XII SEMANA DE FORMACIÓN EN DEPORTES DE INVIERNO Puerto de Vegarada Estación de Esquí de San Isidro (León) Del 16 al 21 de febrero de 2020

Federación de Deporte Adaptado de Castilla y Leon - Calle Prado 7 local 3, 47003, Valladolid 983 189861 -www.deporteadaptadocyl.org federacion@deporteadaptadocyl.org @fedeacyl

1. FECHAS: Del 16 al 21 de febrero de 2020 (ambos inclusive) *Dependiendo de la meteorología y estado de la nieve se podrán modificar las fechas para acudir en las mejores condiciones, por lo que la organización os indicará la fecha definitiva cuando se cierren las inscripciones. 2. INFRAESTRUCTURA: 2.1. Puerto de Vegarada http://www.vegarada.net/vegarada/ 2.2. Estación Invernal San Isidro. http://www.san-isidro.net/ 2.3. Alojamiento: Casas de Montaña “Alto Curueño”. http://www.casasdelugueros.com/ 2.4. Profesorado alpino: Escuela de Esquí “Arropaje”. http://www.eeearropaje.es/inicio.php 3. MODALIDADES OFERTADAS: Esquí nórdico (nivel intermedio) Raquetas (nivel inicial) Esquí alpino

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4. INFORMACIÓN IMPORTANTE: Para poder participar en la semana de formación de esquí, los deportistas, entrenadores y/o delegados deberán estar en posesión de la LICENCIA DEPORTIVA FEDEACYL 2020. Si hubiese solicitudes para la realización de más de un turno, la organización será quien realice la distribución en base a criterios organizativos. Se establece una ratio de 1 entrenador y/o delegado por cada 4 deportistas. No se permitirán ratios superiores a 6 deportistas por cada 1 acompañante. Si se sobrepasa la ratio de 4 deportistas y acuden a más de una modalidad distinta, deberán acompañarles 2 técnicos como mínimo. Es imprescindible estar a las 19:00 h del domingo para alojarse, cenar y a asistir a la reunión de delegados. Os recordamos que las plazas para cada curso son limitadas, aquellos que realicen la inscripción y el pago fuera de plazo no serán admitidos. No se contará con aquellos que no se inscriban ni paguen en el plazo establecido: 17 de enero de 2020. Es obligatorio el uso de casco para todos los esquiadores que asistan en la modalidad de Esquí Alpino y los que crean necesario para Nórdico.

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5. INSCRIPCIONES: 5.1. CUOTA DE INSCRIPCIÓN: 5.1.1. Deportistas: 290 € 5.1.2. Entrenadores: 270 € El precio incluye: Alojamiento, manutención desde la cena del domingo hasta la comida del viernes, profesorado y clases, forfait y alquiler de material (excluido el casco, obligatorio para esquí alpino). CADA ENTIDAD DEBERÁ ENVIAR LA HOJA DE INSCRIPCIÓN Y REALIZAR EL PAGO COMPLETO ANTES DEL 17 DE ENERO DE 2020 NÚMERO DE CUENTA DE FEDEACYL: Entidad Banco Sabadell Iban Cuenta ES70 0081 7130 3100 0187 3995 6. TRANSPORTE: Tanto el traslado hasta Lugueros como los desplazamientos durante la semana de curso correrán a cargo de cada entidad. El regreso será el viernes después de comer.

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7. PROGRAMA DE ACTIVIDADES: La restauración incluye desde la cena del domingo hasta el almuerzo del viernes. Los participantes que necesiten un régimen estricto (diabetes, etc..), tendrán que notificarlo, para poder prever un menú especial dentro de las posibilidades existentes.

Domingo 19:00 Llegada a Lugueros. Reparto de habitaciones. Reparto de material. 21:00 Cena. 22:00 Reunión de delegados. Lunes 09:00 Desayuno. 09:30 Desplazamiento a la instalación. 10:30 Formación de grupos. 11:30 Clases. 13:30 Almuerzo - Esquí libre. 15:00 Desplazamiento al alojamiento. 15:30 Comida. 16:30 Tiempo Libre. 18:30 Actividad. 21:00 Cena. Martes 09:00 Desayuno. 09:30 Desplazamiento a la instalación. 10:30 Formación de grupos. 11:30 Clases. 13:30 Almuerzo - Esquí libre. 15:00 Desplazamiento al alojamiento. 15:30 Comida. 16:30 Tiempo Libre. 18:30 Actividad. 21:00 Cena. Miércoles 09:00 Desayuno. 09:30 Desplazamiento a la instalación. 10:30 Formación de grupos. 11:30 Clases. 13:30 Almuerzo - Esquí libre. 15:00 Desplazamiento al alojamiento. 15:30 Comida. 16:30 Tiempo Libre. 18:30 Actividad. 21:00 Cena. Jueves 09:00 Desayuno. 09:30 Desplazamiento a la instalación. 10:30 Formación de grupos. 11:30 Clases. 13:30 Almuerzo - Esquí libre. 15:00 Desplazamiento al alojamiento. 15:30 Comida. 16:30 Tiempo Libre. 18:30 Actividad. 21:00 Cena. Viernes 09:00 Desayuno. 09:30 Desplazamiento a la instalación. 10:30 Formación de grupos. 11:30 Clases. 13:30 Almuerzo - Esquí libre. 15:00 Desplazamiento al alojamiento. 15:30 Comida. 16:30 Salida para las localidades de origen.

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8. MATERIAL NECESARIO: BOTAS DE MONTAÑA GORRO GAFAS CASCO CREMA DE SOL CREMA DE LABIOS ANORAK BUFF O BUFANDA FORRO POLAR O JERSEY GRUESO CAMISETA MANGA LARGA GUANTES PANTALONES FINOS O MEDIAS PANTALONES DE ESQUÍ CALCETINES FINOS Y GRUESOS NECESER TOALLA ROPA INTERIOR Y PIJAMA ROPA DE CALLE Y CHANDAL MOCHILA PEQUEÑA (PARA USO DIARIO) NO OLVIDAR LAS MEDICACIONES