Zumba Fitness, mi gran pasión

Por Laura Gallego

Qué es Zumba? Zumba es una disciplina

física que combina el baile con el ejercicio aeróbico.

Zumba fue creado por un colombiano quien un día olvidó su "playlist" para una clase de aeróbicos así que decidió improvisar con un CD de salsa que tenía en su carro.

Un fenómeno mundial: Está presente en más de 185

países. Lo practicamos más de 14

millones de personas alrededor del mundo.

Es una marca de estilo de vida mundial que mezcla el acondicionamiento físico con el entretenimiento.

Las "fiestas de acondicionamiento físico" de Zumba® combinan música tropical e internacional con coreografías fáciles de seguir, para lograr un entrenamiento de todo el cuerpo y a la vez sentirse alegre y saludable.

Soy ZIN! Descubrí Zumba en julio de 2012

y desde entonces comenzó mi gran afición.

Lo practico de 3 a 5 horas semanales en Studio Sound en Bogotá, un estudio dedicado Zumba. Allí soy una alumna destacada. http://www.studiosound.com.co/

Mi afición creció tanto que soy instructora certificada y miembro ZIN desde septiembre de 2013.

Me gusta comprar ropa y accesorios de la marca Zumba para practicar mi actividad física favorita.

Zumba me hace feliz! Gracias a Zumba logro quemar de

600 a 1000 calorías por cada hora de clase.

Practicar este ejercicio me ayuda a llevar y mantener un estilo de vida saludable que complemento con una alimentación balanceada.

Zumba me ha permitido conocer nuevos amigos, instructores y compañeros que comparten mi misma pasión.

La música y el baile son elementos fundamentales en mi vida que me relajan y que disfruto al máximo.

Zumba me ha permitido mantener el equilibrio físico y mental que me ayuda en mi desarrollo personal y profesional.