TRASTORNO ALIMENTICIO PREGOREXIA

¿QUÉ ES LA PREGOREXIA?

El término "pregorexia" se usa a nivel

coloquial para denominar la anorexia durante

el embarazo. El Dr. Carlos Szjnert, obstetra y

ginecól ogo del Memorial Hospital de

Miramar en la Florida, define la pregorexia

como "un trastorno psiquiátrico en el cual la

mujer embarazada no está comiendo lo

suficiente o, en el caso extremo, llega a tener

regímenes de dieta y ejercicio excesivo,

severo y extenuante para su cuerpo" para no

aumentar de peso. 

Usualmente, las mujeres que padecen pregorexia ya sufrían anorexia antes de

quedar embarazadas. Sin embargo, pueden desarrollar anorexia por primera vez

durante el embarazo aquellas mujeres que se angustian cuando aumentan de

peso, aunque nunca hayan tenido trastornos alimenticios. 

CONSECUENCIAS DE LA PREGOREXIA

Las consecuencias de este desorden alimenticio pueden ser muy graves, inclusive

mortales tanto para la madre como para el bebé. La madre puede padecer de: 

Desnutrición

Anemia

Falta de calcio en los huesos

Baja producción de leche materna

Alteraciones hormonales

Pérdida excesiva del cabello

Piel seca, agrietada y deshidratada.

La mayoría de estos problemas pueden ser reversibles una vez que la madre dé a

luz, si existe la ayuda psicológica y psiquiátrica necesaria. Lo más preocupante

son los problemas que se pueden presentar en el bebé. El Dr. Szajnert afirma que

"estas consecuencias dependen del momento en la gestación de la madre en que

ella padece este trastorno". Si padece pregorexia durante el primer trimestre del

embarazo, puede ocurrir lo siguiente: 

Defectos en la formación del sistema nervioso del bebé

Malformaciones

Si el desorden se presenta durante el segundo y tercer trimestre de gestación, las

consecuencias pueden ser: 

Disminución del líquido amniótico

Retraso del crecimiento intrauterino

Parálisis cerebral

Desnutrición

Problemas cardiovasculares y digestivos

Defectos del desarrollo de los huesos

Muerte fetal intrauterina

Recientes investigaciones acerca de los hijos de mujeres pregoréxicas han

demostrado que son más propensos a tener un nivel intelectual más bajo, sus

cabezas son usualmente más pequeñas y sufren de varios impedimentos

fisiológicos y emocionales a lo largo de su vida. 

SÍNTOMAS Y TRATAMIENTO DE LA PREGOREXIA

La persona que sufre pregorexia usualmente no reconoce sus propios síntomas.

Es por esto que la familia juega un papel muy importante, porque los familiares de

una mujer embarazada que padece pregorexia pueden reconocer la existencia de

este trastorno y ayudarle a encontrar ayuda para resolverlo. 

Las señales de alerta son: 

Disminución en el consumo de alimentos

Conteo de las calorías que ingieren

Todo el día piensan en cómo reducir las calorías de su dieta

Rechazo de su apariencia física

Desinterés por su embarazo

Realizan ejercicio excesivo y compulsivo

Se encuentran obsesionadas por el aumento de peso

Se inducen el vómito

Presentan marcas en los nudillos de los dedos con los que se provocan el

vómito

Usan fajas para disimular el crecimiento abdominal

Mantienen un peso bajo durante todo el embarazo

"Éste es un problema principalmente psicológico y debe ser tratado antes de que

la mujer quede embarazada de ser posible", afirma el Dr. Szajnert. Además, es un

desorden progresivo, así que cuanto antes se atienda menor será el daño. 

Tanto si estás tratando de quedar embarazada, como si ya ha comenzado tu

embarazo, si padeces anorexia u otro trastorno de la alimentación, como bulimia,

concierta inmediatamente una cita con tu doctor para hablar de tu problema.

Posiblemente te referirá a un nutricionista con experiencia en trastornos de la

alimentación para que te ayude a diseñar una dieta sana que incluya vitaminas

prenatales. 

CONSECUENCIAS PARA EL BEBÉ Y PARA LA MADRE

Para el bebé: desnutrición, parálisis cerebral, disminución del líquido amniótico,

retraso en el crecimiento dentro del vientre de la mamá, problemas digestivos,

alteraciones respiratorias, trastornos cardiovasculares, defectos en el sistema

nervioso central, disminución del líquido amniótico, defectos en el desarrollo de los

huesos e incluso la muerte.

Para la madre: desnutrición, anemia, deficiencia de calcio en los huesos,

alteraciones hormonales, pérdida del cabello, poca o nula producción de leche

materna, piel seca, agrietada y deshidratada.

El tratamiento para la pregorexia debe ser integral y multidisciplinario para que la

persona recupere la capacidad de alimentarse de una manera equilibrada,

saludable y completa.

SUFRIR ESTE TRASTORNO EN EL PRIMER TRIMESTRE DEL

EMBARAZO PUEDE CAUSAR:

Desnutrición

Anemia

Falta de calcio en los huesos

Baja producción de leche materna

Alteraciones hormonales

Pérdida excesiva del cabello

Piel seca, agrietada y deshidratada

Por lo general, estos problemas pueden revertirse después del parto, siempre y

cuando se tenga la ayuda médica necesaria. Pero los efectos que puede generar

en el bebé no siempre serán reversibles, ya que puede nacer con defectos en la

formación del sistema nervioso del bebé e incluso malformaciones.

DURANTE EL SEGUNDO Y TERCER TRIMESTRE DE GESTACIÓN,

EL TRASTORNO ALIMENTICIO PUEDE CAUSAR:

Disminución del líquido amniótico

Retraso del crecimiento intrauterino

Parálisis cerebral

Problemas cardiovasculares y digestivos

Defectos en el desarrollo de los huesos

Muerte fetal intrauterina

Algunos estudios recientes respecto de los hijos de mujeres pregoréxicas han

demostrado que suelen tener un nivel intelectual más bajo, cabezas más

pequeñas y experimentar distintos impedimentos fisiológicos y emocionales no

sólo cuando pequeños, sino hasta la adultez.

MÁS RIESGO EN MUJERES CON ANTECEDENTES DE

TRASTORNOS ALIMENTICIOS

Las mujeres que tuvieron trastornos de conducta alimentaria anteriormente en sus

vidas tienen mayor probabilidad en presentar de nuevo trastornos durante su

embarazo.

Sin embargo, un trastorno alimentario en el pasado no garantiza padecerlo de

nuevo en el embarazo. De hecho, muchas mujeres aprecian más la nueva forma

de su cuerpo y lo aceptan sin problemas.

Muchas mujeres se sienten avergonzadas y no cuentan este problema lo que

puede derivar en consecuencias graves para el desarrollo del feto ya que

requieren una buena alimentación.

Es importante reconocer el problema y buscar ayuda en estos casos ya que

existen soluciones y especialistas que pueden brindar la ayuda necesaria.

NUTRICIÓN Y EMBARAZO

Si bien es cierto que durante la etapa de gestación la madre debe procurar

alimentarse bien para suplir las necesidades de su bebé, esto no significa que las

raciones de comida se deban duplicar o triplicar. Según especialistas en nutrición,

la clave es saber cómo alimentarse.

"Se debe evitar caer en 'comer cada vez que se antoje y lo que se antoje'. Lo ideal

es realizar tres tiempos formales de comida y dos o tres refrigerios. Además

consumir comidas más pequeñas de forma frecuente, pero ordenada, ya que de

esta forma la madre puede mantener su peso y proveerle los nutrientes necesarios

al bebé", recomendó la nutricionista Nubia Guardado.

Lo ideal es consumir frutas, verduras lo más frescas posible, carnes blancas,

panes con fibra, leguminosas (frijoles, lentejas), lácteos según tolerancia de la

madre, y productos no ricos en sal y azúcares.

"Después del tercer mes de embarazo es necesario tener un aporte extra de

calorías según las necesidades propias y el peso que deba aumentar. Así

debemos definir qué tanto más de carbohidratos, proteínas y grasas necesitará

consumir. Si no damos una alimentación balanceada la madre puede aumentar de

peso, pero no su bebé", explicó Guardado.