7/26/2019 Terapia de Aceptacion y Compromisos Guia

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INSTITUTO DE ESTUDIOS

SUPERIORES DEL ISTMO DETEHUANTEPEC

Carrera: LIC. EN PSICOLOGIA

Semestre: 4TO SEMESTRE

Asignatura: bases teri!as "e #a$si!tera$ia

Tema: Tera$ia "e a!e$ta!i%n &!m$rmis

'#i: ()

A#umna: NA*ANIA MARTINE+

CER,ANTES'e!-a: (/(0/1(20

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TERAPIA DE ACEPTACION Y COMPROMISOS

Es un ti$ "e inter3en!i%n $si!#%gi!a rienta"a a #a a!e$ta!i%n

$si!#%gi!a & a #s 3a#res $ersna#es Ha&es5 Strsa-# & 6i#sn5 1(227 6i#sn &

Lu!ian5 1((18 9ue se -a "esarr##a" !-erentemente !n un mar! te%ri! &

i#s%i! 9ue est; a #a base "e esta inter3en!i%n5 un"amenta"a en in3estiga!i%n

b;si!a & a$#i!a"a.

ACT em$#ea #a a!e$ta!i%n5 enten"i"a !m #a !a$a!i"a" -umana "e

en estar=a

3in!u#a"a !n #as estrategias "e !ambi ne!esarias $ara aumentar #a #e

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OPINION

Una "e #as !ara!ter=sti!as 9ue me gustan es 9ue uti#iFa e# a9u= & e# a-ra5

"e #as sensa!ines5 $ensamients5 sentimients5 em!ines5 re!uer"s5 im;genes

9ue !n rme 3ams !re!ien" ns 3ams #3i"an" "e estar !ns!iente "e #s

anterires & n 3ams !n3irtien" en 9uienes n sms & a"$tams #as

!n"u!tas 9ue est;n estab#e!i"as en #a s!ie"a"5 em$#ea #a a!e$ta!i%n5 estar

!nsientes "e # 9ue -a!ems

CRITICA

n #e agregar=a na"a a esta ter=a $r 9ue me gusta5 me gustan sus

t>!ni!as5 sus -erramientas & su !n!e$ts.