ERRORES A CORREGIR PARA PROGRESAR EN MI TRANSFORMACIÓN FÍSICA

ENTRENAMIENTO

No. Errores Solución ¿Cometo este error?

1 Si ▢ No ▢

2 Si ▢ No ▢

3 Si ▢ No ▢

4 Si ▢ No ▢

5 Si ▢ No ▢

ALIMENTACIÓN

No. Errores Solución ¿Cometo este error?

1 Si ▢ No ▢

2 Si ▢ No ▢

3 Si ▢ No ▢

4 Si ▢ No ▢

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RECUPERACIÓN

No. Errores Solución ¿Cometo este error?

1 Si ▢ No ▢

2 Si ▢ No ▢

3 Si ▢ No ▢

4 Si ▢ No ▢

5 Si ▢ No ▢

MENTALIDAD Y ESTILO DE VIDA

No. Errores Solución ¿Cometo este error?

1 Si ▢ No ▢

2 Si ▢ No ▢

3 Si ▢ No ▢

4 Si ▢ No ▢

5 Si ▢ No ▢

6 Si ▢ No ▢

7 Si ▢ No ▢

8 Si ▢ No ▢

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