Amor p

ropi (autoes

tima)

RELATS El savi i l’amor a un mateix Portava el jove seguidor uns dies d'hores baixes. - Sento que no valc res. No sé quin sentit té la meva vida ... Quan es va fer fosc, el savi va prendre al jove pel braç, el va dur a la terrassa, i contemplant els llums de la ciutat li va dir: - Veus totes aquestes llums? Darrere de cada una d'aquestes finestres hi ha una història. Éssers humans que ploren i riuen, que gaudeixen i pateixen ... Els estimes? El jove va respondre: - I tant que sí. És més, crec que la meva oració no tindria sentit si no els tingués presents ... És més, vull dedicar enterament la meva vida als altres ... El savi va guardar silenci. Després, mirant profundament als ulls del jove seguidor, va dir: - Comença per estimar-te a tu mateix. Accepta't com ets i estima en tu la criatura estimada per Déu. Només des d'allà podràs estimar els altres. Si l'amor al proïsme no parteix de l'amor a nosaltres mateixos, caiem en la manipulació de l'altre. Si no parteixes de la teva autoestima, faràs el bé per sentir-te realitzat ... això és utilitzar el proïsme per satisfer les teves necessitats. Li va passar un braç per l'espatlla i va concloure: - Estima't a tu mateix com ets i estima a l'altre com és ... En la mirada de Jesús hi ha gravada la nostra imatge. Moltes vegades som durs amb nosaltres, no ens perdonem fàcilment, som més donats a tenir misericòrdia d’altres que de nosaltres mateixos. Ell, en canvi, porta la nostra imatge molt millorada, perquè ens coneix, sap com som i el seu amor veu les situacions en positiu, com passa a qui estima de debò. Potser, doncs, que ens deixem mirar per Ell i que, alhora, participem de la seva manera de mirar. Tinguem una imatge interior dels altres una mica més amorosa i digna.

Dilluns 19 de setembre

1naxdia Reflexions secundària

setmana 19-9-2016

GA

BRI

ELISTE

S

PENSEM-hi M’estimo? L'autoestima és la idea que tens del teu valor personal i el respecte que sents per tu mateix/a. Si tens una bona autoestima, et tractes amb respecte, atens les teves necessitats i defenses els teus drets. Si tens baixa autoestima, t'humilies, poses les necessitats dels altres abans de les teves, o penses que no tens res a oferir. L'altra part important de l'autoestima és l'auto acceptació. Això vol dir que reconeixes i admets totes les teves parts, les desitjables i les indesitjables, les positives i les negatives, els punts forts i els febles i acceptes tot això com un bloc que et fa un ésser humà normal i valuós. La baixa autoestima pot venir de l'excessiva crítica dels qui t'envolten. El problema ve quan arribes a creure't les crítiques i penses que vals menys que els altres. Quan passa això, pots transformar-te en algú que només està demanant ser aprovat i valorat pels altres, i aquesta necessitat d'evitar el rebuig fa que t’ humiliïs i donis més del que es mereixen perquè t’estimin. Ado-na't de l'especial que ets simplement per ser tu, i veuràs com acabaràs per admirar-te. Si finalment ets una persona disposada a enfrontar i solucionar els teus problemes, no busques imitar a nin-gú, ets creativa, extravertida, independent, amigable i amorosa; segurament és per que tens un amor propi i autoestima molt positiva i elevada. Però si no és així, llavors fes el canvis necessaris i pren el control de la teva vida, per que només així tindràs el poder per aconseguir el que desitgis. Els resultats es reflectiran en tu i et mostraràs com una persona feliç, positiva i segura. I en totes aquelles re-lacions personals demostraràs que pots ser un ésser humà capaç de donar i rebre. Quan em vaig estimar de veritat, vaig comprendre que en qualsevol circumstància, jo era al lloc correcte i en el moment precís. I, llavors, vaig poder relaxar-me. Avui sé que això té nom ... autoestima. Charles Chaplin

Dimarts 20 de setembre

ACTUAL i més El fraile del skate que evangeliza en las plazas públicas “Todos los arreglos vocales fueron hechos por Fray Gabriel.” Esto no es algo común de leer en la descripción de un video. Pero Fray Gabriel es un hombre más común de lo que podríamos imaginar. Hábil en el canto gregoriano, y, como tantos jóvenes, hábil tam-bién en las maniobras con el skate. Este extraordinario fraile franciscano llamó la atención de la National Academy of Television Arts and Sciences. A finales de 2015, su trabajo en video conquistó un Emmy. “Yo quería que el fruto del video fuese simplemente la cari-dad”, dijo Fray Gabriel. “El amor a Dios y al prójimo y el amor a la Madre de Dios que el mundo no ha visto. Lo hacemos todo para la gloria de Dios y para el amor de la Madre de Dios y (con este video) hemos sido capaces de alcanzar eso a muchos niveles. Fray Gabriel empezó a ir en el skate mucho antes de ser conquistado por la vida religiosa. Durante siete años, perfeccionó sus habilidades. Después de eso, cambió el skate por la túnica. En el instituto religioso, estuvo casi seis años sin practicar su deporte favorito. Pero entonces un día su superior le dio una orden extraña: toma el skate, ve a la pista pública una vez por semana y evangeliza sobre ruedas. El obediente fraile no pestañeó. A través del skate, llegó a tantos jóvenes que llegó a hacerse una película sobre su testimonio de contracultura, que ahora gira por el mundo (www.spiritjuicefilms.com). es.aleteia.org Podeu veure el video de tres minuts on es veu Fray Gabriel “patinant” https://www.youtube.com/watch?v=Y2uxJK69abA

PREGArock Feo. Fito & Fitipaldis He aprendido en esta vida de lo bueno y de lo malo Me he elevado por el cielo y me he arrastrado por el ba-rro Más de treinta y cinco años y doscientos diez defectos y he tocado la locura con la punta de los dedos Voy mirándome en los charcos yo no necesito espejos sé que soy mucho más guapo cuando no me siento feo Nunca me han interesado ni el poder ni la fortuna lo que admiro son las flores que crecen en la basura ¿dónde se han quedado tus sueños? Tienes el alma des-nuda. Después de romper la ola, sólo nos quedó la espuma.

Feo, feo, feo, creo... El ojo que me mira Veo el ojo que me mira no se que esperáis de mí Yo que muero cada día que tú te olvidas de mí Soy un pez en una jaula Lo que quiero y lo que no ¡¡Soy todo lo que me pasa!! Tu me ves...¡¡yo no!! Además estoy cansado Además... Sé que tú de lo que dices la mitad. Menos mal que está a mi lado siempre el mar. Todo lo demás me hace daño

Dijous 22 de setembre

Dimecres 21 de setembre

setmana 19-9-2016

1naxdia Reflexions secundària

GA

BRI

ELISTE

S

"Hay gente por ahí echando la culpa al mundo de todos sus problemas, pero el problema suele ser él. Si no estás a buenas contigo mismo..." (Fito). I sense amor a nosaltres mateixos, als altres, a Déu... on anem?

WITHIN me Començarem centrant l'atenció en la respiració. Procurarem mantenir la consciència en ella, però no ens tancarem a tot el que sorgeix en el present i que rebem a través dels cinc sentits i la ment. Queda't quiet en la postura que tens, pots sentir com entra l'aire en el teu cos, pren-te un moment per percebre fins on arriba. Pren consciència del teu cos, nota la teva postura. Sent, en recórrer el teu cos amb la teva mirada interna, les zones en què hi ha tensió. Només sent-te-les, no facis res, no et re col·loquis. On estàs en tensió ?, on estàs relaxat? Ara estàs present en el teu cos, a mesura que l’observes sense fer res, sense respondre. Només deixant que la informació t'arribi, que passi el que està succeint, sigui el que sigui això que perceps dins teu o el que registren els teus sentits que ve de fora. No reacciones voluntàriament; només observes el que passa. Sigui el que sigui ho acceptes, simplement hi és. I segueixes estant en la teva respiració, aquest ritme que no cessa. Fins on arriba de dins en el teu cos ?, deixa que vagi tan profundament com necessiti anar. I segueixes quiet. Senzillament observes la teva respiració, el teu cos. Hi ets, present, sense més.

Divendres 23 de setembre