Y A TI, QU TE DUELE?ACTIVIDAD FSICA DE AUTOCUIDADO Y MANEJO DEL DOLOR COTIDIANO

QU ES?Actividad fsica para mejorar el estado general del cuerpo, reducir el dolor y adquirirrecursos prcticos para su manejo.CON QU OBJETIVOS?Construir un cuerpo flexible, vivir sin tensin, evitar el cansancio, aliviar los dolores, mejorar el estado de nimo, recobrar fuerza, agilidad, vitalidad y confianza.

Adems podrs:Flexibilizar lasarticulacionesDescansar la columna y darle mayor movilidadReforzar la cadera y las piernasRelajar los hombros y fortalecer los brazosSerenar el pensamientoAprender a estar de pie o levantarte sin esfuerzoCaminar con ms energa

PARA QUIEN?Personas con tensin, contracturas, dolores musculares o articulares que quieran encontrar herramientas de gestin de estas dificultades, a travs de la conciencia del cuerpo en movimiento.CMO ES LA SESIN?Ejercicios realizados desde las posibilidades decada uno, desde el placer y el movimiento espontneo (sin esfuerzo), aplicables desde la primera sesin a la vida cotidiana.

HORARIOS GRUPOS REGULARESLunes 11 a 12 hJueves 18 a 19 hPrueba una sesin gratuita Consulta otros horarios

CEVI, FISIOTERAPIA, SALUD Y EDUCACINAvda Argentina, 16971723810info@cevimallorca.es