7/26/2019 Gotitas de Salud Posiciones de Dormir
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GOTITAS DE
SALUD
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Qu dice de nosot
la forma de dorm
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Que nos dice?Se puede deducir bastante sobre la personalidad de
persona analiando de !u manera duerme"Durante el sue$onuestro cuerpo apro%ec&a para des
pero tambin nuestra mente se restaura ' refresca" Si cierto !ue puede &aber casi tantas posturas como pers
el mundo( lo cierto es !ue se pueden diferenciar sprincipales )con al*unas %ariantes en cada caso en parLue*o de %ariadas in%esti*aciones( se &a podido sab
relaci,n entre la postura ' la personalidad de las persolen*ua-e corporal e.iste en todo momento ' tambin
presente cuando dormimos" 0ada posici,n tiene un im
sobre nuestra salud tambin
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Posicin fetal
Se trata de dormir de lado, curvado
con las rodillas hacia el pecho, los
brazos en cruz o cerca de las pierna
Se lo llama as porque es la forma e
que estn los bebs en el vientrematerno. A veces un brazo queda ba
la almohada. Es la postura ms
frecuente que asumen las personas
la hora de dormir.
(!"#
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$ Sensibles"$ Emocionales"$ 1arecen t2midos pero se rela-an
r/pidamente"$ Amables"$ 0ari$osos"$ Tienen miedo a ser &eridos
emocionalmente"
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Posicin TRONCO
Se caracteriza por dormir de costado
ambas piernas estiradas % juntas, al
que la espalda bien recta. 'as ma
suelen estar al costado del cuerpo o
ellas por debajo de la almohada o hestirada
(!"#
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$ 3ela-adas$ 1ersonalidad sin problem$ Sociales$ Les *usta formar parte d$ 1uede aparentar ser con
ma'or2a de casos -ue*a personas"
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Posicin melanclic
Espalda recta con las piernas unpoco dobladas( la cabea un
poco desplaada del centro de laalmo&ada ' las manos estiradas
al frente)567+
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$ 1ersonalidad comple-a$ Amistosos$ Tienden a ser s2nicos ' sos
de todos"$ 0almados en sus decisione$ 0uando est/n entre*ados a
amistad pueden ser los meami*os"
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Posicin soldado
Durmiendo boca arriba( conpiernas ' braos estirados mira
tec&o)87+
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$ 3eser%adas"$ 0alladas"$ Emociones mu' fuertes"$ 9o les *usta lo com:n"$ ;ueran a los dem/s ' a ellos mismos
para cumplir ob-eti%os mu' altos"$ Leales"$ 1rotectores"$
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Posicin cada libre
0omo ca2dos del cielo( tumboca aba-o con la cabea a un lado ' las manos al re
de la almo&ada")=7+
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$ Intensas$ Descaradas$ Sociables$ Sensibles en el fondo$ Aman la libertad
$ 9o les *usta las situace.tremas ' cr2ticas"
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Posicin estrella
Tumbado sobre la espaldabraos parcial o completa
rodeando la almo&ada ' laparcial o completamente e
)>7+
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$ Escuc&an los problemas de otros$ Son *randes ami*os
$ Siempre a'udan a los dem/s
$ 9o son el centro de atenci,n