Бюлетень 2

1

ТРЕНУВАЛЬНИЙ ТАБІР 23 – 27 березня 2018 року

Бюлетень 2

Бюлетень 2

2

Шановні друзі! Минулого року на О-Весні вперше за останні роки українські орієнтувальники мали можливість не лише відчути смак перемоги, але й побачити шлях до її досягнення. Тренувальний табір допоміг багатьом спортсменам піднятись на нову вершину та дозволив значно підвищити свою технічну майстерність. Цікаві тренування, спеціальні технічні завдання, обговорення тренувальних дистанцій з друзями та суперниками стали своєрідним майданчиком для самовдосконалення. І цього року команда «О-Весна» прикладе максимальні зусилля аби створити атмосферу свята та незабутніх вражень для кожного з вас!

Тож до зустрічі у Трускавці!

ЦЕНТР ЗМАГАНЬ

Центр змагань та навчально-тренувального табору розташовано у м. Трускавці, який вже майже 200 років є популярним бальнеологічним та spa-курортом, у ДЮСК «Спортовець» вул. Данилишиних, 11 (gps: 49.276225 23.51741). Для учасників табору є можливість відвідування плавального басейну ДЮСК «Спортовець»: по буднях – о 19 годині, по суботах – о 15, 16, 17, по неділях – о 12, 13. Вартість відвідування складає 40 грн. за годину, для школярів – 30 грн.

МІСЦЕВІСТЬ ТА КАРТИ

Спринт – житлова забудова 80-х з добре розвиненою мережею доріг та стежок, великою кількістю штучних та рослинних об’єктів, добра прохідність. Карта складена у 2016 р. (Усенко С.), актуалізація - листопад 2017 р. Масштаб 1:4 000, перетин 2,5м

Інші – яруго-балкова та рівнинна місцевість. Ліс хвойних та листяних порід, з розвиненою мережею доріг та стежок, середньої та поганої прохідності; місцями зустрічається ожина. Ґрунт глинястий, місцями – болотистий. Карти складені в січні 2016 – листопаді 2017 р. (Слободянюк Р., Гаврилюк О., Усенко С., Єфіменко О., використані матеріали Кубка світу 2000 р.) Масштаб карти 1:10 000. Перетин 5 м.

ЗАЯВКИ

Заявки на участь у навчально-тренувальному таборі надаються через сайт ФСОУ для заявок: http://orientsumy.com.ua/index.php?event=1414 до 20.00 20 березня 2018 р. Під час заявки просимо вказати дні участі у програмі табору. Власникам SI-чипів, які прийматимуть участь у 3-му дні (контрольна дистанція), треба вказати їх номери. За бажанням у цей день на арені тренування можна орендувати чип за 10 грн. Вартість участі в навчально-тренувальному таборі (друк карт, планування та постановка тренувальних дистанцій) для громадян України – 35 грн. на день за особу, Для громадян інших країн – 100 грн. на день за особу.

Мандатна комісія табору працюватиме 23 березня з 10.00 до 13.00 у центрі змагань (ДЮСК «Спортовець»). В інші дні та час для заявок і отримання карт звертайтесь, будь ласка, до організаторів на аренах тренувань (див. схему на стор. 4 цього Бюлетеню та gps координати у розділі «Програма»).

ТЕХНІЧНА ІНФОРМАЦІЯ

У перший день дистанція буде доступна для тренувань з 14.00 до 17.00, інші дистанції – з 10.30 до 14.30. Усі дистанції обладнані стандартними знаками контрольних пунктів, а на контрольній дистанції додатково обладнані станціями електронної відмітки. Тренувальні карти після дистанції залишаються у спортсменів, дозволяється використовувати їх для тренувань у будь-який час до 28 березня включно. Під час проведення змагань карти можна використовувати лише після закриття фінішу. Всі інші райони, які не використовуються під час тренувального табору, є ЗАКРИТИМИ і заборонені для відвідування до 14 години 01 квітня 2018 року!

Бюлетень 2

3

ПРОГРАМА ТРЕНУВАЛЬНОГО ТАБОРУ

23 березня 2018 П’ятниця (1 день)

Арена тренувань розташована поруч з центром змагань. (gps: 49.276225, 23.51741). Район

тренувань обмежений вулицями Данилишиних, Василя Стуса, Володимира Івасюка та

Стебницькою. Аварійний азимут – Південь до вул. Данилишиних.

Подовжений спринт.

Дистанція вимагає від спортсмена швидко приймати рішення під час високої швидкості

пересування. Може бути використана як модель дистанції спринту під час чемпіонату.

А (експерти та професіонали) – 4,25 км (вимір за оптимальним шляхом) 18 КП;

В (прагнення досконалості) – 3,8 км (вимір за оптимальним шляхом) 14 КП;

С (з впевненістю долаю дистанцію) – 2,1 км (вимір за оптимальним шляхом) 13 КП.

24 березня 2018 Субота (2 день)

Арена тренувань – 100 м на Південний Захід від кільцевої дороги в районі санаторію

«Джерело» біля кафе «Колиба» (gps: 49.269866, 23.499828).

Район тренувань – 1,5 км на Південний Захід від кільцевої дороги.

Аварійний азимут – Північний схід, з виходом на кільцеву дорогу Трускавця.

Комбінована дистанція: коридор + лінія (А та В). Дистанція вимагає від спортсмена

вміння детального читання карти, рухатись по лінійним та одиночним орієнтирам під час

обмеженої видимості орієнтирів.

А (експерти та професіонали) – 6,3 км (коридор без аварійної карти);

В (прагнення досконалості) – 6,3 км (коридор з аварійною картою);

С (з впевненістю долаю дистанцію) – дистанція по звичайній карті, яка вимагає від

спортсмена вміння читати карту та рухатись за лінійними орієнтирами (3,5 км 9 КП).

25 березня 2018 Неділя (3 день) Не забутьте перевести годинник на годину вперед!

Арена тренувань розташована поруч з дорогою до с. Орів (gps: 49.255076, 23.484905).

Відстань 1,9 км до арени від санаторію «Батьківщина», що розташований на кільцевій

дорозі (вул. Городище, 6). Район тренувань розташований на Захід від дороги на с. Орів.

Аварійний азимут – Схід до дороги, що веде з Трускавця до арени.

Контрольна середня дистанція з використанням SI-станцій.

Запропонована дистанція дозволяє спортсменам проаналізувати помилки, що виникають

під час інтенсивного бігу в умовах змагань, удосконалити вміння орієнтуватись на

місцевості закритого типу.

А (5,5 км 15 КП); В (4,8 км 14 КП); С (дистанція по лінійних орієнтирах: 2,6 км 9 КП).

26 березня 2018 Понеділок (4 день)

Розташування арени та район змагань (див. попередній день).

Дистанція по рельєфній карті. Дистанція вимагає сконцентруватись на читанні рельєфу,

витримуванні азимуту чи напрямку під час руху, сприяє розвитку спритності під час

долання зарослих ділянок лісу та завалів. А (6,0 км 12 КП); В (4,8 км 10 КП);

С (дистанція по повній карті по лінійних орієнтирах: 2,6 км 9 КП).

27 березня 2018 Вівторок (5 день)

Арена тренувань – 100м на Південний Захід від кільцевої дороги в районі санаторію

«Ріксос Прикарпаття» (gps: 49.268124, 23.493272). Район тренувань – 1,5 км на Південний

Захід від кільцевої дороги. Аварійний азимут – Північний схід, з виходом на кільцеву дорогу

Трускавця.

Азимутальні дистанції. Завдання спрямоване на розвиток вміння тримати азимут під час

бігу по «незручній» поверхні, детально читати карту в районі КП, може бути використане

для розвитку швидкісно-силових якостей та спритності.

А (3,3 км 18 КП); В (2,5 км 13 КП). Можлива додаткова конфігурація дистанції для

збільшення її довжини. С (дистанція по повній карті: 2,4 км 11 КП).

Бюлетень 2

4

СХЕМА РОЗМІЩЕННЯ АРЕН ТРЕНУВАЛЬНОГО ТАБОРУ

КОНТАКТНІ АДРЕСИ ТА ІНФОРМАЦІЯ

Василь Березовський Телефон +380677505970 E-mail: vasberorient@gmail.com

Слідкуйте за нашими новинами у Фейсбук https://www.facebook.com/%D0%9E-%D0%92%D0%B5%D1%81%D0%BD%D0%B0-1139388886116666/

Оперативна інформація: http://orientsumy.com.ua/index.php?event=1414&inf=1