7/23/2019 Test Sobre Asertividad

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Test de Asertividad de Rathus. Cun asertivo soy?

Variante abreviada del Test Rathus

1. Siempre

2. Muchas veces3. A veces

4. Muy pocas veces

5. Nunca

Enunciados Puntuacin

Les pido a los dems que hagan cosas sin sentir culpa o ansiedad

Cuando alguien me pide que haga algo que no quiero, digo no sinsentirme culpable

Me siento a gusto hablando ante grupos grandes de personas

Expreso a mis jefes con confianza mis opiniones

Cuando experimento fuertes sentimientos (ira, clera,..) soy capaz de

expresarlos fcilmente con palabras.

Cuando expreso mi ira, lo hago sin culpar a los dems

Me siento a gusto expresando mi punto de vista frente a grupos de

gente

Si no estoy de acuerdo con la opinin de la mayora puedo mantener miostura sin ser spero

Cuando cometo un error lo reconozco

Cuando la conducta de los dems me crea problemas, se lo hago saber

Fcil y cmodamente me mezclo con nuevas personas en situaciones

sociales

Cuando hablo sobre mis creencias lo hago sin etiquetar las opinionesde los dems como locura, barbaridad,..

Supongo que la mayora de la gente es competente y puedo delegar con

acilidadCuando pienso en hacer algo que jams he intentado, confo en queuedo aprender a hacerlo

Creo que mis necesidades son tan importantes como las ajenas y tengo

derecho a que se satisfagan las mas.

Total

7/23/2019 Test Sobre Asertividad

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Interpretacin de resultados

-Si el total de tu puntuacin es de 60 o ms, demuestras un gran dominio en el manejo de

las situaciones difciles, con una gran asertividad.

-Si tu puntuacin est entre 45 y 60, tienes una perspectiva razonablemente asertiva, lo queindica que tu naturaleza tiende a la asertividad.

-Si tu puntuacin es de 35-45, en algunas ocasiones puedes ser asertivo, aunque tunaturaleza se acerca ms a los patrones agresivos o no asertivos.

-Si tu puntuacin total es menor de 35, tienes muchos problemas para ser asertivo.