Competencia: percepción de las emocionesFicha 1. Reconozco las emociones .................................................. 42
Ficha 2. Siento muchas cosas .......................................................... 43
Ficha 3. Me preocupo por los demás .............................................. 44
Competencia: expresión de las emocionesFicha 4. Aprendo a expresar lo que siento ..................................... 45
Ficha 5. Manifestamos nuestras emociones .................................. 46
Competencia: comprensión de las emocionesFicha 6. Entiendo lo que les pasa a los demás ............................. 47
Ficha 7. Palabras que expresan emociones .................................. 48
Ficha 8. Reconozco las emociones de los demás .......................... 49
Competencia: regulación de las emocionesFicha 9. Controlamos nuestro enfado ............................................ 50
Ficha 10. Aprendo a calmarme ......................................................... 51
Fichas de trabajo Educación emocional
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Reconozco las emociones
Nombre Fecha
1FICHA
42
1 ¿Qué emociones expresan estas caras? Escribe.
2 ¿Qué palabras tienen un significado parecido? Relaciona.
ascosorpresa
sorpresa
miedotristezaenfadoalegría
alegría• satisfacción
• asombro
• felicidad
• extrañeza
2FICHA
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Siento muchas cosas
Nombre Fecha
43
1 Completa.
Tengo m^edo å
Mæ s^ento a¬eg®æ cuando
Mæ e>fado cuando
Mæ po>æ tris†æ
Mæ sorp®en∂æ
S<^ento ®echazo haciå
2FICHA
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Me preocupo por los demás
Nombre Fecha
3FICHA
44
Carlos está enfadado. Ha propuesto jugar al fútbol pero a nadie le apetece.
Víctor está asustado porque tiene que cantar en la fiesta del colegio. Ni siquiera quiere ensayar.
Laura está preocupada por la salud de su hermanito, que está en el hospital.
1 ¿Qué le dirías a cada uno para ayudarlo? Inventa y escribe.
4FICHA
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Aprendo a expresar lo que siento
Nombre Fecha
45
Carlos está enfadado. Ha propuesto jugar al fútbol pero a nadie le apetece.
Víctor está asustado porque tiene que cantar en la fiesta del colegio. Ni siquiera quiere ensayar.
Laura está preocupada por la salud de su hermanito, que está en el hospital.
1 ¿Qué dicen para expresar lo que sienten? Inventa y escribe.
preocupación
enfado
alegría
pena
miedo
4FICHA
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Manifestamos nuestras emociones
Nombre Fecha
5FICHA
46
Juan está preocupado porque no sabe resolver un problema.
Clara está enfadada porque algún compañero le ha escondido su estuche.
Cuando estoy triste, los demás lo saben porque
Cuando estoy alegre, los demás lo saben porque
Cuando tengo miedo, los demás lo saben porque
Cuando me enfado, los demás lo saben porque
1 ¿Qué pueden decir en estas situaciones? Inventa y escribe.
2 Piensa y completa.
6FICHA
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Entiendo lo que les pasa a los demás
Nombre Fecha
47
Luisa ha hecho muy bien una tarea de Matemáticas que le había puesto su profesora.
Enrique no se esperaba que los ejercicios de Matemáticas que le había puesto la profesora le hubiesen salido mal.
1 ¿Cómo se sentirá cada uno? Lee, observa y escribe.
confianza
contento
felicidad
asco
satisfacción
ilusión
entusiasmo
asombro
tranquilidadALEGRÍA
ilusión
2 Escribe una oración con cada palabra.
3 Tacha las dos palabras que no se relacionan con la alegría.
L”uiså ßæ ßentirÅ
6FICHA
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Palabras que expresan emociones
Nombre Fecha
7FICHA
48
1 Elige y escribe en cada caso dos palabras que tengan un significado parecido.
enfadoasco
tristezaalegría
rabia indignación pena lástima
contento satisfacción desprecio rechazo
terror
ilusión
pavor
temor
indignación
pánicoMIEDO
2 Tacha las dos palabras que no se relacionan con el miedo.
8FICHA
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Reconozco las emociones de los demás
Nombre Fecha
49
1 ¿Qué siente cada uno? Piensa y escribe. Elige y escribe en cada caso dos palabras que tengan un significado parecido.
Estoy temblando. El corazón me
late muy deprisa.
¡Ojalá lo consiga! ¡Sería tan bonito!
No está bien lo que has dicho de mí.
¡Qué maravilla! ¡Es fenomenal!
8FICHA
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Controlamos nuestro enfado
Nombre Fecha
9FICHA
50
¿Por qué sueles enfadarte? Escribe varios ejemplos.
¿Con quién sueles enfadarte más?
Es normal que en la escuela, en casa, con los amigos y compañeros ocurran cosas que nos impiden conseguir lo que queremos. Pero no tenemos que desanimarnos y debemos continuar aprendiendo, relacionándonos, divirtiéndonos y disfrutando con los demás.
1 Contesta.
2 Lee y explícaselo a un compañero con tus propias palabras.
¿Qué haces para calmarte?
10FICHA
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Aprendo a calmarme
Nombre Fecha
51
1 ¿Qué deberían hacer para sentirse bien? Inventa y escribe.
2 Respira lenta y profundamente varias veces. ¿Cómo te sientes ahora?
10FICHA
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