COMUNICACIÓN

DEFINICIÓN

Proceso por el que un individuo o comunicador transmite estímulos para modificar la conducta de otros individuos o receptores

ASPECTOS INVOLUCRADOS

En el proceso de comunicación no solo el aspecto verbal es importante ya que existen otros factores involucrados como son:

Lenguaje verbal 7 %

Lenguaje corporal 55%

Tono de voz 38%.

BARRERAS DE LA COMUNICACIÓN

Existen ciertos factores presentes en el proceso de comunicación que obstaculizan el intercambio de información estos son:

Ambientales

Verbales

Interpersonales

COMUNICACIÓN INTERPERSONAL

Para que se de una buena comunicación interpersonal tenemos que cuidar algunos aspectos que propiciaran un ambiente ideal para la comunicación interpersonal y son:

Confianza

Buena relación (congruencia)

Fuerza de la palabra

COMUNICACIÓN EN FAMILIA

La comunicación dentro de la familia es de gran importancia ya que nos permite la convivencia en un entorno saludable.

Es importante que en la comunicación entre familia exista confianza, sinceridad y respeto.

COMUNICACIÓN EN FAMILIA

Dentro del proceso de comunicación debemos de aprender a escuchar y a expresar nuestros sentimientos de la manera apropiada.

COMUNICACIÓN EN PAREJA

Para tener una buena relación en pareja es necesario que exista una buena comunicación en la cual sepamos ser asertivos, sepamos escuchar y respetar las ideas y aportaciones de la pareja.

COMUNICACIÓN EN PAREJA

Debemos de tener cuidado de que este tipo de comunicación no se convierta en reclamaciones y reproches, sino que sea un dialogo que aporte a la relación.

COMUNICACIÓN CON AMIGOS

Esta comunicación suele ser más abierta y sincera porque normalmente confiamos mucho en los amigos y nos es más fácil externar sentimientos y entablar una comunicación eficiente.

COMUNICACIÓN CON AMIGOS

En este tipo de comunicación es muy frecuente que exista una retroalimentación y normalmente es mejor aceptada o no suele ser rechazada con facilidad por la confianza existente.

ELEMENTOS PARA UNA BUENA COMUNICACIÓNDeje de pelear por el

poder.

Reconozca sus conductas negativas.

Identifique las señales de aviso.

Tome “tiempo fuera”.

Identifique los factores precipitantes.

ELEMENTOS PARA UNA BUENA COMUNICACIÓNRespete a los demás.

Comuníquese a nivel de sentimientos.

Valore los aspectos personales de otros.

Ofrezca sus comentarios

Cambie

TAMBIÉN ES IMPORTANTE….

Mantener contacto visual directo

Adoptar una postura abierta y relajada

Asegurarse que la expresión facial coincida con el mensaje

TAMBIÉN ES IMPORTANTE….

Mantener un tono de voz modulado y estable

Escuchar a los demás y demostrarles que escuchó

De ser necesario hacer preguntas para aclarar dudas

CARACTERÍSTICAS DE UNA MALA COMUNICACIÓN Inhabilidad para

expresar libremente sus sentimientos

Facilidad para expresar coraje

Inhabilidad para sentirse bien consigo mismo

Sentimientos de inseguridad

CARACTERÍSTICAS DE UNA MALA COMUNICACIÓNFalta de autocontrolFalta de

conocimientos y destrezassobre la buena comunicación.

No saber escuchar.Encerrarse en las

mismas ideas y no abrirse al diálogo.

¿COMO SOLUCIONAR UNA MALA COMUNICACIÓN? Tomarnos un tiempo

para tranquilizarnos. Expresar la importancia

de comunicarnos en forma calmada y clara

Explicar cómo el mensaje de uno impactó o afecto al otro y derivo en un mal entendido

¿COMO SOLUCIONAR UNA MALA COMUNICACIÓN?

Pedir a la otra persona que comparta lo que siente sobre lo que está sucediendo

Explorar diversas formas de evitar la mala comunicación en situaciones futuras

RECOMENDACIONES….

Siempre tratar de comunicarnos a nivel de sentimientos.

Expresar en el momento lo que se sienta a la persona que nos lo hizo sentir.

Pensar antes de hablar.

Animar a otros a expresar lo que sienten.

No acusar en el momento de comunicar nuestros sentimientos.

Alentar la expresión de sentimientos.

RECOMENDACIONES….

Escuchar lo que dicen los demás para luego expresar nuestras opiniones.

No poner palabras en la boca de otros.

Poner atención a las señales que se envían mediante el cuerpo.

Tratar de encontrar algo positivo aun en los aspectos más negativos