Universidad Universidad VeracruzanaVeracruzana

Centro de estudios y Centro de estudios y servicios en saludservicios en salud

““En tu proyecto de vida, tu salud es primero”En tu proyecto de vida, tu salud es primero”

AUTOEXPLORACIÓN DE MAMAS EN AUTOEXPLORACIÓN DE MAMAS EN MUJERESMUJERES

Enrique González DeschampsEnrique González Deschamps

Perla Karina García MayPerla Karina García May

Mauricio Ocampo MartínezMauricio Ocampo Martínez

Programa de educación para la salud. Programa de educación para la salud. Elaborado Junio de 2006.Elaborado Junio de 2006.

IntroducciónIntroducción

• La frecuencia del cáncer de mama en La frecuencia del cáncer de mama en México ocupa el segundo lugar. México ocupa el segundo lugar.

• El cáncer de mama ha aumentado en El cáncer de mama ha aumentado en las mujeres jóvenes. las mujeres jóvenes.

• Es Es curablecurable si se detecta a tiempo. si se detecta a tiempo.

Conozca sus senosConozca sus senos

• El seno tiene tejido El seno tiene tejido graso y glándulas graso y glándulas lácteas. Agrupados lácteas. Agrupados en lóbulos.en lóbulos.

• Los lóbulos Los lóbulos terminan en terminan en conductos, que se conductos, que se reúnen en el pezón. reúnen en el pezón.

SENO

GRASA

PEZÓN

AREOLA

GLÁNDULA

Conozca sus senosConozca sus senos

• Los senos tienen Los senos tienen formas diferentes formas diferentes entre las mujeres entre las mujeres e incluso en la e incluso en la misma mujer.misma mujer.

• Varía en forma y Varía en forma y consistencia, consistencia, según la edad, según la edad, complexión y complexión y menstruación.menstruación.

Factores de riesgo del cáncer Factores de riesgo del cáncer mamario:mamario:

• Herencia Herencia –– Genética Genética

• Hormono Hormono –– dependiente dependiente

• Etapas peligrosas:Etapas peligrosas:Menarca Menarca -- Embarazos Embarazos -- Menopausia Menopausia

• La lactancia materna disminuye la La lactancia materna disminuye la presencia de cáncerpresencia de cáncer

• ObesidadObesidad

ManifestacionesManifestaciones• El cáncer de mama progresa El cáncer de mama progresa lentamentelentamente, ,

durante muchos años.durante muchos años.

• Cualquier Cualquier “bolita”, “zona endurecida” “bolita”, “zona endurecida” y y ““retracción del pezón o de la piel”retracción del pezón o de la piel” , , que note en el seno puede ser que note en el seno puede ser cáncercáncer; la ; la mayoría de las veces son benignas.mayoría de las veces son benignas.

• El cáncer es indoloro al inicio.El cáncer es indoloro al inicio.

• Si existen Si existen antecedentes familiares antecedentes familiares consanguíneosconsanguíneos de cáncer, la posibilidad de de cáncer, la posibilidad de malignidad es mayor.malignidad es mayor.

Detección oportunaDetección oportuna

•Debes conocer tus senos para Debes conocer tus senos para descubrir en forma temprana cualquier descubrir en forma temprana cualquier alteración y asistir al servicio médico.alteración y asistir al servicio médico.

• La mayoría de las mujeres descubren las La mayoría de las mujeres descubren las manifestaciones que pudieran ser cáncer al manifestaciones que pudieran ser cáncer al momento de bañarse o su pareja lo nota.momento de bañarse o su pareja lo nota.

A partir de los 18 años de A partir de los 18 años de edadedad

y cinco días después de cada y cinco días después de cada menstruación. Al presentarse menstruación. Al presentarse la menopausia cada 30 días.la menopausia cada 30 días.

¿Cuándo iniciar?¿Cuándo iniciar?

Frente al espejoFrente al espejo

1.1. Observe sus senos en Observe sus senos en busca de las busca de las manifestaciones.manifestaciones.

2.2. Coloque sus manos en Coloque sus manos en la nuca.la nuca.

3.3. Observe si existe algún Observe si existe algún cambio en sus senoscambio en sus senos..

Frente al espejoFrente al espejo

4.4. Coloque las Coloque las manos en sus manos en sus caderas e incline caderas e incline sus hombros sus hombros hacia adelantehacia adelante

5.5. Vea si los senos Vea si los senos sufren algún sufren algún cambio.cambio.

Frente a un espejoFrente a un espejo5.5. Inicie con su seno izquierdo, Inicie con su seno izquierdo,

levantando el brazo de ese levantando el brazo de ese lado y coloque su mano en lado y coloque su mano en la nucala nuca

6.6. Con su mano derecha, Con su mano derecha, toque su seno izquierdo toque su seno izquierdo

7.7. Inicie por la parte superior, Inicie por la parte superior, moviéndola en pequeños moviéndola en pequeños círculos, hasta llegar al círculos, hasta llegar al pezón.pezón.

AcostadaAcostada1.1. Coloque una almohada bajo su hombro Coloque una almohada bajo su hombro

derecho y después en su hombro izquierdoderecho y después en su hombro izquierdo

2.2. Con la mano izquierda toque el seno Con la mano izquierda toque el seno derecho, inicie por la axila y moviendo la derecho, inicie por la axila y moviendo la mano alrededor del seno, hasta el pezón.mano alrededor del seno, hasta el pezón.

AcostadaAcostada

3.3. Cambie de posición para examinar el lado Cambie de posición para examinar el lado izquierdo, de la misma forma que lo izquierdo, de la misma forma que lo señalado.señalado.

AcostadaAcostada

4.4. Apriete el pezón, Apriete el pezón, izquierdo, después izquierdo, después el derecho, con el el derecho, con el dedo pulgar e dedo pulgar e índice y observe si índice y observe si sale algún líquido. sale algún líquido. Fíjese en su color Fíjese en su color (lechoso, (lechoso, sanguinolento o sanguinolento o negrusco).negrusco).

Consulte a su medico en caso de Consulte a su medico en caso de alguna de las siguientes alguna de las siguientes manifestaciones:manifestaciones:• Notar cualquier “Bolita”, “zona endurecida” Notar cualquier “Bolita”, “zona endurecida”

y “retracción del pezón o de la piel”.y “retracción del pezón o de la piel”.

• Presencia de hundimiento del pezón o de la Presencia de hundimiento del pezón o de la piel.piel.

• Salida de líquido lechoso, sanguinolento o Salida de líquido lechoso, sanguinolento o negrusco por el pezón.negrusco por el pezón.

• Encontrar Encontrar “bolitas”“bolitas” en cualquier axila. en cualquier axila.

Consulte a su médico ….Consulte a su médico ….

Anormal

Normal

DeformidadRetracción del pezón

¡Explórate y pasa la voz!

GUIÓNGUIÓN

AUTOEXPLORACIÓN DE MAMAS EN MUJERESAUTOEXPLORACIÓN DE MAMAS EN MUJERES

En México el cáncer de mama es el segundo tumor mas frecuente después del cuello de la matriz (Cacu).En México el cáncer de mama es el segundo tumor mas frecuente después del cuello de la matriz (Cacu).

Por razones desconocidas ha aumentado en mujeres jóvenes; sin embargo es una enfermedad curable si se detecta Por razones desconocidas ha aumentado en mujeres jóvenes; sin embargo es una enfermedad curable si se detecta a tiempo.a tiempo.

LO QUE ES NECESARIO SABERLO QUE ES NECESARIO SABER

Las células de nuestro cuerpo son capaces de reproducirse sin control por lo que se forman masas de tejido anormal Las células de nuestro cuerpo son capaces de reproducirse sin control por lo que se forman masas de tejido anormal llamadas tumores, las que pueden ser malignas y constituyen los canceres, su crecimiento desordenado invade y llamadas tumores, las que pueden ser malignas y constituyen los canceres, su crecimiento desordenado invade y destruye el tejido normal que hay a su alrededor y las células malignas viajan a través de líquidos orgánicos destruye el tejido normal que hay a su alrededor y las células malignas viajan a través de líquidos orgánicos originando tumores secundarios en otras partes del cuerpo que se llaman metástasis, que siguen diferentes vías originando tumores secundarios en otras partes del cuerpo que se llaman metástasis, que siguen diferentes vías como sanguínea, linfática, conductual y por contigüidad.como sanguínea, linfática, conductual y por contigüidad.

Los tumores del seno son mas frecuentes del lado izquierdo que del derecho, debido a que la glándula mamaria Los tumores del seno son mas frecuentes del lado izquierdo que del derecho, debido a que la glándula mamaria izquierda habitualmente en la mayoría de las mujeres es mas grande. La edad en que se presenta con mayor izquierda habitualmente en la mayoría de las mujeres es mas grande. La edad en que se presenta con mayor frecuencia es entre los 40 y 50 años, aunque puede manifestarse desde los 20 a 90 años. A veces sus frecuencia es entre los 40 y 50 años, aunque puede manifestarse desde los 20 a 90 años. A veces sus manifestaciones se inician en la menarca, embarazo y menopausia. manifestaciones se inician en la menarca, embarazo y menopausia.

1/4

FACTORES DE RIESGOFACTORES DE RIESGO

La herencia en aquellas mujeres cuya madre o familiares consanguíneos han tenido cáncer, es mas factible que lo La herencia en aquellas mujeres cuya madre o familiares consanguíneos han tenido cáncer, es mas factible que lo presenten sus descendientes femeninos. presenten sus descendientes femeninos.

Las mujeres que no han tenido hijos o que tuvieron su primogénito después de los 30 años de edad, se duplica la Las mujeres que no han tenido hijos o que tuvieron su primogénito después de los 30 años de edad, se duplica la probabilidad de cáncer mamario. La lactancia disminuye en las mujeres el riesgo de padecer cáncer mamario.probabilidad de cáncer mamario. La lactancia disminuye en las mujeres el riesgo de padecer cáncer mamario.

Una dieta hipercalorica favorece la presencia de la enfermedad (obesidad).Una dieta hipercalorica favorece la presencia de la enfermedad (obesidad).

El uso de pastillas anticonceptivas que solo contienen estrógenos aumentan los riesgos de generar este tipo de El uso de pastillas anticonceptivas que solo contienen estrógenos aumentan los riesgos de generar este tipo de cáncer, igualmente el uso de estrógenos en la perimenopausia puede producir cáncer mamario, su uso debe ser cáncer, igualmente el uso de estrógenos en la perimenopausia puede producir cáncer mamario, su uso debe ser prescrito por el medico. Estudios recientes señalan que los anticonceptivos con asociación de micro dosis de prescrito por el medico. Estudios recientes señalan que los anticonceptivos con asociación de micro dosis de estrógeno y progesterona disminuyen el riesgo de padecer cáncer de mama e incluso de ovario.estrógeno y progesterona disminuyen el riesgo de padecer cáncer de mama e incluso de ovario.

El exceso de ingestión prolongada de alcohol, aumenta la posibilidad de padecer cáncer de mama.El exceso de ingestión prolongada de alcohol, aumenta la posibilidad de padecer cáncer de mama.

La exposición a la radiación durante el desarrollo del tejido mamario.La exposición a la radiación durante el desarrollo del tejido mamario.

CONOZCA SUS MAMASCONOZCA SUS MAMAS

Las mamas constan fundamentalmente de tejido adiposo donde se encuentra las glándulas lácteas que se configuran Las mamas constan fundamentalmente de tejido adiposo donde se encuentra las glándulas lácteas que se configuran en lóbulos. Los lóbulos cuelgan de los canales conductores o lácteos que confluyen al pezón. Las dos mamas en lóbulos. Los lóbulos cuelgan de los canales conductores o lácteos que confluyen al pezón. Las dos mamas suelen diferir entre si en forma y tamaño. El tamaño depende de la disposición del tejido adiposo, de origen suelen diferir entre si en forma y tamaño. El tamaño depende de la disposición del tejido adiposo, de origen hereditario y varia también durante las fases del ciclo menstrual.hereditario y varia también durante las fases del ciclo menstrual.

Para poder detectar a tiempo cualquier enfermedad de las mamas es condición indispensable que la mujer conozca Para poder detectar a tiempo cualquier enfermedad de las mamas es condición indispensable que la mujer conozca bien las características especificas de sus senos.bien las características especificas de sus senos.

2/4

MANIFESTACIONESMANIFESTACIONES

Los tumores benignos son los mas comunes en la mama, entre ellos los quistes, casi siempre son dolorosos, Los tumores benignos son los mas comunes en la mama, entre ellos los quistes, casi siempre son dolorosos, principalmente días antes de la menstruación. Los quistes nunca se convertirán en un tumor maligno, pero puede principalmente días antes de la menstruación. Los quistes nunca se convertirán en un tumor maligno, pero puede suceder que una mujer con quistes genere cáncer, es frecuente también que sean fibromas, igualmente suceder que una mujer con quistes genere cáncer, es frecuente también que sean fibromas, igualmente benignos. El inicio del cáncer de mama es indoloro.benignos. El inicio del cáncer de mama es indoloro.

DETECCION OPORTUNADETECCION OPORTUNA

El 80% de los casos, el tumor es detectado por la propia mujer o su pareja lo descubre. Esto indica la importancia de El 80% de los casos, el tumor es detectado por la propia mujer o su pareja lo descubre. Esto indica la importancia de que las mujeres se revisen periódicamente desde los 18 años de edad, a fin de que conozcan a la perfección las que las mujeres se revisen periódicamente desde los 18 años de edad, a fin de que conozcan a la perfección las glándulas mamarias y detecten a tiempo cualquier anormalidad. glándulas mamarias y detecten a tiempo cualquier anormalidad.

La mujer puede hacer una detección oportuna mediante un examen visual y manual que debe practicarse cinco días La mujer puede hacer una detección oportuna mediante un examen visual y manual que debe practicarse cinco días después de cada menstruación y cada mes después de la menopausia: después de cada menstruación y cada mes después de la menopausia:

1). Parece frente a un espejo e inspeccione visualmente sus senos en busca de alteraciones en los pezones o en los 1). Parece frente a un espejo e inspeccione visualmente sus senos en busca de alteraciones en los pezones o en los pliegues de la piel.pliegues de la piel.

2). Junte las manos detrás de la cabeza y empuje hacia el frente los hombros. Observe si se produce algún cambio en 2). Junte las manos detrás de la cabeza y empuje hacia el frente los hombros. Observe si se produce algún cambio en la superficie o en la forma de sus senos.la superficie o en la forma de sus senos.

3). Apriete las manos firmemente contra sus caderas e inclínese hacia el frente. Observe si se produce alguna 3). Apriete las manos firmemente contra sus caderas e inclínese hacia el frente. Observe si se produce alguna alteración.alteración.

4). Levante el brazo izquierdo y con su mano derecha explore el seno izquierdo, empiece por la orilla externa, 4). Levante el brazo izquierdo y con su mano derecha explore el seno izquierdo, empiece por la orilla externa, muévala en pequeños círculos hacia el centro hasta llegar al pezón, preste atención a masas o abultamientos muévala en pequeños círculos hacia el centro hasta llegar al pezón, preste atención a masas o abultamientos que no halla sentido antes. Repita la maniobra de lado contrario.que no halla sentido antes. Repita la maniobra de lado contrario.

3/4

ACOSTADA: Se debe seguir con las siguientes maniobrasACOSTADA: Se debe seguir con las siguientes maniobras

1). Recuéstese y coloque una pequeña almohada bajo el hombro derecho y posteriormente bajo el hombro izquierdo.1). Recuéstese y coloque una pequeña almohada bajo el hombro derecho y posteriormente bajo el hombro izquierdo.

2). Coloque el brazo derecho debajo de la nuca y con los dedos de la mano izquierda toque suavemente el seno 2). Coloque el brazo derecho debajo de la nuca y con los dedos de la mano izquierda toque suavemente el seno derecho, iniciando en la axila y moviendo la mano alrededor del seno hacia el pezón. derecho, iniciando en la axila y moviendo la mano alrededor del seno hacia el pezón.

3). Cambie de posición para examinar el lado izquierdo.3). Cambie de posición para examinar el lado izquierdo.

4). Apriete el pezón con el dedo pulgar e índice para ver si se produce alguna secreción lechosa, sanguinolenta o 4). Apriete el pezón con el dedo pulgar e índice para ver si se produce alguna secreción lechosa, sanguinolenta o negruzca.negruzca.

CONSULTE A SU MEDICO EN CASO DE LAS SIGUIENTES ALTERACIONESCONSULTE A SU MEDICO EN CASO DE LAS SIGUIENTES ALTERACIONES

Si en uno de estos exámenes la mujer encuentra un crecimiento de un solo lado, que no presenta dolor, debe Si en uno de estos exámenes la mujer encuentra un crecimiento de un solo lado, que no presenta dolor, debe consultar de inmediato al medico, pues es muy probable que se trate de un tumor, que debe estudiarse para consultar de inmediato al medico, pues es muy probable que se trate de un tumor, que debe estudiarse para conocer si es benigno o maligno (cáncer):conocer si es benigno o maligno (cáncer):

• Notar cualquier “Bolita”, “zona endurecida” y “retracción del pezón o de la piel”.Notar cualquier “Bolita”, “zona endurecida” y “retracción del pezón o de la piel”.

• Presencia de hundimiento del pezón o de la piel.Presencia de hundimiento del pezón o de la piel.

• Salida de líquido lechoso, sanguinolento o negrusco por el pezón.Salida de líquido lechoso, sanguinolento o negrusco por el pezón.

• Encontrar Encontrar “bolitas”“bolitas” en cualquier axila. en cualquier axila.

La consulta medica debe efectuarse de inmediato al notar cualquiera de las alteraciones anteriores.La consulta medica debe efectuarse de inmediato al notar cualquiera de las alteraciones anteriores.

La vigilancia anterior debe ser practicada, durante toda su vida y debe ser mas cuidadosa si tiene familiares La vigilancia anterior debe ser practicada, durante toda su vida y debe ser mas cuidadosa si tiene familiares consanguíneos que hayan tenido cáncer.consanguíneos que hayan tenido cáncer.

Programa de educación para la salud. Elaborado Junio 2006.Programa de educación para la salud. Elaborado Junio 2006.

4/4