1. ALUMNO: JHON GONZLEZ ALVARADO DOCENTE: VICENTE ARCENIO OGOO GRANDA 2. Los principios del tenis de mesa son oscuros y no se sabe con certeza cuando se practic por primera vez. Podemos decir que fue en la dcada de 1870 cuando este deporte surgi en Inglaterra como una derivacin del tenis. Es posible que jugadores de tenis ante la adversa climatologa inventaran una especie de tenis en miniatura utilizando una mesa de billar o de comedor, en un Club de Tenis, y dividindola en dos campos con libros o simultneamente con una cuerda. Como pelotas serviran algunos de los muchos modelos existentes para juegos infantiles, o incluso tapones de corcho convenientemente adaptados. Las raquetas seran tapas de cajas de puros o bates infantiles. HISTORIA DEL TENIS DE MESA 3. Gomas Lisas: Son las ms empleadas en la actualidad. Poseen a su vez diferentes modalidades de goma segn el tipo de juego deseado: Agresivas (para los jugadores que desean la velocidad y el ataque). Anti top (gomas sin la adhesividad que poseen las anteriores y con vistas para jugadores de perfil netamente defensivo). Gomas de Picos: Actualmente se utilizan solamente para palas de gama econmica. Pueden ser de dos tipos. Picos Cortos. Son usados por jugadores que buscan un remate certero a la mesa a media o corta distancia. Picos Largos. Estas gomas son usadas por jugadores "defensivos". TIPOS DE RAQUETA EN TENIS DE MESA. 4. .Rotacin de cadera: hacer crculos teniendo la cadera de izquierda a derecha y de derecha a izquierda. Estiramiento de manos: se coge una mano con la otra y se estira hacia el frente y hacia arriba. Este ejercicio se hace con las dos manos. Estiramiento de dedos: una mano coge los dedos de la otra mano y los estira, este ejercicio se debe hacer con las dos manos. Peso del cuerpo hacia adelante: cuando el peso del cuerpo se lleva hacia adelante se saca un pie adelante y el que queda atrs tiene que estar recto igualmente el de adelante y se inclina en cuerpo hacia adelante. TIPOS DE CALENTAMIENTOS EN EL TENIS DE MESA 5. LAS REGLAS DE TENIS DE MESA LAS PODEMOS EN ENCONTRAR EN LA PAGINA OFICIAL DE LA ITTF. PELOTAS DE TENIS DE MESA. Simple: sin estrellas y sencillas. Una estrella: de calidad inferior. Dos estrellas: de calidad intermedia. Tres estrellas: de alta calidad, para uso profesional. REGLAS DE TENIS DE MESA Y PELOTAS DE TENIS DE MESA 6. En ecuador Accesorios SITUACIN ACTUAL DEL TENIS DE MESA EN NUESTRA PAS Y ACCESORIOS DEL TENIS DE MESA 7. http://es.wikipedia.org/wiki/Tenis_de_mesa http://johitan1258.blogspot.com/2013/03/ejercicios-de- calentamiento-antes-de_2.html http://www.fitnessdirecto.com/tenis-de-mesa/palas- ping-pong.html https://www.youtube.com/watch?v=MaPnORuAO9c BIBLIOGRAFA