¿Qué está pasando?

• A pesar de todos los avances

79% corredores sufre lesión en una año determinado.

• ¿Exceso amortiguación? • Menor índice de lesión corredores de

antepié que retropié. • Podemos pensar que la debilidad de la

musculatura que estabiliza la cadera y el pie, pueden ser culpables.

Altman A.R. et al. Sports Medicine Reports 2012 Ferber R. et al. Atlethic Trainning 2009

Daoud A. I. et al. Medicine & Science in Sports & exercise 2012

¿Estamos de acuerdo que es hora de empezar a trabajar los pies?

Gentil G.I. Revista Internacional de Ciencias Podológicas 2007

CONTACTO CARGA PROPULSIÓNSUPINACIÓN PRONACIÓN SUPINACIÓN

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Rose A. et al. Physiotherapy 2010 Lilley K. et al. Gait & Posture 2012

MacLean C. et al. Clinical Biomechanics 2005 Barton C.J et al. Br J Sports Med 2011

Eslami M. et al. Journal of Science and Medicine in Sport 2011 Springett K.P et al. The foot 2007

¿Prefabricadas?

¿Quien las hace?

¿Cualquier material?

¿Fascitis plantar?

¿Patellofemoral Pain?

¿Chocolate para todos?

Fong C.M et al. Journal of Athletic Training 2011 Macrum E. et al. Journal of Sport Rehabilitation 2012

Johanson M.A. et al. Journal of Athletic Training 2006 Basnett C.R. et al. The Intern. Journal of Sports Physical Therapy 2013

Gatt A. et al. Revista Internacional de Ciencias Podológicas 2012

UNA DORSIFLEXIÓN LIMITADA………..

1) Sobrepronación 2) Fascitis plantar 3) Esguince de tobillo

4) Tendinopatía Aquílea 5) Tendinopatía Rotuliana 6) Ligamento cruzado ant. 7) Sindrome rotulo femoral 8) Sindrome cintilla 9) Menor equilibrio dinam.

¿Quién sufre todo esto? 1ª c

ausa

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ida Farrokhi S. et al. Orthop Sports Physical Therapy 2013

Movilidad

Movilidad

Estabilidad