UD Esports amb raqueta 3r cicle
Transcript of UD Esports amb raqueta 3r cicle
U.D. 3 ESPORTS AMB RAQUETA
3r cicle
Objectius
Conèixer i practicar alguns esports amb raqueta. Prendre contacte amb alguns els elements d’alguns dels
esports amb raqueta. Millorar les habilitats mitjançant els jocs i els esports amb
implements. Gaudir de l’activitat física amb independència del resultat.
Continguts
• Familiarització amb diferents tipus de raqueta i de mòbils.• Coneixement i pràctica de diferents esports amb raqueta.• Presa de contacte amb els diferents elements dels esports
amb raqueta.• Gust per l’activitat física saben guanyar i perdre.
Relació amb
Altres àrees:
- Matemàtiques- Llengua
Altres UD:
Pilota valenciana.
T. Transversals:
- Salut
- Educació no discriminatòria.
Avaluació
• Controla diferents colpejos amb cert grau d’habilitat.• Es capaç de mantenir un piloteig sense perdre el control de la
pilota.• Realitza les activitats proposades de forma correcta
esforçant-se en aconseguir l’objectiu.• Sap guanyar i perdre respectant als companys.
Metodología
Manament directe, descobriment guiat, resolució de problemes.
Ses sió 1 pilotes tenis, raquetes
A pillar tocat amb la pilota de tenis.
Habilitat amb la pilota de tenis:Botar amb una mà i l’altra.Llançar a l’aire a diferents altures.Conduccions amb mans i pues.Desplaçaments realitzant habilitats amb la pilota.Llançar i rebre després d’un, dos, tres,... bots.Fer botar la pilota de diferents formes.
Llançar la pilota contra la paret: amb un bot, dos, sense,...
Guerra de pilotes.
Piloteig per parelles.
Comptar bots que fa un company amb ulls tancats.
Sessió 2 pilotes tenis, pilotes espuma, raquetes
En cercle, que no caiga amb raqueta i diferents tipus de pilotes.
Habilitat amb pilota de tenis i raqueta:BotarLlançar a l’aireConduccionsDesplaçaments amb habilitats amb pilota
Guerra de pilotes amb raquetes i pilotes espuma.
Intercanvi de pilotes: un amb raqueta, l’altre agafa amb la mà.
Alçar la pilota de terra amb raqueta i diferents parts del cos.
Sessió 3 Pilotes tenis, espuma, raquetes
Cercle matemàtic passant-se pilotes amb raquetes.
Habilitats amb raqueta:Bot ràpid, lent, alt, baix, fort, fluix.Desplaçaments diversos amb pilota sobre raqueta.Colpejos amb diferents parts de la raqueta.Alternar bot i llançament a l’aire, individual.
Relleus de 4: desplaçaments fent habilitats amb pilota i raqueta.
Sessió 4 pilotes espuma, tenis, raquetes, xarxa, postes
Beisbol-tenis: es bateja i es passa la pilot amb la raqueta.
Partits individuals.
Partits de dobles
Sessió 5 raquetes bàdminton, volant, xarxa, postes
Individual: colpejar volant amb la mà, llançar volant i agafar-lo, tocs amb diferents habilitats,...
Parelles: copejar i empomar amb la mà, fer-se passades, copejar fent el servei.
Passades amb xarxa al mig.
Sessió 6 raquetes bàdminton, volants
Qui fa més tocs, amb una mà i l’altra.
Tocs assentats a terra.
Volant cambrer: volant sobre cordes, es fa una carrera de relleus, si cau has de pegar tres tocs per continuar.
El teu nom, per grups, un colpeja volant i diu un nom, que ha d’empomar-lo a l’aire.
Volant volador: per grups, que no caiga el volant a terra.
Basquet raquet: fer cistella amb el volant.
El rei: un jugador fa de rei en un camp, els altres es tornen per copejar volant, qui li guanya dos punts al rei es canvia per ell.
Sessió 7 raquetes bàdminton, volants, xarxa, postes
Campionat individual de bàdminton.
Sessió 8 raquetes bàdminton, volants, xarxa, postes
Campionat dobles de bàdminton.