Superando el Triángulo Dramático

De KarpmanPor Pastor Roland Johnson

Primera Iglesia Bautista de

Keller, Texas

Terapia Optima ™

En la terapia optima se pretende combinar las mejores practicas de

psciologia con conceptos biblicos

para mejor entender a personas y encontrar soluciones a los retos que afrontan.

Triángulo de Las Bermudas

En el Triángulo de las Bermudas, misteriosamente se han desparecido barcos y aviones

Asi como hay un triángulo de aguas turbulentas y peligrosas, de igual manera hay un triángulo que pone en peligro a familias, relaciones y causa muchos desajustes personales

Triángulo De Karpman

Inventado por el Dr. Stephen Karpman en el año 1968

El Triangulo

La Victima

Se siente indefensa, débil, frágil y defectuosa. Se ven a sí mismas como producto de las

circunstancias sobre las que no tienen control alguno. Se siente incapaz de tomar decisiones y

de cuidar de sí misma. Busca ayuda, cuidado y apoyo en otras personas. No asumen responsabilidad propia Se siente paralizada Se siente insignificante Siente que la mala suerte la acompaña por donde quiera que va Constantemente dice –si no fuera por esto; mi vida seria distinta Culpa a otros de falta de cuidado Sufre porque sufre y dice- “pobre de mi” Tiende a estar anclada al pasado Son personas que requieren alto mantenimiento

Como ser Un Victima Presentate y di- hola soy un victima y he sufrido toda mi vida Toda

mujer que yo he concido me ha abusado Derecho-tu tienes el derecho de recibir simpatía y ayuda de todo

mundo. No te valgas de ti mismo para solucionar tus propios problemas. Has de todo un problema grande- los victimas se hunden en un

vaso de agua No te pongas ningun tipo de limites;victimas a veces viven vidas

desenfrendas Si las cosas se mejoran cree que se van empeorar Culpa a todos menos a ti No olvides nada- vive constantemente en el pasado

( Cuando usamos la palabra victima – no nos refirimos a victimas de crimen, violencia doméstica o de actos de terrorismo- nos referimos a victimas que piensan psicologicamente que son victimas

Ejemplo biblico de un Victima Juan 5:1-8 El paralitico no contestó la pregunta-

quieres se sano? La victima no esta interesado en soluciones solo circunstancias que lo impiden- no tengo quien me meta en la agua

Cristo no sacó un pañuelo para llorar con el- lo habilitó- “levantar” significa que alzó su voz fuertemente. El Señor cuando hace un milagro siempre pide algo de nuestra parte

El Perseguidor Actitud condenatoria, crítica, y acusadora. Justa indignación. Ve en blanco y negro. No hay tonos de grises Proclive al control. Arrogancia o complejo de superioridad. Atribuirse el derecho de hacer que los demás actúen según sus

deseos. Interés por ser visto como un ser perfecto y libre de cualquier tipo

de reproche. Rechazo de su propia vergüenza y vulnerabilidad. Su comportamiento variable y peligroso –como andar en un campo

minado de explosivos

Como ser un Perseguidor

No respetes Justifica todo lo que haces Disfruta el tener control Se rigido y dogmatico No escuches la voz de la razon Dile a la gente- Asi soy Te va ayudar si fuiste mimado en tu ninez Juzga severamente a los demas No tengas ningun tipo de dominio propio-dale rienda

suelta a tus emociones.

El Salvador Inmiscuye en la vida de otros Se responsabiliza de la felicidad y el bienestar de sus congéneres. Evita cualquier tipo de conflicto.Busca la paz a todo costo. Se esfuerza a ganarse el cariño a base de ser bueno, amable y servicial. Sobreprotector (no voy a permitir que sufras) Se desgasta fisicamente Se siente culpable cuando no actua a favor de alguien. Es incapaz de expresar sus verdaderos sentimientos Se siente culpables cuando descansan- sienten que no marcha bien el

asunto si ellos no estan al tanto de todo Toleran comportamiento inadecaudo como alcoholismo-se convierten en

encubridores pasivos Contestan el telefono o revisan su correo electronico frecuentemente – “me

necesitan es el mensaje”

Como ser un Salvador

Sentir la necesidad de ser necesitado Pon las personas menos importante primero Pon tus necesidades en ultimo lugar Cree toda historia triste que le cuentan Le dice a la gente que no necesitan que cambiar

si no es comodo para ellos

Caracterisitcas Cuando te enganchas en el Triángulo puedes pasar de otro papel a otro

con mayor facilidad El triángulo – la base de toda familia disfuncional Reforza las actitudes y creencias del pasado y te mantiene atrapado Paraliza tus planes Deteriora tu salud mental y fisica Agrandece y complica los problemas En el triángulo- El Perseguidor y el Salvador puedes ser situaciones. Por

ejemplo, el Perseguidor puede ser el estres en

en el trabajo o el aburrimiento en el matrimonio y el Salvador

puede ser encontrar alivio temporal en la botella o en la

pornografia, cualquier tipo de adicción y tambien puede ser algo positivo como trabajo en la iglesia o deportes

La Victima es siempre una persona.

Casos Una joven de 27 años vive en casa y su madre le lava y

le plancha la ropa. Le cocina y la saca de apuros financieros.

Una muchacha de 15 años es la consentida de su padre. La madre es estricta con ella y cuando la muchacha se siente ofendida por su madre, va con el papá para que el le reclame a la madre.

Esta pareja tienen 2 años de casados. La muchacha (Victima) se queja con su suegra (Salvadora) de que su esposo (Perseguidor) la maltrata con palabras muy abusivas y que es muy celoso. La suegra ( Ahora Perseguidora) va y le reclama a su yerno (Ahora Victima) y se enoja con el.

Un joven pasa casi toda la noche en una fiesta. El día siguiente le pide a su madre que llame al trabajo y que de la excusa que no puede ir porque tiene gripe.

Casos Un padre fue lastimado en su trabajo y ahora es muy

exigente y como esta en silla de ruedas quiere que se le cumplan todos sus antojos y se pasa todo el dia quejandose de su situacion.

El esposo siente desencanto con su relacion matrimonial y se divierte viendo sitios de adultos despues de que su esposa se retira a la cama.

La esposa siente aburrimiento en su matrimonio y establece una relacion emocional y luego despues fisica con un companero de trabajo.

Una esposa esta estancada en su relacion matrimonial y se refugia en constante actividades en la iglesia

Relaciones Tipo Vampiro

La victima agota lasfuerzas del Salvador consus demandas constantesEl Salvador le disipa la energia al Perseguidor haciendole guerraEl Perseguidor se quiere imponer sobre la Victima y constantemente le atribuye culpa

Ejemplos Biblicos Caín se considero Victima porque Dios no se agrado de su ofrenda pero luego

se convierte en Perseguidor cuando mata a su hermano- Génesis 4:1-14. Luego se considera Victima otra vez despues de ser castigado por Dios

Sara se ve como Victima porque no puede tener el hijo prometido. Ve a Agar la sierva como Salvadora pero luego se convierte en Perseguidora cuando le tiene envidia a Agar y la expulsa de la casa-Génesis 16:1-16. Agar se va de Salvadora a Victima

Elias es el Salvador cuando ora para que fuego caiga del cielo y consuma el holacausto. Se cambia a Perseguidor cuando mata a los falso profetas. Se convierte en Victima cuando se sienta debajo de un enebro sufriendo un espisodio de depresion- 1 Reyes 19:1-18

Jonas desempena los tres papeles-Perseguidor- con mala gana le predica a los Ninivitas que se arrepientan-Salvador- porque es misionero y Victima cuando entra en depresión (Jonas 1-4)

El duedor fue un Victima porque no le podia pagar al rey pero luego se convirtió en un Perseguidor cuando un amigo que le debía una cantidad mas pequeña no le podía pagar y el se le puso abusivo.-Mateo 18:23-35

El Triángulo de Energia PotencialTEP (copyright, 2013)

En vez de de ser Victima nos Potenciamos

En vez de ser Salvador, Permitimos,

Ponemos limites y nos ProtegemosEn vez de Ser un Perseguidor, seremos un Preparador

Triángulo de Energia PotencialTEP

En el nuevo triangulo en vez de problemas hay potencial No existen victimas solamente vencedores Los papeles pueden cambiar- uno que se ha Potenciado puede llegar a ser

un Preparador pero el cambio es algo benefico En vez de herirse se habilitan El crecimiento esta estancado en el Triangulo de Karpman pero en

Triangulo de Energia Potencial, (TEP) el crecimiento es ilimitado En vez de agotarse emocionalmente (relaciones tipo vampiro)canalizan su

energia para ayudar a personas a superarse. En TEP se respetan limites En el TEP no hay problemas de codependencia – la personas se valen de

si mismas El TEP se concentra en el futuro y las posibilidades, en el Triángulo de

Karpaman muchas veces se carga el equipaje del pasado

TEP – En la Biblia En vez de ser victimas nos potenciamos1. Con la palabra de Dios- Mateo 4:9,10, Salmo 119:92. Con la adoración- Hechos 16:25-34, 2 Cronicas 20:18-29, Salmo

100- adoracion invita la presencia de Dios3. Hablate a ti mismo con palabras de accion y palabras positivas-

Lucas 15:184. Utiliza el armamento espiritual- Efesios 6:10-20, 2 Corintios 10:4-55. Refuerzate con oración- Santiago 4:166. Reconoce tu posición en Cristo (Eres la cabeza y no la cola)Dueteronomio 28:1-14, Efesios 1:3-14 –lugares celestiales7. Reclama tus derechos- Lucas 18:1-88. Con la fuerza de Cristo- Filipenses 4:139. Nos potenicamos con una mente renovada que no acepta derrota- Romanos

8:-28-37, Romanos 12:1,210. Visualizar un mejor futuro y confesarlo- Marcos 5:28-29

TEP en la Biblia

En vez de ser Perseguidores- seremos Preparadores

Que diferente sería todo sin en vez de vernos

como perseguidores nos vieramos como entrenadores preparando a personas para un mejor futuro

Esto significa un deseo de ser como un entrenador que dedica su tiempo para explotar todo el potencial que hay en sus jugadores.

Veamos en cada persona no los defectos sino el potencial que tienen- como Jesus que vio en Pedro una roca- Juan 1:42 y vio potencial en un mujer fracasada- la samaritana- Juan 4:1-42

Veamos que cada persona es un proyecto en proceso de trabajo-Filipenses 1:6 - Dios todavia no ha terminado con ellos y tampoco con nosotros. Dios nos esta moldeando cada dia.

TEP en la Biblia En vez de ser un Salvador-Permitimos, Ponemos

limites, y nos Protegemos

1. Permitimos- no podemos salvar constantemente a personas de sus malas deciciones. Jesus no trató de convencer al joven rico que no se fuera- Lucas 18:18-30, Vea tambien Lucas 15:11-24- al hijo pródigo se le dio el permiso que fracasara

2. Ponemos limites- porque si no nos desgastamos- Jesus apartaba tiempo para orar- Marcos 1:35-37 -Aún la ayuda del samaritano fue limitada- Lucas 10:25-28 (no se quedó con el herido para darle cuidado constante)

3. Nos Protegemos y no permitimos trato abusivo. Jesus no permitió que lo abusaran antes de su tiempo –Lucas 4:16-30

Tampoco permitió que lo manipularan cuando lo querían hacer Rey- Juan 6:15

Ejemplo de Marta y MariaLucas 10:38-42

Marta y su rol de Victima-vs. 40- me deje servir sola? – la victima se siente sola (porque no mas yo?-Elias- solo yo he quedado)

Marta despues se convierte en Perseguidora- ataca a Jesus porque se siente descuidada y desprotegida- no te da cuidado que mi hermana me deje servir sola? Dile, pues que me ayude. Vs 40

Jesus no entra en el Triangulo de Karpman- rescatando a Marta- le dice que ella esta muy preocupada por muchas cosas- y la libera de las exigencias de costumbre- servir a los invitados y le dice que ser es mejor hacer. Lo que hacemos con Jesus es mas importante que lo que hacemos para Jesus. Cristo prefiere tener nuestro corazon que nuestras manos. María escogio la mejor parte y se puso a los pies de Jesus para escuchar la palabra

El Triangulo de Energia PotencialTEP (copyright, 2013)

En vez de de ser Victima nos Potenciamos

En vez de ser Salvador, Permitimos,

Ponemos limites y nos ProtegemosEn vez de Ser un Perseguidor, seremos un Preparador

Si no sigues este triángulo quedaras atrapado en el Triángulo de Karpaman- La decision es tuya!

Para mayores informes comuniquese con el Pastor

Roland Johnson al telefono 214-994-0625

o al email rolandj1@live.com