesterol es normal.
___ Mi presin sangunea es normal.
___ Me he hecho una revisin mdica general en los ltimos tres aos.___ No fumo cigarro ni otras sustancias.
___ No uso drogas ilegales ni hago mal uso de medicamentos prescritos.
___ He tenido un examen de la vista y un testde glaucoma en los ltimos dos aos.
___ Mi peso est en mi rango ideal.
___ Mis uas son saludables y se ven bien.
___ No me apresuro ni utilizo adrenalina para hacer mi trabajo.
___ Tengo una vida plena ms all de mi trabajo o profesin.
___ Todos los das puedo esperar algo bueno de la vida.
___ No tengo hbitos que me parezcan inaceptables.
___ Estoy consciente de los problemas fsicos o emocionales que tengo, y ahora me estoy ocupando deellos completamente.
___ Constantemente me tomo tardes libres, fines de semana, y das festivos y tengo, por lo menos, dossemanas de vacaciones al ao.
___ Me he hecho la prueba del SIDA.
___ Uso lentes de sol de buena calidad.
___ No sufro, ni mental ni fsicamente.
___ Uso hilo dental diariamente.___ Camino o hago ejercicio al menos tres veces por semana.
___ Oigo bien.
___ Nmero de Verdaderos (Mximo 25)
Dinero
Afirmacin Verdadera
___ Actualmente ahorro al menos 10 por ciento de mis ingresos.
___ Pago mis cuentas a tiempo, prcticamente siempre.
___ Mi fuente de ingresos base es estable y predecible.
___ S cunto necesito tener para ser mnimamente independiente econmicamente, y tengo un planpara llegar ah.
___ He devuelto todo el dinero que me han prestado.
7/29/2019 Los 28 Principios de Atraccion. Thomas Leonard. 2013
29/44
28 EL MANUAL DE LOS 28 PRINCIPIOS DE ATRACCIN
___ He hecho acuerdos y estoy al corriente con los pagos a individuos o empresas a los cuales debodinero.
___ Tengo dinero suficiente para mis gastos de seis meses en una cuenta de inversin.
___ Vivo semanalmente de acuerdo con un presupuesto que me permite ahorrar sin sufrir.
___ He cumplido las declaraciones de impuestos y todos ellos han sido pagados.___ Actualmente vivo bien segn mis parmetros.
___ Tengo un seguro mdico excelente.
___ Mis bienes (coche, casa, pertenencias, tesoros) estn asegurados.
___ Tengo un plan financiero para el prximo ao.
___ No tengo problemas legales cirnindose sobre m.
___ Mi testamento est actualizado y es certero.
___ Mis inversiones no me quitan el sueo.
___ Se cunto tengo.
___ Estoy en un camino profesinal/de negocios que es, o pronto ser, econmica y personalmentegratificante.
___ Mis ganancias estn en proporcin al esfuerzo que he puesto en mi trabajo.
___ Mis servicios son tan excepcionales que la gente, con gusto, me paga tarifas ms altas.
___ No tengo cabos sueltos en el trabajo.
___ He hecho relaciones con gente que puede apoyarme en mi desarrollo profesional.
___ Pocas veces falto al trabajo por enfermedad.
___ Estoy ahorrando suficiente dinero cada mes para alcanzar independencia econmica.
___ Mis ingresos superan la inflacin de manera consistente.___ Nmero de Verdaderos (Mximo 25)
Relaciones
Afirmacin Verdadera
___ Les he dicho a mis padres, en los ltimos tres meses, que los amo.
___ Me llevo bien con mi(s) hermano(s).___ Me llevo bien con mis compaeros de trabajo/clientes.
___ Me llevo bien con mis gerentes/personal.
___ No hay nadie que me incomodara o que temera encontrar (en la calle, en un aeropuerto o en unafiesta).
___ Coloco a la gente primero y a los resultados despus.
7/29/2019 Los 28 Principios de Atraccion. Thomas Leonard. 2013
30/44
EL MANUAL DE LOS 28 PRINCIPIOS DE ATRACCIN 29
___ He dejado ir las relaciones que me hunden o me daan. (Dejar ir quiere decir, al final, alejarse,declarar cerrado un crculo, ya no estar ligado.)
___ He comunicado o intentado comunicarme con todos aquellos a quienes he daado, lastimado, orealmente ofendido, an si no era completamente mi culpa.
___ No hablo de la gente detrs de sus espaldas.
___ Tengo un grupo de amigos/familia que me aman y aprecian por lo que soy, no slo por lo que hagopor ellos.
___ Le digo a la gente cmo pueden complacerme.
___ Estoy al corriente con mis cartas y llamadas.
___ Siempre digo la verdad, sin que nada importe.
___ Recibo el amor suficiente de la gente a mi alrededor como para sentirme bien.
___ He perdonado completamente a quienes me han lastimado/daado, intencionalmente o no.
___ Soy gente de palabra; se puede contar conmigo.
___ Rpidamente corrijo problemas de comunicacin y malos entendidos cuando estos ocurren.___ Yo tengo el control de mi vida, no vivo segn las reglas o preferencias de otros.
___ Estoy en paz con mis amores o matrimonios pasados.
___ Estoy en sintona con mis deseos y necesidades y procuro que se cumplan.
___ No juzgo ni critico a los otros.
___ No me tomo personal las cosas que la gente dice de m.
___ Tengo un mejor amigo o alma gemela.
___ Hago peticiones en vez de quejarme.
___ Paso tiempo con gente que no intenta cambiarme.
___ Nmero de Verdaderos (Mximo 25)
Principio #21: Elimina la demora
Eliminar la demora en cada aspecto de tu vida puede ser un reto interesante. Crear un ambiente dondehay poca demora implica hacer un compromiso contigo mismo y con los otros. Como muchos otrosprincipios, poner este en accin puede crear cambios radicales en tu modo de vida.
54. En cules reas de tu vida tienes problemas con la demora?
______________________________________________________________________
______________________________________________________________________
7/29/2019 Los 28 Principios de Atraccion. Thomas Leonard. 2013
31/44
30 EL MANUAL DE LOS 28 PRINCIPIOS DE ATRACCIN
______________________________________________________________________
______________________________________________________________________
______________________________________________________________________
55. Revisa cada una de las reas de demora e idea un plan de accin para deshacerte de ella(por ej. a travs de subcontratacin, ayuda tecnolgica, cambio de actitud).
______________________________________________________________________
______________________________________________________________________
______________________________________________________________________
______________________________________________________________________
______________________________________________________________________
Principio #22: No toleres nadaAguantar tolerar cosas en tu vida puede ser muy desgastante. En este segmento Thomas explora latolerancia y cmo sta te vuelve menos atractivo. En ltima instancia te puede hundir y sacarte del flujodel presente, agotando tu energa. Tomar el tiempo para darte cuenta de las cosas que has estadotolerando, y hacer un esfuerzo para no tolerarlas ms, liberar en ti una gran cantidad de energa de talmanera que te podrs enfocar en reas ms valiosas de tu vida.
56. Haz una lista de 10 a 20 cosas que ests aguantando o tolerando en tu vida. Incluye
cosas tanto de tu vida personal como de tu vida profesional. Revisa esta lista y escoje10 temas que puedas resolver en los prximos 90 das.
______________________________________________________________________
______________________________________________________________________
______________________________________________________________________
______________________________________________________________________
______________________________________________________________________
______________________________________________________________________
______________________________________________________________________
______________________________________________________________________
______________________________________________________________________
______________________________________________________________________
7/29/2019 Los 28 Principios de Atraccion. Thomas Leonard. 2013
32/44
EL MANUAL DE LOS 28 PRINCIPIOS DE ATRACCIN 31
57. Lleva un registro de tus experiencias y sentimientos mientras trabajas en resolver los 10temas. Mientras comienzas a resolverlos, asegrate de notar cmo tu energa estcambiando.
______________________________________________________________________
______________________________________________________________________
______________________________________________________________________
______________________________________________________________________
______________________________________________________________________
______________________________________________________________________
______________________________________________________________________
______________________________________________________________________
______________________________________________________________________
______________________________________________________________________
58. PracticaEl Juego de Tolerancia Familiaral menos dos veces con tu familia. Toma eltiempo de discutir la tolerancia, dndole a cada individuo tiempo de ser escuchado.Mantn la energa luminosa y con humor alrededor de este juego, tendrs un ejerciciolleno de diversin y crears lazos.
______________________________________________________________________
______________________________________________________________________
______________________________________________________________________
____________________________________________________________________________________________________________________________________________
Principio #23: Simplifica todoCuando simplificas tu vida, tienes mucho ms tiempo para enfocarte en los otros 27 principios. Te versa ti mismo mucho ms organizado, y mientras organizas tu mundo exterior, probablemente descubrirsque en tu mundo interior comienza a suceder lo mismo.
59. Haz una lista de al menos tres de cada uno de los debera de, hara, podra ytendra que que existen en tu vida.
______________________________________________________________________
______________________________________________________________________
______________________________________________________________________
7/29/2019 Los 28 Principios de Atraccion. Thomas Leonard. 2013
33/44
32 EL MANUAL DE LOS 28 PRINCIPIOS DE ATRACCIN
______________________________________________________________________
______________________________________________________________________
Los debera de:
1. ____________________________________________________________________
2. ____________________________________________________________________
3. ____________________________________________________________________
Los hara:
1. ____________________________________________________________________
2. ____________________________________________________________________
3. ____________________________________________________________________
Los podra:
1. ____________________________________________________________________
2. ____________________________________________________________________
3. ____________________________________________________________________
Los tendra que:
1. ____________________________________________________________________
2. ____________________________________________________________________
3. ____________________________________________________________________
60. Intenta eliminar cada uno de estos trminos de tu vida. Lleva la cuenta y registra tusdecisiones mientras aparecen.
____________________________________________________________________________________________________________________________________________
______________________________________________________________________
______________________________________________________________________
______________________________________________________________________
7/29/2019 Los 28 Principios de Atraccion. Thomas Leonard. 2013
34/44
EL MANUAL DE LOS 28 PRINCIPIOS DE ATRACCIN 33
Principio #24: Orintate en relacin a tus valoresEn este segmento Thomas hace una clara distincin entre un valor y una necesidad. Define valor comouna actividad, introduccin, o conducta por la que ests naturalmente atrado; mientras que una
necesidad es un recurso, persona, sentimiento, o ambiente que debes tener para poder estar a tu mximo.Tener claro en qu consisten tus valores te permite llevar tu vida en una direccin que te har sentirpleno, no slo mentalmente, sino emocional y espiritualmente.
Un valor es algo que naturalmente sientes como importante para ti ya sea belleza, creatividad, familia,honestidad, amistad, o cualquier otra cosa valiosa.
Te dars cuenta de su importancia por la fuerza y la profundidad de los sentimientos que esto despiertadentro de ti.
Mientras revisas la siguiente lista, encierra en un crculo los veinte valores que ms te atraen.
Aventura Encender Ser imaginativo
Riesgo Despertar a otros Ser original
Lo desconocido Coach Concebir
Emocin Propiciar la chispa Planear
Peligro Alentar Construir
Especulacin Influenciar Perfeccionar
Atreverse Estimular Ensamblar
Apostar Energetizar InspirarEsfuerzo Cambiar Descubrir
Bsqueda Contribuir Aprender
Experimentar Servir Detectar
Estar exaltado Mejorar Percibir
Aventurar Aumentar Localizar
Crear belleza Dotar Darse cuenta
Poseer gracia Reforzar Develar
Expresar refinamiento Facilitar DiscernirPoseer elegancia Atender Distinguir
Estar radiante Otorgar Observar
Experimentar la gloria Abrigar Experimentar
Tener gusto Asistir Expresar emocin
Catalizar Crear Experienciar
7/29/2019 Los 28 Principios de Atraccion. Thomas Leonard. 2013
35/44
34 EL MANUAL DE LOS 28 PRINCIPIOS DE ATRACCIN
Tener impacto Disear Brillar
Ir hacia delante Inventar Sentirse bien
Tocar Sintetizar Sentir el flujo de la energa
Liderear Experimentar sensualidad Estar despierto
Guiar Experimentar xtasis Relacionarse con DiosInspirar Divertirse Tener devocin
Influenciar Estar entretenido Vivir acorde con Dios
Causar Jugar juegos Honrar a los dems
Incitar Disfrutar los deportes Ser apasionado
Inscribir Relacionar Ser religioso
Reinar Estar conectado Ensear
Governar Ser parte de una comunidad Educar
Regir Ser parte de una familia Instruir
Persuadir Unificar Iluminar
Ser el ejemplo Cultivar Informar
Poseer maestra Estar ligado Preparar
Ser experto Estar vnculado Edificar
Dominar el campo Estar integrado Capacitar
Ser apto Estar con Animar
Ser superior Ser sensible Explicar
Mantener la primaca Expresar ternura Ganar
Mantener preminencia Percibir PrevalecerSer el ms grande Estar presente Lograr
Ser el mejor Empatizar Obtener
Superar Apoyar Sumar
Establecer parmetros Mostrar compasin Conseguir
Poseer excelencia Reaccionar Ganarse a la gente
Dar placer Ver Triumfar
Pasar la bien Ser espiritual Predominar
Experimentar hedonismo Ser consciente AtraerExperimentar sexo Ser comprensivo
7/29/2019 Los 28 Principios de Atraccion. Thomas Leonard. 2013
36/44
EL MANUAL DE LOS 28 PRINCIPIOS DE ATRACCIN 35
61. En la columna uno, haz una lista de las cinco cosas que son ms importantes para ti,cosas que valores sobre todo lo dems (toma esto de tu lista de 20). En la columna dos,haz una lista de las cinco metas ms importantes que tienes, especificando las cosas quequieres cumplir en tu vida.
Mis Cinco Valores Ms Importantes Mis Cinco Metas Ms Importantes
1. ___________________________________________________________________2. ___________________________________________________________________
3. ___________________________________________________________________
4. ___________________________________________________________________
5. ___________________________________________________________________
Ahora, empezando con los valores, intenta relacionar cada valor con la meta que loexpresa. Si las metas que estn enlistadas no corresponden con ninguno de tus valores,quiz quisieras establecer algunas nuevas metas que, efectivamente, reflejen tus
valores.
62. Tomate tiempo para revisar tus valores centrales para establecer si son o no, de hecho,tus propios valores, o valores que has heredado a travs de otros dictados en tu vida (talcomo tus padres, religin, maestros, amigos, etc.). Apunta cualquier descubrimientoque descubres.
______________________________________________________________________
______________________________________________________________________
______________________________________________________________________
____________________________________________________________________________________________________________________________________________
Principio #25: Domina tu arteAlgunas personas huyen del liderazgo porque los lderes regularmente estn sujetos al escrutinio y a lascrticas de los otros. En funcin de convertirte en un lder, tienes que ser inventivo, previsor, y tener lavoluntad de aguantar la mirada de los dems. Thomas enumera los tres niveles del liderazgo de lasiguiente manera:
1. El nivel de competencia
2. El nivel del experto
3. El nivel de dominio
7/29/2019 Los 28 Principios de Atraccion. Thomas Leonard. 2013
37/44
36 EL MANUAL DE LOS 28 PRINCIPIOS DE ATRACCIN
63. Haz una lista de cualquier barrera que pudieras tener en relacin a convertirte en unlder.
______________________________________________________________________
______________________________________________________________________
____________________________________________________________________________________________________________________________________________
______________________________________________________________________
64. Tener el apoyo tanto de tus clientes como de tus colegas es esencial cuando alcanzas elnivel de dominio en tu profesin o en tu trabajo. Escribe una lista de al menos tres detus clientes o colegas que creas te apoyaran cuando alcances el nivel de dominio.
1. ___________________________________________________________________
2. ___________________________________________________________________
3. ___________________________________________________________________
65. Hay ciertas habilidades que Thomas sugiere refines en funcin de dominar tu trabajo.Estas habilidades incluyen volver a ser estudiante para aprender nuevos grupos dehabiliades, desarrollando meta-habilidades, o llevar ms lejos tus habilidadestecnolgicas. Enlista cualquier habilidad que te gustara desarrollar ms y que tellevara un paso ms cerca hacia tu propia transformacin en un lder en tu trabajo.
______________________________________________________________________
______________________________________________________________________
______________________________________________________________________
______________________________________________________________________
______________________________________________________________________
Principio #26: Ten una visinTener una visin es clave en los principios de atraccin. Mientras articules tu visin, atraers personashacia tu vida, a aquellos que tienen la misma visin que t, o una semejante. Tu visin debe de estar msall de tus mandatos personales, y debe de llevarte hacia una causa ms grande, hacia un bien universal.
Tener una visin te desengancha del futuro porque una vez que tienes una visin, puedes ver claramentelo que viene.
66. La visin de Thomas es que todos los seres humanos tienen todas las palabras y ellenguaje que necesitan para expresarse todo el tiempo. Actualmente tienes una visinque te apasiona? Si es as, escrbela en el siguiente espacio. Si no, explora cul podraser, y escribe sobre eso una vez que lo hayas descubierto.
7/29/2019 Los 28 Principios de Atraccion. Thomas Leonard. 2013
38/44
EL MANUAL DE LOS 28 PRINCIPIOS DE ATRACCIN 37
______________________________________________________________________
______________________________________________________________________
______________________________________________________________________
______________________________________________________________________
______________________________________________________________________
67. Es importante incrementar el conocimiento pblico de tu visin. Cmo ests en eserespecto?
______________________________________________________________________
______________________________________________________________________
______________________________________________________________________
______________________________________________________________________
______________________________________________________________________
Principio#27: Haz que se cumplan tus necesidadespersonales, de una vez por todas
En funcin de volverte ms presente y atractivo a los otros y a ti mismo, es importante hacer que secumplan tus necesidades personales. Cuando una necesidad no es cumplida, una gran parte de tuatencin se enfoca en hacer que la necesidad se cumpla. La gente a menudo no comparte susnecesidades con los otros, haciendo as difcil incluso saber las necesidades de uno y cmo podran sersatisfechas. El primer paso en este principio de atraccin es descubrir tus necesidades. El segundo pasoes pedir a aquellos que estn a tu alrededor que te ayuden a llenar esas necesidades. Te sorprender lorpido que sers saciado una vez que seas capaz de articular y comunicar tus necesidades y cmopueden ser cumplidas.
Convertirte en una persona sin necesidadesLee esta lista de 200 necesidades. Encierra en un circulo aproximadamente diez que resuenen para ti.Ests buscando una necesidad - no algo que quieres, un deber, una fantasa, o un deseo. Una necesidad
es algo que debes tener para que seas lo mejor que puedes ser. El primer paso es DECIR LA VERDADACERCA DE LO QUE REALMENTE NECESITAS.
Esta puede ser la primera vez que t realmente admites esto. Algunas de estas cosas las sabrsinmediatamente; otras pueden requerir algo de reflexin. Por favor pon atencin a las palabras que quiznormalmente evadiras. Estas pueden ser necesidades ocultas. Si es as, puedes tener una o ms de lassiguientes reacciones:
7/29/2019 Los 28 Principios de Atraccion. Thomas Leonard. 2013
39/44
38 EL MANUAL DE LOS 28 PRINCIPIOS DE ATRACCIN
No, no, no; no quiero que eso sea una necesidad.
Si eso es as, tendra que cambiar mi vida mucho!
Me apeno, me avergenzo, o tiemblo cuando leo esa palabra.
Captas la idea? Bien. Ahora encierra en un crculo las diez palabras que crees son tus necesidadespersonales. Pregntate a ti mismo: si tuviera esto, sera capaz de alcanzar mis metas y mi visin sinluchar? (Trabajo igual a bueno; lucha igual a no bueno.)
SER ACEPTADO SER RECONOCIDO TENER LA RAZN
Aprobado Valioso Correcto
Incluido Alabado No erroneo
Respetado Honrado Honesto
Permitido Alagado Correcto moralmente
Popular Adulado Ser delegado a
Sancionado Premiado Confirmado
Buena onda Apreciado Recomendado
Consentido Valorado Alentado
Tolerado Agradecido Entendido
LOGRAR SER AMADO SER CUIDADOConquistar Querido Obtener atencin
Cumplir Cobijado Ayudado
Realizar Estimado Ser considerado
Alcanzar Ser procurado Salvado
Beneficiarse Deseado Ser atendido
Obtener Preferido Atesorado
Producir Deleitado Tratado con cario
Consumar Adorado Recibir regalos
Ganar Tocado Abrazado
CERTEZA CONTROLAR SER LIBRE
Claridad Dominar Irrestricto
Minucisoidad Mandar Privilegiado
Asegurarse de Contener Inmune
7/29/2019 Los 28 Principios de Atraccion. Thomas Leonard. 2013
40/44
EL MANUAL DE LOS 28 PRINCIPIOS DE ATRACCIN 39
Obviedad Manejar Independiente
Guarantas Corregir a otros Autnomo
Promesas Ser obedecido Soberbio
Compromisos No ser ignorado No obligado
Exactitud Mantener status quo AutosuficientePrecisin Restringir Liberado
ESTAR CMODO SER NECESITADO HONESTIDAD
Lujo Mejorar a otros Rotundo
Opulencia Ser eslabn clave Ser derecho
Exceso Ser til Ser verdadero
Prosperidad Ser ansiado Sinceridad
Indulgencia Placer a los otros Lealtad
Abundancia Afectar a los otros Franqueza
No trabajar Dar No manipulador
Ser atendido Ser importante Ser directo
Servido Ser material Ser abierto
COMUNICAR DEBER ORDEN
Ser odo Estar obligado PerfeccinContar historias Hacer lo correcto Simetra
Argumentar algo Seguir Consistencia
Compartir Obedecer Secuencialidad
Hablar Tener una tarea Hacer listas
Ser escuchado Satisfacer a otros Invariabilidad
Comentar Sacar el temple Rectitud
Estar informado Ser devoto Literalidad
Aconsejar Tener una causa Regularidad
PAZ RECONOCIMIENTO TRABAJO
Quietud Ser notado Profesin
Calma Ser recordado Rendimiento
Unidad Ser conocido por Vocacin
7/29/2019 Los 28 Principios de Atraccion. Thomas Leonard. 2013
41/44
40 EL MANUAL DE LOS 28 PRINCIPIOS DE ATRACCIN
Reconciliacin Ser bien recompensado Determinacin
Impacibidad Recibir crdito Iniciativa
Equilibrio Ser aclamado Quehaceres
Acuerdo Ser acatado Responsabilidad
Darse un respiro Ser visto ProductividadFirmeza Ser celebrado Ocuparse
PODER SEGURIDAD
Autoridad Resguardado
Capacidad Protegido
Resultados Estable
Omnipotencia Bien informado
Fuerza Deliberado
Fortaleza Vigilancia
Resistencia Cautela
Prerrogativa Alerta
Influencia Asegurado
68. Usando la lista de las 200 necesidades arriba sealadas, escoje una necesidad personal
pivote (NPP) en la que quieras trabajar no necesariamente la ms difcil pero unasignificativa.
______________________________________________________________________
______________________________________________________________________
______________________________________________________________________
______________________________________________________________________
______________________________________________________________________
69. Ahora escoje otra necesidad personal no necesariamente la ms facil, pero una que
importe. Haz un plan que te permita alcanzar cada una de esas necesidades. Enfcate enhacer que se cumplan en los prximos 90 das. Asegrate de registrar tus experiencias yel resultado mientras exploras tus necesidades y cmo puedes hacer que se cumplan.
______________________________________________________________________
______________________________________________________________________
______________________________________________________________________
7/29/2019 Los 28 Principios de Atraccion. Thomas Leonard. 2013
42/44
EL MANUAL DE LOS 28 PRINCIPIOS DE ATRACCIN 41
______________________________________________________________________
______________________________________________________________________
Principio#28: S ms humanoSer ms humano involucra ser ms autntico en tus proyectos. Para volverte ms autntico, hay cosasfrente a las cuales tendrs que ceder, tal como pretensiones, ttulos, tu camino personal que se dirige aser alguien, y todas las cosas que conlleva el xito aparente. Darte a ti mismo el