Ts Apun Edu Fisica III p 001 072a

7/22/2019 Ts Apun Edu Fisica III p 001 072a

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3er GradoBloque 1

EDUCACIN FSICA IIIApuntes

El lenguaje corporal: sentido y signifcado


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ApuntesEl lenguaje corporal: sentido y significado

3er GradoBloque 1

EDUCACINFSICA III


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La elaboracin de Educacin Fsica III. Bloque 1. Apuntes estuvo a cargo de la Direccin General de MaterialesEducativos de la Subsecretara de Educacin Bsica.

Secretara de Educacin Pblica

Josefina Vzquez Mota

Subsecretara de Educacin Bsica

Jos Fernando Gonzlez Snchez

Direccin General de Materiales Educativos

Mara Edith Bernldez Reyes

Coordinacin general

Mara Cristina Martnez Mercado

Elaboracin de textos

Jos de Jess Hernndez Herrera

Revisin

Jorge Barbiere MejaClaudia Eln Garduo Nstor

Correccin de estilo

Estela Maldonado Chvez

Diseo de portada e ilustraciones

Marco Tulio ngel Zrate

Formacin y correccin

Direccin Editorial DGME

Primera edicin, 2008 (ciclo escolar 2008-2009)

D.R. Secretara de Educacin Pblica, 2008Argentina 28, Centro,06020, Mxico, D.F.

ISBN 978-968-01-1746-8 (obra completa)978-968-01-1747-5 (bloque 1)

Impreso en MxicoDISTRIBUCINGRATUITA-PROHIBIDASUVENTA


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ndice

Presentacin

7 Bloque 1. El lenguaje corporal: sentido y significado8 Secuencia 1. Del gesto a la palabra

30 Secuencia 2. La exploracin de los elementos de comunicacin corporal

48 Secuencia 3. El uso expresivo del cuerpo

62 Actividad complementaria. Prever el riesgo

70 Materiales de apoyo

70 Glosario

71 Bibliografa


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Presentacin

La Secretara de Educacin Pblica, comprometida con la comunidad detelesecundaria autoridades, docentes, alumnos, padres de familia, se dio ala tarea de fortalecer el modelo de enseanza-aprendizaje de esta modalidadeducativa. Este modelo fortalecido ofrece materiales que apoyan de manerasignificativa la comprensin y dominio de los contenidos de los planes deestudio vigentes.

La serie de Apuntes Bimodales de Telesecundaria est desarrollada para quemaestros y alumnos compartan un mismo material a partir del trabajo deproyectos, estudios de caso o resolucin de situaciones problemticas. Coneste objetivo se han desarrollado secuencias de aprendizaje que despiertan el

inters de los alumnos por la materia, promueven la interaccin en el aula ypropician la colaboracin y la participacin reflexiva, adems de que empleanuna evaluacin que orienta las decisiones tanto del docente como del alumno yestablecen estrategias claras de vinculacin con la comunidad.

Estos materiales, que la SEP pone ahora en manos de alumnos y maestros,expone de manera objetiva los temas, conceptos, actitudes y procedimientosnecesarios para un mayor y mejor entendimiento de cada una de las materiasque comprende la serie.

El empleo de estos Apuntes Bimodales y las sugerencias que brinde lacomunidad de telesecundaria darn la pauta para el enriquecimiento y mejorade cada una de las ediciones de esta obra que busca contribuir a unaeducacin equitativa y de calidad en el pas.

SECRETARA DE EDUCACIN PBLICA


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El lenguaje corporal: sentido y s ignif icado

El propsito del presente bloque es que los alumnos organicen sus acciones ycomuniquen sus ideas y vivencias al participar en las distintas alternativas de laaccin motriz. Se pretende que los estudiantes se expresen corporalmente atravs de actividades como el modelado y la representacin corporal,enriqueciendo sus maneras de comunicarse.

El lenguaje corporal: sentido y significado permite consolidar la integracin de lacorporeidad y la entidad corporal. El bloque est formado por tres secuencias detrabajo, las cuales se desarrollarn en 16 sesiones que introducenprogresivamente a los alumnos en el conocimiento y valoracin de s mismos.

La primera secuencia, Del gesto a la palabra, tiene como finalidad principalestimular el desarrollo de la motricidad global en los adolescentes; los alumnosdebern reconocer que el gesto, la palabra y la grafa no slo comunican ideas,sino tambin sentimientos, vivencias y anhelos. De esta manera el gesto corporalmatiza y da fuerza a la palabra, y sta, a su vez, extiende el color y trazo de la

imagen visual.

En la segunda secuencia, La exploracin de los elementos de comunicacincorporal, se busca, con diferentes componentes de la comunicacin corporal (larepresentacin, la improvisacin, el modelado), desarrollar la imaginacin, lafantasa, la originalidad y la creatividad en los alumnos. Los roles einterpretaciones corporales permitirn situar a los adolescentes comoprotagonistas de las sesiones de Educacin Fsica, al tiempo que trabajanindividualmente, por parejas o en grupos pequeos.

La tercera secuencia de trabajo, El uso expresivo del cuerpo, plantea a los

alumnos diversas estrategias para diferenciar dominios corporales antagnicos,tales como: global-segmentario, tensin-distensin-relajacin y expresin-impresin.

La actividad complementaria, Prever el riesgo, tiene por objetivo dar informacinrelevante a los adolescentes acerca de la conformacin de la articulacin deltobillo y los cuidados que se deben tener para evitar alguna lesin, as como deltipo de calzado ms recomendable para realizar los desempeos fsicos.

Bloque 1

Propsito

Contenidos

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Del gesto a la palabra

Sesin 1. La expresin corporal

Propsito de la sesin:

Al finalizar la sesin los alumnos identificarn los conceptos bsicos de expresincorporal y sus componentes.

En un largo proceso histrico el ser humano hautilizado su cuerpo para manifestarse a travs degestos, acciones y movimientos como unanecesidad expresiva vinculada a la comunicacin.

La expresin corporal hace su aparicin como unfenmeno expresivo natural, tanto en elconocimiento, como en lo social y cultural, esdecir, la expresin corporal es una disciplinaeducativa y artstica, adems de convertirse enparte del vivir de todo ser humano, es el lenguajedel cuerpo, su medio, su instrumento de escritura,expresin, comunicacin y creacin.

Todos podemos expresarnos y penetrar en el mundo de la comunicacin y lacreacin de la expresin corporal, la cual deber apuntar al conocimiento del qu,el porqu, el para qu y el cmo, as como su interrelacin con las otras disciplinasque integran el rea educativa.

Veamos el siguiente grfico para comprender lainterrelacin y el proceso entre movimiento y expresin:

Secuenciade aprendizaje 1

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Expresin corporal

Sin embargo, el trabajo en la expresin corporal requiere dos caractersticasfundamentales:

La actitud corporal

sta se refiere a poder mover nuestro cuerpo, sentirlo, escucharlo, tocarlo, mirarlo,explorarlo, descubrirlo. Tambin es atreverse a jugar con el cuerpo, imaginar,emocionarse, reproducir, inventar, investigar, recrear, crear y transformar, ademsde permitirnos el placer de movernos cultivando la alegra y el sentido del humor.

La actitud comunicativaNos servir para expresarse desde y con el cuerpo, consigo mismo, con loscompaeros, valorar la creatividad del dilogo corporal antes que el resultado.Estar atento a las experiencias grupales para que fluyan encontrando su camino yse enriquezcan.

Estas actitudes ayudarn a crear un ambiente que propicie vnculos de confianza,respeto y libertad, ya que esto se ver reflejado en la autoestima y la percepcinde la imagen corporal de cada alumno.

Realiza las siguientes actividades:

Recomendacin

Profesor, para realizar las actividades de esta sesin, se requieren hojas

blancas para anotar tus impresiones.

Movimiento. Educacin por el movimiento. Para desarrollardesde el lenguaje corporal cotidiano el lenguaje corporalexpresivo.

Comunicacin. Para desarrollar el propio potencial deexpresin y llegar al dilogo corporal.

Creatividad. Para desarrollar el propio lenguaje corporalexpresivo.

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Actividad 1 (inicia)La expresin de los

sentimientosDescripcin

Objetivo:

Identificar los aspectoscentrales de las propuestasde expresin corporal.

Para iniciar esta actividad es conveniente quelos alumnos, junto con el profesor, revisen yanalicen el mapa conceptual que a

continuacin se presenta. Posteriormente, en equipos, los alumnos

comentarn y anotarn en torno a lasprcticas de expresin corporal que han vistoo realizado, y analizarn el tipo de acciones yvalores que en esas manifestaciones se dan,por ejemplo: la libertad de pensamiento y demovimientos, la representacin deacontecimientos personales y de elementosde la naturaleza, la coordinacin corporal conotros compaeros, etctera.

Es necesario recordar individualmenteaquellas experiencias que han tenido comoparticipantes o espectadores, compartirlas enparejas, y analizar las sensaciones y vivenciasque han producido.

Finalmente, conversarn sobre cmoacercarnos a estas prcticas de expresincorporal y qu podemos lograr si participamosen ellas.

Despus deben elegir la respuesta correcta en

verificar lo aprendido durante esta clase.

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el ltimo cuadro de esta sesin y as podrn


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Actividad 1 (concluye)La expresin de los sentimientos

ExpresincorporalComunicacin

TiempoEspacioConcienciacorporal

Sensopercepcin

Motricidad

Tono

EsquemaCorporal

Imagen

Corporal

Corporal

Parcial

Sentimientosbsicos

Ira

Miedo

Mediadores de lacomunicacin

Total

Personal

Social

Fsico

Preparacin

Accin

Espera

Afecto

Alegra

Tristeza

Mirada

Gesto

Voz

Mmica

Agres iv idadaceptada

Bsquedadel

acuerdo

Sirve para

Liberarsede

tensiones

Estar bien Mejorar la

relacin

Dominar elcuerpo y susmovimientos

Crear con el

cuerpo

Aceptar elpropio

cuerpo

Experimentar elplacer por elmovimiento

Objeto

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Reflexiona y subraya la respuesta que corresponda.

La expresin corporal

nos puede ayudar a:

Cmo lo podemos hacer?

Liberar tensiones. Mediante actividades que involucren elmovimiento y en las cuales busquemos formasde expresar y canalizar nuestras sensaciones.

Buscar peleas para liberar mis frustraciones. Encerrndonos en un cuarto sin hablar con

nadie. Aceptar el propio

cuerpo. Descuidando mi higiene personal. Ejercitando y descubriendo las posibilidades

de movimiento que ofrece nuestro cuerpo. Insultando a todos los que no puedan realizar

alguna actividad. Crear con el

cuerpo. Pensando que no hago nada bien. Creer que ya lo s hacer todo y que no

necesito inventar nada nuevo. Experimentando las posibilidades de

movimiento de mi cuerpo y utilizando diversasformas de movimiento y expresin.

Estar bien. Discutiendo para hacerles ver que yo siempretengo la razn.

Identificando y expresando mis emocionespara compartir alegras y decepciones.

Desquitar mi coraje con todos los que merodean.

Mejorar lasrelaciones con losdems.

Participando en actividades recreativas conmis amigos y mi comunidad.

Aislarme porque no hacen lo que yo digo. Quedarme en silencio todo el tiempo.

Dominar elcuerpo y susmovimientos.

Realizar actividades y cada vez que meequivoque dejarlo de hacer.

No expresndome por temor a ser criticado.

Practicando distintos movimientos de maneracotidiana, perfeccionando los aprendidos eincorporando nuevos elementos cada que seaposible.

Experimentar elplacer pormovernos.

Poniendo pretextos para realizar lasactividades.

Buscando la manera en la cual nos gustaexpresarnos mediante nuestro cuerpo,utilizando actividades como: bailar, jugar opracticar algn deporte, entre muchas otras.

Viendo la televisin todo el da.

Autoevaluacin

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Respuestas de la autoevaluacin.

Qu tal! Esperamos que hayas elegido la respuesta correcta. A continuacinverifcalo.

La expresin corporal

nos puede ayudar a:

Cmo lo podemos hacer?

Liberar tensiones. Mediante actividades que involucren elmovimiento y en las cuales busquemos formasde expresar y canalizar nuestras sensaciones.

Aceptar el propiocuerpo.

Ejercitando y descubriendo las posibilidades demovimiento que ofrece nuestro cuerpo.

Crear con elcuerpo.

Experimentando las posibilidades demovimiento de mi cuerpo y utilizando diversasformas de movimiento y expresin.

Estar bien. Identificando y expresando mis emociones paracompartir alegras y decepciones.

Mejorar lasrelaciones con losdems.

Participando en actividades recreativas con misamigos y mi comunidad.

Dominar el cuerpoy sus movimientos.

Practicando distintos movimientos de maneracotidiana, perfeccionando los aprendidos eincorporando nuevos elementos cada que seaposible.

Experimentar elplacer pormovernos.

Buscando la manera en la cual nos gustaexpresarnos mediante nuestro cuerpo,utilizando actividades como: bailar, jugar opracticar algn deporte, entre muchas otras.

Sesin 2. La coordinacin


Al finalizar la sesin los alumnos reafirmarn sus conceptos de coordinacin yexperimentarn el movimiento con su cuerpo, mediante distintas actividades.

Recuerdas las sesiones de primer grado?_______________________________

Qu distingue a la motricidad gruesa de la fina?

____________________________________________________________________________________________________________________________________

Qu factor nos permite alcanzar una buena comunicacin corporal?____________________________________________________________________________________________________________________________________

Frecuentemente establecemos la distincin entre la motricidad fina de lasextremidades, especialmente las manos y dedos, y la global o gruesa, constituida

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por movimientos de conjunto, de preponderancia postural. Es en este campo enel que se han realizado numerosas investigaciones, en el que se han hechopropuestas de nuevos mtodos de educacin fsica, que procuran brindar a losalumnos un entorno adaptado a las necesidades de cada edad y, especialmente,dejando una completa libertad de movimiento.

El desarrollo motor se realiza as de una formaespontnea, mediante la actividad autnoma, enfuncin de la maduracin orgnica y nerviosa de cadaser humano.

De esta forma, a lo largo del tiempo, las posturas querealizamos por propia iniciativa estn determinadaspor nuestro grado de desarrollo; cuando ste llega ala maduracin se encuentra un mejor dominio en lacoordinacin y en el control de los segmentoscorporales.

Esta coordinacin no puede producirse si el alumno adopta prematuramente tal ocual postura mediante un apoyo directo, o recurriendo a varios instrumentos; eneste caso se producen fenmenos de rigidez y tensiones que son perjudicialespara la armona postural. La coordinacin dar al alumno confianza y seguridad ens mismo, puesto que se dar cuenta del dominio que tiene de su cuerpo encualquier situacin. Esto implica:

Un dominio de los

segmentos del

cuerpo, lo quepermite moverlo

de forma

sincronizada.

No tener miedo al ridculo o a

alguna cada debido a que

durante el proceso de

maduracin los movimientos

sern necesariamente tensos,

rgidos o de poca amplitud.

Poseer la madurez neurolgica,

que se adquiere con la edad, es el

motivo por el cual no se puede

exigir todo a cualquier edad, hayobjetivos diferentes para cada

una y es, adems, necesario

determinar si el alumno t iene el

nivel de desarrollo que

corresponde a su edad

cronolgica.

Tener una buena

integracin del

esquema.

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Realiza las siguientes actividades:

Actividad 1

La rueda de los animales Descripcin

Objetivos:

Descubrir la capacidadexpresiva de las distintaszonas corporales.

Estimular la creatividad. Desarrollar habilidades

para la dramatizacin.

El grupo iniciar caminando en crculo, a unritmo normal.

A la seal, el profesor dir el nombre de unanimal y los participantes comenzarn atransformarse en l: esto se experimentarprimero en las piernas, despus en el tronco,luego en las manos y la cara y, finalmente, enla voz.

Mientras el crculo va girando, el profesor vaproponiendo otros animales: cigea,canguro, culebra, jirafa, rana, caballo,etctera.

Reglas- Se debe recomendar a los alumnos, que

guen su improvisacin hacia el ritmo delanimal, no hacia la copia comn de susacciones.

Actividad 2

La risa Descr ipcin

Objetivo:

La interaccin grupal,desinhibicin.

La clase se dividir en dos grupos con igualnmero de componentes estando todos de

pie. Por medio de distintos gestos, un grupo

intentar hacer rer a los dems, quienesdebern mantenerse sin rer o sonrer.

Reglas- El que se ra o sonra se deber sentar.- El tiempo de duracin del juego ser de 30

segundos; transcurridos stos se cambiarnlos papeles.

- Ganar el equipo que pasado este tiempo

tenga ms participantes de pie, es decir, elgrupo en el que menos alumnos se hayanredo.

- No se puede tocar a nadie.

Variantes- Repetir varias veces el juego, dndole un

punto al equipo que gane cada vez.- Triunfar el equipo que llegue a tres juegos

ganados.

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Actividad 3

El espejo Descr ipcin

Objetivos:

Ejercitar la capacidad deconcentracin y atencin

Desarrollar habilidadesmmicas.

Los alumnos de la clase se agruparn porparejas colocados frente a frente.

Reproducirn todos los movimientos de su

compaero como si se tratase de un espejo. Para comenzar, se pueden realizar accionescotidianas, como por ejemplo, el aseo por lamaana, la comida, etctera.

Despus de un minuto se invertirn lospapeles.

Reglas- Los movimientos debern ser claros y

precisos por ambas partes.

Variantes- Realizar las acciones en cmara lenta, a

velocidad normal, rpidamente.- Agregar sonido a las acciones,- Un participante es imitado por varios.

Actividad 4

El director de la orquesta Descripcin

Los alumnos, en grupo de ocho a diezintegrantes, estarn formando un crculo.

Un integrante sale del grupo y se da la vuelta,

mientras el resto del grupo elegir a uno quehar gestos que todos debern imitar. El que sali volver al crculo y tratar de

averiguar quin es el director de orquesta. Cuando sea descubierto se saldr del crculo.

Variante- El director de orquesta realizar movimientos

con sonidos.

Anota dentro del parntesis una V si la oracin es verdadera o F si es falsa.

1. La voz es la nica manera de comunicar algo a las dems personas. ( )

2. Cuando nos movemos de manera sincronizada, tenemos un buen dominio denuestros segmentos corporales. ( )

Autoevaluacin

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Objetivo:

Desarrollar la capacidad

de percepcin

y desinhibicin.


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3. Expresar emociones, mediante el lenguaje corporal, es algo que slo realiza elser humano. ( )

4. La expresin corporal permite comunicar sentimientos. ( )

5. El movimiento de nuestro cuerpo debe ser variado para estimular el desarrollo

motor. ( )

Verifiquemos nuestras respuestas.

1. La voz es un elemento de comunicacin entre muchos otros como tambin lopuede ser la expresin corporal, la escritura, etctera. As que nuestro primerenunciado es F .

2. El que podamos utilizar nuestro cuerpo de manera sincronizada es un referentede que se ha alcanzado un dominio de nuestros segmentos corporales. Estaoracin es V .

3. Este enunciado es F ya que los animales se comunican por medio del usodel lenguaje corporal para expresar emociones de miedo, enojo, etctera.

4. Por supuesto que la expresin corporal permite expresar sentimientos dediversas formas sin utilizar el lenguaje. ste es un enunciado V .

5. Algo que debemos de evitar durante las sesiones es utilizar formas rgidas ypoco creativas; nuestras actividades deben ser variadas, con la finalidad deestimular de diversas maneras nuestro desarrollo. ste enunciado es V .

Sesin 3. Nuestro autoconcepto


Al finalizar la sesin los alumnos interpretarn el concepto de autoconocimiento,asimismo improvisarn movimientos durante las actividades sugeridas.

Todos los fenmenos qumicos, fisiolgicos biolgicos, todoacto de percepcin, todo proceso metablico, el gastocalrico, etctera, tienen su base en el cuerpo, por lo cual esimportante tener un conocimiento de ste para aprender aquerernos y a conocernos a nosotros mismos, desarrollandonuestro potencial.

El autoconocimiento es el proceso mental por el cual lapersona adquiere nocin de su yo y de sus propiascualidades y caractersticas. Como todo proceso, puede serdesglosado en diversas fases, como: autopercepcin,autoobservacin, memoria autobiogrfica, autoestima yautoaceptacin. No puede haber autoestima sinautoconocimiento, de ah su importancia para el desarrollopersonal.

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Actividad 2

Las marionetas Descr ipcin

Objetivos:

Desarrollar habilidades dedominio y control corporal.

Tomar conciencia de laautonoma de cada uno delos miembros, segmentoscorporales y de cada unode los diferentes puntos dearticulacin.

Los alumnos se encuentran distribuidos porparejas, donde A ser la marioneta y B eltitiritero que la maneja.

En primer lugar, para ver qu partes delcuerpo son las mviles, cmo se muevan y enqu sentido.

B comienza a manejar a A, ejemplo: por elcuello de la camisa y ste se deja caer si deuna marioneta se tratara.

Cada articulacin de A tiene un hiloimaginario que B maneja, A reaccionasolamente a los impulsos de ste.

B le ir diciendo en cada momento los hilosque mueve y la fuerza con que lo hace, a fin

de que pueda responder con la mayorexactitud al movimiento sugerido. Guiado por la titiritero a travs de hilos ir

desarrollando las acciones concretas(sentarse en una silla, acostarse, pararse,etctera.)

Actividad 3

Los gestos Descripcin

Objetivos:

Tomar conciencia de lamovilidad y expresionesdel rostro.

Expresar corporalmenteestados de nimo o rasgosde carcter.

Los alumnos, de forma individual, tratarn dereproducir y expresar estados de nimo o

acciones: calma, llanto, sueo, timidez,reflexin, sonrisa, enojo, indiferencia, bostezo,repugnancia, risa, ira, maldad, canto,desagrado, tristeza, terror, susto, enfermedad,etctera.

El profesor, en un primer momento, dir questados de nimo sern representados.

Posteriormente los alumnos sugerirandiversos estados de nimo.

Variantes

- Confeccionar algunas lminas con todas lasexpresiones o estados de nimo que seindican.

- Recopilar fotografas, reproducciones deobras de arte, cuentos, u otros elementos, enlos cuales predomine el rostro paraidentificar qu expresan y tratar de imitarlos.

- Tomar fotografas con los gestos de estadosde nimo de cada compaero. Paracompararlos, ver similitudes y diferencias.

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Actividad 4

Los siameses Descripcin

Objetivos:

Desarrollar la imaginacindesplazndonos de formasno convencionales.

Los alumnos, por parejas, se unirn porcualquier parte de su cuerpo (nuca con nuca,hombro con hombro, espalda con espalda,etctera), evitando las zonas msconvencionales como las manos o los codos.

En un primer momento, se comienza adesplazarse, posteriormente se realizanacciones tales como: bajar al suelo sindespegarse, levantarse, sortear obstculos,bailar, etctera.

Reglas- Durante todo el juego se mantendr el

contacto con el compaero.Variantes- Formar estructuras de cinco o seis

componentes unidos por diferentes zonasdel cuerpo y realizar acciones semejantes alas descritas.

- Unirse todo el grupo.

Completa los enunciados con la palabra que falta.

1. ____________________ son una actividad que realizamos en la cual

utilizamos la expresin corporal para expresar estados de nimo.

2. El proceso mental por el cual la persona adquiere nocin de su yo y de suspropias cualidades y caractersticas es el _____________________________.

3. La ___________________ es lo que hace actuar a un individuo para que secomporte de una manera.

4. El ___________________ es la idea que se tiene de s mismo.


Verifica tus respuestas.1. Los gestos.2. autoconocimiento.3. motivacin.4. autoconcepto.

Recomendacin

Profesor,para realizar las actividades de la siguiente sesin, se requieren

tarjetas con el nombre de distintos animales para formar equipos de cuatro

o cinco integrantes, es decir cuatro gatos, cuatro perros, etctera.

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Autoevaluacin


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Sesin 4. La imagen corporal


Al finalizar la sesin los alumnos identificarn el concepto de imagen corporal ydurante las actividades improvisarn distintas formas de expresin.

La imagen corporal es un rea de la expresin corporal;sta se refiere bsicamente a la idea que tenemos otienen de nosotros. La imagen es de suma importanciapara la comunicacin no verbal, sta se define como lafigura o representacin de una persona, estatua, efigieo cosa.

Se observa su apariencia, es decir, su aspecto exterioren primer trmino para despus pasar al aspectointerior, el cual resulta ser ms importante para la

interrelacin humana.

En la imagen corporal de la persona observamos su forma de expresarse, devestir, sus hbitos, la capacidad de interrelacin con los dems y, en general, sucomportamiento, el cual es parte de la personalidad.

Una de las caractersticas de la imagen corporal, para la comunicacin no verbal,es la imagen visual; sta logra captar la atencin durante el tiempo necesario si esobservada, adems de lograr la comunicacin efectiva. La imagen visual puedeser definida como la representacin que de una persona han establecido otros,con base en la informacin visual y la comunicacin verbal que se tienen de lapersona observada.

Entre las formas posibles de comunicacin que debemos atender para la imagenvisual, destacan:

La comunicacin intrapersonal, es aqulla en la cual cada persona estableceun dilogo consigo mismo.

La comunicacin interpersonal es la que mantienen dos personas.

La comunicacin en pequeos grupos, en este nivel de comunicacin sesupone la participacin de tres o ms personas, a partir de un claro encuentrovisual.

Otro elemento importante es la imagen verbal, la cual se define como lacapacidad de expresin que tiene la persona ante los dems para transmitir elmensaje; ste debe ser sencillo, con conocimiento del tema, con orden ybrevedad.

Todo esto permite deducir la imagen verbal de la persona dentro de la expresincorporal, ya que sta estimula la imaginacin de quienes escuchan y ven a lapersona; refuerza la credibilidad a travs del sentimiento; incrementa el inters dela audiencia en la persona; crea identificacin de la audiencia con el actor principalde la historia al mostrarlo ms cercano.

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Realiza las siguientes actividades.

Actividad 1

Pelculas Descripcin

Objetivo:

Desarrollar la capacidad dededuccin, representacin

y la conciencia corporal.

El grupo se divide en equipos de seis a ochoalumnos.

Cada equipo piensa en una pelcula para queun integrante de otro grupo la represente antelos miembros de su grupo, durante un tiempomximo de un minuto.

Se ir anotando si en el tiempo indicado seconsigue o no el objetivo, que es descubrir elttulo de la pelcula.

Ganar aquel grupo que consiga descifrarmayor nmero de pelculas.

Reglas

- Slo representa la pelcula un miembro decada grupo.- No se puede hablar, emitir sonidos, ni indicar

colores.- Quedan prohibidos los ttulos en idiomas o

con nombres propios.

Variante- Se pueden representar objetos, animales,

regiones de Mxico, dibujos animados,cuentos, etctera.

Actividad 2

Adivina quin soy? Descripcin

Objetivo:

Desarrollar laimprovisacin, creatividad yrepresentacin escnica.

Cada alumno elige el personaje famoso que legustara ser, puede ser real, actual, de ficcino histrico.

Individualmente, deber concentrarse en esepersonaje que ha elegido, en aspectos comosu forma de caminar, rasgos tpicos, manerasy gestos, rasgos de carcter, forma de hablar.

A continuacin deber desplazarse por el aula

interpretando el personaje. Los distintos personajes se relacionan entre

s, entablan conversaciones tratando depresentarse, realizan acciones en comn,etctera.

Reglas- Se debe mantener la improvisacin y los

rasgos adoptados.

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Actividad 3

La mansin de lassorpresas

Descripcin

Objetivos:

Desarrollar la capacidad deimprovisacin y la

capacidad derepresentacin escnica.

Se define el rea para representar la mansin. El profesor plantear la siguiente situacin:

Nos encontramos en el interior de una gran

mansin para realizar una misin secreta, porlo tanto, somos unos intrusos y nuestra vidapuede correr peligro si descubren nuestrapresencia.

Entonces, debemos pasar desapercibidoscomo si fusemos uno de sus habitantes.

Tenemos que cruzar la mansin de unextremo a otro pasando por todas lashabitaciones.

En cada una de ellas hay distintos tipos depersonas.

Para poder pasar desapercibidos nos tenemosque transformar en los diferentes tipos depersonajes que se encuentren en el lugar.

El profesor ir guiando la ruta por la mansinanunciando lo que hay en cada habitacin.

Dar un breve tiempo para que los alumnospuedan imitar a los personajes.

Se pueden proponer: atletas, militares,camareros, bailarines, aristcratas, gordos,enanos, etctera.

Actividad 4

Los animales ciegos Descripcin

Objetivos:

Contribuir a la desinhibicin

a travs del desarrollo de laconciencia corporal y deltrabajo de lassensopercepciones.

Todos los alumnos tomarn una tarjeta con elnombre de un animal.

Cada uno deber reunirse con loscompaeros que tienen la tarjeta con el mismoanimal.

Tratarn de encontrarse pero con los ojoscerrados y emitiendo slo sonidos del animalal que representan.

Cuando se encuentran se dan la mano hastaque todos los animales iguales estn juntos.Reglas- Todos estarn con los ojos cerrados.

Desarrollar el juego de 30 segundos a dosminutos aproximadamente.

Variante- Con los ojos abiertos pero sin emitir sonidos,

se debern encontrar mediante mmica, esdecir, mediante la utilizacin de gestos.

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Recomendacin

Profesor,para realizar las actividades de la siguiente sesin, se requiere

una sbana blanca y una lmpara con pilas.

Anota dentro de los parntesis el nmero de la respuesta que corresponda.

( ) Es la representacin de una personacon base en la informacin visual de lapersona observada.

( ) Es una forma de manifestar laexpresin corporal.

( ) Es la comunicacin que mantienen dospersonas.

( ) La imagen verbal estimula.

( ) En qu tipo de comunicacin seestablece un dilogo consigo mismo?

( ) Es la comunicacin entre tres o mspersonas.


Verifica tus respuestas.( 2 )( 1 )( 5 )( 6 )( 3 )( 4 )

Autoevaluacin

1. La imagen corporal.

2. La imagen visual.

3. Comunicacinintrapersonal.

4. Comunicacin enpequeos grupos

5. La comunicacin

interpersonal.

6. La imaginacin de quienesescuchan y ven a lapersona y refuerza sucredibilidad.

7. El lenguaje corporal.

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Sesin 5. La comunicacin mediante el movimiento


Al finalizar la sesin los alumnos distinguirn elementos de comunicacin y laimportancia de su uso en la vida cotidiana.

Habitualmente las personas se preparan y se formanpara saber presentar o exponer algo, por eso es tanimportante saber decir lo que queremos comoconectarnos con quien nos escucha.

El lenguaje corporal habla por s mismo y, en muchasocasiones, nuestras palabras no se relacionan con loque expresamos a travs de los gestos.

El lenguaje del cuerpo es como el verbal, no se puede

analizar de forma aislada cada gesto, sino que debe servisto como un conjunto.

Conocer y usar el lenguaje de los gestos ayuda a relacionarse mejor con laspersonas, a encontrar puntos comunes con ellas y mejorar la comunicacin.

Te ha pasado, en alguna ocasin, que acabas de conocer a una persona y, casisin mediar una sola palabra, no te cae bien o, por el contrario, te cae muy bien?Pues esto se debe o tiene mucho que ver con el lenguaje del cuerpo: la forma enla que te saluda o te da la mano; el modo de acercarse a ti; la mirada o el tono devoz es visualizado por tu mente y, sin que se haya dicho nada, ya te has hechouna imagen preliminar de la persona que condiciona la forma en la que te vas acomportar con ella.

Un asunto que hay que tener en cuenta es que los gestos no pueden analizarsede forma aislada y que deben verse dentro de un conjunto. Como cualquier otrolenguaje, el del cuerpo tiene tambin palabras, frases y puntuacin. Cadagesto esuna palabra y sta puede tener varios significados. Slo cuando se estudia dentrode una frase, sabremos el significado correcto, pues el lenguaje de los gestos esigual, debe entenderse todo lo que est expresando la persona y cmo se estmanifestando su cuerpo.

Conocer el lenguaje del cuerpo permite comprender el pensamiento de otras

personas y ayuda a interrelacionarse con ellas. Controlarlo mejorar la seguridad yexpresar slo aquello que se quiere decir, de palabra y de hecho, esto nosignifica prdida de la naturalidad, sino la manera de hacer y decir las cosas de laforma ms conveniente, dependiendo de la situacin.

Conocer tu cuerpo, y aprender a controlarlo, es fundamental en determinadosmomentos, sobre todo cuando hablamos con los dems, ya que un granporcentaje de la comunicacin transmitida en una conversacin es por medio de lacomunicacin no verbal, compuesta por infinidad de mensajes que se emiten atravs de gestos o actitudes, mientras que un porcentaje menor corresponde alhabla.

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Los sentimientos, las inquietudes, los pensamientos, todo queda reflejado ennuestro cuerpo que lo procesa y lo lanza al exterior sin mediar palabra para quesea interpretado por el receptor, quien, a su vez, tambin puede decir mucho sinabrir la boca gracias a un conjunto de seales emitidas, en su mayora, de manerainconsciente pero expresiva.

La importancia de comprender los alcances de la comunicacin no verbal es elfundamento para mantener una buena relacin con quienes nos rodean.

Realiza las siguientes actividades.

Actividad 1

Curiosidades de la vida Descr ipcin

Objetivo:

Desarrollar la capacidadde representacin y de laconciencia corporal.

El juego consiste en plantear situaciones de lavida diaria, que sern representadas por todoel grupo sin hablar. Estas acciones pueden ser:llamar por telfono, pero est la lnea ocupada;se detiene el elevador con todos dentro; ir alcine y perder algo; ir a cenar y encontrarse conalguien desagradable, etctera.

Reglas- No se puede hablar en ninguna situacin.

Variantes- Se pueden incluir otras acciones de la vida

cotidiana.- Todos los grupos debern representar por lo

menos una accin.

Actividad 2 (inicia)

Imita al cantante Descripcin

Objetivo:

Desarrollar la capacidad derepresentacin, deducciny de expresin.

El grupo se encuentra dividido en pequeosequipos de seis a ocho alumnos que, a su vez,se encuentran divididos en dos subgrupos.

Cada grupo estar ubicado al margen de losdems.

Cada subgrupo piensa en un cantante o

grupo musical y en una cancin del cantanteseleccionado; despus lo escribir en unpapel.

Un integrante del otro subgrupo lorepresentar por medio de la mmica y el restodel grupo deber adivinar de qu cantante setrata y qu cancin es.

Reglas- Se le dar un tiempo de preparacin de 30

segundos.

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Actividad 2 (concluye)Imita al cantante Descripcin

- El tiempo de representacin es de un minuto.- El que representa puede ser ayudado por

otro integrante de su subgrupo, en caso denecesitarlo.

- Todos tienen que realizar al menos unarepresentacin.

- No se pueden sealar objetos o colores,emitir sonidos, ni hablar.

- Se adivina primero el cantante y despus lacancin.

- Se pueden decir varios nombres hasta queacierten la cancin.

Variante- Se pueden representar deportes y

deportistas, anuncios de televisin, etctera.

Actividad 3

Cuento con sombras Descripcin

Objetivo:

Desarrollar la capacidad derepresentacin y laexpresividad.

La clase se dividir en grupos de seis a ochoalumnos que se encuentran dispersos portodo el espacio.

Se trata de representar un cuento mediantesombras de la siguiente manera:

Una sbana sostenida por dos alumnos, quehar la funcin de pantalla, detrs de ella sedesarrollar la escena.

Se elige un cuento para cada equipo, acontinuacin se asignarn roles a cada uno deellos (todos tendrn que tener un rol).

Habr una persona que no tendr un rolactivo; ste ser el narrador.

Se aconseja que cada grupo realice unensayo previo con y sin sbana.

Al pasar los personajes detrs la sbana se

vern sombras.

Reglas La representacin se har de forma continua,

es decir, comienza un grupo einmediatamente continan los dems.

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Actividad 4

Lo absurdo Descripcin

Objetivos:

Desarrollar la capacidad derepresentacin y laexpresividad.

La clase se encuentra dividida en pequeosgrupos de cinco o seis alumnos.

Realizarn una pequea dramatizacin con los

siguientes temas:- Dar aspirina a una jirafa y acostarla a dormir.- Baar a un elefante.- Baar a un gato y tenderlo a secar.- Hipnotizar a un len.- Castigar a un coche por pasarse un semforo.Reglas- Se podrn imitar sonidos pero no se podr

hablar.Variantes- Todas aquellas situaciones que puedan

ocurrrsele a los alumnos y que seanabsurdas en la vida cotidiana.

Relaciona con una lnea las caractersticas que son afines a cada tipo delenguaje.

Lenguajecorporal

Lenguajeverbal Utiliza gestos y movimientos.

Se representa mediante la

escritura. Utilizamos este lenguaje en la

radio. Su principal elemento es la voz. Los mimos se valen de este

elemento para trabajar. Es una manera de comunicar

sentimientos.

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Autoevaluacin


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Respuestas de la autoevaluacinObserva si estuviste en lo correcto.

Conclusiones

El cuerpo humano es una mquina perfectamente articulada, de tal manera que

cuando falla algo en su engranaje todo lo dems se desajusta; sin embargo anas cuenta con mecanismos propios que le permiten autorrepararse o, en su caso,avisar cuando se siente mal.

Una forma de demostrar cuando nos sentimos mal o bien es expresando nuestrasemociones.

De esta manera debemos comprender que el cuidado que hacemos de nuestrocuerpo repercute en nuestra imagen, es decir, en lo que representamos, lapostura, la alimentacin, el ejercicio y todo aquello que muestra cmo somos.Mucho de nuestra personalidad lo reflejamos fsicamente o de otra manera,

nuestra percepcin del cuerpo influye en nuestra personalidad, as lo queexpresamos con nuestro cuerpo es lo que los dems conocen en primer plano denosotros.

En ese sentido, desarrollar nuestra expresin corporal es fortalecer nuestra saludy mejorar nuestro autoconcepto.

Anota las conclusiones que obtuviste durante nuestra primera secuencia deaprendizaje.

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Lenguajecorporal

Lenguajeverbal Utiliza gestos y movimientos.

Se representa mediante la

escritura.Utilizamos este lenguaje en laradio.

Su principal elemento es la voz.Los mimos se valen de este

elemento para trabajar.Es una manera de comunicar

sentimientos.

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La exploracin de los elementos de comunicacin corporal

Sesin 6. Haciendo gestos

Propsito de sesin:

Al finalizar la sesin los alumnos representarn movimientos e imitarn gestoscomo elementos de expresin corporal.

El cuerpo en el ser humano es el instrumentode expresin y comunicacin por excelencia,

utiliza como recursos expresivos el gesto y elmovimiento. El gesto corporal es necesariopara la expresin, la presentacin y lacomunicacin.

El lenguaje del gesto implica que cadamovimiento que se hace es un mensaje hacialos dems. Para ser expresivo no es necesariorealizar muchos gestos; por ello debemosfomentar la creatividad como forma derealizacin gestual. Algunas formas de

aprender a gesticular podran hacerse conmovilizaciones gestuales de hechos de la vidacotidiana como: vestirse, lavarse, etctera.

La expresin corporal utiliza el ritmo como la forma de expresin natural delmovimiento y tiene como medida el tiempo, por lo tanto, debemos aprender a

fundamental es la expresin que lleva a la comunicacin; la tcnica deber tenercomo objeto el desarrollo de la expresin.

Tambin en la expresin corporal existe el juego, que es el vehculo por donde sellega a la expresin, en ste se debe favorecer el trabajo individual y grupal

respetando el modo de expresin de cada uno. Es importante que el trabajo quese vaya a proponer lo hayan experimentado previamente.

El gesto corporal no se concibe sin un espacio que lo apoye y visualice. Pero elespacio no es slo un elemento fsico, es tambin un elemento afectivo osimblico y es el medio de relacin entre dos o ms personas.

El espacio cobra un valor emocional cambiante segn su uso y la vivencia que setenga de l. Puede ser un lugar ntimo, cerrado; puede ser un espacio abierto a lacomunicacin; puede ser un elemento separador o de encuentro con el otro uotros.

Secuenciade aprendizaje

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realizar bailes o danzas de ejercicios sencillos, en los cuales se plantea que lo


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Tener sentido del espacio no corresponde slo a saber estructurarlo en cuanto aejes, dimensiones, direcciones, orientacin, distancias, planos y volmenes, enuno mismo y en la composicin con los dems, sino tambin a vivirlo en suaspecto imaginario para poder convertirlo en realidad de la creacin de situacioneso ambientes de grupo.

Realiza las siguientes actividades

Actividad 1 (inicia)Lo que podemos hacer y

expresar connuestro cuerpo

Descripcin

Objetivo: Establecer un ambiente de

trabajo en el que seaposible canalizar laexpresin.

Inicio (10 minutos) Reconocer el espacio con la mirada

(dimensiones, colores, luz, objetos). Recorrer el espacio en todos los sentidos y

direcciones e intentar ocupar toda el rea

mediante diferentes desplazamientos (caminar,trotar, saltar).

Buscar posibilidades de contacto con el suelo ycon las paredes a travs de toda nuestrasuperficie corporal (puede probarse con ojosabiertos y cerrados).

Desplazarse por el rea y, a una seal, ocuparel mayor o menor espacio posible. En esteltimo caso, el grupo puede formar un bloqueunido que no se puede separar.

Desarrollo (25 minutos)

Por parejas:Sensibilidad kinestsica: establecer

comunicacin con la mirada, con el tacto, congestos, con sonidos o con las manos.

Desplazarse alejndose lo ms posible uno delotro; sin perder la comunicacin con la mirada,y volver a acercarse.

Sensibilidad auditiva: un compaero conducea otro, le hace escuchar diversos instrumentosmusicales (tambor, pandero, crtalo, sonajero)y le solicita que los identifique.

Sensibilidad tctil: tocar diversos objetos,texturas y personas e identificarlos (madera,hierro, piedra, ropa, Carmen, Francisco).

Sensibilidad olfativa: identificar esencias yaromas (oler perfumes, jabones, plantasaromticas: menta, tomillo, romero,hierbabuena).

Sensibilidad gustativa: identificar sabores(probar diversos alimentos y bebidasnaturales: manzana, fresa, pin, almendra).

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Actividad 1 (concluye)Lo que podemos hacer y

expresar connuestro cuerpo

Descripcin

Se busca centrar la atencin en las experiencias

corporales, enfatizar sensibilidades y motivarlos aque identifiquen las cualidades del cuerpo.

Recuerda que esta propuesta es slo un ejemplo,que se puede enriquecer con la iniciativa delprofesor y los alumnos.

Final (10 minutos) Expresar con el cuerpo la sensacin de agua

fra y caliente, como si estuvieran bajo laducha.

Analizar las diferencias en el movimiento entrelas dos sensaciones.

Sentados en crculo, hacer gestos con la cara,los ojos, las manos. Imitar animales o personasen distintas situaciones o estados de nimo.

Con los ojos cerrados, expresar conmovimientos qu entienden por suavidad,aspereza, sequedad.

Anota dentro del parntesis una V si la oracin es verdadera o F si es falsa.

1. El cuerpo humano es un elemento de expresin. ( )

2. Para ser expresivo es necesario hacer muchas clases de gestos. ( )

3. Los bailes y la danza pueden ser elementos de expresin corporal. ( )

4. El espacio es un trmino que en expresin corporal slo se refiere a un lugarfsico. ( )

5. La sensibilidad olfativa se refiere a lo que percibimos con los odos. ( )

6. La sensibilidad tctil es aquella que experimentamos al tocar diferentes objetoscon nuestro cuerpo. ( )

Respuestas de la autoevaluacinQu tal! Observa si contestaste correctamente.

1. (V); 2. (F); 3. (V); 4. (F); 5. (F); 6(V).

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Autoevaluacin


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Sesin 7. Nos expresamos de distintas maneras


Al finalizar la sesin los alumnos examinaran conceptos de expresin corporal de

manera terica y prctica.

Durante este bloque hemos hablado permanen-temente de la expresin corporal, sobre susbeneficios en la comunicacin y cmo sta, a suvez, permite una mejor interrelacin entre los sereshumanos.

Otro aspecto relevante, que tambin hemos tocadoen relacin con la expresin corporal, es sufundamento en las reas.

rea socialEn este rubro la expresin corporal se concibe comoel proceso de desarrollo del ser humano, la cualest presente en todas las formas que nosmanifestamos. Por siempre ha existido el culto al

cuerpo, es decir se pretenden formas estticas, simplemente recordemos a losantiguos griegos y romanos. Hoy da el culto al cuerpo se representa por lapublicidad que vemos por los medios de comunicacin constantemente. Sinembargo no es el hecho de la esttica corporal la que define la expresin, staslo representa parte de la imagen de la persona, lo principal es el uso y cuidado

que demos a nuestro cuerpo.

rea psicolgicaMediante esta rea es posible conocerse para alcanzar la realizacin de s mismo.Ello permitir saber nuestros lmites lo que a su vez nos llevar trazar metas yobjetivos con mayor claridad. En esta rea se encuentra la autoaceptacin, de locual ya hablamos en otras sesiones.

rea artsticaAqu aparece propiamente la expresin corporal. Esta rea nos ensea la mejormanera de mostrar lo que queremos mediante un lenguaje corporal. Si bien la

parte artstica requiere tcnicas de comunicacin, en nuestro caso slo necesitaconfianza en lo que se pretende decir.

rea afectivasta abarca todos nuestros estados de nimo. Tambin marca el nivel deautoaceptacin, as como los lmites de interrelacin que tenemos con los dems.

Existen otras reas pero por el momento stas son las que consideramos msimportantes en razn de comprender el fundamento que sostiene a la expresincorporal. Es necesario repasar el concepto, debido a que ya tenemos mselementos para ampliar nuestro nivel de entendimiento hacia la expresin

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Actividad 2

El hombre rpido meldico Descripcin

Objetivo:

Interaccin grupal. Desinhibicin a travs del

desarrollo de la concienciacorporal y del trabajo de lassensopercepciones.

Se forman equipos de cuatro a ochointegrantes.

Todo el grupo estar sentado en crculo. Se trata de decir nuestro nombre adaptndolo ados pulsos, que haremos con dos palmadas enlos muslos, repitiendo toda la clase el nombreque cada uno dice.

Cada uno dir su nombre cuando lecorresponda hasta que todo el grupo lo hayahecho.

Ejemplo; JOS se divide, JO (primerpalmada)S (segunda palmada).

Variantes- Se adaptar dos veces nuestro nombre encada pulso: "JOS-JOS" continuando igual.

- Dos pulsos con las palmadas y dos con laspalmadas en los muslos, en silencio.

- Dos pulsos con dos chasquidos de dedos ydigo a la vez mi nombre, diciendo acontinuacin el nombre de otros compaerosque repiten la operacin.Podemos incrementar el ritmo.

Actividad 3

La voz contra la pared Descripcin

Objetivos:

Tomar conciencia de laintensidad de la propia voz. Facilitar la concentracin.

Todos los alumnos estarn colocados a unos 25centmetros de la pared, mirando fijamente unpunto a la altura de su boca.

Con las yemas de los dedos acariciarnsuavemente ese punto.

Con el aliento intentarn reblandecer la zonadonde est situado el punto.

Los golpes de aliento se hacen cada vez mssonoros y cortados.

Variantes- Empezar a pronunciar la vocal "a" de forma

imperceptible.- El volumen aumentar paulatinamente hasta

conseguir un grito muy potente con el que seintentar taladrar la pared.

- Ante la imposibilidad de conseguir romperla,se inicia el proceso contrario hasta acabaracariciando el punto con las yemas de losdedos.

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Actividad 4

Imitar sonidos del hombre Descripcin

Objetivo:

Descubrir habilidadessonoras facilitando laexpresividad sonora.

Se le pide a los alumnos que realicen distintasacciones que ejecuta el ser humanoacompandolas de sus sonidoscaractersticos: bostezar, toser, masticar,carraspear, eructar, sonarse, sorber, roncar,hipar, hacer grgaras, etctera.

Reglas- Cada participante recitar una palabra cuya

realizacin ser imitada por los dems.

Variantes- La diccin de cada una de las siguientes

palabras: ronquera, chillido, aclamacin, alodo, a grito, vozarrn... debe corresponder yajustarse lo ms posible a su significado, detal manera que la diccin haga redundante elsignificado.

Anota dentro de los parntesis el nmero de la respuesta correcta.

( ) Esta rea representa a la expresin corporal como elproceso de desarrollo del ser humano, la cual est presenteen todas las formas en que nos manifestamos.

( ) Esta rea nos ensea la mejor manera de mostrar loque deseamos mediante un lenguaje corporal.

( ) Podemos concebirla como una serie de conductas decomunicacin del cuerpo hacia uno mismo, hacia otrapersona o grupos, y que nos lleva a establecer una relacin

entre actores y espectadores.

( ) Mediante esta rea es posible conocerse para alcanzarla realizacin de s mismo.

( ) Esta rea abarca todos nuestros estados de nimo.

1. Afectiva

2. Psicolgica

3. Artstica

4. Social

5. La expresincorporal

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Autoevaluacin


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Respuestas de la autoevaluacin

(4) Esta rea representa a la expresin corporal como el proceso de desarrollo delser humano, la cual est presente en todas las formas que nos manifestamos.

(3) Esta rea nos ensea la mejor manera de mostrar lo que deseamos mediante

un lenguaje corporal.

(5) Podemos concebirla como una serie de conductas de comunicacin del cuerpohacia uno mismo, hacia otra persona o grupos, que nos lleva a establecer unarelacin entre actores y espectadores.

(2) Mediante esta rea es posible conocerse para alcanzar la realizacin de smismo.

(1) Esta rea abarca en todos nuestros estados de nimo.

Sesin 8. La creatividad


Al finalizar la sesin los alumnos aplicarn conceptos de creatividad en la sesinde Educacin Fsica mediante actividades de expresin corporal.

La creatividad es un factor determinante para lacomunicacin y por lo tanto para la expresin corporal.Recordemos brevemente su importancia y caractersticas,

puesto que ya la tratamos en segundo grado.La definicin de creatividad se refiere a la facultad delpensamiento que permite elaborar formas nuevas conbase en las existentes, haciendo uso de la memoria, lapercepcin, la fantasa, la ilusin y la asociacin deimgenes entre otras. Resulta entonces ser la idea,representacin mental de una realidad, un objeto o algosimilar; es un pensamiento expresado con palabras.

Los factores que rigen la creatividad son:

FluidezEs la capacidad y cantidad inmediata de respuestas o comportamientos yresultados a ciertas condiciones que se presenten.

FlexibilidadLa variacin a las respuestas, es decir, las diferentes formas de respuesta a ciertacondicin.

OriginalidadEs dar respuestas distintas a las de uso comn.

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ImaginacinCombinaciones de diversos esquemas mentales.

EstticaLa naturaleza y el arte combinados en diferentes maneras.

ComunicacinProceso en el que emisores y receptores asignan significados a ciertos hechos,principalmente al comportamiento corporal.

Para que comprendamos ms, la creatividad no es magia, pero se le parece por lamanifestacin que tiene, por la forma de aparecer sus metas, trabajo,concentracin, pruebas, errores, intentos, frustraciones, ms trabajo y muchamotivacin que, a su vez, es la disposicin de una persona para detenerse yenfocar la atencin sobre determinado punto, es crear un motivo y comprometersecon ste.


Actividad 1

Creando movimientos Descripcin

Objetivo:

Explorar los componentesdel movimiento.

Los alumnos se distribuyen por el rea detrabajo ocupando todo el espacio.

Cuando comienza la msica empiezan amoverse libremente.

El profesor ir dando consignas, introduciendoprogresivamente los siguientes elementos delmovimiento: ligero-pesado, rpido-lento,directo-indirecto, libre-controlado.

En un primer momento los alumnos irnexperimentando cada una de estas categoraspor separado, para tomar conciencia de loscontrastes.

Reglas- Es muy importante que el profesor insista en

que se tome conciencia de cmo se sientenal moverse en cada una de las formasindicadas.

Variantes- Las consignas contendrn dos categoras,

por ejemplo: hay que moverse de formadirecta y ligera,... ligera y pesada,... indirectay rpida.

- Luego se pueden plantear de tres en tres yfinalmente los alumnos van eligiendo lascategoras.

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Actividad 2

La figura mecnica Descripcin

Objetivos:

Ejercitar la capacidad deconcentracin, atencin y

desarrollar habilidades parala improvisacin.

Individualmente cada uno se va transformandoen una figura mecnica y realiza unasecuencia completa de movimientos.Secuencia que se repetir en lo sucesivo.

Se puede indicar o sugerir la longitud de lasecuencia, mediante una msica adecuada.

Luego se aaden sonidos a cada uno de losmovimientos, pues cada uno de ellos tendr elsuyo especfico.

De esta forma, se crea tambin una secuenciade sonidos que subraya el movimiento.

Reglas- Poner el nfasis necesario tanto en el punto

de arranque, como en la finalizacin de lasecuencia para que sta aparezca conclaridad.

Variantes- Variar el ritmo y la intensidad tanto del

sonido como del movimiento. Ir desde la"cmara lenta" hasta la mxima aceleracin.

- Observar los movimientos de los dems yponer en relacin el movimiento propio conel de algn compaero, de tal forma queambos se complementen.

- Danzar de acuerdo con la secuencia demovimientos.


Centrar y acumularmovimientos

Descripcin

Objetivo:

Ejercitarse en la toma deconciencia de la autonomade cada uno de lossegmentos corporales y delos diferentes puntos dearticulaciones.

Los alumnos estn distribuidos por el rea detrabajo, ocupando todo el espacio libre parapoder moverse en libertad, con los ojoscerrados.

Comienza a sonar la grabaci, dejndosecada uno guiar por la meloda, inicia elmovimiento que sta le sugiera centrndoloen un nico punto: el dedo ndice de la manoderecha busca todos los movimientosposibles.

Cuando el profesor lo indique se vanaadiendo al movimiento todos los dedos dela mano derecha, los de la mano izquierda,ambas manos hasta la mueca, el antebrazo

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Actividad 3 (concluye)Centrar y acumular

movimientosDescripcin

hasta el codo, los brazos hasta los hombros, loshombros, la cara, la cabeza, el tronco hasta lacintura, las caderas hasta las rodillas, las

piernas hasta los tobillos, los pies. Ahora estartodo el cuerpo en movimiento. En una primera fase realizar la experiencia sin

desplazarse. Posteriormente se introducir el

desplazamiento por toda la sala para irexplorando las posibilidades de doblar, girar,balancear, contorsionar, sacudir, ondular,mecer.

Reglas

- Realizar los movimientos segn le sugiera acada participante la msica.

Variantes- Reunirse por parejas. Mantener un dilogo

corporal con movimientos.- Cada uno trata de darse cuenta de cmo se

mueve el compaero y deja que sumovimiento surja como respuesta al de sucompaero.

- Para facilitar la experiencia los movimientos

han de ser en cmara lenta.


Equilibrio lento Descripcin

Objetivo:

Ejercitar habilidades dedominio y control corporal ylas habilidades de percibiral otro e interactuar con l.

Se parte de una postura en el suelo para irvarindola en cmara lenta, adoptandodiferentes posturas de equilibrio.

Se utilizarn como puntos de apoyo partes delcuerpo que normalmente no son empleadaspara este fin: frente, rodilla, codos, final de lacolumna vertebral,

El apoyo deber hacerse con el menornmero posible de apoyos y con la menorsuperficie de los mismos.

Reglas- Lentamente se ir pasando de una posicin

a otra enlazando posturas.- La msica elegida debe ser apropiada para

esta actividad, una msica lenta y suave.

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Actividad 4 (concluye)Equilibrio lento Descripcin

Objetivo:

Ejercitar habilidades dedominio y control corporal ylas habilidades de percibiral otro e interactuar con l.

Variantes- Por parejas, se conectar la mirada con la

del compaero y se mantendr durante todoel ejercicio intentando coordinar losmovimientos.

- Se puede utilizar al compaero como puntode apoyo.

- Realizarlo en grupos de cuatro, de ocho...- Se puede llegar a implicar a todo el grupo,

pero cada vez el ejercicio es mscomplicado y requiere mayor atencin.

Relaciona las columnas.

Comunicacin

Fluidez

Flexibilidad

Originalidad

Creatividad

Imaginacin

Esttica

Es la capacidad y cantidad inmediata derespuestas, o comportamientos y resultados,a ciertas condiciones que se presenten.

La variacin a las respuestas, es decir lasdiferentes formas de una sola respuesta acierta condicin.

Es dar respuestas fuera de lo comn.

Combinaciones de diversos esquemasmentales.

La naturaleza y el arte combinados dediferentes maneras.

Facultad del pensamiento que permiteelaborar formas nuevas con base en lasexistentes, haciendo uso de la memoria, la

percepcin, la fantasa, la ilusin y laasociacin de imgenes, entre otras.

Proceso en el que emisores y receptoresasignan significados a ciertos hechos,principalmente al comportamiento corporal.

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Autoevaluacin


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Respuestas de la autoevaluacinRevisa tus respuestas.

Comunicacin

Fluidez

Flexibilidad

Originalidad

Creatividad

Imaginacin

Esttica

Dibuja en hojas blancas una serie deactividades en las que quieras expresar algo detu forma de ser. Comenta con tus compaerossobre tus emociones y la manera deexpresarlas de manera creativa.

Es la capacidad y cantidad inmediata de

respuestas, o comportamientos y resultados,a ciertas condiciones que se presenten.

La variacin a las respuestas es decir lasdiferentes formas de una sla respuesta acierta condicin.

Es dar respuestas fuera de lo comn.

Combinaciones de diversos esquemasmentales.

La naturaleza y el arte combinados dediferentes maneras.

Facultad del pensamiento que permiteelaborar formas nuevas con base en lasexistentes, haciendo uso de la memoria, lapercepcin, la fantasa, la ilusin y laasociacin de imgenes, entre otras.

Proceso en el que emisores y receptores

asignan significados a ciertos hechos,principalmente al comportamiento corporal.

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Sesin 9. La expresin corporal como elemento de comunicacin


Al finalizar la sesin los alumnos identificarn la importancia de la expresincorporal para la comunicacin.

La expresin corporal, como uno de los mecanismosfundamentales de comunicacin, es un elementoobligatorio que en el ser humano ampla los recursospara dirigirnos a los dems e interactuar con ellos,adems de ser una actitud socializadora.

Por lo tanto la expresin corporal propicia elacercamiento entre seres humanos sin menoscabarla actitud no humana de los comnmente llamadosanimales.

Esto significa que con ellos hay una interaccin que es nicamente gestual, lo queresulta la mejor muestra para comprender la expresin corporal. Por ejemplo, conmucha claridad nos dicen cuando tienen hambre, sed, sueo y todas aquellasnecesidades que a su instinto corresponden. As podemos expresarlo nosotroshaciendo uso de los recursos que ya hemos mencionado, principalmente de lacreatividad.

La socializacin provocada por el lenguaje no escrito propicia dos cosas en altogrado: la primera es el saber decir lo que se siente y la segunda provocar lacompleta atencin de quien recibe la informacin.

La expresin corporal busca en gran parte liberar tensiones acumuladas mediantela toma de conciencia corporal. La actitud socializadora permite una mejora en lacapacidad comunicativa, expresiva y creativa, pero principalmente logra unequilibrio social, afectivo y emocional valindose de los siguientes elementos.

Distintas formas decomunicarnos noshacen crear yutil izar lenguajesdiversos.

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Analiza las siguientes definiciones:

1. Bases fsicas del movimiento2. Bases expresivas del movimiento

3. El espacio4. El tiempo


Actividad 1

Formas y modos de ver Descr ipcin

Objetivo:

Experimenten larepresentacin,improvisacin, imaginaciny el modelado parareconocer gestos, roles einterpretaciones corporales.

Se solicita al grupo traer revistas, carteles yperidicos para observar en ellos los cuerpos

de hombres y mujeres. Los alumnos debern confeccionar un collage

en el que muestren distintas formas derepresentar al cuerpo.

Descubrir ideas de los recortes: si sondeportivas, de modas, de cuerpo esbelto,indgenas, etctera, y analizar los mensajesah mostrados.

Los siguientes cuadros pueden orientar eltrabajo, analiza su informacin.

Las bases fsicascontienen siempre una intencinexpresiva, estn dirigidas al movimiento y generan,a diferencia del deporte, una orientacin amplia endiferentes reas.

Las bases expresivas son el escaln a travs del

cual los contenidos, apoyados en las bases fsicas,sirven para que el alumno se integre con loselementos y tcnicas expresivas, que le permitirnconocerse, comunicarse e interactuar.

El conocimiento y apropiacin delespaciopermite alos alumnos un mejor conocimiento de su entorno,un anlisis profundo del lugar en que accionan entodo momento.

El tiempoque le dediques a realizar las actividadesayuda a dosificar de mejor manera la energa y lasactividades a corto, mediano o largo plazo.

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Conversar sobre estos asuntos permite descubrir los gestos corporales que seutilizan en los medios de comunicacin, analizar sus mensajes y reflexionar sobrela manera en que las imgenes se relacionan con nuestra vida.

Posteriormente comenten sobre el tipo de gestos corporales utilizados en eldeporte y los realizados en las sesiones de Educacin Fsica.

Puede elaborarse un breve ensayo donde se comparen estas informaciones, y seincluyan entrevistas a compaeros y profesores con la siguiente pregunta: cmoinfluyen los mensajes, los gestos y otras formas de comunicacin corporal ennuestra identidad propia y cultural?


El conc ierto de los zapatos Descr ipcin

Objetivo:

Adaptar los movimientos asonidos inventados.

El profesor debe solicitar a los alumnos quemencionen un tipo de calzado distinto y queasocien el calzado a una determinadaentonacin: zapato con tacn-voz suave,zapatillas de noche-voz de anciano.

Se admitir todo tipo de calzado segn la

Anlisis general

Qu idea de cuerpo presentan?Hay diversidad cultural y social en

las imgenes? (negros, blancos,mestizos, campesinos, obreros,nios, ancianos, enfermos).Su mensaje es: el cuerpo detodos debe ser as?Qu ms podemos decir?

Anlisis de roles

Qu rol est presente? Ququiere decir?Cmo se maneja el gnero?Qu lugar les dan a los hombres ya las mujeres?Hay jvenes, nios y adultos, o espreponderante algn grupo?

Anlisis gestual

Qu gesto utilizan?Qu pretenden transmitir?

Con qu apoyan ese gesto?(color, ropa, accesorios dejoyera, publicidad deportiva,bebidas).Esto qu finalidad tiene?Qu podemos deducir delmensaje gestual que trata detransmitir?

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forma, material de fabricacin, suelas ...


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Actividad 2 (concluye)

El conc ierto de los zapatos Descr ipcin

Cada participante crear una sonido ficticioque corresponder al que produce unapersona al andar con el tipo de calzado que

ha mencionado anteriormente. Caminar por el patio al mismo tiempo que se

emite el sonido caracterstico del calzadoelegido.

Reglas- Slo se utilizarn los sonidos que se hayan

inventado.Variantes- Utilizar sonidos de otras prendas de vestir:

un cierre, un botn, etctera.

Actividad 3Nos transformamos Descripcin

Objetivo:

Ejercitar habilidades deexpansin fsica.

Los alumnos estarn dispersos por todo elespacio, de tal forma que puedan moverse sinobstaculizar a los dems.

Comienza a sonar la msica y el profesor lesir relatando una ancdota: "son una semilla,es primavera, ha comenzado a llover, notencmo el agua va penetrando por los poros ynos va llenando, comenzarn a crecer, a

germinar, envan una pequea raz hacia latierra y un brote hacia el solCada uno vacreciendo, segn le va sugiriendo la msica,hasta convertirse en un rbol o en un arbusto".

Cuando los alumnos hayan llegado a posturasde mxima expansin se incluirn otroselementos: el rbol es mecido por el viento,una hoja se separa y el sol la reseca, tras unperiodo de sequedad es rociado por lalluvia, finalmente el rbol se seca y muere.

Reglas

- Se debe estar muy concentrado en realizarlos movimientos que se indiquen al ritmo quemarca la msica.

Variantes- Imaginar que son un fuego, que comienza

por una llamita apenas insinuada, crece,adquiere movimiento, puede desplazarse einteractuar con las otras llamas, el fuego dela llama va decayendo hasta terminar porextinguirse.

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Completa los enunciados con las palabras que faltan.

1. __________________ ayuda a distribuir de mejor manera todo lo que hacemos

en corto, mediano o largo plazo.

2. __________________ permite un mejor conocimiento de su entorno, unanlisis profundo del lugar en que acciona en todo momento.

3. __________________ permite una mejora en la capacidad comunicativa,expresiva y creativa, pero principalmente logra un equilibrio social, afectivo yemocional.

4. __________________ contienen siempre una intencin expresiva; estndirigidas al movimiento.

5. __________________ se adentran en los elementos y tcnicas expresivas quele permiten conocerse, comunicarse y descifrar los mensajes.

6. __________________ busca liberar tensiones acumuladas mediante la tomade conciencia corporal.

Respuestas de la autoevaluacinAhora observa si tus preguntas fueron respondidas acertadamente.1. El tiempo; 2. El espacio; 3.La actitud socializadora; 4. Las bases fsicas; 5. Las

bases expresivas; 6. La expresin corporal.

Conclusiones

La comunicacin es un factor fundamental en la sociedad; tiene como elementoprincipal la expresin corporal que nos permite expresar mucho de lo quequeremos y somos, adems de ser parte importante en la conformacin denuestra personalidad. Aunque no es determinante si influye en cmo somos conquienes nos rodean.

Al mismo tiempo la expresin corporal se constituye con otros elementos que ledan sustento, tales como el ritmo, espacio, fluidez, entre otros. Pero debemosdestacar al que se considera ms importante: la creatividad, la cual nos permiteincorporarnos al mundo de diferentes formas que nosotros mismos vamoseligiendo y esto, a su vez, nos lleva a crear espacios de socializacin en nuestromedio ambiente.

Recomendacin


pelotas de vinil o balones, lpices o plumones, cartulinas, pauelos o

vendas.

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Autoevaluacin


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El uso expresivo del cuerpo

Sesin 10. La formacin cvica y tica en relacin con la expresin corporal


Al finalizar la sesin, los alumnos identificarn la importancia de la FormacinCvica y tica durante la clase de Educacin Fsica y en la vida cotidiana.

Una relacin que no debemos pasar por alto es lacomunicacin con Formacin Cvica y tica puestoque sta tiene mucho que ver con la formacinpersonal y social entre un sinnmero de elementoscon los cuales tambin podemos relacionarla.Entonces la Formacin Cvica y tica nos sirvepara crear nuevos valores sociales y humanos. Enel hogar aprendemos valores familiares y sociales.En la escuela nos ensean historia cvica denuestro pas, los valores ticos y morales denuestra la patria, que rigen la sociedad actual y quenos sirve como base para nuestra educacin einsercin en la sociedad.

La comunicacin es un elemento importante dentro de la sociedad, pues muchode la subsistencia y desarrollo depende de ella y la informacin que fluye en lacomunicacin por lo que la expresin corporal es un medio de comunicacin y deactitud dentro de la Formacin Cvica y tica.

En resumen los propsitos fundamentales de la Formacin Cvica y tica enrelacin con la expresin corporal son proporcionar a los alumnos elementos queles permitan formular y ejercer reflexiones acertadas; formar con ella a individuos

con opinin propia respecto de los hechos actuales, desarrollando a plenitud suscapacidades, competencias, e impulsar valores y principios de reconocimiento delibertad, justicia, tolerancia, solidaridad, honestidad y apego a la verdad, entre losms sobresalientes y, sobre todo, el desarrollo de su creatividad.

Secuenciade aprendizaje 3

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La Formacin Cvica y tica intenta la comprensin de principios y acciones enrelacin con los valores aprendidos por el ser humano, como condiciones para lasana convivencia social y el respeto y aprecio por la dignidad humana

La Formacin Cvica y tica, en conjunto con la Educacin Fsica y otras reas, esun proceso que el alumno desarrolla a lo largo de toda la vida, y que comprende

varias dimensiones: tiempo dedicado, interaccin de todas las reas deaprendizaje y el medio en que se desenvuelve.

POR MEDIO A TRAVSDE DE

PARA


Actividad 1(inicia)La rueda de las

caractersticas

Descripcin

Objetivos:

identificar caractersticas delos compaeros.

Estimular velocidad dereaccin.

Se colocan los alumnos en crculo con unapelota al centro.

Este juego consiste en que uno de losalumnos toma la pelota y la arroja hacia arribaal mismo tiempo que dice el nombre de algncompaero del saln.

Mientras el que fue nombrado corre a tomar elbaln, el resto corre lo ms lejos posible.

Para que paren de correr, la personanombrada debe tomar el baln y decir fuerte

una caracterstica que distinga al primercompaero que arroj el baln hacia arriba. Cuando los que corren escuchen esta

caracterstica, deben detenerse en el lugar enque estn para que quien tiene el baln tratede tocarlos con l.

El alumno que sea golpeado con el balnpierde una vida.

Si no golpea a nadie el alumno nombradopierde una vida.

Educacin Fsicay su relacin conFormacin Cvicay tica.

La comunicacincon ExpresinCorporal.

Valores yautoconocimiento

Interrelaciones personales

positivas. Pensamiento crtico. Desarrollo de competencias. Insercin en la sociedad.

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Actividad 1 (concluye)La rueda de lascaractersticas

Descripcin

Reglas- No se puede golpear en la cara.

Variantes- Utilizar distintos tamaos de pelotas.- Proponer lanzamientos a partes especficas

del cuerpo: una pierna, la mano derecha, elhombro izquierdo, etctera.

- Utilizar distintos tipos de lanzamiento, ya seacon manos o con los pies.

Actividad 2

Dibujando por equipos Descripcin

Objetivos:

Fomentar la creatividad, lainteraccin grupal y ladesinhibicin.

Se hacen equipos segn el de nmero departicipantes y el material que se disponga(se recomienda no ms de seis alumnos porequipo).

Estos equipos se forman en fila, un equipojunto al otro, donde el primero de cada filatiene un plumn o lpiz.

Frente a cada equipo, a unos 10 metrosaproximadamente, se coloca un pliego depapel.

El juego comienza cuando el profesor nombraun tema, por ejemplo, "la ciudad", enseguidael primero de cada fila corre hacia el papel desu equipo y comienza a dibujar sobre el temanombrado, despus de 10 segundos eldirigente grita "ya" y los que estabandibujando corren a entregar el plumn alsegundo de su fila que rpidamente corre acontinuar el dibujo de su equipo.

El juego se detiene cuando el profesorindique, se otorgan puntos al equipo quemejor dibuj sobre el tema nombrado.

Variantes- Se puede repetir varias veces cambiando el

tema del dibujo.- Cambiar el material para dibujar (se puede

utilizar gis y dibujar sobre el piso).

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Actividad 3

Conquista del crculo Descripcin

Objetivo:

Estimular la fuerza.

Se dibuja un crculo en el suelo. Los participantes entran en el crculo y cada

uno coloca sus manos en la espalda. A laorden del profesor comienza el juego y losparticipantes se empujan unos con otrostratando de sacar a sus oponentes del crculo.

Se van eliminando los que tocan fuera delcrculo con cualquier parte de su cuerpo ygana el ltimo que queda dentro.

Reglas- No se permite usar las manos para empujar- Slo se permite chocar y empujar con el

cuerpo.Variantes- Se puede dibujar el crculo ms grande o

ms pequeo.- Utilizando distintas formas de sacar como

podra ser con una sola mano cargandoetctera.

Actividad 4

Camino a ciegas Descripcin

Objetivos:

Estimular la ubicacinespacial.

Fomentar el trabajo enequipo.

Se forman equipos de seis integrantes, todostendrn los ojos vendados, excepto uno porequipo.

Cada equipo se forma en fila tomando loshombros del de adelante; el ltimo es el queno tiene la vista vendada. El objetivo es quelos equipos recorran un circuito o caminoguiados por el ltimo de la fila, quien puededar las instrucciones al primero hablndole otransmitiendo un mensaje; apretando la manoderecha si quiere que avance hacia ese lado yla izquierda si el lado a donde debe dirigirsees se; si se presiona el hombro, se har altototal, etctera.

El mensaje lo transmite el ltimo apretando elhombro al de adelante, el cual le apretar elmismo hombro al de adelante y assucesivamente hasta llegar al primero.

Se aprieta el hombro del lado hacia el que sedebe girar y mientras ms veces se aprietemayor ser el giro. Gana el primer equipo enllegar al final del recorrido.

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Completa el siguiente esquema.

POR MEDIO A TRAVSDE DE

PARA

Qu tal!, lo pudiste resolver sin necesidad de regresar las pginas para verificar silo hiciste correctamente.

Respuestas de la autoevaluacin

Educacin Fsica y su relacin con Formacin Cvica y tica.

POR MEDIOLa comunicacin con expresin corporal.

A TRAVS DE

Valores y autoconocimiento

PARA

Interrelaciones personales positivas.

Pensamiento crtico. Desarrollo de competencias. Insercin en la sociedad.

Autoevaluacin

Recomendacin


peridicos y tijeras.

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Sesin 11. El ritmo


Al finalizar la sesin los alumnos identificarn y examinarn el concepto de ritmocomo un elemento fundamental de movimiento.

El ritmo es un elemento acerca del cual nos faltabahacer nfasis a lo largo de nuestras sesiones; sinembargo es primordial en la expresin corporal.

El ritmo existe en todos los mbitos del ser humano yla naturaleza, se dice que existe ritmo en las seriesinfinitas de actividades, como el dormir, despertarse,la nutricin y la reproduccin que gobiernan laexistencia de todo ser vivo. Dichas actividades suelenestar muy relacionadas con los procesos rtmicos delos fenmenos fsicos como las mareas ocenicas, elda solar, el mes lunar y los cambios de estacin. Elritmo est constituido bsicamente por la repeticinde un patrn y es esencial para la percepcin de losacontecimientos que ocurren con el tiempo.

Cada lengua tiene tendencias rtmicas propias, que definen su fisonomaparticular.

RITMO

Para poner en prctica el ritmo, realiza las siguientes actividades


Cmo saber qu es? Descr ipcin

Objetivo: Propiciar la comunicacin y

la expresin corporal entrelos alumnos.

Inicio (10 minutos) Descubrir la capacidad expresiva de las

distintas zonas del cuerpo, con diversosmovimientos.

Expresar distintos estados de nimo ycaracteres: un adolescente despreocupado,fuerte, alegre, triste, simptico, bailarn, tmido,presumido.

Expresar qu es el orden y qu el desorden.Desarrollo (25 minutos ) Organizar al grupo en equipos de cinco

integrantes colocados en crculo; a cadaintegrante se le asigna un verbo y tras unaindicacin, representarn con movimientos laaccin correspondiente.

Comps. Duracin de los sonidos,movimientos, etctera.

Tiempo. Constante que se mantienecomo divisin del comps.

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Actividad 1 (concluye)Cmo saber qu es? Descr ipcin

Cada alumno selecciona un personajeimaginario; cuando se les indica, se desplazanpor el espacio, representan gestos ymovimientos durante un tiempo determinado.Mientras lo hacen, observan a suscompaeros; despus comentan en grupo laexperiencia y reconocen a los personajesseleccionados.

A cada uno se le proporciona un peridico;debern leerlo y buscar palabras relacionadascon otras, recortarlas y pegarlas de tal maneraque obtengan un poema libre con una ideacentral. Cada equipo lo dramatiza de manerasencilla, pero con los elementos que le dancoordinacin, fuerza y creatividad.

El resto del grupo observa y describe,refirindose al lenguaje corporal: qu es loque dice por su manera de caminar, de estarde pie, por sus gestos? Aciertan en sudescripcin?

Comentar con el grupo los motivos de hacerlo deesa manera y cul es su idea central.Final (10 minutos) Respirar y marchar al ritmo de una msica

suave; hacer movimientos que la resalten. Desde el suelo, subir poco a poco hasta

quedarse de pie, bajar al ritmo de larespiracin, primero con movimientos fluidos yluego cortados, como muecos mecnicos.

Todas las actividades tienen un ritmo y cuando las realizamos es imposibleeliminarlo.

El ritmo est presente durante toda nuestra vida y cada persona tiene su manerade expresarlo.

Elige cuatro acciones donde hay presencia del ritmo y acomdalas en elcrucigrama.

Autoevaluacin

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PAPEL GATOS NADAR ACARICIAR HOJAS PERROS DORMIR N A D A R CAMINAR MSICA BAILAR

Qu tal!, fue fcil verdad?, observa si lo hiciste correctamente.

N A D A R

DO

MIR

C

MIN

AR

B A I L R

AC

RICI

AR

Recomendacin

Profesor,para realizar y comprender

las actividades de la siguiente sesin, serequieren globos, aros y sillas (una por

cada alumno), adems investiga qu es

el movimiento global y segmentario del

cuerpo, as como el significado de la

tensin y relajacin muscular y para qu

nos sirven.

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Sesin 12. Los movimientos globales y segmentados


Al finalizar la sesin los alumnos identificarn en qu consiste el movimiento globaly segmentado.

Como ya hemos visto en ocasiones anteriores,nuestro cuerpo es una gran mquina funcionando demanera coordinada; gracias a esto podemosdesplazarnos y utilizar diferente segmentos delcuerpo, ya sea de manera goblal o segmentada, esdecir, que podemos utilizar msculos del cuerpo almismo tiempo o aislar el movimiento con slo moverun brazo o una pierna sin necesidad de desplazartodo nuestro cuerpo; asimismo podemos tensar orelajar la mayora de nuestros msculos a voluntad.

El poder diferenciar y controlar nuestros movimientos no es cosa fcil, ya que

intervienen diversos factores, uno indispensable es el conocerte y averiguar lascapacidades de movimiento que puedes realizar.

Es importante que identifiques cmo se comportan tus msculos ante diferentesestmulos, por eso te sugerimos que realices las siguientes actividades.

Actividad 1

Una propuesta para todos Descripcin

Objetivo:

Estimular el movimiento delcuerpo de manera global ysegmentada.

Se organiza al grupo en crculo. Al ritmo deuna msica de percusin, un alumno pasa alcentro a realizar un movimiento corporal y el

resto del grupo lo imita. Todos, en su momento, proponen algo

diferente. Posteriormente se realiza otra ronda donde

cada uno pueda comunicar algo con sloutilizar una parte del cuerpo; utilizar slo lamano o la cara, etctera; finalmenteutilizarn todo el cuerpo. El resto adivina elmensaje.

Comenten en grupo los siguientesplanteamientos:

Qu diferencia puede sealarse entre cadauna de las variantes?Es ms fcil comunicarse al utilizar todo elcuerpo o slo una parte de l?Qu mensajes fueron los ms claros alemplear slo una parte del cuerpo y culesal recurrir a todo el cuerpo?

Variantes- Realizar movimientos segmentarios tipo

robot.- Ejecutar movimientos globales.

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Actividad 2

No dejes caer el globo Descripcin

Objetivos:

Estimular el movimientoglobal y segmentado delcuerpo.


Los jugadores se distribuyen libremente porel espacio.

Un jugador lanza un globo al aire.

A partir de ese momento se trata deconseguir que el globo no toque el sueloteniendo en cuenta que no se puede agarrary que cuando una persona toca el globo sesienta en el suelo.

El objetivo del grupo es conseguir que todoslos jugadores se sienten antes de que elglobo toque el suelo.

Variantes- La persona que est en el suelo ahora slo

podr tocar el globo con los pies o conalguna otra parte especfica del cuerpo(movimiento segmentado).

- Sustituir el globo por un costalito o unapelota de vinil.

Actividad 3

Pasando el aro Descripcin

Objetivos:


Estimular la flexibilidad.

Se forma un crculo tomados de la mano. Posteriormente uno o varios aros son

colocados en la cadena de brazos. Tendrn que pasar el aro por todo el crculo

sin soltarse de las manos.

Variantes- Colocar aros de diferentes tamaos.- Utilizar diferentes formas de tomarse para

formar el crculo (cruzando las manos,

Ts Apun Edu Fisica III p 001 072a

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