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Vigile que le realicen todas lasacciones contenidas en estacartilla. Su participacines esencial para mantenerse sano.
CADA VEZ QUE ACUDA A LA UNIDADMDICA, SOLICITE AL PERSONAL MDICOO DE ENFERMERA, QUE:
Revise su Cartilla Nacional de Salud
Vigile su estado nutricional
Le realice las actividades de proteccinespecfica, principalmente la aplicacin de lavacunas que correspondan
Le informe las acciones para prevenirenfermedades y le realicen las pruebas dedeteccin de acuerdo a su edad
Registre su prxima cita
Le oriente y capacite sobre los cuidados paraconservar o recuperar su salud
Anote en su Cartilla la fecha de las accionesque le practicaron
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DA MES AO
FOTOGRAFA
IDENTIFICACIN: GPO. SANGUNEO Y RH:
DATOS GENERALES: EDAD:
AFILIACIN / MATRCULA / EXPEDIENTE:
UNIDAD MDICA:
CONSULTORIO No.
APELLIDOS Y NOMBRE:
DOMICILIO:
CALLE Y NMERO
COLONIA / LOCALIDAD MUNICIPIO O DELEGACIN
ENTIDAD FEDERATIVAC.P.LUGAR Y FECHA DE NACIMIENTO:
LOCALIDAD / MUNICIPIO O DELEGACIN
ENTIDAD FEDERATIVA
CURP:
SEXO: MUJER HOMBRE
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1 INCORPORACIN AL PROGRAMA DE SALUD2 ALIMENTACIN CORRECTA3 ACTIVIDAD FSICA4 SALUD BUCAL5 SALUD SEXUAL Y REPRODUCTIVA6 ENVEJECIMIENTO SALUDABLE7
HIGIENE POSTURAL (Correccin de defectos posturales)8
PREVENCIN Y TRATAMIENTO DE ADICCIONES (Tabaquismo, alcoholismo y otras sustancias)9 VIOLENCIA FAMILIAR10
PREVENCIN DE ACCIDENTES (Con nfasis en cadas)11 INFECCIONES DE TRANSMISIN SEXUAL, VIH/SIDA12 PREVENCIN DE TUBERCULOSIS
13 PREVENCIN DE CNCER CRVICO-UTERINO Y MAMARIO14 ENFERMEDADES PROSTTICAS15
SOBREPESO, OBESIDAD, DIABETES MELLITUS, HIPERTENSIN ARTERIAL Y DISLIPIDEMIAS16
ENTORNO FAVORABLE A LA SALUD (Vivienda, reas de trabajo y patio limpio)17 DUEOS RESPONSABLES DE ANIMALES DE COMPAA18
INCORPORACIN A GRUPOS DE AYUDA MUTUA (Sobrepeso, obesidad, diabetes mellitus, hipertensin
arterial y adicciones)19 OTROS
Utilidad Capacitarle
para mantener
su salud ycontribuir a lade sucomunidad
Prevenir las enfermedades, adicciones y accidentes
Favorecer su incorporacin
a grupos deayuda mutuaen casonecesario
FrecuenciaEn cada
consulta ocontacto conlos serviciosde salud
TEMA UTILIDADY FRECUENCIA
2
Solicite al personal de salud, le de informacin sobre estos tema
PROMOCIN
No.
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DE LA SALUD
FECHA TEMA No. FECHA TEMA No.
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SEXO NORMAL RIESGO
Fuente: Datos de la Federacin Internacional de Diabetes, FID y ENSA 2000
EVALUACIN Y VIGILANCIA DEL ESTADO NUTRICIONALSE RECOMIENDA MEDICIN DE PESO Y CINTURA POR LO MENOS UNA VEZ AL A
NUTRICIN
ESTATURA 60-69 AOS: ESTATURA 70-79 AOS: ESTATURA 80 o ms AOS:
RIESGO PARA LA SALUD SEGN TAMAO DE LA CINTURA
MUJER 80.0 cm O MENOS MS DE 80.0 cm
HOMBRE 90.0 cm O MENOS MS DE 90.0 cm
EVALUACIN
OBESIDASOBREPESONORMALPESOBAJO
4
FECHA CINTURA(cm)PESO(kg)
NDICE DEMASA
CORPPORAL(kg/m2)
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NUTRICIN
* Fuente: World Health Organization. Report of a WHO Consultation on Obesity.
Preventing and Managing. The Global Epidemic. Ginebra, WHO 1997.
FRECUENCIA FECHAENFERMEDADQUE PREVIENE RECOMENDACIN
ALIMENTACINACCIN
1.44 38.4 51.6 51.8 62.0 62.2 72.4 72.6 82.7 82.9
1.46 39.4 53.0 53.3 63.7 63.9 74.4 74.6 85.1 85.3
1.48 40.5 54.5 54.8 65.5 65.7 76.4 76.7 87.4 87.6
1.50 41.6 56.0 56.3 67.3 67.5 78.5 78.8 89.8 90.0
1.52 42.7 57.5 57.8 69.1 69.3 80.6 80.9 92.2 92.4
1.54 43.9 59.1 59.3 70.9 71.1 82.8 83.0 94.6 94.9
1.56 45.0 60.6 60.8 72.8 73.0 84.9 85.2 97.1 97.3
1.58 46.2 62.2 62.4 74.6 74.9 87.1 87.4 99.6 99.9
1.60 47.4 63.7 64.0 76.5 76.8 89.3 89.6 102.1 102.4
1.62 48.6 65.3 65.6 78.5 78.7 91.6 91.9 104.7 105.0
1.64 49.8 67.0 67.2 80.4 80.7 93.9 94.1 107.3 107.6
1.66 51.0 68.6 68.9 82.4 82.7 96.2 96.4 109.9 110.2
1.68 52.2 70.3 70.6 84.4 84.7 98.5 98.8 112.6 112.9
1.70 53.5 72.0 72.3 86.4 86.7 100.9 101.2 115.3 115.6
1.72 54.7 73.7 74.0 88.5 88.8 103.2 103.5 118.0 118.3
1.74 56.0 75.4 75.7 90.5 90.8 105.7 106.0 120.8 121.1
1.76 57.3 77.1 77.4 92.6 92.9 108.1 108.4 123.6 123.9
1.78 58.6 78.9 79.2 94.7 95.1 110.6 110.9 126.4 126.7
1.80 59.9 80.7 81.0 96.9 97.2 113.1 113.4 129.3 129.6
1.82 61.3 82.5 82.8 99.0 99.4 115.6 115.9 132.2 132.5
1.84 62.6 84.3 84.6 101.2 101.6 118.2 118.5 135.1 135.4
Peso Sobrepeso Grados de obesidad
IMC >40
EstaturaIgual o
mayor d
NDICE DE MASA CORPORAL
Normal
*(kg/m2)Pasos para
calcularel IMC:
Ejemplo:Adulta de 60 aos, pesa 50 kg y mide 1.54 mPaso 1 Se multiplica la estatura por la estatura. 1.54 x 1.54 = 2.37
Paso 2 Se divide el peso sobre el valor obtenido en el paso 1. 50 2.37= 21.1Paso 3 IMC = 21.1
Mn. Mx. Mn. Mx. Mn. Mx. Mn. Mx.
18.5 24.9 25 29.9 30 34.9 35 39.9 I II III
ORIENTACINALIMENTARIA
DESNUTRICIN,SOBREPESOY OBESIDAD
PARA TODOADULTO MAYOR
DOS VECESPOR AO
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ESQUEMA DE VACUNACIN
60 A 64AOS DE EDAD
TTANOSY DIFTERIA
NEUMONAPOR
NEUMOCOCO
VACUNAEDAD
Y FRECUENCIAENFERMEDADQUE PREVIENE
FECHA DEVACU-
NACINDOSIS
ANUALUNA DOSISINFLUENZA
NEUMOCCICAPOLISACRIDA
NICAA PARTIR
DE LOS 65 AOSPERSONAS
CONFACTORESDE RIESGO
DOSISINICIAL
REVACUNACINNICA
CINCO AOS DESPUSDE LA DOSIS INICIAL
CONESQUEMA
COMPLETO
REFUERZO
CONESQUEMA
INCOMPLETOO NO
DOCUMEN-TADO
PRIMERA
SEGUNDA
TERCERA
CADA 10 AOS
DOSIS INICIAL
1 MES DESPUS DE LAPRIMERA DOSIS
12 MESES POSTERIORES
A LA PRIMERA DOSIS
OTRASVACUNAS
INFLUENZAESTACIONAL
Td
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1ersemestre
2osemestre
1ersemestre
2osemestre
1ersemestre
2osemestre
1ersemestre
2osemestre
PREVENCIN Y CONTROL DE ENFERMEDADES
FECHAACCIN
PREVENCIN DEVIH/SIDA E ITS
(Orientacin - consejera)
TRATAMIENTO TUBERCULOSISPULMONAR
QUIMIOPROFILAXISTUBERCULOSIS PULMONAR
SALUD BUCALCADA SEIS MESES O AL MENOS UNA VEZ AL AO
PARA PREVENIR CARIES DENTAL Y ENFERMEDAD DE LA ENCA
REVISIN DE TEJIDOSBUCALES E HIGIENE
DE PRTESIS
ENSEANZA DE USODEL HILO DENTAL
DETECCIN DE PLACABACTERIANA
ENSEANZA DE LATCNICA
DE CEPILLADO DENTAL
FECHAACCIN
Inicio de tratamiento
Fin de tratamiento
Inicio de tratamiento
Fin de tratamiento
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8
CADA AODE 60 A 69 AOS
CADA 2 AOSHASTA LOS 69 AOS
CADA 3 AOS(DESPUS DE DOS RESULTADOS
NEGATIVOS) HASTA LOS 64 AOS
EN MUJERES MAYORES DE 64 AOSIN DETECCIN PREVIA, HACER
SLO DOS ESTUDIOS CONDIFERENCIA DE UN AO
RECOMENDACINNOMBRE
DEL ESTUDIOENFERMEDAD
QUE IDENTIFICA
EXAMEN CLNICODE MAMA
MASTOGRAFA
PAPANICOLAOU
CNCERDE
MAMA
CNCERDE
MAMA
CNCERCRVICO UTERINO
DETECCIN DE
EL CNCER DE MAMA Y DE LA MATRIZ SON CURABLES,CUANDO SE DETECTAN A TIEMPO
SOLICITE SU DETECCIN!
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ENFERMEDADES
RESULTADOSFECHA DE
PRXIMA TOMAFECHA
DE TOMA
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DETECCIN DE
0
RECOMENDACIN
CADA 3 AOSA PARTIR DE LOS 30 AOS EN
POBLACIN NO DIABTICA O NOHIPERTENSA
A PACIENTES QUE PRESENTANTOS CON FLEMAS
CADA 3 AOSHASTA LOS 74 AOS DE EDADEN POBLACIN NO DIABTICA
O NO HIPERTENSA
CADA AO
CADA 3 AOSDIABETESMELLITUS
HIPERTENSINARTERIAL
HIPERCOLESTERO-LEMIA
TUBERCULOSISPULMONAR
DISLIPIDEMIAS
PERFIL DE LPIDOSOTRASDETECCIONES
BACILOSCOPA
MEDICIN DECOLESTEROL
MEDICIN DE LAPRESIN ARTERIAL
MEDICIN DEGLUCOSA EN
SANGRE CAPILAR
USTED PUEDE AYUDAR A CONTROLAR SU AZCAR EN LA SANGRE
Y PRESIN ARTERIAL CON UNA ALIMENTACIN ADECUADA,
HACIENDO ACTIVIDAD FSICA Y CONTROLANDO SU PESO.
NOMBREDEL ESTUDIO
ENFERMEDADQUE IDENTIFICA
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FECHA DE
TOMA RESULTADOS
FECHA DE
TOMA RESULTADOS
FECHA DE
TOMA RESULTADOS
ENFERMEDADES
SI USTED TIENE DIFICULTAD PARA LEER EL MENSAJEDEL LADO IZQUIERDO ESTIRANDO SU BRAZO,
CONSULTE A SU MDICO
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SALUD SEXUAL Y REPRODUCTIVA
2
PROTJASE CONTRA EL SIDA Y OTRAS INFECCIONESDE TRANSMISIN SEXUAL!
OBTNGA INFORMACIN PERSONALIZADA SOBRE SU SALUD
SEXUAL Y REPRODUCTIVA
VASECTOMA
FECHAENTREGA DE CONDN
COMO MTODO ANTICONCEPTIVOY PARA PREVENCIN DE INFECCIONESDE TRANSMISIN SEXUAL Y VIH/SIDA
PROMOCIN Y OTORGAMIENTO DE MTODOS ANTICONCEPTIVOS
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SALUD SEXUAL Y REPRODUCTIVA
ATENCIN EN LA POSTMENOPAUSIA(SLO POR EL MDICO)
ACCINMOLESTIAS Y
COMPLICACIONESQUE EVITA
INICIO FRECUENCIA FECHA DE CONSULTA
NOTA: EN MUJERES A PARTIR DE LOS 50 AOS SE DEBER REALIZAR MASTOGRAFA CADA DOS AOS
USE UN CONDN NUEVO EN CADA RELACIN SEXUAL, ESGRATUITO EN TODAS LAS INSTITUCIONES DEL SECTOR SALUD
LA EDAD NO PROTEGE DE VIH/SIDA Y OTRASINFECCIONES DE TRANSMISIN SEXUAL, EL CONDN SI!
BOCHORNOS,ANSIEDAD,
IRRITABILIDAD,DEPRESIN,
FALTA DESUEO,
PRDIDA DELA MEMORIA,
DOLOR DECABEZA Y
OSTEOPOROSIS
ANTE LAPRESENCIADE
SNTOMAS
SEGNCRITERIO MDICO
ORIENTACIN/CONSEJERA
Sobre medidaspreventivas no
farmacolgicas
TERAPIAHORMONAL
TERAPIANO
HORMONAL
ACCIN FECHA
ORIENTACIN/CONSEJERA(Derechos sexuales y
reproductivos)
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PREVENCIN DE ACCIDENTES Y LESIONES
ACCIONES
Fecha Fecha Fecha Fecha Fecha
ORIENTACIN/CONSEJERA
INFORMACIN
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PREVENCIN DE ADICCIONES
IN
FORMACIN
ACCIONES
SESIONES
O
DINMICAS
INFORMATIVAS
PARA ADULTOS
MAYORES
TABACO
Y
ALCOHOL
OTRASSUSTANCIAS
ORIENTACIN/CONSEJERA
OTRAS ACCIONES
Fecha Fecha Fecha Fecha Fecha
- FUMAR MATA
- EL ABUSO DE ALCOHOL DAA SU SALUD
ORIENTACIN TELEFNICA GRATUITA 01800 911 2000
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ACTIVIDAD FSICA
ACCIN FECHA
ESTABLECIMIENTO
DEL PROGRAMA
DEACTIVIDAD FSICA
6
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CITASRBRICAO CLAVE
ATENCIN MDICA
FECHA HORA SERVICIO
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CITASRBRICAO CLAVE
ATENCIN
FECHA HORA SERVICIO
8
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CITASRBRICAO CLAVE
MDICA
FECHA HORA SERVICIO
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CITAS
RBRICAO CLAVE
ATENCIN
FECHA HORA SERVICIO
20
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CITASRBRICAO CLAVE
MDICA
FECHA HORA SERVICIO
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CITASRBRICAO CLAVE
ATENCIN
FECHA HORA SERVICIO
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CITASRBRICAO CLAVE
MDICA
FECHA HORA SERVICIO
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ATENCIN MDICA
FECHA HORA SERVICIO
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AO DE IMPRESIN 2014
RECOMENDACIONES:
Consrvela en las mejores condiciones
Cudela. Es un documento necesario para realizaralgunos trmites oficiales
Para su mayor comodidad solicite cita programadaal telfono:
Acuda puntualmente a su cita el da y a la horaprogramada
En caso de presentar una urgencia, acudainmediatamente al servicio de urgencias de suunidad mdica
Siga todas las instrucciones del personal mdico, deenfermera o de otro prestador de servicios desalud
Esta Cartilla Nacional de Salud es un documentopersonal, en donde se lleva el control de losservicios de promocin de la salud y prevencin de
enfermedades para una mejor salud.
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Usted tiene derecho a recibir una cartilla como stas.Le sirve para conocer las acciones de promocin y prevencinpara una mejor salud que debe recibir de acuerdo a su edad.
Esta cartilla se otorga y utiliza en todas las unidades mdicasde la SS, IMSS, ISSSTE, DIF, PEMEX, SEDENA,
SEMAR y del sector privado.
Adems, la cartilla le servir para que le registren susprximas citas a los diferentes servicios de la institucin.
GRATUITA