DEPARTAMENTO DE EDUCACIÓN FÍSICA

PROGRAMACIÓN DEL ÁREA DE EDUCACIÓN FÍSICA 4º ESO

Profesor: Alejandro Bueno Cabello

A.OBJETIVOS DE EDUCACIÓN FÍSICA PARA 3º DE ESO:

OBJETIVOS DE EDUCACIÓN FÍSICA

1. Mejorar nuestra forma física mediante Juegos de condición física2. Conocer el tipo de zapatillas que nos vienen mejor en función de la actividad física a realizar. Análisis de la pisada.3. Realizar entrenamientos y actividades físico-deportivas dirigidas al incremento de las posibilidades de rendimiento motor y a la mejora de las capacidades físicas relacionadas con la salud: fuerza, resistencia (principalmente aeróbica), flexibilidad y velocidad (principalmente tiempo de reacción). 4. Planificar nuestro entrenamiento físico semanal.5. Reconocer y aplicar los fundamentos técnicos, tácticos y reglamentarios en los deportes.6. Desarrollar valores relacionados con la cooperación, el respeto y la ayuda aceptando los principios que rigen el trabajo en equipo.7. Adquirir correctos hábitos posturales y conocer patologías asociadas al aparato locomotor y la columna vertebral. 8. Conocer consejos sobre cómo llevar una dieta equilibrada.9. Entrenar también la mente: entrenamiento psicológico deportivo y complementar con inteligencia emocional.10. Experimentar otro método de relajación.11. Conocer los tipos de lesiones así como su prevención y primeros auxilios . 12. Mejorar el equilibrio y la fuerza mediante el acrosport.13. Conocer las nuevas tendencias en el entrenamiento físico: crossfit, TRX, Workout, ….14. Organización de campeonatos deportivos.15. Realizar actividades rítmicas como el bodyJump, Bodycombat, así como técnicas de defensa personal.16.Realizar actividades expresivas. 17.Concienciarnos del riesgo del dopaje y el alto rendimiento frente a la salud.18.Plan de musculación para saber aplicarlo en un gimnasio.19.Conocer métodos de entrenamiento para el desarrollo de cada capacidad.20.Construir material deportivo a partir de material común.

B. CONTENIDOS Y DISTRIBUCIÓN TEMPORAL (trimestral)DISTRIBUCIÓN DE LAS SESIONES

“Todos estos contenidos pueden ser cambiados en orden temporal según varios factores: climatología, disposición o no del material suficiente para dicha actividad, en función del nivel y los aprendizajes previos del alumno/a en otros años anteriores”

4º ESO “Aprendizaje Avanzado en los deportes con Dos Niveles de Habilidad” 1.EV.MEDIC(sólo unos)-EVALyCALIF.- NORMAS-TEORÍA CAÑON2. JUEGOS DE C.F. IV:3. JUEGOS DE C.F. V4. JUEGOS DE C.F. VI:5.MULTISALTOS Y MULTILANZAMIENTOS6.RUGBY 7.FÚTBOL AMERICANO 8. “CIRCUIT TRAINING 1”9.BALONMANO II (1) 10.BALONMANO II (2) 11.BALONMANO II (3) 12.ABDOM. HIPOPRESIVOS + PLAN: core, probar apretar andando, hipop. y normal. Explicar Orientac.13.HABIL. GIMNÁSTICAS y ACROSPORT (1) 14.HABIL. GIMNÁSTICAS y ACROSPORT (2)15.HABIL. GIMNÁSTICAS y ACROSPORT (3) COREOGRAFÍA FINAL16.“CIRCUIT TRAINING 217.BALONCESTO II (1) 18.BALONCESTO II (2) 19.BALONCESTO II (3) 20. Análisis pisada (zapat-plantil), Camiset transp, Cómpex, Bosu (propioce), Endomondo, Electroes (tb chaleco), Tabla Estiram21.PRUEBAS FÍSICAS 1: 1. Colgado espaldera y 2. Test de cooper (2 turnos) 22.PRUEBAS FÍSICAS 2: 1.Salto, 2.Lanzamiento, 3.Circ. balón, 4.Circ. Agilid, 5.Veloc 30m23.EXAMEN24.“CIRCUIT TRAINING 3”25.DIGO LAS NOTAS mientras DEPORTE LIBRE + (CUESTIONARIO EVAL. AL PROFESOR)

1.BÉISBOL MANO-PIE-RAQUETA-BATE2.FÚTBOL SALA II (1) 3.FÚTBOL SALA II (2) 4.FÚTBOL SALA II (3)5.“FARTLEKII”F(x)tiempo(8min: 1´L+30”R+1´L+30”R+1´L+30”R+1´L+30”R+1´L+30”R+1´L)+FÚTB-S I(4):ompet 6.“CIRCUIT TRAINING 4” 7.VOLEY II (1) 8.VOLEY II (2) 9.VOLEY II (3) 10.VOLEY II (4) Competición11.DISCO VOLADOR ( tipos de pases y ULTIMATE 3 equipos)12.PILATES y YOGA 13.DEF. PERSONAL (KRAV MAGA-JUDO) y BODYCOMBAT14.BODY JUMP15.“CIRCUIT TRAINING 5”16.EXPRESIÓN CORPORAL (1)17.EXPRESIÓN CORPORAL (2)18.EXPRESIÓN CORPORAL (3) y RELAJACIÓN JACOBSON19.21.PRUEBAS FÍSICAS 1: 1. Colgado espaldera y 2. Test de Course Navette (2 turnos) 20.PRUEBAS FÍSICAS 2: 1.Salto, 2.Lanzamiento, 3.Circ. balón, 4.Circ. Agilid, 5.Veloc 30m21.EXAMEN22.“CIRCUIT TRAINING 6”23.DIGO LAS NOTAS mientras DEPORTE LIBRE + (CUESTIONARIO EVAL. AL PROFESOR)

1.BÉISBOL “BATE”2.“CIRCUIT TRAINING 7”3.BÁDMINTON-TENIS-TENIS DE MESA II (1) 4.BÁDMINTON-TENIS-TENIS DE MESA II (2) 5.INTERVALL TRAINING: 6.BÁDMINTON-TENIS-TENIS DE MESA II (3)7.BÁDMINTON-TENIS-TENIS DE MESA II (4) + TENIS DE MESA (1) 8.BÁDMINTON-TENIS-TENIS DE MESA II (5) + TENIS DE MESA (2)9.“CIRCUIT TRAINING 8”10.HOCKEY SALA II (1)11.HOCKEY SALA II (2)12.HOCKEY SALA II (3): Competición13.“DEP. ADAPTADO” (correr x parejas 1ciego, Sordos basket con walkman a tope, GOALBALL y Fútbol sala balón sonoro)14.JUEGOS RECREATIVOS: futbolín, fútbol sin balón, bordón, (juegos tafad...)15.JUEGOS CON MATERIAL AUTOCONTRUIDO: pelotas saltarinas “mochileros” y palas lecheras16.PRUEBAS FÍSICAS 1: 1.Colgado espaldera y 2.Minimaratón 25 min (18 min=5, 23=7, 30=10) 17.PRUEBAS FÍSICAS 2: 1.Salto, 2.Lanzamiento, 3.Circ. balón, 4.Circ. Agilid, 5.Veloc 30m18..EXAMEN19.“CIRCUIT TRAINING 9”20.DIGO LAS NOTAS mientras DEPORTE LIBRE + (CUESTIONARIO EVAL. AL PROFESOR)

DÍAS DE LLUVIA: Competición de Fuerza, Ciegos, Mate “todos”. Otros contenidos: KINBALL, PATINES, Santandreu, Organización de torneos (cambiar por excuriones), nutrición, hábitos posturales,

ÍNDICE DE CONTENIDOS 4º ESO:

1 Mejora de nuestra forma física mediante JUEGOS de condición física

2 NUTRICIÓN: Pautas básicas para dieta equilibrada 3º antes, durante y despues de competición y 4º consejos y dieta

3 Mejora de la condición física en clase mediante MÉTODOS DE ENTRENAMIENTO de cada capacidad.

4 Conocimiento y practica de diferentes DEPORTES: Fútbol-Sala, Baloncesto, Balonmano, Voleibol, Bádminton, Atletismo, Unihockey, Rugby y Fútbol Gaélico, Béisbol, Tenis, Ping Pong.

5 MASAJE deportivo de recuperación muscular. Formas para la recuperación: baños helados, de contraste,...

6 INTELIGENCIA EMOCIONAL: Entrenar cuerpo y la mente. ENTRENAM. PSICOL. DEPORTIVO

7 Plan de entrenamiento de MUSCULACIÓN para realizar si te apuntes a un GIMNASIO

8 EXCURSIONES (voley playa, juegos en la playa, cross, esquí-snow...)

9 Pautas para PLANIFICAR TU ENTRENAMIENTO: en circuitos, días de esfuerzo y de descanso...

10 ABDOMINALES. Diferentes formas de hacerlos, incluidos los HIPOPRESIVOS. Plan para fortalecerlos

11 LESIONES y su prevención (trabajo en propiocepción) y PRIMEROS AUXILIOS.

12 DOPAJE. Alto Rendimiento vs Salud. Ejercicios DESACONDEJADOS

13 NUEVAS TENDENCIAS en el entrenamiento físico: Crossfit, TRX, Workout, Electroestimulación, Fitball, Bosu, Pulsómetro (control frec. Cardíaca), tiendas isobáricas – entrenamiento en altura,

14 Mejora del EQUILIBRIO mediante el ACROSPORT

15 Disco volador, Slackline, Patines, Natación, Kinball, Pingfuvote, Bodycombat, Yoga, Pilates, Juegos con Material Autoconstruido , Recreativos y Populares, ...

16 BAILES (coreografías, danzas del mundo, salsa, sevillanas...)

17 ORGANIZACIÓN (por parte de alumnos de 4º) de COMPETICIONES deportivas interclase en recreos.

18 ZAPATILLAS para correr. Tipos de pisada: pronador, supinador, neutro. Plantillas. Terreno para correr

19 BENEFICIOS del ejercicio física. RESPUESTAS y ADAPTACIONES del organismo frente al ejercicio

20 PRESCIPCION del ejercicio físico: según enfermedades, embarazadas, personas mayores...

C. CRITERIOS DE EVALUACIÓN

Los criterios de evaluación constituyen las referencias fundamentales para comprobar en qué grado se han

alcanzado los objetivos a través del trabajo propuesto sobre los contenidos.

1. Mejorar nuestra forma física mediante Juegos de condición física2. Conocer el tipo de zapatillas que nos vienen mejor en función de la actividad física a realizar. Análisis de la pisada.3. Realizar entrenamientos y actividades físico-deportivas dirigidas al incremento de las posibilidades de rendimiento motor y a la mejora de las capacidades físicas relacionadas con la salud: fuerza, resistencia (principalmente aeróbica), flexibilidad y velocidad (principalmente tiempo de reacción). 4. Planificar nuestro entrenamiento físico semanal.5. Reconocer y aplicar los fundamentos técnicos, tácticos y reglamentarios en los deportes.6. Desarrollar valores relacionados con la cooperación, el respeto y la ayuda aceptando los principios que rigen el trabajo en equipo.7. Adquirir correctos hábitos posturales y conocer patologías asociadas al aparato locomotor y la columna vertebral. 8. Conocer consejos sobre cómo llevar una dieta equilibrada.9. Entrenar también la mente: entrenamiento psicológico deportivo y complementar con inteligencia emocional.10. Experimentar otro método de relajación.11. Conocer los tipos de lesiones así como su prevención y primeros auxilios . 12. Mejorar el equilibrio y la fuerza mediante el acrosport.13. Conocer las nuevas tendencias en el entrenamiento físico: crossfit, TRX, Workout, ….14. Organización de campeonatos deportivos.15. Realizar actividades rítmicas como el bodyJump, Bodycombat, así como técnicas de defensa personal.16.Realizar actividades expresivas. 17.Concienciarnos del riesgo del dopaje y el alto rendimiento frente a la salud.18.Plan de musculación para saber aplicarlo en un gimnasio.19.Conocer métodos de entrenamiento para el desarrollo de cada capacidad.20.Construir material deportivo a partir de material común.

D. CONTRIBUCIÓN DEL ÁREA A LA ADQUISICIÓN DE LAS COMPETENCIAS BÁSICAS

La Educación Física plantea situaciones especialmente favorables a la adquisición de la competencia social y

ciudadana, y de la autonomía e iniciativa personal. Contribuye también a la adquisición de la competencia cultural y

artística a través de diferentes manifestaciones físico-deportivas, actividades expresivas o la consideración del

patrimonio cultural de los pueblos.

A continuación se expone relaciones que existen entre la presente programación didáctica y su contribución al

desarrollo de las competencias básicas en Educación Física:

COMPETENCIAS BÁSICAS

1. Competencia de comunicación lingüística: mediante los conceptos y la terminología propia de la materia de

Educación física (placaje, drop, lob, score, etc.).

2. Competencia matemática: en nuestro ámbito existen numerosos parámetros que requieren precisión en su tratamiento:

medición de las capacidades físicas básicas, aspectos reglamentarios, planos, porcentajes, talla, kilocalorías… mediante la

puntuación en las competiciones deportivas.

3. Competencia en conocimiento e interacción con del mundo físico: recogerá la actividad sobre el estado de salud de

las personas y la sostenibilidad medioambiental a través del trabajo de unidades didácticas relacionadas con el medio

natural.

4. Competencia digital y tratamiento de la información: progresando en el dominio y uso de las tecnologías de la

información como medio para trabajar contenidos relacionados con la actividad física y el deporte.

5. Competencia social y ciudadana: a través del trabajo de los juegos y deportes, situaciones deportivas de competición

a nivel escolar, donde se pongan de manifiesto relaciones de compañerismo, colaboración, cooperación y ayuda.

6. Competencia cultural y artística: por medio de actividades expresivas utilizando el cuerpo como medio de expresión

o comunicación o en el diseño de composiciones coreográficas.

7. Competencia para aprender a aprender: Los alumnos y alumnas se van a implicar cognitivamente en el desarrollo y

solución de tareas motrices. Los aprendizajes deben aplicarse en situaciones reales donde adquieran funcionalidad y

significatividad. La desarrollaremos por ejemplo, a través de la planificación de determinadas actividades físico-

deportivas.

8. Competencia de autonomía e iniciativa personal: con la organización de eventos o competiciones físico-deportivas

donde ellos puedan participar activamente, o adquiriendo las bases de intervenir en la mejora de su condición física.

E. CONTENIDOS DE CARÁCTER TRANSVERSAL

De forma paralela al trabajo de los contenidos de nuestra programación vamos a prestar atención a aquellos

aspectos socio-culturales más relevantes para su desarrollo en la sociedad actual. Nos estamos refiriendo a los

Elementos Transversales o Educación en Valores (Anexo II) que constituyen un conjunto de contenidos muy

importante dentro de nuestra asignatura de EF.

A continuación vamos centrarnos en aquellos más significativos para nuestra programación:

Cultura Andaluza .

Se va trabajar principalmente este contenido desde tres puntos de vista:

1) Investigación de los equipos y jugadores destacados de nuestra comunidad andaluza en las unidades didácticas

“Tenis de Mesa”, “Bádminton”, “Rugby” (2º trimestre). 2) Práctica y valoración de las danzas folklóricas andaluza,

unidad didáctica “Fama, a Bailar” (3º trimestre). 3) Conocimiento y valoración de nuestro patrimonio natural.

Mediante actividades realizadas en el medio natural cercano al municipio, en la unidad didáctica “La Naturaleza te

Orienta” (3ºtrimestre)

Educación para la Salud.

Aspectos relacionados con la higiene corporal, higiene postural, aspectos preventivos en la práctica de

actividad física, etc. son contenidos que trabajaremos de forma continuada a lo largo del curso y con especial

incidencia en las unidades didácticas de condición física y salud.

Especial atención deberemos prestar a que nuestros alumnos y alumnas no realicen actividad física provistos

de colgantes, pendientes, anillos, pulseras, etc. que puedan provocar cualquier tipo de accidente durante el desarrollo

de la clase.

Educación para la Igualdad entre los Sexos.

Luego la coeducación y la igualdad van a ser contenidos que van a estar presentes en todas las unidades

didácticas. Se presenta un currículo equilibrado, no considerándose el modelo masculino como universal, si acaso

existe una orientación hacia el modelo femenino. Además se planifican contenidos que históricamente se han

vinculado más al modelo cultural femenino que masculino y se le otorga el mismo grado de importancia en el

desarrollo curricular. Tal es el caso de unidades didácticas como “Aerobithón” ó “Fama, a Bailar”.

Educación Ambiental.

La Educación Ambiental supone que el alumnado se sensibilice ante los problemas del medio ambiente,

adquieran una serie de conocimientos sobre el mismo y participen en su protección, conservación y mejora.

El trabajo de concienciación sobre la importancia de la Educación Ambiental se puede plantear de forma

generalizada, pero se llevará a cabo específicamente en la unidad didáctica “La Naturaleza te Orienta”.

Educación del Consumidor.

Nuestro alumnado se encuentra al final de la etapa y, por lo tanto, ya son capaces de tener cierta

responsabilidad y autonomía para ir construyendo su propia escala de valores, sin embargo algunos aspectos

relacionados con el consumismo, las marcas deportivas, la influencia de los medios, etc. se pueden trabajar en

aspectos como el calzado, la ropa deportiva relacionado con los aspectos preventivos de forma generalizada.

Acudir a clase con ropa de deporte, será una de las normas fundamentales de las clases de E.F., pero no

necesariamente la ropa debe ser de marca, debemos orientarles acerca del consumo irresponsable, inconsciente y falto

de criterio.

Educación para la diversidad

Además de conocer y valorar nuestra cultura, también debemos conocer y valorar las culturas de otros

pueblos. En el ámbito de E.F., la interculturalidad va a tener un tratamiento especial en las unidades didácticas de

“Jugamos al Tenis de Mesa”, “Jugamos al Bádminton”, “Engánchate al Rugby” donde se conocerá el origen de los

deportes y en la unidad didáctica “Fama, a Bailar” de los diferentes estilos de baile.

Igualmente el hecho de reconocer la diversidad que existe en la sociedad, donde nos encontramos personas con

diversas discapacidades, es otro aspecto muy importante a considerar para educar en la igualdad y concienciar a

nuestros alumnos sobre la problemática y la desventaja que presenta este colectivo. Estos temas serán propios de la

unidad “Deporte Adaptado”.

Educación para la Paz y la Convivencia.

Los valores éticos y actitudes positivas van a estar presentes en todo el currículo de EF para cuarto de ESO:

asociacionismo juvenil, cooperación y ayuda a los demás, oposición sin rivalidad, resolución dialogada de los

conflictos del juego, adaptación de las reglas a favor de incrementar la participación de todos, valoración de los

aspectos recreativos por encima de los competitivos.

En los deportes, juegos y competiciones resulta muy educativo que los alumnos y alumnas experimenten los

distintos tipos de roles: jugador (compañero o adversario), juez (facilitador del juego) y espectador (turno para actuar /

turno para observar a los demás).

Provocaremos la reflexión de los alumnos y alumnas acerca de las actitudes mediante procesos de

autoevaluación o coevaluación donde a partir de una escala de valoración se den cuenta de los valores evaluados

positivamente.

F. METODOLOGÍA

Tendremos en cuenta los siguientes principios metodológicos:

Incrementar el tiempo de compromiso motor y fisiológico de los alumnos/as: los grupos serán poco numerosos, la

actuación de tipo simultánea, etc.

Disminuir la tasa de conductas disruptivas: control de la actuación de los alumnos/as, clima de aula de afecto y

confianza, intolerancia ante conductas de menosprecio, agresividad, etc.

Evitar situaciones de riesgo: actividades con diferentes niveles de dificultad según capacidad, control de los

espacios de juego y de los materiales, etc.

Implicar cognoscitivamente al alumnado: juegos de aplicación, propuestas de carácter abierto.

Consolidar hábitos de trabajo y esfuerzo diario : comprendiendo que la asignatura de EF es una materia más en

igualdad de importancia que otras (no se trata de una hora más de recreo).

Contribuir a la adquisición de hábitos de vida activa : especialmente para la ocupación de su tiempo libre y de

ocio.

Intervención didáctica en la clase de Educación Física.

En el desarrollo práctico de las sesiones de Educación Física, el docente debe tomar una serie de decisiones en

relación a la técnica de enseñanza, organización-control (de los alumnos y alumnas, de las actividades, del espacio y

del tiempo), clima de aula, estrategia en la práctica y recursos a utilizar, de este modo se irá conformando el estilo de

enseñanza de docente más adecuado para el aprendizaje de los contenidos de propios de cuarto de ESO.

a) Técnica de enseñanza: A lo largo del curso iremos progresando de una técnica de enseñanza basada en la

instrucción directa, donde el alumnado repetirá los modelos de ejecución propuestos por el docente, hacia una técnica

de enseñanza basada en la indagación, donde los alumnos y alumnas deberán buscar sus propias soluciones.

La información inicial de la tarea será breve y sencilla. Especialmente en el tercer trimestre la técnica de

enseñanza se basará en la indagación y búsqueda, aunque se recurrirá a la instrucción directa para el aprendizaje de las

habilidades específicas de los deportes trabajados.

b) Organización y control:

Del alumnado :

En el devenir del curso académico progresaremos de una organización de tipo formal, donde la mayoría de las

decisiones las tomará el docente, como ocurre en las unidades didácticas diseñadas para el primer trimestre; hacia una

organización de tipo semiformal, donde los alumnos y alumnas tomarán algunas decisiones, se plantearán circuitos

por estaciones, habrá mayor libertad, se formarán parejas para ayudar al compañero o compañera.

Además en las sesiones culminativas de las unidades didácticas referidas al bloque de “Juegos y Deportes” se

suelen plantear organizaciones peculiares y por lo tanto más complejas: “retos”, “pirámides”, “liguillas”, etc. donde

de nuevo el alumnado estará muy implicado. En las unidades didácticas donde se desarrolla el bloque de “Expresión

Corporal”, las sesiones culminativas se basan en representaciones y puestas escénicas de la producción dramática o

rítmica elaborada, y normalmente se basarán en la utilización de una organización de tipo informal.

El alumnado se va a organizar de forma individual, grupal y masiva. Será la grupal la organización más

habitual. Los grupos casi nunca excederán de cinco componentes y siempre buscaremos formar grupos mixtos.

También utilizaremos criterios aleatorios para formar grupos, por ejemplo, situación en el espacio, asignación impar,

color de la vestimenta deportiva, etc.

De las actividades:

Las actividades propias de las unidades didácticas del primer trimestre van a tener un carácter más general,

aunque proponiendo siempre niveles de ejecución diferentes.

Posteriormente, conforme vaya avanzando el curso se irán planteando actividades donde los alumno/as

puedan elegir según su nivel y capacidades, por ejemplo, en la unidad “Pirámides Humanas”. En función de sus

capacidades, nivel de habilidad e interés tendrán la posibilidad de profundizar más o menos en el desarrollo de los

contenidos propios de estos supuestos didácticos.

Por otra parte, el alumnado tendrá la posibilidad de elegir sobre diferentes estilos musicales (latino, dance,

flamenco, funky) en la unidad didáctica “Fama, a Bailar”, planteada a final de curso

Del tiempo:

La duración real de las clases será de unos 50 minutos. Se dividen en tres partes:

Antes: preparación del material y explicación teórica.

Durante: calentamiento general y específico (puede ser dirigido por los alumnos), parte principal (contenidos

específicos) y vuelta a la calma (estiramientos específicos y reflexiones de la sesión)

Después: autoevaluación de la sesión y evaluación de los alumnos.

Algunas estrategias para optimizar el tiempo de actividad del alumnado pueden ser:

- Establecer normas de puntualidad en el comienzo de la sesión.

- Utilizar estilos de enseñanza cognoscitivos y participativos.

- Disminuir el tiempo de espera aumentando así el tiempo de compromiso motor.

- Tener preparado el material y organizarlo con eficacia (ayuda del alumnado).

- Reducir el tiempo de presentación de las tareas.

- Utilizar variantes de una misma actividad (para mantener la motivación).

- Controlar la asistencia durante la sesión o al finalizar la misma (vuelta a la calma).

Del espacio:

El profesorado debe intentar que el alumnado esté en nuestro campo de visión, por lo que la ubicación del

alumnado en el espacio debe ser aquella que nos permita un buen control de los mismos. Además hay que tener en

cuenta la ubicación del alumnado en el espacio para evitar accidentes, choques, golpes, etc. No se permitirá que los

alumnos/as más capaces ocupen los mejores espacios, mientras los menos capaces ocupen espacios marginales

(intervención positiva).

c) Clima de aula.

Debe ser positivo, el alumnado debe sentirse en un ambiente de afecto y confianza. De nuevo se insiste en el

respeto a los compañeros y compañeras de clase y en la educación en valores. No se debe coartar la actuación de

ningún alumno o alumna, sino todo lo contrario, para lo cual el docente deberá tener expectativas de éxito en todo

momento y convertirse en dinamizador de la clase, procurando atender a todos los alumnos y alumnas, dando

conocimiento de resultados de tipo socioafectivo y dialogando con el alumnado y favoreciendo las relaciones sociales.

Deberá animar y reforzar todo esfuerzo del alumno/a por alcanzar los objetivos planteados, así como su nivel de

participación e implicación en clase.

d) Estrategia en la práctica.

La estrategia en la práctica que se plantea va a ser fundamentalmente global, pero sin renunciar a los apoyos

puntuales de la práctica de ejercicios analíticos. Igualmente esta posibilidad también se puede dar en el caso de

trabajar con los alumnos y alumnas con necesidades específicas de apoyo educativo, o en la ejecución de las

habilidades específicas propias de los deportes.

La propuesta de intervención didáctica se basa en la integración y combinación de una estrategia en la

práctica global y analítica. Este aspecto metodológico va a ser determinante en las unidades didácticas relacionadas

con las habilidades deportivas, ya que en cada sesión se empieza con el planteamiento de un juego de corte global,

luego de forma analítica se trabaja el contenido fundamental de la sesión, y de nuevo de forma global se plantea el

mismo juego pero añadiéndole el contenidos analíticamente trabajado.

En las unidades didácticas referentes al bloque de contenidos de “Expresión Corporal” la estrategia que

predomina será la global, aunque para el aprendizaje de los pasos, enlaces y evoluciones se utilizará el corte analítico

(“Aerobithón”).

e) Recursos didácticos:

Medios Materiales

En líneas generales podemos indicar en la utilización del material:

- Cantidad suficiente para asegurar la práctica motriz de todo el alumnado.

- Adaptados a nivel de desarrollo físico y psíquico del alumnado.

- Deben garantizar el aprendizaje progresivo.

- Material variado y duradero (en función a la relación calidad-precio).

- Utilizar un material carente de peligrosidad (evitando la utilización de aquel material que pueda provocar un

accidente), etc.

Equipamientos e Instalaciones

Las instalaciones más utilizadas van a ser las específicas de E.F., las pistas polideportivas y el gimnasio.

También vamos a utilizar la sala de informática para el trabajo de las TIC; salón de usos múltiples para las actividades

de expresión corporal, en la unidad didáctica “Fama, a Bailar”; todo el recinto interior del centro para los juegos de

pistas, juegos de orientación con brújula, etc.

En relación al equipamiento deportivo específico del centro (porterías, canastas, postes, espalderas) éste

deberá estar perfectamente anclado para evitar cualquier tipo de situación de riesgo

Estilos de enseñanza:

Los estilos de enseñanza van a reflejar cómo se desarrolla la interacción entre el profesor y el alumnado en el

proceso de toma de decisiones, y cual es el papel de cada uno de ellos en el mismo. Fundamentalmente los estilos de

enseñanza serán empleados de la siguiente manera:

Tradicionales: Modificación del Mando Directo o Asignación de tareas. Especialmente en el primer

trimestre del curso donde se trabajen los contenidos relacionados con la Condición Física y Salud. También

van a aparecer en la unidad “Pirámides Humanas” (tercer trimestre), al proporcionar a nuestros alumnos las

normas específicas de seguridad en la realización de las formaciones grupales.

Individualizadores. Serán empleados principalmente con nuestros alumnos con N.E.A.E.

Participativos: Enseñanza Recíproca y Microenseñanza. Fundamentalmente en las unidades didácticas de

deportes y para “Aerobithón” ó “Fama, a Bailar”.

Cognoscitivos: Resolución de Problemas. Destaca especialmente cuando se inicie el trabajo de las

habilidades específicas y en desarrollo de los aspectos tácticos o decisionales, por ejemplo, en Deportes

Colectivos. También estos estilos serán importantes en la unidad didáctica “La Naturaleza te Orienta”.

Socializadores. Presentes desde la primera sesión del curso. Se plantearán actividades de coevaluación y

autoevaluación para generar reflexiones acerca de los valores de tipo social. Se favorecerá el asociacionismo

juvenil mediante actividades grupales con una meta en común y se organizarán actividades para desarrollar

las interacciones socio-afectivas (ligas deportivas de los recreos), todo lo cual nos permitirá trabajar la

educación en valores.

Creativos: Libre Exploración y Sinéctica Corporal. Desarrolladas en las actividades de expresión corporal

como en las unidades “Fama, a Bailar” y “Teatro Saludable”

G.PROCEDIMIENTOS DE EVALUACIÓN Y CRITERIOS DE CALIFICACIÓN

Instrumentos de Evaluación.

En el proceso de obtención de información para realizar la evaluación del proceso de aprendizaje, debemos

determinar cuáles son los medios a utilizar para desempeñar dicha labor. Esta evaluación supone un proceso

fundamentalmente criterial, es decir, partiremos del nivel del alumnado para comprobar los progresos

experimentados en función de sus capacidades personales.

Los mecanismos que se van a utilizar son de experimentación, en actividades de evaluación diseñadas con esa

intención (por ejemplo, cuestionarios), y de observación, en actividades cotidianas de enseñanza y aprendizaje donde el

docente de forma continua irá registrando información en sus listas de control o escalas de valoración.

Los instrumentos de evaluación se van a referir a los conceptos, procedimientos y actitudes.

- Instrumentos para la evaluación de los conceptos.

Cuaderno de clase. A lo largo del curso se irá proporcionando al alumnado diferentes fichas de carácter teórico-

práctico que van a ir constituyendo el cuaderno de clase de EF. Normalmente este cuaderno deberá revisarse

durante el proceso de aprendizaje del alumno (evaluación procesual o continua).

Trabajos. De gran utilidad cuando se polarizan hacia temas de interés del alumno. En la mayoría de las

unidades didácticas, estos trabajos se plantearán como actividades de ampliación, utilizándose para su

desarrollo las Tecnologías de Información y Comunicación.

Cuestionarios o exámenes. Se van a diseñar desde dos puntos de vista: (1) para verificar el aprendizaje de los

contenidos conceptuales de las unidades didácticas, y (2) como actividades de recuperación para los alumnos y

alumnas con dificultades, en este caso, su planteamiento se hará al final de cada trimestre, en la misma sesión

donde los alumnos y alumnas que no hayan tenido dificultades preparan sus trabajos

Fichas de sesiones. Se utilizarán fundamentalmente para el alumnado que resulte exento temporalmente de la

parte práctica de las clases de EF, por ejemplo, ante alumnos con un traumatismo temporal, enfermedad

transitoria, etc.

- Instrumentos para la evaluación de los procedimientos.

Lista de control : Son frases que expresan conductas, secuencias de acciones, ante las cuales el educador

señalará su ausencia o presencia, exigen solamente un sencillo juicio: sí, no, a veces. Será el instrumento de

evaluación más utilizado para evaluar los procedimientos. Normalmente mediante mecanismos de observación.

Situaciones de aplicación. En las que el alumnado deberá realizar una tarea aplicando una serie de normas,

criterios, principios. Por ejemplo: organizar la liga de los recreos, realizar un calentamiento de carácter

específico para un deporte, arbitrar un encuentro, realizar un recorrido de orientación, una representación de un

montaje musical, formaciones grupales de pirámides humanas (con sus enlaces correspondientes), etc.

- Instrumentos para la evaluación de las actitudes.

Escalas de valoración . No sólo se observa la realización u omisión de una actitud sino que además se indica

una valoración, permitiendo evaluar la calidad del comportamiento. En todas las unidades didácticas el docente

utilizará una escala de valoración para evaluar las actitudes. Además será habitual, utilizar este instrumento de

evaluación mediante un proceso de coevaluación o de autoevaluación, para que los alumnos y las alumnas

reflexionen acerca de los comportamientos y las conductas manifestadas y las valoren positivamente o

negativamente conforme a una escala propuesta. Se trata de generar actitudes a partir de la reflexión del

alumnado.

Las faltas y las normas de clase y de comportamiento, como pueden ser respeto al material, comida en clase,

ropa de deporte, retraso... se anotan directamente en el cuaderno del profesor.

C. La Evaluación en el Proceso Educativo.

Desde el punto de vista normativo y curricular, la evaluación debe tener un carácter global, continuo y formativo. Básicamente se proponen tres momentos para el proceso de la evaluación:

1. Evaluación Inicial o Diagnóstica. Es necesario conocer el grado de desarrollo del alumnado y los

conocimientos previos que tienen adquiridos. El análisis de los resultados de la misma, permite al docente establecer

las distancias entre la situación del alumnado y los nuevos aprendizajes, y poder adaptarse a la realidad diagnosticada

a la hora de planificar.

La evaluación inicial de las unidades se realiza en las dos primeras sesiones del curso.

En la primera sesión nos presentaremos como docentes y se presentará la asignatura. Se deben dejar muy

claras desde el primer momento las normas de clase.

Se utilizará una ficha personal de cada alumno y alumna para recoger información acerca de sus datos

personales, motivaciones, trabajo realizado en años anteriores, y datos médicos, posibles patologías o enfermedades.

Además se pasará un cuestionario donde se plantean preguntas para detectar los conocimientos teóricos de partida.

Por ejemplo: ¿Cuáles son los tipos de fuerza, flexibilidad, velocidad o resistencia? Las distintas pruebas atléticas,

reglas fundamentales de deportes como rugby o bádminton, recursos para la orientación, etc.

En el último tercio de la primera sesión y en la segunda sesión plantearemos actividades para comprobar el

nivel físico, técnico, táctico y actitudinal de nuestros alumnos: calentamiento general de forma autónoma, carrera

continua con cambios de ritmo, circuito de desarrollo de la condición física, situaciones de juego de los deportes que

se propondrán a, juegos deportivos, etc.

2. Evaluación Procesual. Durante todo el proceso estamos evaluando de modo ininterrumpido, detectando

los progresos y dificultades que se van originando para introducir las modificaciones que desde la práctica se vayan

estimando convenientes.

Los instrumentos de evaluación que se van a utilizar durante el desarrollo de las unidades didácticas van a ser:

El cuaderno del alumno para evaluar los conceptos, de tal modo que los alumnos y alumnas deberán traer en

todas las sesiones su cuaderno y lápiz o bolígrafo.

Listas de control para evaluar los procedimientos.

Escalas de valoración para valorar las actitudes.

El cuaderno del profesor para valorar las normas, así por ejemplo, durante el calentamiento en algunas

sesiones o en la vuelta a la calma se pasará lista y se registrarán anotaciones.

3. Evaluación Sumativa. Las unidades didácticas van a tener unas actividades culminativas, donde se pongan

de manifiesto los objetivos fundamentales de las mismas. Estas actividades sirven para darle funcionalidad al

aprendizaje, para motivar a los alumnos y alumnas, y para completar el proceso de evaluación. Algunas actividades de

evaluación sumativa de cada una de las unidades didácticas de cuarto de ESO son las siguientes:

Fichas de trabajo relacionadas con la unidad didáctica “Jugamos al Tenis de Mesa”.

Fichas de trabajo relacionadas con la unidad didáctica de “Engánchate al Rugby”.

Plan de desarrollo de las cualidades físicas relacionadas con la salud.

Fichas de trabajo relacionadas con la unidad didáctica de “Jugamos al Bádminton”.

Elaboración y ejecución de un montaje de aeróbic realizado por grupos de trabajo.

Calendario y cronograma de participación de las ligas o competiciones organizadas en la unidad

didáctica “Campeonato Fair-Play”.

Entrega de fichas en “Deporte Adaptado” relativos a las distintas discapacidades.

Entregar fichas de trabajo relativas a la unidad “La Naturaleza te Orienta”.

Representación de una Creación Colectiva (pequeño teatro) a realizar en grupo en la unidad didáctica

“Teatro Saludable”.

Representación en grupo a elegir entre las propuestas en la unidad “Fama, a Bailar”.

CRITERIOS DE CALIFICACIÓN.

Estos criterios de calificación nos van a permitir emitir un juicio de “tipo numérico” acerca de la actuación del

alumnado en el proceso de enseñanza y aprendizaje. Por lo tanto, supone un aspecto más a considerar por el

profesor para tomar las decisiones futuras que estime oportunas, en este caso de carácter cuantitativo.

El registro de todas las calificaciones y de toda la información recogida en los instrumentos de evaluación

antes mencionados se pasará al cuaderno del docente. Los criterios fundamentales de calificación son los siguientes:

CRITERIOS DE CALIFICACIÓN 4º ESO

CONCEPTOS PROCEDIMIENTOS ACTITUDES TOTAL

30,00% 65,00% 10,00% 100%

Y más concretamente será de la siguiente manera:

20% EXAMEN10% TRABAJOS

55% ESFUERZO DIARIO15% TEST DE CONDICIÓN FÍSICA10% COMPORTAMIENTO DIARIO

CONCEPTOS: fotocopias y teoría, exámenes y trabajos

PROCEDIMIENTOS: A diario anotación de notas sobre el alumno/a, habrá días especiales que serán más

valorados como test de resistencia,… y exámenes de los deportes prácticos.

ACTITUDES: se restará lo siguiente: 0,1 por cada día que le falte hasta diez días de cambio de camiseta, 0,3 por

falta sin justificar, 0,5 por mal comportamiento, 0,2 por falta de ropa deportiva, 0,5 si no llevas el calentamiento el

día que te toque.

Con el objetivo de optimizar el proceso de evaluación y calificación del alumnado, el profesorado de EF va a

emplear una hoja de cálculo de Excel para obtener todos los porcentajes y notas medias correspondientes a las

unidades didácticas trabajadas a lo largo del curso. De esta forma el profesor irá introduciendo en la hoja de trabajo de

Excel las calificaciones correspondientes a conceptos, procedimientos y actitudes del alumnado para así poder obtener

la nota media de una forma más sencilla, cómoda y eficiente.

- Actividades de Refuerzo y Ampliación.

Son establecidas por el Departamento de EF y estas actividades estarán en función del nivel de los alumnos/as

y de las circunstancias concretas en las que se encuentren.

- Alumnos con la materia no superada en cursos anteriores.

Los alumnos/as que no han superado cualquiera de los cursos anteriores, deberán realizar actividades

especiales para superar este nivel. Consistirán en trabajos teóricos- prácticos sobre algunas unidades del curso

anterior. Si no cumple con este requisito, realizará un examen antes de finalizar el curso para recuperar la

materia del curso no superado.

EVALUACIÓN DEL PROCESO DE ENSEÑANZA1.

El acto evaluativo no sólo se dirige hacia el alumnado, sino que también se centrará en conocer cómo se ha

desarrollado la tarea del proceso de enseñanza, desde el punto de vista del docente, y de la programación didáctica.

Entre los aspectos que conviene tener en cuenta para realizar la evaluación del proceso de enseñanza nos encontramos

con:

1. Evaluación de la acción didáctica:

Relación entre situaciones didácticas y objetivos.

Coherencia interna entre objetivos, contenidos, metodología y agrupamientos.

Se parte de la situación inicial del alumnado (partir de la realidad).

Presentación de las actividades al alumnado.

Inclusión de estrategias y medidas coeducativas.

El clima de trabajo en las clase y grado de satisfacción de las relaciones socioafectivas.

2. Evaluación de la realización:

Correlación entre los objetivos previstos y los conseguidos.

Comparación entre el nivel de consecución previsto y el nivel real.

Relación entre la situación prevista y la aplicada a la realidad de las sesiones.

Aplicabilidad en el registro de datos.

3. Evaluación del sistema de evaluación: trata de conocer el grado de validez y eficacia de las actividades,

mecanismos e instrumentos de evaluación.

1

Evaluación inicial.

Evaluación progresiva o procesual.

Evaluación sumativa.

Progreso individual del alumnado.

Características del conocimiento de resultados o feedback.

H. CONTRIBUCIÓN AL PROYECTO LINGÜÍSTICO DE CENTRO:

- Lecturas: de textos sobre inteligencia emocional y sobre apuntes que se le darán sobre los diferentes temas.

- Escritura: Resúmenes sobre dichos textos extrayendo los aspectos más importantes con su propia expresión.

I. MEDIDAS DE ATENCIÓN A LA DIVERSIDAD

Alumnado con Necesidades Educativas Especiales.

En caso de necesitar adaptación curricular significativa se le hará, o si en su caso requiere una no

significativa, ó una de acceso.

Alumnado con incorporación tardía al sistema educativo.

Fundamentalmente nos encontramos con alumnos y alumnas de diverso origen: rumanos, ucranianos,

ingleses, sudamericanos, etc. que se encuentran bien integrados en sus respectivos grupos, aunque presentan algunos

problemas de idioma.

Desde el área de Educación Física para facilitar la comunicación utilizaremos una técnica de enseñanza

basada en la enseñanza mediante el modelo. Por otro lado con el tema transversal Interculturalidad, se facilitará la

integración de este alumnado.

Alumnado lesionado o enfermo (no participación).

La adapatación de un alumno/a resultará cuando el facultativo comunique que debe guardar reposo durante

cierto tiempo, durante ese periodo no realizará la parte práctica de EF sino una adaptación.

A los alumnos y alumnas que sufren dicha adaptación se les exigirá el informe médico que así lo acredite.

Para compensar y aprovechar el tiempo lectivo al alumnado exento se le asignará otro tipo de tareas. La carga de

contenidos de tipo conceptual se incrementará (por ejemplo deberán entregar por escrito las sesiones de trabajo).

Participará en los contenidos referidos a procedimientos y a actitudes mediante la observación, análisis y valoración

de las actuaciones de sus compañeros y compañeras. Incluso participará en labores del proceso de enseñanza en

labores como:

Realización de un circuito de condición física (los grupos musculares que pueda fortalecer).

Labores de organización de las tareas, organización de material, estaciones, grupos, etc.

Cronometrador de tiempos, registro de datos, listas de control, etc.

Trabajos sobre los contenidos propios de las unidades didácticas, trabajo de documentación.

Observación de las ejecuciones de sus compañeros/as así como sus actitudes.

Actividades de refuerzo.

Mediante la propuesta de fichas y tareas motrices con diferentes niveles de dificultad. También se pueden

tener preparados distintos materiales cuya utilización esté facilitada: móviles con un vuelo más lento, de mayor

tamaño. etc.

Actividades de ampliación.

Además de trabajos de carácter voluntario, se pueden plantear contenidos más ambiciosos, de mayor

dificultad y complejidad para alumnos/as más avanzados. Por ejemplo, en acrosport los alumnos pueden realizar

pirámides más complejas.

Actividades de Recuperación para alumnos/as con la asignatura pendiente.

Realizarán trabajos relacionados con la materia. Serán trabajos TIC de búsqueda de información relacionados con los temas de cada trimestre. El profesor corregirá dichos trabajos cada trimestre y calificará cada uno con una nota. Se dará la asignatura como aprobada si se entregan los trabajos cada uno de los trimestres y su valoración es positiva.

I. ACTIVIDADES COMPLEMENTARIAS Y EXTRAESCOLARES.

Las fechas de realización de las siguientes actividades estarán supeditadas a factores climáticos, organizativos, de disponibilidad de las instalaciones, coincidencia o no con otras actividades académicas importantes en el centro, etc.

- Aquatlón

- Voley playa y fútbol playa

- Actividades en la naturaleza Multiaventura

- Cross escolar

- Pequemaratón

- Atletismo

- Sierra Nevada: Esquí y Snow

- Actividades Físicas en la naturaleza, carreras de orientación

- Visita al polideportivo Paco Canto