7/25/2019 Tips Para Aumentar La Autoconfianza

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TIPS PARA AUMENTAR LA

AUTOCONFIANZA

Antate estos 6 consejos y comienza a sentirte mucho ms segura de ti misma.

1. Concntrate en las cosas positivas.Destacar lo negativo tanto de nosotros

mismos como de los dems slo nos trae amarguras. Esfurzate por ver el lado

bueno de las cosas as! como por reconocer tus propios logros y proyectos

cumplidos por muy pe"ue#os "ue sean.

2. Identifica qu cosas te hacen tener un buen da.$uando hayas tenido un

buen d!a piensa en "u cosas hiciste ese d!a desde "ue te levantaste de lacama hasta "ue te acostaste "ue contribuyeron a "ue ese d!a haya sido

positivo. %a ropa "ue usaste dnde almorzaste o con "uin con "uin

hablaste etc.

3. Alate a la imagen que ms te gusta de ti. Encuentra tu imagen perfecta y

al!ate a ella. Descubre con "u tipo de ropa y accesorios te sientes ms guapa

y cmoda y hazlos parte de tu vida diaria. &ers cmo te sientes todo el d!a

con ms nimo y ms segura.

. !rmiate cada ve" que consigas una meta. 'iempre "ue logres cumplir

uno de tus objetivos hazte un premio a ti misma. $mprate esa cartera "ue

tanto "uer!as delitate con un rico chocolate tmate la tarde libre o cual"uier

cosa "ue te haga sentir bien y mimada.

#. $onre cada ve" que lo recuerdes.Es slo hecho de sonre!r puede cambiar

tu actitud. Aun"ue ests sola recuerda algo "ue te genere alegr!a y sonr!e al

igual "ue si te encuentras en buena compa#!a aprovecha de re!r todo lo "ue

puedas.

%. &antn una buena postura corporal.Aun"ue no lo creas nuestra postura

corporal influye en nuestra auto(confianza y autoestima. $oncntrate en

caminar derecha con los hombros hacia atrs y la cabeza en alto. Esto te

entregar automticamente la seguridad "ue necesitas.

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