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Desde su fundación en el año 2010, Artabe’s Gym ha sido y sigue siendo el gimnasio más popular, prestigiado e innovador de Bilbao.

Nosotros estamos siempre muy abiertos a las nuevas tendencias, es por ello que actividades tales como sauna, fitness, aeróbic, cardio, pilates, etc., fueran introducidas en Bilbao por Artabe’s Gym.

Todos los años llevamos a cabo un programa permanente de reformas e innovaciones de sus instalaciones y equipamiento.

QUIÉNES SOMOSQUIÉNES SOMOS

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artabe’s GYM

artabe’s GYMSALA MUSCULACION Y CARDIO

400m2 de máquinas y mas de 50 puestos diferentes de trabajo.Maquinaria de última generación con diferentes aparatos para cada grupo de trabajo muscular y la mayor variedad de movimiento y de ejercicios posibles.Disponemos de dos zonas; de pesas y máquinas para todos los niveles desde principiantes hasta los culturistas más expertos.

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artabe’s GYMPISCINA Y SPA

Disfrute de nuestra espectacular piscina con zona de Spa, cualquier día de la semana. Una experiencia única para después de un duro entrenamiento. Además de la zona de relajación, podrá utilizar nuestra piscina climatizada para nadar y la rehabilitación, sin importar la climatología.

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artabe’s GYMSALA DE YOGA PILATES Y AEROBIC

Aprovecha en nuestra sala de 32m2 de las actividades que el gimnasio ofrece, con el mejor material posible, monitores cualificados y con una gran iluminación.

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artabe’s GYMSAUNA Y BAÑO TURCO

Disfruta de una relajada sesión en nuestro gimnasio, aprovechando nuestra sala de sauna y baño turco. Sala de 16m2 en la que podrás descansar de un día duro de trabajo o tras una sesión de deporte.

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artabe’s GYMSALA DE ARTES MARCIALES

Si te atraen las artes marciales, en nuestro gimnasio podrás apuntarte y disfrutar de esta magnífica sala para Karate y Boxeo.

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El boxeo es un deporte de combate en el que dos contrincantes luchan utilizando únicamente sus puños con guantes, golpeando a su adversario de la cintura hacia arriba, dentro de un cuadrilátero especialmente diseñado a tal fin, en breves secuencias de lucha denominadas asaltos o rounds.

Beneficios:Fuerza CardiacaFlexibilidad Resistencia

BOXEOQUIÉNES SOMOS

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Aquagym es una actividad basada en ejercicios de tonificación en la piscina que, aprovechan la resistencia que opone el agua al movimiento. Perfecta para trabajar problemas circulatorios, articulares y sobrecargas musculares en la espalda.Aqua Circuit es una actividad para el acondicionamiento muscular que se realiza en la piscina. Un circuito de ejercicios fácil y muy entretenido para que disfrutes de los beneficios del ejercicio con el aliciente del agua.

AQUAGYM Y AQUA CIRCUITQUIÉNES SOMOS

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artabe’s GYM

En nuestro gimnasio podemos encontrar máquinas como:Banco press, con el cual se puede realizar press de banca. Caminadora: Con una banda que se va moviendo bajo sus pies, puede caminar o trotar en su casa. Además, le ayudará a proteger sus pies y tobillos. Bicicleta estática: Se trabaja toda la zona inferior del cuerpo.Prensa de piernas: sirve para trabajar la parte posterior de las piernas.Paralelas: es una máquina muy sencilla que posee una apoyo para antebrazos y para espalda. Peck Deck: es una máquina que permite cargar peso y posee asiento para trabajar desde posición sentado.

GIMNASIOQUIÉNES SOMOS

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artabe’s GYM

Este karate se basa en las formas técnicas (los Katas) como el legado de nuestros maestros, y en el combate (Kumite). Los Katas se identifican con el espíritu, mientras el Kumite lo hace con el corazón.El Karate Kyokushin se basa en perfeccionar el carácter de los que lo practican, inculcando la modestia (cabeza baja), la ambición (ojos altos), la reserva en el habla (hablar correctamente) y el buen corazón (tratar a todos con respeto y cortesía).

KARATE KYOKUSHINQUIÉNES SOMOS

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El método Pilates tonifica y alarga todo nuestro cuerpo de manera muy placentera ya que los movimientos son lentos y suaves, y consiguen relajar y liberar nuestra mente de tensiones, estrés y preocupaciones.Los beneficios de esta modalidad son Mejorar nuestra elasticidad y la movilidad de nuestras articulaciones.Mejorar la fuerza de nuestra zona abdominal (tripita) y lumbar (parte baja de la espalda).Reduce nuestros niveles de estrés y calma nuestras tensiones.Incrementamos nuestra capacidad de concentración y nuestro nivel de consciencia corporal.

PILATESQUIÉNES SOMOS

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Sabemos que muchas veces nos resulta difícil compaginar el tiempo libre que tenemos para venir al gimnasio con el cuidado de nuestros hijos. Por ello, en artabe´s gym ponemos a tu disposición una guardería, situada en el mismo edificio del gimnasio, sin necesidad de desplazarte. Así, cuando vengas a hacer ejercicio puedes dejar a tus hijos en la “guarde” y recogerlos cuando hayas terminado.

SERVICIO DE GUARDERIAQUIÉNES SOMOS

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LUNES MARTES MIERCOLES JUEVES VIERNES SABADO

7:308:30

Boxeo A. Gym Aerobic A.Circuit Boxeo  

9:3010:30

Aerobic   Pilates Aerobic A. Gym Pilates

11:3012:30

A.Circuit Boxeo A.Circuit Pilates Karate Boxeo

13:3014:30

  Karate Karate A. Gym Aerobic A.Circuit

15:3016:30

Pilates A.Circuit Aerobic Karate A.Circuit A. Gym

17:3018.30

Boxeo A. Gym Pilates Boxeo A. Gym Aerobic

19:3020:30

Karate Boxeo Karate   Pilates Karate

21:3022:30

Aerobic Pilates A. Gym A.Circuit Aerobic  

HORARIO CONTINUODE LUNES A SÀBADO

DE 7:00 A 23:00QUIÉNES SOMOS

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artabe’s GYM• Como llegar: Tranvía El tranvía es otra buena forma de llegar a Artabe`s GYM ya que las paradas de La Casilla y Basurto están a 3 minutos a pie de nuestro gimnasio. Además, ¡con el tranvía disfrutarás de un bonito recorrido por la ciudad!A pie Estamos a 5 minutos andando de San Mamés, a 10 minutos del Parque de Doña Casilda y a 20 minutos del Museo Guggenheim. Si quieres ir calentando antes de tu clase, esta es la mejor opción.• Horarios de oficina:Lunes a Viernes de 7,00 a 23,00Sabados de 9,30 a 15,00• Telefono de contacto:946235803 / 946732569

UBICACIÓN: Dirección: c/ Pablo de Alzola 2

(Esquina autonomia 6º piso)48012 BILBAO(Vizcaya)

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