EDITORIALHola amigas: mi amiga Lorena lugos y yo su amiga Edith que cursamos la prepa en la modalidad semiescolarisada en el grupo 101 Le daremos la mejor y mayor información sobre que alimentos son recomendables y no recomendables durante una etapa tan hermosa el embarazo , información durante y después del embarazo, cuidados para nuestros bebes ,vacunas .cuidados ,beneficios de mantenerme activa

Todo sobre el embarazo

.cuidar de mí

.que alimentos son recomendables y cuales debo evitar durante el embarazo..que hacer si no tengo leche..cuando y como se prescribe una cesárea..que son las vacunas y como benefician a mi bebe..concejos para inculcar hábitos de alimentación sanos.. Alta tecnología para embarazos de alto riesgo

Cuidar de mí Hoy en día durante el embarazo, las mamas nos aseguramos de tener todo lo necesario y de saber

Cómo cuidar a nuestro bebe cuando nazca, sin Embargo y aunque podría parecer elemental También es importante que mama se cuide a sí

Misma para asegurar su recuperación

Que alimentos son recomendables y cuales debo evita durante mi embarazo.

Si bien es cierto que lo más recomendable durante el embarazo es llevar una dieta sana, también es verdad que existen muchos mitos y creencias acerca de lo que la futura mama puede y no comer, por ello es importante que cuentes con información clara al respecto, para qué puedas sentirte segura y tranquila

Qué hacer si no tengo lecheAmamantar a tu bebe debe ser una experiencia agradable y satisfactoria.Algunas veces las mamas nos angustiamos por las preocupaciones comunes no tengo suficiente leche, mí leche no es buena, no se llena con analicemos que hay detrás de estas preocupaciones y busquemos caminos de solución.

Cuando y como se prescribe una cesáreaLa cesárea es un procedimiento quirúrgico que, aunque no sea el camino natural de nacimiento, en algunas ocasiones la mejor y única forma. Cuando tú medico te indica una cesárea, hay información que debes tener para entender y prepararte para ese momento.

.que son las vacunas y como benefician a mi bebe.Una vacuna es una medicina que se suministra para prevenir una enfermedad. Las vacunas ayudan al cuerpo a producir anticuerpos. Estos anticuerpos protegen contra la enfermedad. Las vacunas se dan en forma de inyección o por la boca.Las vacunas generalmente son seguras. El pequeño riesgo de problemas serios de las vacunas no excede la protección que estas proveen. Las vacunas han hecho que muchas enfermedades de la niñez sean raras hoy en día. Hable con su doctor de la familia si usted tiene alguna pregunta.

Concejos para inculcar hábitos de alimentación sanos.Las cuatro comidas del bebé se deben tomar a horarios fijos. Es importante fragmentar las comidas del niño, con el fin de que empiece a

acostumbrarse al ritmo habitual de comidas del resto de la familia.• La comida y la cena se componen de un primer y un segundo plato. De esta manera, el pequeño se adapta al tipo de comidas de toda la familia, y no se siente diferente a la hora de sentarse con todos en la mesa.• El primer plato debe aportar almidón, sales minerales y vitaminas. La pasta y el arroz con hortalizas son dos opciones ideales. Las verduras, a trocitos, también deben acompañar al segundo plato, que puede estar constituido por carne, pescado u otros alimentos proteicos.

Alta tecnología para embarazos de alto riesgo

Menos hijos, maternidad tardía y madres que por su edad tienen ciertos problemas de salud hacen que hoy los embarazos de alto riesgo sean una situación frecuente. Esta situación implica la existencia de condiciones que se presentan antes o durante el periodo de gestación, y que

hacen que exista una mayor probabilidad de alteraciones, tanto en la madre como