Autores y revisión científica: Grupo de Adolescencia y SaludComité Editorial: Roger Badia y Lurdes Alonso; Vocalia de Comunicación

Traducción: Sigrid IglesiasIlustraciones: Elvira Zarza

HOJAS DE INFORMACIÓN PARA PACIENTES

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2 010

La adolescencia es una etapanormal de la vida en la que el niño oniña pasa a ser joven y ha de romperla dependencia de los padres.Los adultos ven cómo su niñode repente hace exactamente todoaquello que ellos no quieren.A menudo miente, arriesga su salud,tiene mal humor y responde de formabrusca. Los amigos son másimportantes que los padres.

La adolescencia

Toda la familia lo pasa mal, hasta que pocoa poco las cosas encuentran un nuevopunto de equilibrio. Mientras dura esteperíodo les damos unas ideas que parecensencillas, pero que mejoran mucho lasituación.

Hablen menos y escuchen más. Comotodos, el adolescente habla si sabe queserá escuchado.

Pongan toda la atención cuando su hijovenga a hablarles. No lean ni miren latelevisión ni hagan otras tareas.

Mantengan la puerta abierta a cualquiertema. Sean padres “a los que se les puedapreguntar”.

Eviten discutir cuando él (o ustedes)estén alterados. Sólo se consigue decircosas de las que posteriormente nospodemos arrepentir.

Intenten elogiarlo con frecuencia. Todoel mundo necesita sentirse apreciado.

Eviten ridiculizarlo o humillarlo, porejemplo cuando exprese ideas que lesparezcan ingenuas o a locadas.

Pasen tiempo con él. Busquenactividades para compartir que gusten alas dos partes.

Aprendan a aceptar y respetar la formade ser de su hijo. Pídanle que les trate dela misma manera.

Mantengan el mejor humor posible.Si creen que a pesar de esto no puedencon la situación, consulten a su médico oespecialista en psicología del adolescente.