U.D. 4 ACROSPORT

2n i 3r cicle

Objectius

Conèixer els conceptes bàsics de l’Acrosport i les seves tècniques adoptant en tot moment una actitud postural correcta.

Utilitzar el moviment corporal com a eina de comunicació Desenvolupar la creativitat i espontaneïtat Millorar i controlar l’equilibri corporal Mostrar-se participatiu en les diferents activitats plantejades Respectar les normes de conducta Realitzar un muntatge grupal d’Acrosport. Apreciar el treball ben fet i en grup, responsabilitzant-se del seu aprenentatge i la

dels seus companys. Responsabilitzar-se de d’importància de la cooperació i confiança entra

companys per la superació de pors i realització segura de les practiques. Valorar la practica de les habilitats gimnàstiques i l’Acrosport com activitat

fisico-esportiva i lúdica

Acceptar i estimar el propi cos i adaptar-se a ell segons les seves possibilitats.

Continguts

• Experimentació del cos en postures corporals diferents

• Realització d’activitats en les que intervingui l’equilibri estàtic i dinàmic

• Execució de diferents situacions que provoquin la coordinació de moviments

• Valoració i acceptació de la pròpia realitat corporal i al dels altres

• Execució de formes i possibilitats de moviment, ajustant i consolidant els elements fonamentals a l’execució de les habilitats motrius bàsiques

• Elaboració d’un control motriu en múltiples situacions

• Disposició a participar en activitats diverses, acceptant les diferències individuals en el nivell d’habilitat.

• Adaptació de mesures bàsiques de seguretat en la pràctica de l’Acrosport i utilització de materials i espais d’acord amb unes normes.

Relació amb

Altres àrees:

- Matemàtiques- Llengua

Altres UD:

Qualitats físiques bàsiques

T. Transversals:

- Salut

- Educació no discriminatòria.

Avaluació

Conèixer els conceptes bàsics de l’Acrosport i les seves tècniques adoptant en tot moment una actitud postural correcta.

Desenvolupar la creativitat i espontaneïtat Millorar i controlar l’equilibri corporal Mostrar-se participatiu en les diferents activitats plantejades Respectar les normes de conducta Apreciar el treball ben fet i en grup, responsabilitzant-se del seu

aprenentatge i la dels seus companys. Valorar la practica de les habilitats gimnàstiques i l’Acrosport com

activitat fisico-esportiva i lúdica

Acceptar i estimar el propi cos i adaptar-se a ell segons les seves possibilitats.

Metodología Manament directe, descobriment guiat, resolució de problemes.

Sessió 1 matalàs, pilota espuma

Caminar de diferents formes: talons, puntes, genolls amunt, talons,...

Cementeri

Posicions d’quilibri: Pata coixa, portar un peu fins tocar el genoll.Seure i alçar-se sense tocar mans en terra.De peu, asseure’s i alçar-se sense tocar mans en terra.Gitats cap per avall, aguantar sobre una mà i peu contrari.

Buscar diferents formes de colocar-se sobre company en cuadrupedia i desplaçament d’eixa forma.

Passar gatejant o arrastrat baix company fent pont normal o invertit.

Buscar diferents formes de transportar un company entre dos (trios)

Botar al xurro un company i després passar-li per entre les cames.

Alçar-se d’esquenes agarrats dels braços.

Un alumne gitat cap baix, l’altre tracta de girar-lo mentres tracta d’evitar-lo.

Un alumne gitat (cap baix, amunt) i rígid, els altres dos tracten d’alçar-lo, després totalment relaxat.

Sessió 2 matalàs, pilotes espuma

“Pilota sentada”

Corren i a la senyal es queden estàtics amb els contactes amb terra que s’indiquen.

Desplaçar-se amb número de contactes en terra indicat, per grups.

Desplaçar-se sobre matalàs de diferents formes: arrossegant, croqueta, carranc, a culaes,...

Sessió 3 piques, matalàs

Equilibris amb piques

Cercle, a la senyal s’agarra pica del costat.

S’explica la posició de banc:

Equilibris sobre dos bancs (trios): dos es col·loquen en posició de banc i l’altre manté diferents posicions en equilibri.

Igual però transportant.

Equilibris sobre un banc.

Igual però transportant.

Sessió 4 pilotes espuma, 3 raquetes, taconets, pilotes

Pilota caçadora

A pillar, els que paguen amb pilota sobre raqueta, la resta només poden córrer sobre ratlles del camp.

Circuit transportant objecte sobre raqueta

L’ona calenta: cercle agarrats de la mà es fan ones amb diferents moviments. Es diu una part del cos i han de proposar moviments per calfar eixa articulació.

Parella de galls, en cuclilles, tractar de desequilibrar al company.

Desplaçar a la parella rodant com una croqueta.

La carretilla.

La carretilla sobre company a gates.

Provar de fer alguna de les següents figures:

Sessió 5 iogurs, matalàs

El carranc: uno en mig en posició de carranc tracta de pillar a la resta que forma un cercle agarrats de la mà.

Careres de cinc cames, per trios, el del mig a la pata coixa agarrant-se dels companys.

Transportar iogurs sobre diferents parts del cos en equilibri.

Iogurs que congelen.

Provar de fer les següents figures:

Sessió 6 taconets, matalàs

A pillar, els que paguen amb taconets, la resta només por anar per les ratlles del camp.

Desplaçament per circuit amb taconets.

Provar a fer alguna de les figures: