Fútbol Complejo – Una forma diferente de entender el fútbol
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José Manuel García Gulín
PASE DI
1.- Conos numerados, enviar al cono
que se indique.
2.- Pases con precisión a través de un
cono.
3.- Pases contra una pared.
a) Jugador y balón parados antes del
golpeo.
b) Se impulsa el balón ligeramente
hacia delante antes del golpeo.
c) Balón estático, el jugador da un
paso antes de golpear.
d) Balón y jugador movimiento se
golpea alternativamente con cada
pierna.
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PASE DI
- VARIANTES:
1- Realizar los pases con la pierna
no dominante
2- Indicar el tipo de pase o la superficie
de contacto cada vez
2- Introducir a dos jugadores como
defensas, que tratarán de interceptar
los pases
3- Realizar 2 pases consecutivos de
diferente tipo y variando la altura
NOMBRE: “Pases entre…”
Los jugadores
se irán desplazando por el terreno de
jugo conduciendo su balón y el
monitor
dirá: “Pases entre…” y en función
de la premisa que diga, los jugadores
deberán buscar a alguien y pasarle su
balón. Por ejemplo: Pases entre…los
que llevan pantalón corto”. Habrá
conos
distribuidos por la zona de juego
y estos no pueden ser tocados ni
durante
la conducción ni en los pases.
“El Ganador Es El Que Se Entrega A Su Trabajo, En Cuerpo Y Alma” (CHARLES
BUXTON)
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PASE DII
1.- Pase triple con un balón. A pasa el
balón a B y este a C y vuelta, empezar
con control para intentar realizarlo a
un toque, observar e incidir en que se
perfilen antes del gesto técnico.
2.-Pase en línea ondulada. Dos filas
según dibujo, filas entre 6 – 7 metros.
Entre 5 o 6 jugadores, poner atención
en que los jugadores utilicen siempre
la pierna contraria a la dirección de
llegada. VARIANTE en forma de juego
dos equipos ¿quién da mas pases sin
error?
3.- Pases describiendo un cuadrado,
invertir la trayectoria tras un tiempo.
1– Los jugadores deben de ir al cono
de delante para devolver el pase al
compañero, y vuelta al cono anterior.
2. – Se desplazan en la misma
dirección pero A de espaldas.
3.- A, pasa B, este a A, y A a C, luego
al revés.
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PASE DII
1.- Pase lateral el balón se lanza al
compañero que corre paralelo al
poseedor
2.- Pases laterales con un compañero.
3.- Conducción, pared y conducción.
Algunos dirán que en fútbol sólo interesa ganar y otros,
más cándidos, seguiremos pensando que si esto es un
espectáculo también importa gustar
Jorge Valdano
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PASE DIII
1.- Pases con el empeine total.
2. - Idem pero haciendo pasar el balón
entre conos.
3.- A lanza con la mano, el balón
contra el suelo hacia B, este después
de dos botes se la devuelve por alto
con el interior
1.- A lanza con la mano el balón
contra el suelo, b se la devuelve tras
un bote, el pase es con el interior.
2.- Idem pero sin bote.
3.- Intercambio de pases rasos y altos.
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PASE DIII
Pase con el interior del pie entre los
conos y corre a situarse en el final de
la otra fila
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PASE DIII
Un jugador del grupo A, pasa el balón
al primero de la columna B, y corre a
situarse al final de la fila, el jugador de
la fila B hace lo mismo con la fila C.
Progresión.- Empezar a dos toques ,
luego a uno
Incrementar el número de balones
Intercambio de pases cortos y largas.
A pasa a B, B se la devuelve y A hace
un pase largo a D, este se la pasa a C,
este se la devuelve a D, y D pase largo
a B, que intercambió su puesto con A
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El fútbol es un juego al que se juega con el cerebro (Johan Cruyff)
PASE DIII
- VARIANTES:
1 - Sustituir los conos por mini-
porterías para aumentar la precisión del
pase.
RELEVO CON LAS DOS.
Un balón cada 4. Ocho conos cada 4.
Grupos de 4 personas.
DESCRIPCIÓN: Relevos por grupos
de cuatro, realizando pases entre
medio de dos conos. Dos salen por la
derecha y dos por la izquierda. En la
ida los de la derecha harán el pase
con la pierna derecha y los de la
izquierda con la correspondiente. En
la vuelta se cambian los roles, los
diestros serán zurdos y viceversa.
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JUEGOS DE PASES
Ejercicio con un balón
El jugador A tiene el balón. El
jugador B se sitúa enfrente de él
El jugador A pasa entre los conos
El jugador B controla y conduce el
balón hacia la otra esquina
El jugador A corre sin balón hacia la
otra esquina. El jugador B pasa hacia
el otro lado entre los conos
El jugador A controla y conduce
hacía lo otra esquina El jugador B
corre sin balón hacia la otra esquina
Igual que en el ejercicio anterior pero
ahora tenemos que ponernos uno en
cada esquina como en el grafico. Se
realiza con dos balones y el nivel de
dificultad aumenta un poco a tener que
dar la fuerza precisa para que al
compañero pueda controlar.
El jugador A y B dan el pase entre los
conos a la vez
El jugador A y B corren hacía la otra
esquina a la vez
El jugador A y B tiene que llegar a
controlar y vuelven a pasar entre los
conos. El jugador A y B vuelven a
correr hacía la otra esquina. La
dificultad añadida de este ejercicio es
dar la fuerza precisa para que el balón
llegue al otro lado pero que no llegue
antes de que lo haga el compañero
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JUEGOS DE PASES
ORGANIZACIÓN.-
Dos rectángulos de 6 metros cada
uno juega un tres contra uno en cada
campo.
Un jugador del equipo A en medio del
B y viceversa.
Se juega un tres contra uno en cada
campo.
Cuando un jugador que esta en medio
roba el balón su equipo suma un
punto, así hasta 5, luego cambio
En el fútbol son tan negativos los que piensan y no corren como los que creen
que solo corriendo tienen asegurada su participación (C. L .Menotti)
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JUEGOS DE PASES
- VARIANTES:
1- Realizarlo con la pierna menos hábil
2- Variar la distancia
3- Aros de distinto tamaño
4- Balones de distinto peso
“LA PETANCA”
Cada jugador dispone de un balón.
Todos colocados en línea a cierta
distancia de un aro.
A la señal del monitor realizarán un
pase intentando aproximarse a su
aro.
Aquel que se acerque más (sin
pasarse del aro)o consiga meter su
balón dentro del aro conseguirá una
pelota de tenis. Ganará aquel que
consiga más pelotas.
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JUEGOS DE PASES
- VARIANTES:
1 - Introducir defensas que dificulten la
tarea
2 - Modificar la distancia de los bancos
3 - Variar la altura de los bancos
Grupos de 5. Cada jugador, excepto el
primero y el último deberán situarse
entre dos bancos.
DESCRIPCIÓN: Un jugador tras otro
deberá pasarse hasta 5 balones por
encima del banco en el recorrido de
ida y por debajo del banco en el
recorrido de vuelta. Ganará aquel
equipo que consiga llevar los 5
balones antes.
- VARIANTES:
1 - Con grupos de 4, cambiando de rol.
“A LA SEÑAL HUYE”
ORGANIZACIÓN: Por parejas,
situados en el centro del campo
de juego, separados a 5m
aproximadamente.
Cada pareja se irá pasando el balón
con las distintas partes del pie
(exterior, interior…) y a la señal del
monitor, el poseedor del balón se
girará controlando el balón y deberá
llegar hacia una línea o zona
determinada sin ser pillado por su
compañero.
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JUEGOS DE PASES
- VARIANTES:
1- Variar el número de defensas
2- Modificar las dimensiones del terreno
¿QUIÉN LLEGA ANTES A 100?
ORGANIZACIÓN: Dos grupos
divididos cada uno en dos equipos
repartidos en dos zonas delimitadas
.por conos
El equipo poseedor del balón intenta
efectuar el mayor número de pases
contando en voz alta. En el momento
en que un adversario intercepta el
balón, se cambian los roles,
conservando la puntuación que
tenían hasta antes de la
interceptación.
Gana el equipo que llega antes a 100.
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JUEGOS DE PASES
VARIANTES:
1- Variar el número de defensores para
modificar la dificultad de la tarea
2- Limitar los movimientos del
prisionero
3- Poner un número máximo de pases
para poder liberar al prisionero
4- Sustituir al jugador de en medio por
una portería, consiguiendo punto cada
vez que pasa el balón por ella,
cambiando el rol cada 5 puntos.
“LIBERAR AL PRISIONERO”
Grupos de 5
DESCRIPCIÓN: Un jugador del equipo
atacante se sitúa dentro de un círculo
y el resto se encuentra fuera del
mismo intentando pasarle el móvil
para así poder liberarle. Los
defensores tratarán de impedírselo.
Se consigue punto cada vez que el
prisionero recibe el balón, cambiando
a su vez los roles.
JUEGOS DE PASES
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- VARIANTES: 1 - Aumentar el número de defensores. 2 - Aumentar el número de balones
¡STOP AL BALÓN!
MATERIAL: Dos balones y dos mini-porterías cada nueve jugadores. ORGANIZACIÓN: Grupos de nueve. Cinco atacan y cuatro defienden. Equipo atacante debe realizar cinco pases con las manos antes de lanzarlo a alguna de las dos mini-porterías. En posesión del balón no se pueden mover los pies. El equipo que defiende debe interceptar cualquiera de los balones. El defensor que lo intercepta se cambia el rol con el último atacante en tocar el balón. Para tirar a portería se debe haber hecho los cinco pases con el balón correspondiente.
JUEGOS DE PASES
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- VARIANTES: Igual, pero para poder
marcar gol deben haber realizado un pase
raso, medio y otro alto. También uno de
interior y otro de exterior. En total 5 pases.
PARTIDO 6:6.
Un balón cada 12 jugadores. Dos
mini-porterías cada 12.
Dos equipos de seis jugadores. Área
de juego reducida a medio campo de
fútbol sala.
DESCRIPCIÓN: Es un partido con
las siguientes reglas: Las porterías
se sustituyen por mini-porterías. No
gana el equipo que más goles meta,
si no en el que más jugadores hayan
anotado gol. Para poder chutar a
portería mínimo, seis pases entre
los compañeros.
En nuestro equipo no hay ni un sólo ejercicio que no se haga con la herramienta
más importante, que es el balón
Pep Guardiola
JUEGOS DE PASES
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- VARIANTES:
1 - Aumentar o disminuir el área de juego.
2 - Aumentar o disminuir defensas.
3 - Añadir balones
EL CUADRADO.
Un balón cada seis. Cuatro conos
cada seis.
Equipos de tres.
Hay conos repartidos en el interior de
un círculo o cuadrado. Se enfrentan
dos equipos. Se han de pasar el
balón de forma rasa al compañero de
equipo (sin tocar ningún cono) para
obtener punto. El círculo o cuadrado
no se puede pisar.
VARIANTES:
1- Según el nivel se separarán más o
menos los componentes que forman el
círculo.
2- Si vemos que es difícil que se robe el
balón podemos incorporar un pagador
más.
3- Variar el número de toques por jugador.
En el grupo de seis se colocan cinco
formando un círculo con una
separación de un metro y medio
entre ellos y uno estará en el centro
que será el que tratará de robar el
balón mientras los demás irán
pasándose el balón entre ellos, que
sólo disponen de dos toques,
cuando se robe el balón se
cambiarán los papeles y si se hace
un mal pase también.
JUEGOS DE PASES
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- VARIANTES:
1- Según el nivel se separarán
más o menos los conos de las
porterías.
2-También se podría poner menos
distancia para el lanzamiento a
portería.
1 Balón y 8 conos. Grupos de 5.
DESCRIPCIÓN: Juegan cinco contra
cinco, se trata de pasarse el balón
hasta llegar a la línea que impide el
paso y tirar, se permiten tres toques
por persona no pudiendo pasar al
mismo que te pasó el balón, habrán 2
porterías una pequeña (puntúa 3
puntos) y otra más grande (1 punto),
se restará un punto cada tres fallos.
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BIBLIOGRAFÍA CONSULTADA.
- Benedek, E., Pálfai, J. (1999). 600 Programas Para el Entrenamiento de Fútbol.
Paidotribo.
Barcelona.
- Braube, J. (1998). El Fútbol Base: Programas de Entrenamiento. 10-11 Años.
Paidotribo.
Barcelona.
- Bruggmann, B. (2003). 1000 ejercicios y juegos de fútbol base. Hispano
Europea.
- Cometti, G. (2002). La Preparación Física en el Fútbol. Paidotribo. Barcelona.
- Eibmann, H., Koch, W., Engel, F. (1998). Fútbol Base, Programas de
Entrenamiento.
14-15 Años. Paidotribo. Barcelona.
- González, A. (2002). La Preparación Física en el Fútbol: 674 Programas.
- Segura, J. (2003). 1009 Ejercicios y Juegos de Fútbol. Paidotribo. Barcelona.
- Wein, H. (2004). Fútbol a la Medida del Niño: Volumen 1. Gymnos. Madrid.
- Wein, H. (2004). Fútbol a la Medida del Niño: Volumen 2. Gymnos. Madrid.
- http://www.efdeportes.com/efd121/la-vision-de-juego-y-el-pase-en-futbol.htm
- http://www.efdeportes.com/efd74/tareas.htm
-Ejercicios para la mejora del pase. www.futbol-tactico.com
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