MANIFESTACIONES DE LA INSUFICIENCIA
VENOSA CRÓNICA
INFORMACIÓN Y CONSEJOS
A PACIENTES
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Circulación de las piernas e insuficiencia venosa
La sangre asciende por las piernas gracias alimpulso de los músculos y ayudada por unasválvulas del interior de las venas
Si las venas pierden elas-ticidad, se deforman y lasválvulas dejan de funcio-nar, produciéndose una si-tuación que se conocecomo insuficiencia venosa
Consecuencias de la insuficiencia venosa
• Varices: dilatación y deformidad de las venas(tortuosidad)
• Otras complicaciones: riesgo de coágulos(tromboflebitis), heridas en la piel (úlcerasvenosas), hemorragias (varicorragia)
Signos y síntomas
• Percepción de las varices a través de lapiel y alteraciones cutáneas (abulta-miento, coloración café con leche)
• Hinchazón de pantorrillas y tobillos(edema)
• Sensación de pesadez y cansancio
• Dolores y calambres
Causas y factores predisponentes
• Antecedentes familiares, embarazo, estreñimiento crónico, edad avanzada
• Calzado o prendas que opriman las piernas
• Calor: estufas, baños calientes, tomar el sol
• Obesidad, vida sedentaria, estar de pie
• Hábitos de consumo: alcohol, comidas grasas y copiosas...
• Algunos medicamentos: contraceptivos hormonales
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Medidas generales
• Estilo de vida activo, control del peso, alimentacióncorrecta...
• Normas posturales: elevación de los pies de lacama, no permanecer sentado o de pie inmóvilmucho tiempo
• Vida diaria: evitar el calor, proteger las piernas degolpes y rozaduras, usar prendas y calzado que noopriman las piernas
Prevención y tratamiento
Terapias específicas
• Medicamentos: por vía oral (flebotónicos), tratamientostópicos (protección e hidratación de la piel, desinfección ycuidado de las heridas)
• Medias de compresión: las indicadas por el médico
• Escleroterapia: inyección para resecar la vena varicosa
• Cirugía
Ejercicios
• Tijera
• Pedaleo
• Abrir y cerrar
• Estirar y encoger
• Juntar y separarpuntas y talones
• Elevar y bajarpuntas y talones
• Andar sobre los talones
• Ponerse de puntillas
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