Tesis (avendaño - moreno - molina)

Causas y efectos

República Bolivariana de Venezuela

Ministerio del Poder Popular para la EducaciónU.E Colegio Arzobispo Silva

Mérida Edo Mérida

Rijab Avendaño

Anamelid MorenoMaría E. Molina

Asesor: Lcdo. Hugo Gómez

Causas y efectos en los estudiantes de 5to año del Colegio Arzobispo Silva del Estado Mérida

1.Introducción

2.Planteamiento del Problema•Definición •Justificación del Problema•Objetivos (Generales - Específicos)

2.Marco Teórico•Antecedentes

3.Marco Metodológico•Tipo de Investigación •Diseño•Instrumento•Análisis

3.Resultados y Análisis

4.Conclusiones

1.Introducción





4.Conclusiones

AVENDAÑO MORENO MOLINA

El sueño y el descanso son

dos necesidades fisiológicas

imprescindibles, que brindan

salud física y salud mental.


La condición de sueño sólo existe

cuando ha cesado la conciencia. Si la

importancia del sueño para el ser

humano no es cuestionable, no pasa lo

mismo con el descanso.


El descanso es un período de inactividad

durante el cual el cuerpo puede restaurar

la energía gastada, que permite

compensar el desequilibrio.

•Descanso físico

•Descanso Sensorial

•Descanso Emocional

1.Introducción





4.Conclusiones

1.Introducción





4.Conclusiones


El sueño es conocido como el estado de reposo

uniforme de un organismo, en contraposición con

el estado de vigilia cuando el ser está despierto,

el sueño se caracteriza por los bajos niveles de

actividad fisiológica como lo es la presión

sanguínea, respiración, latidos del corazón, y por

una respuesta menor ante estímulos externos


Este trabajo de investigación está

dirigido a contestar la siguiente

pregunta, ¿Conocer las causas del

mal hábito de descanso nocturno y

sus efectos en los estudiantes de 5to

año del Colegio Arzobispo Silva del

Estado Mérida?


La realización de esta investigación es

importante ya que significa un gran aporte

que puede llegar a concientizar a los

adolescentes, quienes son los principales

afectados por las consecuencias que

conllevan la falta de horas de descanso

nocturno, buscando así la disminución de

este grave problema.


Conocer las causas que

producen el mal hábito de

descanso nocturno y sus

efectos en los estudiantes del

Colegio Arzobispo Silva.


• Establecer si el descanso menor de ocho horas de

los estudiantes altera el normal rendimiento

académico de los estudiantes de 5to año de

bachillerato.

• Conocer si el uso excesivo de (internet, televisión por

cable, video juegos y celulares) son elementos que

promueven el mal habito de descanso en los

estudiantes de 5to año de Bachillerato del Colegio

Arzobispo Silva.

1.Introducción





4.Conclusiones

1.Introducción





4.Conclusiones


Artículo Menos sueño, más riegos de obesidad y menos

sobrevida.

•Algunos efectos que pueden traer el exceso de la falta de sueño

en las personas son el estrés, cansancio y agotamiento

•Realiza una comparación entre las personas que descansan lo

suficiente y las que no lo hacen, además explica las

consecuencias que puede traer el factor del mal descanso. Este

antecedente permitió tener algunos conocimientos de los posibles

síntomas que puedan presentar las personas que no cumplan el

mínimo descanso, para así poder sentar ciertas bases sobre el

tema que vamos abordar.


La falta de sueño en los adolescentes conduce a una

disminución de las calificaciones

•Investigadores de la Facultad de medicina de la Universidad de

Colorado analizaron 238 encuestas completadas por estudiantes

de intermedia y secundaria.

•Los estudiantes con una menor calificación promedio (GPA, por

sus siglas en inglés) eran más propensos a: tener piernas

inquietas y adoloridas cuando trataban dormir; tener dificultad

para concentrarse durante el día; roncar cada noche; tener

dificultad para levantarse en las mañanas; tener somnolencia

diurna; y a dormir en clase, debido a la falta de descanso nocturno


Artículo La falta de descanso puede alterar el estado de

ánimo de los adolescentes

•Explica que la falta de sueño es un problema que afecta

tanto a los adultos como a los adolescentes. El no

conseguir dormir les puede hacer un día terrible, en familia,

entre amigos, o en la escuela.

•La falta de sueño continuada puede alterar el estado de

ánimo y las capacidades motoras; esto importante tenerlo

en cuenta, ya que cada detalle que lleve al adolescente a

no dormir las horas necesarias podrá transformase en un

problema que tenga graves repercusiones en el futuro.


Artículo Los adolescentes no duermen suficiente.

•Normalmente es menor el tiempo que duermen los adolescentes,

ya que gran parte de ellos entregan sus horas de sueño a la

televisión, el internet o teléfono celular, cada de uno de estos

aparatos son elementos distractores el cual al ser usados durante

altas horas de la noche al día siguiente les puede afectar en su

estado de ánimo e incluso en su rendimiento escolar

•La perdida de sueño se debe a dos motivos básicos uno de ellos

es que su reloj biológico tiende alargase, es decir; su día no es de

24 horas sino que puede llegar alargarse a 25 o más.

1.Introducción





4.Conclusiones

1.Introducción





4.Conclusiones


Cualitativa de campo, la cual constituye un proceso

sistemático, riguroso y racional de recolección,

tratamiento, análisis y presentación de datos,

basado en una estrategia de recolección directa de

tales datos.

Explicativa, debido a que este tipo de estudio busca

el por qué de los hechos, estableciendo relaciones

de causa- efecto, lo cual se realizó en este trabajo


No experimental y de corte

transversal ya que recolecta datos

de un solo momento y en un tiempo

único y el propósito de este método

es describir variables y analizar su

incidencia e interrelación en un

momento dado


Todos los datos encontrados fueron obtenidos

mediantes encuestas debidamente elaboradas,

aplicadas a una población estudiantil del rango entre

15 a 17 años, estudiantes del último año de

bachillerato del Colegio Arzobispo Silva, elegidos

aleatoriamente y de forma participativa con una

totalidad de 70 encuestados repartidos equitativamente

en las 3 secciones de la institución.


Las encuestas se estudiaron de una manera

analítica ya que interpretamos a fondo los

resultados obtenidos para poder entregar las

respuestas más concretas para la aclaración del

problema; de la misma forma los resultados

recolectados se compararon mediante trabajos

previos para lograr una mejor conclusión.


Además, se hizo un estudio descriptivo detallado

sobre los resultados para presentar de una

manera más elaborada a las respuestas a las

encuestas. También se respaldaron con graficas

para dar una mejor idea de los resultados

obtenidos.

1.Introducción





4.Conclusiones

1.Introducción





4.Conclusiones


• Excesivo uso de los aparatos electrónicos

como lo son: la televisión por cable, video

juegos, internet y primordialmente el uso

de teléfonos celulares inteligentes.

• Actividades que deben cumplir día a día

• Falta de organización en los estudios, y

el hábito que tienen los adolescentes de

realizar estas actividades a última hora.


• La mayoría de los estudiantes no duermen las horas

necesarias para recuperar y rendir como se debe

diariamente y por ello algunos de estos compensan

las horas perdidas durante la noche, durmiendo

durante las horas del día, el cual es un problema que

se presenta de forma más común con el paso del

tiempo

• Además logramos conocer que los estudiantes

participantes en el trabajo, poseen un conocimiento

básico de las horas necesarias que deberían emplear

durante las horas de sueño, y aun sabiendo esto no lo

aplican en su rutina diaria


• Mal humor

• Cansancio durante el día

• Estrés

• Fatiga

• Falta de concentración en los estudios

trayendo como consecuencia un bajo

rendimiento académico.

Causas y efectos

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