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equilibrio con la tierra

LAS EMOCIONES: ¿enemigas o aliadas?

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LAS PERSONALIDADESHOMEOPÁTICAS

UNA CIENCIA DE LA CONCIENCIALos pensamientos y los sentimientos

EL PAPEL DE LAS EMOCIONES¿Escuchar a los pacientes es hacer medicina?

TECNOLOGÍAS INALÁMBRICAS y sus efectos en losprocesos mentales

LA PRÁCTICA DELA MENTE SERENA

ESPECIAL DESARROLLO PERSONALNº 18 - 3,95 €

TRIMESTRAL

ENTREVISTA a Mabel Katz

HO’OPONOPONO, EL ANTIGUO ARTE HAWAIANO

Entrevista a

Mabel Katz

ENTREVISTA

Mabel Katz imparte

seminarios por mu-

chos países y está

reconocida como una gran

experta en Ho’oponopono,

u a iguo a te ha aia o para atraer felicidad, paz y

ei a ia e la ida.

Sus técnicas, basadas en la

responsabilidad, el perdón y la

gratitud, se dirigen a lograr un

estado en el que la persona se

libera de memorias restrictivas

y reflexiones limitadoras.

Honrada con la prestigiosa

Bandera de la Paz 2012 Mil Mi-

lenios, que reconoce su iniciati-

va de paz mundial, “paz interior

ES paz mundial”, Mabel Katz

fue oficialmente nombrada una

de las embajadoras de la paz

más distinguidas del mundo,

y el 1 de enero de 2015 reci-

bió el prestigioso Public Peace

Prize (Premio del Público por la

Paz) como Tejedora de Paz.

Cada día hay más personas

con problemas que les supe-

ran y de los que no ven cómo

salir. ¿Qué les recomendarías?

Bueno, en realidad que se re-

lajen, que suelten y que con-

fíen. ¿Qué es lo que pasa?

Nosotros hemos creado todos

estos problemas y la parte que

tiene la solución no es la que

los creó. Eso decía Einstein, no

podemos utilizar la misma par-

te que ha creado el problema,

ésa no tiene la solución. Noso-

tros siempre estamos pensan-

do, siempre nos estamos pre-

ocupando, y esto justamente

es resistir, y lo que resistimos

persiste. Por eso atraen proble-

mas, los problemas tardan en

solucionarse, realmente tene-

mos que darnos cuenta, des-

pertar, darnos cuenta de quié-

nes somos, y que tenemos una

parte nuestra que sabe, pero

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VIVO SANO 33

que si no nos relajamos y no

soltamos y no confiamos, no

nos puede ayudar.

¿Cuál es la fórmula para “bo-

rrar tus problemas”?

Bueno, en Ho´oponopono ha-

blamos de borrar problemas,

decimos que los problemas

son programas, son memorias,

que están tocando nuestro sub-

consciente, que realmente no

necesitamos entenderlos, que

no necesitamos analizarlos,

simplemente ser consciente

de esto, tomar ciento por cien-

to de responsabilidad, ¿qué es

lo que está adentro mío, que

está trayendo esto? Y, como

dije antes, sin necesidad de

entender, soltarlos. Hay una

parte nuestra que puede bo-

rrarlos. Nuestra parte es iniciar

esto de borrar porque tenemos

que dar permiso para que se

borren; entonces tenemos que

apretar esa tecla de borrar en

el ordenador y la computadora

ya sabe, es como darle permi-

so a la computadora para que

borre. Eso es lo que tenemos

que hacer.

¿Crees que se puede atraer la

felicidad o la abundancia? ¿De

qué forma?

Todo empieza por ser felices, y

estar en paz, y luego viene la

abundancia; todo lo que nece-

sitamos viene, como dicen, por

añadidura. Nosotros aprendi-

mos al revés, que cuando íba-

mos a tener el dinero por ahí

íbamos a ser felices. Cuando

teníamos la casa, ahí íbamos

a ser felices, pero en realidad

es todo lo contrario. Y la felici-

dad es una decisión, porque no

depende si tengo o si no tengo.

No depende, por ejemplo, de

estar en paz porque ahora no

tengo problemas, puedo estar

en paz aun si tengo problemas.

Empiezo por elegir ser feliz, eli-

jo estar en paz, y después real-

mente todo viene, nos conver-

timos en imanes.

¿Qué puede aportar el Ho´opo-

nopono a la gente estresada

de hoy en día?

Bueno, como dije, justamen-

te esto de relajarnos, de no

crearnos tantos problemas, de

no culparnos o de quejarnos,

si, entonces, definitivamente,

aprendemos a estar en paz, y

nos damos cuenta de que po-

demos estar en paz, no impor-

ta lo que esté pasando a nues-

tro alrededor. Realmente esta

es la base, debemos reprogra-

34 VIVO SANO

marnos porque aprendimos

exactamente todo lo contrario,

sí, si no nos preocupábamos

éramos irresponsables, si no

usábamos la cabeza, éramos

tontos; entonces debemos rea-

prender, reprogramarnos.

Háblanos de tu técnica Frecuen-

cia Cero. ¿En qué consiste?

Bueno, justamente, consiste

en cómo puedo estar en esta

frecuencia, en esta corriente

que me va llevando, que de re-

pente parece que tengo suerte,

que las cosas se me empiezan

a dar, pero es porque yo me

puse en esa frecuencia, me

puse en esa corriente, y empie-

zo de traer otro tipo de cosas.

Frecuencia Cero es justamente

cuando no me estoy preocu-

pando, justamente cuando no

estoy pensando, cuando, por

ejemplo, estoy haciendo lo que

amo, estoy en esa Frecuencia

Cero, y parece que tengo suer-

te, que las cosas me vienen,

que se me abren las puertas.

Necesitamos ponernos en esa

frecuencia, podemos, como

dije antes, elegir ser felices,

podemos elegir confiar en no-

sotros, darnos cuenta de que

podemos hacer lo que ama-

mos, hacer dinero y estar bien.

Aprendimos a trabajar por el

dinero, en algo que no nos gus-

taba, pero bueno, necesitaba

trabajar. ¿Quién soy? La pre-

gunta más importante, ¿qué

es lo que haría, aunque no me

pagasen? Es muy importante.

¿Cuál es mi pasión? Es nues-

tro GPS interno, esa pasión, es

lo que necesitamos, volvernos

gente más apasionada, más

espontánea. Es como volver a

ser niños otra vez. Entonces, al

ser feliz otra vez, cambiamos

no solo nuestra vida si no que

afectamos a la de todos.

¿Qué recomendarías a los pa-

dres de niños con hiperactivi-

dad y otros trastornos del com-

portamiento tan frecuentes en

nuestros días?

Los chicos realmente están un

poco frustrados con nosotros,

porque estamos dormidos y

lo único que necesitan es que

nosotros nos volvamos padres

felices. Tenemos que poder

aceptarnos y amarnos a noso-

tros, primero, como somos, y

luego vamos a poder aceptar y

amar a nuestros hijos tal cual

son, en vez estar pidiéndoles

que cambien, en que ellos, no

sé, se conviertan en normales.

Abrácenlos, díganles “te amo,

gracias por estar en mi vida”.

Eso es lo único que necesitan

escuchar. Es cierto que es lo

que quisiéramos todos, ser

amados y aceptados como so-

mos. Que no nos pidieran ser

algo que no somos. Dándoles

esa seguridad, yo creo que

ellos mismos van a encontrar

su camino. Por otro lado, van a

escuelas digamos normales y,

bueno, son muy aburridas para

ellos: si eran aburridas para

nosotros, imagínense ahora

para las nuevas generaciones.

¿Qué puede aportar el perdón

y la gratitud a la vida de una

persona?

Muchísimo, yo me di cuenta

que si no perdonaba, el daño

me lo hacía a mí. Eso fue una

revelación y, bueno, tiene que

llegar un momento en la vida

en el que sepa que me quiero

mucho, que no me voy a hacer

más daño y me perdono aden-

tro. No es que tenga que ir y

realmente hablar con la perso-

na y perdonarla, pero trabajo

en esa reacción mía, hacia lo

que me hicieron o me dijeron.

La gratitud es importantísima,

te cambia la frecuencia. Yo

siempre digo a la gente, agra-

dezcan por lo que tienen, no

se concentren en lo que creen

que les falta. Entonces, inme-

diatamente, los dos el perdón

y la gratitud, están unidas; un

simple “gracias” en Ho´opono-

pono te trae, te vuelve al pre-

sente. Dar las gracias es pedir

ayuda a la parte nuestra que

realmente nos puede ayudar y

nos permite estar más presen-

tes, más felices y en paz.

¿Cómo lograr hacer realidad lo

que una persona imagina que

podría ser su vida pero que no

sabe cómo lograr?

Bueno, aprendí a través de

Ho´oponopono justamente que,

en general, atraigo más de lo

que puedo imaginar. Cuando

sueltas le estás dando per-

miso a una parte tuya que te

conoce, que te conoce mejor

que nadie, que sabe lo que es

correcto y perfecto, que sabe

lo que te va a hacer realmente

feliz. Pero no como cuando no-

sotros buscamos en el lugar

equivocado y no terminamos

de encontrar lo que estamos

buscando…; lo que queremos

realmente lograr en la vida

es estar en paz y ser felices

y esto sólo lo vamos a encon-

trar adentro. Para mí esto es

Ho´oponopono, tener una vida

no como me le imaginaba, si

no más de lo que me imagina-

ba, y solamente por el hecho,

como dije antes, de soltar y

confiar; esto es muy impor-

tante. Se van a sentir menos

estresados y con menos car-

ga sabiendo que, por ejemplo,

ser un padre feliz es mucho

más fácil que ser un padre

perfecto o un profesional per-

fecto… Y, entonces, tenemos

que volver a ser niños, tene-

mos que confiar, saber que

todo lo que necesitamos va a

venir cuando lo necesitemos, y

ser mucho más espontáneos,

abrir nuestras mentes en este

momento de evolución funda-

mental. Porque la cosa es que

lo que antes funcionaba, ya no

funciona y tampoco volverá a

funcionar. Los que tenemos

que cambiar somos nosotros.

Realmente la vida puede ser, o

es, fascinante; y, bueno, si te-

nemos que, de alguna forma,

volar a ciegas, pero confiando,

confiando, confiando…, no es-

taremos solos. Gracias.

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