FACULTAD DE CULRURA FISICA “TRAUMATOLOGIA DEPORTIVA EN EL FUTBOL

BENEMERITA UNIVERSIDAD AUTONOMA DE PUEBLAALUMNO (a) : JESSICA ORTIZ COCA

La traumatología se ocupa de las lesiones traumáticas de columna y extremidades que afectan a sus huesos (fracturas), ligamentos y articulaciones

MEDICINA DEPORTIVA-FISIOLOGÍA DEL EJERCICIO-

Existen dos clases de ejercicio: isotónico e isométrico.

LESIONES DEPORTIVAS la mayoría de las lesiones del fútbol y el

baloncesto afectan a la rodilla, lesión más frecuente, lesiones ligamentosas.

FACTORES EN LA EVALUACIÓN DEL DOLOR- El dolor que aparece después del reposo y

aumenta con el movimiento suele ser signo de osteoartritis articular y de esguinces y distensiones leves.

El dolor que aparece al mover una articulación y que cede cuando ésta se encuentra en reposo, a menudo es signo de enfermedad o lesión articular aguda, de esguince o distensión.

El dolor que aparece inmediatamente después de una lesión puede indicar fractura o desgarro grave de un músculo, ligamento o tejido.

PREVENCIÓN DE LESIONES DEPORTIVAS- Realice ejercicios de calentamiento, por lo

menos de 5 a 10 minutos.

Por ejemplo, no trote o corra si tiene dolor de espalda o rodillas. 

Después del ejercicio, vuelva a realizar ejercicios de estiramiento muscular hasta volver a la normalidad

Reanude la actividad o el ejercicio gradualmente mientras cicatrizan las lesiones o se siente mejor

POR SU ATENCION, GRACIAS.