TOT Bons proposits

C

M

Y

CM

MY

CY

CMY

K

FALDO TOT copia.pdf 1 14/01/14 17:18

Suplement especial del TOT Sant CugatSuplement especial del TOT Sant Cugat

TOT BONSPROPÒSITS

IDEES PER ESTRENAR UN NOU ANY

TOT BONS PROPOSITS_CORR.indd 5 15/01/14 16:08

Les 2es i 3es ulleresper 1€ més

FINS AL1 DE FEBRER

*Con

sulta

’n le

s co

ndici

ons

a òp

tica.

SANT CUGAT DEL VALLÈSNOVA OBERTURA A

C/ Santa María, 6 ● 93 328 33 21

I ara les 3es ulleresper a tu o per regalar

a qui tu vulguis*

I ara les 3

EL MILLOR PROPÒSIT PEL 2014:ALAIN AFFLELOU I LA CURA DE LA VISTA.És important fer-se una revisió de la vista una vegada a l’any.A ALAIN AFFLEFOU et realitzem un examen visual complet en funció de l’edat i de les necessitats visuals de cada pacient.

ALAIN AFFLELOU - 1PL TOT 1398.indd 1 14/01/14 15:28

BO

NS

PR

OP

ÒS

ITS

7

TO

T S

AN

T C

UG

AT

1

7_0

1_14

teu propòsit és portar una vida més saludable? Et proposem diferents opcions, des de començar el dia fent Pilates, fins a fer ioga o anar a córrer! Sense oblidar que si vols portar una dieta equili-brada, també tenim una molt bona proposta per a tu. I si la teva aposta és per un canvi de look, t’aconsellem on deixar-te mimar tot estalviant, i on aconseguir un nou pentinat per sentir-te més tu. I no t’oblidis que l’any nou sempre és un bon moment per aprendre coses noves! Des de con-duir, passant per l’anglès, fer labors o pintar! No deixis escapar les propostes que t’acosta el TOT per ajudar-te a fer realitat els teus bons propòsits d’any nou! // Redacció

Cada cop que canviem d’any tenim una nova oportunitat per repensar algun aspecte de la nostra vida. Una oportu-nitat que podem tenir cada dia, però que

el fet de canviar de número ens ho posa una mi-ca més fàcil. Ara que tot just acabem d’estrenar el 2014, podríem dir, doncs, que és un d’aquells bons moments per plantejar-nos el repte de l’any nou. I tot, amb l’objectiu de fer-nos la vida una mica més agradable, saludable o divertida. Hi ha qui es proposa canviar d’alimentació, d’altres fer esport, i d’altres aprendre coses noves. I és que hi ha pro-pòsits per a tots els gustos, i tots són igual de vàlids sempre i quan siguin ‘bons propòsits’!Des del TOT SanT CugaT t’ho volem posar una mi-ca més fàcil acostant-te una grapat d’idees de qualitat per estrenar amb bona cara el 2014. En les pàgines que segueixen trobaràs les millors ofertes de la ciutat per ajudar-te a dur a terme els teus propòsits. Que vols fer un viatge? Doncs et proposem un bon allotjament al millor preu! El

Tothom té el seu propòsit per millorar algun aspecte de la

seva vida. T’acostem les millors ofertes de la ciutat perquè ho

tinguis una mica més fàcil!

idees per esTreNAruN Nou ANy

Amb l’any nou arriben els bons propòsits per dur una vida més saludable


BO

NS

PR

OP

ÒS

ITS

8

TO

T S

AN

T C

UG

AT

1

7_0

1_14

Informa-te’n a www.vivianahounie.com • C/ Vic, 28, 2n • 93 675 26 04

Gimnàsia Global Correctiva és una combinació d’exercicis específics de tonificació i ‘stretching’ per a la millora de la flexibilitat, potència, equilibri i la salut corporal en general.

Dimarts i dijous de 15 a 16 h : 62 €/mesDilluns i dimecres de 9.30 a 11 h: 80 €/mes

CGG: Corrective Global Gym

Matrícula+ 1 classeGRATUÏTA

50%* de dte.primeraquota

*Fin

s al 3

1 de g

ener

COMPARTIR BELLESA I BENESTAR

Tractaments a meitat de preu50 %

Tractaments de bellesa10 €

Matrícula gratuïta0 €

MIMAR-SE I ESTALVIAR

COMENÇAR EL DIA AMB PILATES

Si portes una amiga a Nails Garden, gaudiràs d’un descompte del 50% en el teu pròxim servei. Gaudeix de bellesa i benestar amb tractaments realitzats amb productes de primeres marques: la bellesa compartida és sempre millor!

Aconsegueix la teva targeta Client Preferent de Metzli i gaudeix de tractaments de bellesa, salut, benestar i perruqueria per 10 €. Descobreix, també, altres descomptes d’entre el 30% i el 50%.

Si vols començar el dia en plena forma, Pilates Personal ofereix nous horaris de classes a les 7 i 8 del matí. Pilates Personal és un centre exclusiu per a dones: descobreix tots els horaris i propostes.

METZLI C. de Sabina Cañameras, 13, loc. 4 (Mira-sol)

PILATES PERSONAL 609 38 68 50

Nails Garden 93 674 89 65

MIMAR-SE I ESTALVIAR

C. de Sabina Cañameras, 13, loc. 4 (Mira-sol)C. de Sabina Cañameras, 13, loc. 4 (Mira-sol)

609 38 68 50609 38 68 50


BO

NS

PR

OP

ÒS

ITS

9

TO

T S

AN

T C

UG

AT

1

7_0

1_14

PER AL 2014 TENS LA SOLUCIÓ! CURVES COMPLETE

PER PERDRE PES EN NOMÉS 1, 2, 3.1 EXERCICI

+ 2 PLA DE MENJAR SALUDABLE

+ 3 ASSESSORAMENT –––––––––––––– COMPROVA TU MATEIXA EL RESULTAT

www.curves.es • 93 587 83 41

Centre CURVES Sant Cugat:c/ Balmes, 22 (al costat del Monestir)Demana cita sense compromís

PROPÒSITS DELS LECTORS Quin propòsit tens per a aquest 2014?

“Jo sóc molt clàssic, tenir bona salut i feina”

Jordi Castañé, productor

“Continuar treballant com fi ns ara”

Gemma Gimeno, comerciant

“Que puguem aturar el macrocentre a Cerdanyola”

Ángel Valero, carnisser

“Tenir una feina que m’agradi”

Mireia Boadella, dependenta

Dos dies de prova gratuïts0 €

Descompte en material 10% dte.

TORNAR A PINTAR

APRENDRE LABORS

Recupera l’hàbit i la passió per la pintura a Pou d’Art: distreu-te en un espai agradable i pinta al teu ritme amb l’ajuda i consell d’un mestre. Aquest any, torna a agafar els pinzells sense por!

Que la compra de material no sigui un impediment per aprendre noves labors: aprofi ta el descompte del 10% en material per a les teves creacions si t’apuntes a un taller. Fes de les labors la teva nova vida!

POU D’ART C. de Balmes, 35

EL SUEÑO DE CHELO C. d’Anselm Clavé, 14

TORNAR A PINTAR

Recupera l’hàbit i la passió per la pintura a Pou d’Art: distreu-


Anuncio.indd 1 14/01/14 10:18ANYTIME -1PL TOT 1398.indd 1 15/01/14 09:33

BO

NS

PR

OP

ÒS

ITS

11

TO

T S

AN

T C

UG

AT

1

7_0

1_14

Classe de prova gratuïta0 €

FER UN CURS DE IOGA

Aprofi ta aquest any per descobrir una nova manera de fer exercici saludable: l’Ashtanga Yoga (estil mysore). Treballa tots els canals d’energia, aconsegueix arribar a l’estat meditatiu i sent-te bé amb tu mateix

Yoga Kendra C. de Manel Farrés, 67

Matrícula gratuïta0 €

APRENDRE ANGLÈS

Aventura’t a aprendre anglès defi nitivament o atreveix-tea preparar-te per assolir un títol de Cambridge: amb els cursos quadrimestrals de Merit School assoleix un nivell en quatre mesos i mig(100 hores, 6 h/setmana).

MERIT SCHOOL Av. de Cerdanyola, 73

l’Ashtanga Yoga (estil mysore).

d’energia, aconsegueix arribar a l’estat meditatiu i sent-te bé

C. de Manel Farrés, 67

l’Ashtanga Yoga (estil mysore).

d’energia, aconsegueix arribar a l’estat meditatiu i sent-te bé

PROPÒSITS DELS LECTORS Quin propòsit tens per a aquest 2014?

“Tenir salut i, sobretot, gaudir de les petites coses”

Dolors Rifà, aturada

“Que entre tots sortim del pou en què estem”

Ferran Mas, mecànic torner

“Tenir una feina estable i millorar en idiomes”

Andrea Lagoria, tècnica en turisme

“Promocionar al màxim les curses d’orientació’”

Ramon Casal, president del Club Senglar Orientació


BO

NS

PR

OP

ÒS

ITS

1

2T

OT

SA

NT

CU

GA

T

17

_01_

14

TOT BONS PROPOSITS_SEMICORR falten textos.indd 12 15/01/14 13:22

TOT Bons proposits

Documents

Transcript of TOT Bons proposits