Terapias cognitivo conductuales

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Gómez Flores María Isabel Tayren Perea Cardozo Miriam 2601-E TERAPIAS COGNITIVO CONDUCTUALES

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Page 1: Terapias cognitivo conductuales

Gómez Flores María Isabel Tayren

Perea Cardozo Miriam

2601-E

TERAPIAS COGNITIVO CONDUCTUALES

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*Epícteto “los hombres no se trastornan por los acontecimientos. Sino por las opiniones que de ellos tienen”

*Kant “la enfermedad mental ocurre cuando una persona no puede ajustar su sentido privado al sentido común”

*Adler

*Teóricos modernos

DESARROLLO HISTORICO

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*Dos líneas de teorización e investigación que contribuyen al surgimiento del enfoque TTC

-Teóricos cognitivos semánticos (George Kelly, Albert Ellis y Aaron Beck)

-Teóricos conductuales (Julian Rotter, Albert Bandura, Walter Mischel, Michael Mahoney Don Meichenbaum)

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*Se refiere a una variedad de enfoques terapéuticos.

*Su objetivo principal es modificar los patrones erróneos de pensamiento del cliente

-“Tal como pienses, así te sentirás”

-“Si no te sientes bien, probablemente tampoco pensaras correctamente”

*Shaffer

*George Kelly

TERAPIAS COGNITIVAS-SEMANTICAS

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*Terapia racional-emotiva (TRE)

*La premisa básica es que gran parte del sufrimiento emocional es debido a modos inadaptativos en que las personas construyen su modo y las creencias irracionales que mantienen

ALBERT ELLIS

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*Terapia cognitiva que se centra en los procesos de pensamiento del cliente

Enfoque activo y estructurado

*3 conceptos básicos: eventos cognitivos, procesos cognitivos y estructuras cognitivas

AARON BECK

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*Los terapeutas cognitivo conductuales resaltan la interdependencia de los múltiples procesos que están envueltos en los pensamientos, sentimientos y conductas del individuo, así como en las consecuencias ambientales.

EL MODELO COGNITIVO-CONDUCTUAL DE LA

PSICOPATOLOGIA

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*La terapia se divide en 3 etapas

-Etapa 1: corresponde a la ayuda que se da al cliente para que defina sus problemas en términos resolubles

-Etapa 2: concierne a la inducción real del cambio cognitivo, emocional y conductual

-Etapa 3: se centra en la consolidación, generalización y mantenimiento de la conducta y la evitación de recaídas

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*Es un modelo diseñado para enseñar al cliente a funcionar como un científico personal

*Ayuda al cliente a recabar datos que puedan ser tomados como evidencia a fin de cambiar sus creencias, sentimientos y conductas

*Relación de trabajo cliente-terapeuta

*Son activas, de tiempo limitado y considerablemente estructuradas

*Aplicada a individuos, parejas y grupos

*Utilizada para fines de tratamiento y prevención

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Enfoca el efecto de los pensamientos del cliente sobre su conducta y sentimientos.

El razonamiento teórico que subyace aquí es que el afecto y la conducta de un individuo están determinados fundamentalmente por la forma en que éste construye el mundo.

Están diseñadas para ayudar al cliente a identificar, contrastar con la realidad y corregir las conceptualizaciones distorsionadas y las creencias disfuncionales.

TERAPIAS DE REESTRUCTURACIÓN

COGNITIVA

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Los terapeutas cognitivos postulan que los sentimientos negativos son el resultado de la forma de interpretar los eventos.

“Esto demuestra que soy un fracaso tota; nunca llegaré a nada”.

El terapeuta pretende ayudar al cliente a hacerse más consciente del efecto que tales pensamientos y sentimientos negativos tienen sobre su conducta y a aprender a producir pensamientos, sentimientos y conductas adecuados e incompatibles con los anteriores.

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El terapeuta cognitivo ayuda al cliente a:

* Localizar los pensamientos negativos.

* Identificar los errores.

* Substituirlos.

No es un planteamiento frío, distante, ni un razonamiento didáctico.

Auto observación, para el proceso envolvente de reeducación emocional.

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Se enseña a los individuos un conjunto de habilidades de afrontamientos con el fin de capacitarlos para enfrentarse más efectivamente con las situaciones estresantes.

Tres fases:

-Ayudar al cliente a desarrollar una mejor comprensión de la naturaleza del estrés y del afrontamiento.-Se enseñan habilidades específicas de afrontamiento y se asegura que tales habilidades ya poseídas seas en efecto utilizadas.-Proporcionar la práctica gradual.

ENTRENAMIENTO DE LAS HABILIDADES DE AFRONTAMIENTO EN

LA INOCULACIÓN DEL ESTRÉS

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Autodeclaraciones de afrontamiento para el entrenamiento…:

•Prepararse para un situación de estrés. • Enfrentar y manejar una situación de estrés.• Afrontar el sentimiento de verse abrumado.•Autodeclaraciones que refuerzan.

•El entrenamiento está pensado para ayudar al individuo o al grupo a diseñar habilidades de afrontamiento más adecuadas, pero el terapeuta TCC no limita sus esfuerzos sólo a nivel del individuo o del grupo.

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D´Zurilla y Goldfried propusieron un modelo de resolución de problemas que se compone de 5 habilidades u operaciones:

1. Orientación general.

2. Definición y formulación del problema.

3. Generación de alternativas.

4. Toma de decisión

5. Verificación.

ENTRENAMIENTO EN LA RESOLUCIÓN DE

PROBLEMAS

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Enseñar a los niños a generar y emplear espontáneamente estrategias cognitivas y auto-instructivas (pensar antes de actuar):

1. Modelamiento cognitivo.

2. Guía externa manifiesta.

3. Auto-guía manifiesta.

4. Auto-guía manifiesta disminuida.

5. Auto-instrucción encubierta.

LA TCC CON NIÑOS

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El auto-control puede ser aumentado cuando se enseña al niño a:

•Analizar el problema que tiene entre manos.

• Reflexionar acerca de lo q se conoce o desconoce que pueda ser necesario para dar una solución.

• Diseñar un plan para atacar el problema.

• Registrar su propio progreso.

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Weissberg y sus colegas en 1980, desarrollaron un entrenamiento en 34 lecciones formales estructurados de 20 a 30 minutos, a desarrollar sus propias soluciones de los problemas interpersonales:

1. Reconocimiento de los sentimientos en nosotros mismos y en otros.

2. Detección e identificación de problemas.

3. Creación de soluciones alternativas.

4. Consideración de las consecuencias.

5. Integración de las conductas de resolución de problemas.