MÓDULO 1MÓDULO 1

LA COMUNICACIÓNLA COMUNICACIÓN

EN LA PAREJAEN LA PAREJA

DEFINIENDO LA DEFINIENDO LA COMUNICACIÓN.COMUNICACIÓN.

La palabra comunicación aparece por primera vez en La palabra comunicación aparece por primera vez en francés en el libro del Obispo Oresme, en 1361, como francés en el libro del Obispo Oresme, en 1361, como traducción del latín traducción del latín Comunicare:Comunicare: estar en relación con, estar en relación con, compartir, estar en comunión.compartir, estar en comunión.

Acción y efecto de comunicar o comunicarse. Trato Acción y efecto de comunicar o comunicarse. Trato correspondencia, reciprocidad o amistad entre dos o correspondencia, reciprocidad o amistad entre dos o más personas. (Enciclopedia Universal Ilustrada. más personas. (Enciclopedia Universal Ilustrada. Espasa-Calpe.S.A.)Espasa-Calpe.S.A.)

Es una actividad que se lleva a cabo entre dos Es una actividad que se lleva a cabo entre dos

personas, y comprende dar y recibir la información.” personas, y comprende dar y recibir la información.” (Van Pelt. Felices para siempre.)(Van Pelt. Felices para siempre.)

IMPORTANCIA DE LA IMPORTANCIA DE LA COMUNICACIÓN EN LA COMUNICACIÓN EN LA

PAREJAPAREJA.. La comunicación es un proceso por medio del La comunicación es un proceso por medio del

cual se influyen las parejas. cual se influyen las parejas. Es un privilegio que se nos ha otorgado, por el Es un privilegio que se nos ha otorgado, por el

cual nos podemos relacionar con nuestra cual nos podemos relacionar con nuestra pareja. pareja.

Permite que la pareja pueda hablar de sus Permite que la pareja pueda hablar de sus sentimientos, comprenderse y apoyarse ambos. sentimientos, comprenderse y apoyarse ambos.

No consiste solo en hablar, sino saber No consiste solo en hablar, sino saber transmitir los mensajes verbales y no verbales transmitir los mensajes verbales y no verbales que están dentro del proceso de las relaciones que están dentro del proceso de las relaciones interpersonales. interpersonales. Hablar es fácil, pero Hablar es fácil, pero comunicarse es difícil.comunicarse es difícil.

LO PRIMERO LA BUENA COMUNICACIÓN….

Una investigación realizada por John Powell en su Una investigación realizada por John Powell en su libro: “Por qué temo decirte quien soy”, indica que libro: “Por qué temo decirte quien soy”, indica que el 86 % de las parejas consideran su principal el 86 % de las parejas consideran su principal problema familiar la comunicación. “Una pareja problema familiar la comunicación. “Una pareja promedio en EU sólo conversa un promedio de 10 promedio en EU sólo conversa un promedio de 10 minutos por día o 37 minutos por semana”. Otros minutos por día o 37 minutos por semana”. Otros estudios afirman que “el 80% de los hogares tienen estudios afirman que “el 80% de los hogares tienen una comunicación negativa.”una comunicación negativa.”

“ “La capacidad para comunicarse es uno de los La capacidad para comunicarse es uno de los factores fundamentales en todas las relaciones factores fundamentales en todas las relaciones interpersonales. Por eso, la felicidad de una pareja se interpersonales. Por eso, la felicidad de una pareja se halla en relación directa al grado de mutua halla en relación directa al grado de mutua comunicación que ambos hayan alcanzado” comunicación que ambos hayan alcanzado”

FACTORES DE LA FACTORES DE LA COMUNICACIÓNCOMUNICACIÓN..

GestosGestos AdemanesAdemanes AbrazosAbrazos ObsequiosObsequios SonrisasSonrisas PalabrasPalabras MiradasMiradas GuiñosGuiños

Llamadas Llamadas telefónicastelefónicas

CartasCartas BesosBesos Comunicación Comunicación

profunda y profunda y verdaderaverdadera

BARRERAS QUE IMPIDEN BARRERAS QUE IMPIDEN LA COMUNICACIÓNLA COMUNICACIÓN..

Incapacidad para comunicarse.Incapacidad para comunicarse. Temen compartir.Temen compartir. Resulta más fácil evitar y reprimir lo que Resulta más fácil evitar y reprimir lo que

pensamos y sentimos, que aprender a pensamos y sentimos, que aprender a expresarlo correctamente.expresarlo correctamente.

Reiterados fracasos en los intentos por Reiterados fracasos en los intentos por establecer causes de dialogo estable.establecer causes de dialogo estable.

Cónyuges que “cargan” su conversación con Cónyuges que “cargan” su conversación con ordenes e instrucciones o bien con ordenes o ordenes e instrucciones o bien con ordenes o amenazas.amenazas.

La humillación, lanzan insultos, ridiculizan y La humillación, lanzan insultos, ridiculizan y avergüenzan avergüenzan

NIVELES DE NIVELES DE COMUNICACIÓN.COMUNICACIÓN.

Nivel 5. Nivel 5. Conversación trivialConversación trivial. . Nivel 4Nivel 4. . Información sobre hechos.Información sobre hechos. Nivel 3.Nivel 3. Ideas y opiniones personalesIdeas y opiniones personales Nivel 2.Nivel 2. Sentimientos y emociones Sentimientos y emociones

personales personales. . Nivel 1.Nivel 1. Completa comunicación Completa comunicación

emocional y personalemocional y personal, , (Captación profunda)(Captación profunda)

MODULO 2MODULO 2

EL NUDO CIEGO DEL EL NUDO CIEGO DEL MATRIMONIOMATRIMONIO

¿Cual es ese nudo tan deseado?¿Cual es ese nudo tan deseado?

La enciclopedia Salvat Universal en su La enciclopedia Salvat Universal en su tomo 24, nos da la definición de vínculo tomo 24, nos da la definición de vínculo como: “La unión o atadura de una como: “La unión o atadura de una persona o cosa a otra”. persona o cosa a otra”.

Dándonos también la definición de Dándonos también la definición de vincular como: “Atar o fundar una cosa vincular como: “Atar o fundar una cosa en otra, hacerla depender de ella... en otra, hacerla depender de ella... someter la suerte o el comportamiento someter la suerte o el comportamiento de alguien o de algo a los de otra de alguien o de algo a los de otra persona o cosa”.persona o cosa”.

Es por eso que...Es por eso que...

La Dra. Van Pelt da laLa Dra. Van Pelt da lasiguiente declaración:siguiente declaración:““Cualquier pequeña crisisCualquier pequeña crisisde poca monta, puede de poca monta, puede separa y dividir a una separa y dividir a una

parejaparejacuya vinculación sea cuya vinculación sea

débil. débil. En cambio, una pareja En cambio, una pareja

bienbienvinculada podrá superar vinculada podrá superar todas las crisis”.todas las crisis”.

¿Cómo se logra ese nudo?¿Cómo se logra ese nudo?

1. Comunicación verbal1. Comunicación verbalLo que no debemos hacer como parejas es Lo que no debemos hacer como parejas es

adoptaradoptarla formula del “discurso” para comunicarnos, la formula del “discurso” para comunicarnos,

sinosinoel “diálogo”, puede ser que uno de los dos el “diálogo”, puede ser que uno de los dos

hablehablemucho y no diga nada, solamente se oyenmucho y no diga nada, solamente se oyenacusaciones, críticas, etc. y no se dice nada, acusaciones, críticas, etc. y no se dice nada,

muchomuchomenos se escucha a la otra persona.menos se escucha a la otra persona.

Podría parecer que Podría parecer que escuchar es fácil, pero...escuchar es fácil, pero...

1.1. Mirar a la caraMirar a la cara 2.2. La postura es significativaLa postura es significativa 3.3. Revelar con los gestos interés Revelar con los gestos interés 4.4. Frases apropiadasFrases apropiadas 5.5. Hacer preguntas sensatas, Hacer preguntas sensatas,

corteses corteses y oportunasy oportunas 6.6. No interrumpir ni contradecirNo interrumpir ni contradecir 7.7. Escuchar todavía un poco másEscuchar todavía un poco más

2. Comunicación no verbal2. Comunicación no verbal

Las Las palabraspalabras usadas usadas constituyenconstituyen

únicamente el únicamente el 7% 7% del contenidodel contenido

global del mensaje, el global del mensaje, el tonotono de de lala

voz y los voz y los gestosgestos equivalen al equivalen al

38%38% y la y la expresión facialexpresión facial

constituye un sorprendente constituye un sorprendente 55%.55%.

3. Contacto físico directo3. Contacto físico directo

Según Desmond Morris, el proceso de Según Desmond Morris, el proceso de vinculación física puede producirse en vinculación física puede producirse en doce pasos o fases:doce pasos o fases:

1 1 Unión visual corporalUnión visual corporal2.2. Unión visual mutuaUnión visual mutua3.3. Unión mediante el intercambio verbalUnión mediante el intercambio verbal4.4. Unión mano con manoUnión mano con mano5.5. Unión brazo-hombroUnión brazo-hombro6.6. Unión brazo-cinturaUnión brazo-cintura7.7. Unión bucal mutuaUnión bucal mutua8.8. Unión mano-cabezaUnión mano-cabeza9.9. Unión manual corporalUnión manual corporal10. 10. Unión boca-pechoUnión boca-pecho11. 11. Unión manual genitalUnión manual genital12. 12. Unión genital completaUnión genital completa

Manteniendo la rigidez del Manteniendo la rigidez del nudonudo

““Algunas personas suponen que lasAlgunas personas suponen que las

entradas y las salidas rutinariasentradas y las salidas rutinarias

carecen de importancia, porque nocarecen de importancia, porque no

se dan cuenta de que cada díase dan cuenta de que cada día

causamos impresiones duraderas encausamos impresiones duraderas en

nuestro cónyuge; las cuales influyennuestro cónyuge; las cuales influyen

en la forma de relacionarnos a loen la forma de relacionarnos a lo

largo de ese día, y de los siguientes”.largo de ese día, y de los siguientes”.

Teniendo las siguientes actitudes, Teniendo las siguientes actitudes, tendremos un buen nudo tendremos un buen nudo

matrimonial:matrimonial:

1. 1. Ser positivo y amableSer positivo y amable

2. 2. Siempre con una Siempre con una buena buena

apariencia personalapariencia personal

3. 3. Vivir con una sonrisaVivir con una sonrisa

4. 4. Dar besos y abrazosDar besos y abrazos

5. 5. Siempre mantener Siempre mantener un un buen ambiente buen ambiente

Por último recordemos Por último recordemos que...que...

““La formación del La formación del vínculo de pareja vínculo de pareja requiere la inversión requiere la inversión cuidadosa y abundante cuidadosa y abundante de tiempo y esfuerzo”.de tiempo y esfuerzo”.

MÓDULO 3MÓDULO 3

EL ARTE DE HABLAREL ARTE DE HABLAR

Diálogos destructivos

Ordenar

Humillar

Castigar

CorregirCallarse pág.61,62

Cuide el tono de su voz

Lenguaje corporal

La velocidadEl Volumen pág. 63

El arte de hablar con delicadeza

La función más importante

de la Comunicación verbal

establecer

una

relación

La calidad de esta relación depende de:

la capacidad para expresarse verbalmente

Y saber captar los mensajes del interlocutor. Pag 60

El arte de hablar con delicadeza

Enfrente la situación

Sea concreto al punto.

Sugiera una alternativa

Utilice mensajes en primera persona

Yo me siento...cuando tú...

MUJERESMUJERES HOMBRESHOMBRES

Sensibles Sensibles NaturalezaNaturaleza Lógicos Lógicos

EmotivasEmotivas MentalidadMentalidad RacionalesRacionales

IntuitivaIntuitiva ComportamiComportamientoento

Analítico Analítico

EmocionalEmocional SentimientoSentimientoss

AgresivoAgresivo

DramatizaDramatiza ConversacióConversaciónn

ExponeExpone

Relación Relación SocialSocial

InterésInterés Explic. Explic. científicas.científicas.

a Personasa Personas OrientaciónOrientación Soluc.de Soluc.de ProblemasProblemas

lenguaje lenguaje CorporalCorporal

SensibleSensible Func. de Func. de máquinas máquinas

Pag. 74-77Pag. 74-77

El arte de hablar con delicadeza

El arte de discutir

Enojo: Sentimiento de oposición contra una persona u objeto,

que viene acompañado del deseo de eliminar la causa.

Protección del yo

Frustración

Irritación

Rechazo o desafío

Ansiedad

Defensa

El arte de discutir

Respuesta usual al enojo

EmociónEmoción ¿Que ¿Que hacemos?hacemos?

ResultadoResultado

SupresiónSupresión ControlControl ResentimienResentimientoto

ExpresiónExpresión EnojoEnojo Culpa.Culpa.

RepresiónRepresión EncubrirloEncubrirlo EnfermedadEnfermedadeses

El arte de discutir

Prevención

1. Yo me siento... Cuando tu....

2. Incluya los sentimientos de su cónyuge.

3. Acepte los sentimientos del otro.

4. Resolución

• Lo siento..

* Pide perdón.

El arte de Discutir

1. Agenda2. ¿Cuando?3. ¿Donde?

*Cara a cara*Uno por

unopág 106 *Elija lo mejor

REGLAS

La Regla de Oro

“Hagan ustedes por los demás como quieran que los demás hagan con ustedes”

DEFINICION DE DEFINICION DE INTIMIDADINTIMIDAD

Deriva del vocablo latino intimus, que significa lo más interior, y alude a un estado de confidencialidad y a una relación personal profunda.

Es la unión de un hombre y una mujer que se preocupan de sus necesidades mutuas y las satisfacen.

Es la experiencia de comprender y ser comprendido por alguien que nos ama.

UN VERDADERO AMIGOUN VERDADERO AMIGO

Busca lo mejor en la otra persona y, aunque no ignora sus defectos la acepta tal como es sin reservas ni reproches; y le demuestra su afecto explícitamente.

Busca interés solicito por la otra persona, concediéndole el lugar preferente en su vida, y procurando por encima de todo, incluida la suya, la felicidad de ella.

Siempre escucha atentamente e intenta captar nuestros mensajes sin distorsionarlos.

CUATRO PASOS HACIA CUATRO PASOS HACIA LA INTIMIDADLA INTIMIDAD

1. CONFIANZA

2. SINCERIDAD

3. LIBERTAD

4. TIEMPO

LA INTIMIDAD LA INTIMIDAD FEMENINA Y FEMENINA Y MASCULINAMASCULINA

Pierre Mornell hace notar que la necesidad de tranquilidad y sosiego que siente el varón tiene que ver con la fisiología cerebral

Hemisferio cerebral izquierdo

hemisferio cerebral derecho

El psicólogo James Lynch observa que cuando hablamos, la presión sanguínea sube.

Los varones tienden a considerar la intimidad en términos de compartir una actividad con una mujer: cenar juntos pasear por la playa asistir a un concierto visitar un museo

Las mujeres en cambio sienten proximidad emocional auténtica: mientras comparten sus sentimientos y hablan acerca de diversas situaciones relacionadas con lo vivido en pareja.

LA INTIMIDAD FEMENINA Y LA INTIMIDAD FEMENINA Y MASCULINAMASCULINA

JESUS COMO JESUS COMO COMUNICADORCOMUNICADOR

ESCUCHABAESCUCHABA QUERIA QUE OTROS QUERIA QUE OTROS

ESCUCHARANESCUCHARAN ERA DIRECTOERA DIRECTO SABIA CUANDO GUARDAR SABIA CUANDO GUARDAR

SILENCIOSILENCIO CONOCIA Y COMPARTIA SUS CONOCIA Y COMPARTIA SUS

SENTIMIENTOSSENTIMIENTOS HABLÓ POSITIVAMENTE DE HABLÓ POSITIVAMENTE DE

OTROS Y LOS DEFENDIAOTROS Y LOS DEFENDIA

ReflexionesReflexiones

““Al que responde palabra Al que responde palabra antes antes

de oír, le es fatuidad y de oír, le es fatuidad y oprobio” Prov.. 18:13oprobio” Prov.. 18:13

““Todo tiene su tiempo, y todo Todo tiene su tiempo, y todo

lo que se quiere debajo del lo que se quiere debajo del cielocielo

tiene su hora. Tiempo detiene su hora. Tiempo de

romper, y tiempo de coser;romper, y tiempo de coser;

tiempo de callar, y tiempo de tiempo de callar, y tiempo de

hablar Ecles. 3: 1, 7hablar Ecles. 3: 1, 7

No dejes que tu relación se No dejes que tu relación se hunda en el mar de este hunda en el mar de este mundo, en la era de las mundo, en la era de las comunicaciones.comunicaciones.

!GRACIAS POR !GRACIAS POR SU SU

PARTICIPACIÓNPARTICIPACIÓN!!