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Voces de cemacoFebrero

Edición n° 7Febrero, 2012

LoMás...

Te daremos todas lasherramientas e información para

hacer de tu vida, tu alimentacióny el diario vivir un hábito saludable

para vos y los tuyos.

Campaña

Te invitamos a ser parte denuestra nueva

Página 6: Historia de Éxito > Gastón AriasPágina 7: Cumpleaños del Mes y Años de servicioPágina 8: Rincón positivo > Cuadro de Metas

Administración te InformaEventos y Promociones

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Este mes nos llena de orgullo informarles que estamos iniciando con la campaña Salud & Nutrición, con el fin de comenzar a cambiar nuestros hábitos alimenticios y mejorar nuestro estilo de vida, siempre en pro de darle un apoyo a todo nuestro equipo de trabajo.

Con esta campaña queremos que todos en conjunto y con el apoyo de profesionales

de la salud nos brinden asesoría en esta área y así podamos hacer de nuestro lugar de trabajo un lugar inspirador para llevarnos el conocimiento adquirido a nuestros hogares y mejoremos la salud no solo nuestra sino también la de toda la familia.

Comer bien y sentirse bien, van de la mano, así que con esta campaña queremos iniciar un largo camino que nos ayude a todos, esperamos que esta iniciativa sea de su agrado y de gran ayuda.

Por otro lado queremos comentarles sobre el inicio de nuestra Campaña de Reciclaje, esta iniciará internamente hasta que logremos exteriorizarla a nuestros clientes.

En esta campaña estaremos trabajando charlas junto a la Fundación Neotrópica con el fin de aprender sobre la importancia del tema del Reciclaje, como por ejemplo

veremos temas de ¿como clasificar nuestros residuos?, ¿como reducir nuestro consumo de materiales no reciclables? y así colaborar con el medio ambiente. Muy importante verlo proyectado en nuestro lugar de trabajo y así poder educar a nuestras familias en sus casas.

Todo esto se empezara a trabajar por medio de información que verán en la nueva sección cemaco verde, que también estará en nuestro grupo de cemaco en FB. Esta es una buena oportunidad para demostrar tu capacidad de liderazgo y formar parte de las “Brigadas Verdes” que formaremos en cada tienda, de lo cual más adelante les estaremos contando más.

Les queremos comunicar que nuestra campaña de Cambio de Temporada será el día 10 de Marzo en donde estaremos pautando en La nación una página y en donde tendremos el apoyo importantísimo de la TV, esperamos sea de su agrado y la disfruten tanto como nosotros.

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Campaña

Las Guías Alimentarias de Costa Rica tienen como objetivo recopilar datos científicos en relación a nutrición y salud, y convertirlas en recomendaciones sobre alimentación, para que las personas puedan mantenerse saludables.

Las 7 recomendaciones más importantes para los costarricenses a partir de estas guías son:

1. ALIMENTACIÓN VARIADA

Cada grupo de alimentos proporciona diferentes nutrientes esenciales, así que la forma de asegurar obtener de todo lo que el cuerpo requiere es tener VARIEDAD en la alimentación.

Alimentación saludable es incluir de TODOS los grupos, en nuestra alimentación. “Dietas” que eliminen un grupo de alimentos van a causar siempre deficiencias de nutrientes claves.

Además de variedad lo importante es la proporción en que se consumen.

No hay que incluir de todo en un solo tiempo de comida, lo importante es que a lo largo del día, la proporción sea:• Cereales integrales, leguminosas yvegetales harinosos: estos deben ser la base de alimentación, porque son la principal fuente de energía. • Frutasyvegetales no harinosos siguen en prioridad. • Productos de origen animal, como carnes bajas en grasa, leche y derivados en menor proporción • Finalmente grasas y azúcares son los que deben consumirse en cantidades mínimas

2. ARROZ Y FRIJOLES: BASE DE LA ALIMENTACIÓN DIARIA

Por muchos años han sido la base de la alimentación de los ticos, y es importante que lo sigan siendo por varias razones:

▪ Frijoles y otras leguminosas (garbanzos, lentejas, arvejas) son ricos en fibra, y minerales clave para la salud. Todos los nutrientes de las leguminosas ofrecen varios beneficios:▪ Control de peso: favorecen la saciedad

p o r más tiempo ▪Manejodelazúcarensangre, prevención de diabetes y complicaciones asociadas▪ Manejo de los lípidos en sangre, ayudan a controlar niveles de colesterol y triglicéridos. ▪ Cuando se combinan con cereales como el arroz, ofrecen proteína de alta calidad, similar a la de la carne.

3. VEGETALES NO HARINOSOS Y FRUTAS: 5 AL DÍA

Se recomienda consumir 5 porciones totales entre frutas y vegetales, 1 porción es 1 fruta pequeña ó 1 taza de fruta picada, ó ½ taza de vegetales cocidos como en picadillos ó 1 taza de vegetales crudos como en ensalada.

¡Alimentese saludablemente!

Dra.KathrynvonSaalfeld,NutricionistaCPN 817-11Directora Clínica de Nutrición von Saalfeld Teléfono (506) 22 56 80 67 Mediplaza Escazú / Barrio Amón www.saborysalud.com

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¿Por qué? Estos alimentos son fuentes de muchas vitaminas y minerales, así como fibra y una enorme cantidad de sustancias protectoras. Todo este paquete lo ofrecen con muy bajas calorías, por lo que es importante hacerlas parte básica de la alimentación. 4. GRASAS SALUDABLES

Lo importante es elegir las saludables y mantener el consumo MODERADO. Las grasas “buenas” son principalmente las de origen vegetal y las que se encuentran en el pescado, los cuales son fuente de los ácidos grasos esenciales “omega – 3”.

Se recomienda evitar las grasas saturadas, que se encuentran principalmente en productos de origen animal. Estas grasas pueden aumentar el nivel de colesterol, principalmente el “malo” (LDL).

Evite:▪ Embutidos de cerdo: esto incluye desde jamón, salami, salchichón, mortadela, chorizo, etc. ▪ Carne de cerdo: el lomo o lomito, es la porción más baja en este tipo de grasa. ▪ Carne de res: lo ideal es buscar los cortes más bajos en grasa, como

lomo o lomito, y eliminar toda la grasa visible, como los pellejos. ▪ Leche y derivados grasosos: si el colesterol está alto, se debe buscar consumir leche descremada y derivados sin grasa, como quesos que bajos en grasa o yogurt descremados, etc. Se debe procurar evitar alimentos como natilla, queso crema, mantequilla ya que básicamente están hechos de la grasa de la leche. ▪ Pieldelpollo

5. REDUCIR EL CONSUMO DE SAL

Una alimentación alta en sal, favorece la elevación de la presión, además aumenta el riesgo de cáncer gástrico y de desgaste de huesos, favoreciendo la osteoporosis.

La cantidad de sal recomendada por persona por día es de una cucharadita rasa (5g), distribuida en todos los todos los alimentos consumidos durante el día.Para lograr disminuir el consumo se recomienda:

▪ Evite ó restrinja el consumo de estos alimentos procesados altos en sal: ▪ Sopasdepaquete ▪ Cubitosyconsomés ▪ Salsasyaderezos, en especial salsa de soya, salsa china, salsa inglesa ▪ Embutidos de todo tipo: jamón, salchichón, chorizo, mortadela, etc. ▪ Procesadosde“paquete”como papitas, yuquitas, maní, etc. ▪ Evitar comida rápida

6. TOMAR AGUA TODOS LOS DÍAS

Mantener una buena hidratación es fundamentalpara la salud, pero todavía más importante es elegir el medio para hidratarse. El agua siempre es la opción # 1, nos hidrata sin calorías, y además es la fuente más económica disponible. 7. AMBIENTE AGRADABLE AL COMER!

Comer rápido se ha asociado al sobrepeso y obesidad, así como también a una mala digestión. Cuando se come rápido, se ha demostrado que se suele consumir mayor cantidad de calorías, y además que satisfagan menos en relación a cuando se comen despacio.

Lo que se recomienda es buscar un tiempo de comida agradable, en familia, o con amigos, que también sea un momento de socialización y espacio de descanso.

¿Verdadquecreemosestarmuysegurosennuestrolugardetrabajo?Pues quizás no sea así. Por las largas jornadas de trabajo, las oficinas terminan siendo, no nuestro segundo hogar, sino casi el primero, por eso deberíamos tomar medidas de seguridad semejantes a las que tomaríamos en nuestras casas o mayores aún, ya que estamos en un lugar en donde no somos nosotros quienes controlamos la situación, esto sin caer en la paranoia viendo en cada rostro un posible enemigo y generándonos mucho estrés. El punto es, manejar bien el concepto de confianza/desconfianza. Los delincuentes aman a las personas confiadas, a aquellas que piensan “nada puede pasar”, no sea usted una de ellas. Desde luego que estos consejos se aplicaran en diferentes proporciones dependiendo del tipo de oficina o lugar de trabajo, no es lo mismo un local donde no ingresa público externo, donde son pocos compañeros y se conocen todos, a otro donde ingresan muchas personas ajenas al personal. Por eso dependerá de usted decidir cuales medidas bebe aplicar.

Seguridad Colectiva Protegerlainformaciónconsideradaimportante: Es recomendable asignarle un lugar resguardado para su almacenamiento y bajo llave, fuera del acceso de personas ajenas. Si se tratara de información en soportes digitales, asegurarla con buenas contraseñas. Evitarlafugadeinformaciónvitalinterna: Es recomendable que los empleados firmen un documento de compromiso de confidencialidad, de modo que quede por escrito y documentado sus responsabilidades. Además se recomienda restringir los accesos de acuerdo a la especialidad de cada empleado, de manera que no todos tengan acceso a todo. Asegurarlosdiferentesingresosallugar:Todo tipo de aberturas (puertas, ventanas, tragaluces, ventilación, etc ), deben tener una buena protección física para evitar el ingreso de extraños y obviamente no olvidar cerrarlas.

Alarmas contra robo: Son grandes aliadas de la seguridad pero no olvidemos su correcto uso ni activarlas al salir. Sistema de video (CCTV): La sola presencia de cámaras de seguridad genera disuasión, además funciona como contralor para públicos internos y externos.

Registro de Ingresos: Es muy efectivo que se lleve un control escrito de las personas que ingresan y salen del lugar, esto lo puede hacer una recepcionista o un oficial de seguridad. Se puede complementar con gafetes de “visitante“.

Seguridad Individual

Los objetos personales deben estar a resguardo, sobre todo si es un lugar por el que transitan muchas personas, es común que muchas personas dejen valiosos celulares sobre sus escritorios o en el casillero abierto cuando van al baño o salen a almorzar, ni hablar de joyas, dinero o cualquier otro tipo de valores.

Cajonesconllaveycasilleros: ¡debe usarlos¡ Cemaco provee de escritorios con cajones con llave y en las tiendas de casilleros, lo que no es común es que los empleados los utilicen, úselos, están

hechos para proteger sus valores de extraños o “ conocidos”.

Información Telefónica: Es imprescindible ser muy cauto a la hora de brindar información telefónica propia, de los compañeros o de la empresa, en ocasiones los delincuentes usan este medio para recabar información que luego utilizará para cometer fraudes, estafas o extorciones. Lo ideal es convocarlos a presentarse personalmente, confirmar su identidad y la de la empresa que dice representar.

Bloquee su computadora: Cuando se ausente de su escritorio, bloquee su equipo para que nadie lo pueda acceder durante su ausencia, es muy sencillo y le evitará grandes problemas.

Situaciones Especiales

Más allá de las normas de prevención, en una oficina se pueden dar situaciones especiales, ante las cuales debería saber cómo actuar:

Ingresosomobiliarioforzados:Si al llegar a la oficina nota que alguno de los ingresos fue forzado, mejor no entre, llame al 9.1.1, informe a sus superiores y a seguridad, reporte si nota cajones, gavetas o casilleros forzados, si no avisa alguien podría culparlo a usted.

Paquetesextraños:A las oficinas suelen llegar sobres, paquetes o encomiendas remitidos por clientes, proveedores o terceros, antes de abrirlos asegúrese de quien proviene y si fuese necesario confirme telefónicamente o por e-mail el envío, si le genera duda pida ayuda.

Asaltos o Atracos: Desde luego que pueden suceder, para estos casos, rigen las normas de siempre: mantenga la calma y trate de tranquilizar a los asaltantes, no ofrezca resistencia, cuando la situación lo permita accione los mecanismos de alarma o llame al 9.1.1, siempre que esto no implique el riesgo de quedar retenidos como rehenes.

Seguridad te Informa

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Seguridad en la Oficina

Cada mes se generan nuevas alianzas con patrocinadores

de cada uno de nuestros clubes, este mes para los

clientes del Club de Bodas

tenemos nuevos beneficios de

parte de Distribuidora Isleña,

que distribuye productos

como canastas gourmet, vinos,

cervezas y licores y cada mes rifa

una caja de vinos espumantes y

además da 10% de descuento en

sus compras. Elegante Frenesí ofrece muebles de calidad, con

diseños exclusivos y originales y

a los clientes de bodas les da un

10% de descuento, Restaurante

Le Monastère, les regala a los

novios que contraten sus servicios, una cena para dos

personas en el restaurante Los Cristales.

KCS y Saiccs fotografía

regalan una sesión de

fotos en pareja para rifar

mensualmente entre

las parejas del Club de

b o d a s ,

quienes además con Limousines Superior también obtienen un

descuento del 10%. El último convenio

es con “I do” Cards quienes son

especialistas en papelería para bodas,

invitaciones, tarjetas de agradecimiento,

habladores y más, ellos hacen también

un 10% de descuento.

El baby’s club también tiene un

nuevo patrocinador la Clínica

Novedades

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VonSaalfeld de nutrición, quienes nos comparten tips

de nutrición para niños y niñas en edad preescolar.

Por su lado el Club de Juguetones recibe a Enfagrow, la

leche de Crecimiento para niños mayores de un año que

favorece el aprendizaje recomendada por pediatras,

como nuevo patrocinador

quien obsequia cada mes

canastas de sus productos

para rifar en facebook o para

los socios y socias del club.

Este mes se realizó una promoción en Cliente Privilegio,

con una campaña de actualización de datos donde

entre quienes actualizaron sus datos participaban en

la rifa de un TV pantalla plana de 40 pulgadas marca

Sony, resultando favorecida de esta rifa doña Dora

Aguilar Pérez.

Además de los

beneficios que ya todos

conocíamos para los

clientes privilegio este

mes se unen Hotel Ocotal que facilita

un 25% de descuento

a los clientes

privilegio de

Cemaco y también

la Distribuidora

Isleña que les da un

5% de descuento y

además de una

canasta de productos para la rifa mensual.

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cemaco de verde

Metal

Vidro

Plástico

Papel y Cartón

Tetrapak o Elopak

Latas de pintura, aceite, atún, cobre, bronce, hierro, aerosoles; clips, grapas, brillos, lavaplatos.

Bombillos en general, vidrio de automóviles, espejos, pyrex, vajillas de cerámica.

Platos , cubieros y vasos desechables de alimentos, papel celofán, estereofón, tubos PVC, material publicitario, tipo banners o mantas.

Papel sucio, papel higiénico o toallas, servilletas, toallas sanitarias o pañales; cajas o cartulinas sucias, engrasadas o cubiertos plásticos.

Aluminio, latas de refresco y ollas de aluminio.

Botellas y frascos de todos los colores y formas, vidrio transparente de ventana, vajillas de vidrio.

Papel periódico, revistas, directorios telefónicos, papel blanco y de colores, sobres sin ventanillas; cartón delgado como el de las cajas de cereal y de medicinas.

Envasados conocidos como Tetrabrik y Tetraprisma, jugos, lácteos y vinos.

Botellas y tapas plásticas de refrescos, agua y yogurt; envases de detergentes, aceites y productos de higiene con el símbolo:

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Tipo deMaterial

Incluir IncluirNo

Cemaco de verde te trae una guía de los materiales que debes incluir y no incluir a la hora de reciclar.

Importante:• Todos los materiales que hayan contenido alimentos deben estar limpiosysecos, para evitar los malos olores.• Todos los materiales deben empacarse en bolsas transparentes para que el camión los reconozca.

(Estereofón, otros)

sobre cómo sacarle el mejor provecho a los artículos en descuento.

También publicamos las activaciones de audífonos Marley con Dj Sergio, que siempre han tenido una enorme aceptación.

Promocionando la compra de blancos tenemos la colaboración de los amigos de Poett que estarán vistando cada una de las tiendas. Actualmente

se está promocionando una actividad para alcanzar los 10 mil fans, a los que estamos a punto de llegar.

Juguetón ha tenido un repunte significativo con relación a las visitas a FB que tuvo en enero, con el día de los enamorados publicamos la promo de 20% de descuento en peluches con muy buena acogida, pero no solo esto, en febrero hemos tenido actividades con patrocinadores del Club de Juguetones en tiendas, tales como el Payaso Mantequilla, Enfagrow, Life photo y más. Además se está promocionando la venta insólita de Mattel y Fisher Price, los descuentos en Nintendos 3DS y Playdoh.

Este mes los chicos y chicas regresaron a clases y Juguetón decidió premiarles con una actividad en FB donde debían publicarnos en el muro una foto del primer día de escuela, y participaban por una canasta

de Sustagen. Como agradecimiento por haber participado se incluyeron todas las fotos recibidas en un “Flipbook” o álbum digital de fotos que se publicó en el muro de Juguetón.

En Bebemundo Febrero tuvo como tema la seguridad de nuestros bebés, por lo que trabajó en compartir tips de seguridad con el fin de ayudar a nuestras fans del perfil a encontrar dispositivos adecuados a sus necesidades y hogares para proteger a sus hij@s de accidentes. Para este mes tendremos el tema de “Creciendo sanos y fuertes”, donde tendremos consejos para las mamás de bebitos durante su desarrollo y para que tanto la alimentación de ellos como la de mamá sea la adecuada.

Este mes las redes sociales han despertado de la famosa “cuesta de enero” que afectó sin lugar a dudas nuestra presencia en internet.Para febrero, nuestros perfiles de facebook ofrecieron un sin fin de promociones y actividades que ayudaran a enlazar cada vez más fans.

En el perfil de bodas de cemaco en FB, se presentó la mayor adhesión de fans desde que existe, colaborando con esto en gran parte el foro sobre decoración de una mesa para una cena

romántica en San Valentín, que se realizó junto a Fernando Ramírez nuestro diseñador del espacio interno, en donde se rifó entre los participantes una estadía para una pareja en el Hotel La Posada de Hacienda Pinilla en Tamarindo Guanacaste.

Además con la Expo Novia 2012, también se incrementó el número de fans interesados en las actividades preparadas por el departamento de mercadeo en conjunto con los patrocinadores de nuestro Club de Bodas.

Con la llegada del verano la tienda se llenó de artículos de playa, por lo tanto las redes sociales de cemaco también, tiendas de campaña, colchones inflables, parrillas, hieleras y además toda la decoración de hogar de verano están presentes en nuestro Facebook.

En cemaco hogar, las redes se saturaron de imágenes de productos en venta de garaje, garantizando que nuestro público esté enterado de los descuentos y del tipo de artículos que pueden adquirir a increíbles precios.

La venta de garaje generó un gran volumen de comentarios y por consiguiente atrajo a nuevos fans. Para llamar más la atención de los clientes se realizaron 2 foros en vivo

Redes Sociales

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Plaza Cemaco Zapote abrió sus puertas en setiembre del 2001, y junto con este proyecto se integraron a nuestra planilla personas como Gastón Arias que aún se encuentran con nosotros. Su inicio en Cemaco fue en cajas de T6 donde luego de un tiempo pasó a ser jefe de cajas, posteriormente fue parte del proyecto llamado Súper Saldos, donde ejerció como Administrador, hasta llegar al puesto que aún ocupa después de 5 años, el de supervisor 3 en Bebemundo Zapote.

Gastón es un profesional que demuestra todos los días su amor por la empresa en la que labora, y cuenta que sus clave para seguir aquí después de 10 años es esa misma y además de sentirse identificado totalmente con Bebemundo y lo que representa en las familias de sus clientes.

Su mayor reto ha durante este tiempo ha sido adaptarse a cada uno de sus empleados “…cada persona es diferente y a veces resulta un poco difícil acoplarse a todos”.

¡Nodudamosquelohahechomuybien,porloquenodudamosquesigacreciendodentrodeCemaco!

Gastón Arias > Supervisor 3, Bebemundo Zapote

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Por Raquel Molina

Historia de Éxito

• Algunos de los Beneficios

Nuestro programa Cliente Privilegio trae beneficios no sólo para los clientes si no también para los empleados. Como parte de estos beneficios Flash Car junto con Bac Credomatic ofrecen un descuento de un 20% en limpieza de interiores al pagar con la tarjeta a todos sus tarjeta habientes.

Cada día nos damos cuenta de la importancia de trabajarenequipo. Queremos de parte de la gerencia felicitarlos por su gran esfuerzo en la recolecta para la campaña Gota a gota de la fundación Neotropica ya que logramos

recolectar alrededor de los ¢5.500.000 y la meta era ¢1.000.000.Muchísimas felicidades a todos por este gran merito.

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Años de Servicio

Dengo Herrera GiancarloQuirós Aguilar Luis DiegoMarín Fonseca Johana GabrielaBermúdez Marín Kimberly ElenaBarboza Quirós Francis PriscillaMeneses Castro Linsed MaríaFernández Abarca YeseniaPérez Alvarado Yuliana MarcelaFonseca Mora YamilethOrtega Ortega Guillermo JoséCordero Ramírez LauraRetana Brenes Jorge LuisLoría Martínez EstebanSolís Chavarría ShirleyVindas Campos Juan CarlosGuevara Cerdas Marlon J.Brenes Quesada Jose RafaelAguilar Hidalgo María AlejandraLacayo González Rudy AaronPérez Salomon VirgilioAlpizar Guzmán Jaime MauricioEsquivel Vargas Stephanie AndreaVargas Villalobos Jenny PatriciaPérez Díaz YamilethContreras Agüero Jose ArmandoChavarría Sánchez Karla VanessaFlores Pérez Braulio AlonsoGonzález Guzmán DayanaCerdas Ureña Roger MauricioGolfin Duarte ArlínRobleto Romero Dennis RobertoGutiérrez Muñoz Ma. De Los Ang.Brenes Valverde Kevin

010203050608080809101011121415151515161818181919191922232323252628

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T. Radio ShackCDD T. MultiplazaT. MultiplazaT. ZapoteT. MultiplazaT. ZapoteT. AlajuelaT. Hogar HerediaAdministraciónAdministraciónCDD T. MultiplazaT. ZapoteCDD CDD T. RohrmoserAdministraciónAdministraciónCDD Adm. Radio ShackT. RohrmoserT. ZapoteT. ZapoteT. RohrmoserT. Hogar HerediaT. ZapoteT. AlajuelaCDD T. Bebemundo ZapoteT. Hogar HerediaAdministraciónT. Zapote

Cordero Ramírez LauraGuevara Rojas Kattia VanessaBarboza Quirós Francis PriscillaBarrantes González RogerÁlvarez Rojas Ana VictoriaTaborda Estrada Diana MaríaValverde Vásquez Víctor ManuelVargas Cordero Ronald JesúsCampos Gamboa CristinaFonseca Azuola Wilberth JavierDurán Álvarez SolangieZúñiga Rodríguez KattiaPérez Morales Cindy MelaniaDoncan Campos GeovannyEspinoza Quesada JeremyMeneses Castro Linsed MaríaCháves Garbanzo Andrea MelissaUbau Gutiérrez Dania KarolinaGonzález Guzmán DayanaAguilar Rojas WilliamBejarano Vargas Roco

AdministraciónT. RohrmoserT. Plaza ZapoteT. Plaza ZapoteT. AlajuelaAdministraciónAdministraciónT. Plaza ZapoteT. Juguetón Paseo F.CDD T. Plaza ZapoteT. Bebemundo ZapoteT. RohrmoserCDD T. RohrmoserT. MultiplazaT. RohrmoserT. MultiplazaT. AlajuelaAdministraciónT. Plaza Zapote

Cumpleaños Marzo

¡Felicidades a todos!

Metas de Diciembre

RincónPosi ivo+

• ¿Sabías que?

¿Sabías que los bebés quetoman biberón hasta los 2 años corren riesgo de ser obesos?

Un nuevo estudio publicado en la revista de pediatría Journal of Pediatrics muestra que los bebés que son alimentados con biberón hasta los dos años están en riesgo de ser obesos para cuando inicien la escuela, es decir cuando tengan unos cinco años y medio, según recoge el portal BBC.

Los expertos afirman que el alimento con el biberón aumenta el consumo de calorías entre los bebés.

Se realizó un estudio con 7.000 bebés. El 22% utilizaban el biberón como su principal recipiente de bebidas o eran puestos a dormir con un biberón que contenía bebida alta en calorías. ¿Resultado? Una cuarta parte resultó obeso a los cinco años.

¿Por qué el riesgo con elbiberón?

Los expertos sugieren que los padres retiren el biberón a los bebés cuando cumplan un año. Si el niño sigue con el biberón, la madre estará tentada a llenarlo de otra cosa como una bebida azucarada. El niño se acostumbra a tener dulce en su dieta.

“El uso prolongado del biberón puede conducir a que el niño consuma un exceso de calorías, particularmente cuando los padres utilizan el biberón para calmar a la criatura en lugar de en respuesta a sus necesidades alimenticias”, dice el estudio.

Los bebés deberían ser inculcados a usar una taza o vaso desde los seis meses y retirarles el biberón al año de edad, aseguran.

Es bueno que los padres se preocupen por la sana alimentación de sus hijos, ¿no crees?

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Pavas

Multiplaza

Alajuela

Zapote

Bebemundo Zapote

Juguetón Heredia

Bebemundo Heredia

Hogar Heredia

Los vendedores saben que el

“no”yalotienen,poresosólose

enfocanenel “sí”. Reunirse con

un clientepensandoenqueno

se podrá concretar un negocio

es sólounapérdidade tiempo.

El optimismo es clave.