03/04/2015

1

L'activitat fsica i l'esport a siades de l'antiguitat

Tema 6

Prof. Pere Molina

Introducci

s poc coneguda la contribuci de les cultures asitiques al camp de l'educaci fsica i l'esport modern

els esports moderns es contemplen com un exclusiu domini de la cultura occidental

se li ha prestat poca atenci a la contribuci d'altres cultures a aquesta rea

03/04/2015

2

Caracterstiques generals

trobem una forta espiritualitat lligada a les AFE:

Algunes tenen a veure en la preparaci del guerrer

Altres en la meditaci i en la salut

ndia: el ioga

Sorigina a lndia

1700 aC hi ha figures de dus amb postures de ioga

Una forma de meditaci en el hinduisme, budisme i jainisme

Importncia de la respiraci

Permet: Uni de lnima amb la divinitat (devots)

Percepci del jo espiritual (espirituals)

Benestar fsic i mental (ateus o agnstics)

03/04/2015

3

Ioga

Vdeo ioga

03/04/2015

4

Xina: Tai-txi-txuan

Origen a Xina, al voltant del s. X-XV dC

Taoisme

Relacionat amb la meditaci en moviment

punts vitals per on ha de circular lenergia

Tai-txi: art marcial intern

Actualitat una AFE molt profitosa per a la salut

Forma preventiva: manteniment general de la salut espiritual i fsica del ser hum

Tai-txi com lluita interna

Semblana entre la naturalesa (o lunivers) i els sers humans

el principi del yin i el yan, representa les dues forces opostes de la naturalesa

el yin simbolitza caracterstiques com feminitat, passivitat, suavitat, lleugeressa, defensa

el yan representa all mascul, actiu, fort, obscuritat, atac vdeo

03/04/2015

5

Xina: Kung fu

Art marcial extern o dur

Monestir de Shaolin: relaci budisme Chan (zen) i les arts marcials xineses (wushu)

500 dC

Kung Fu

moviments rpids, enrgics i dinmics

accentuen la potncia de la fora d'atac

major utilitzaci de les puntades

s de la fora fsica

regulaci de la respiraci

utilitzen la fora en lnies rectes

responen a la fora amb la fora

Video

03/04/2015

6

Jap: els samurai i les arts marcials

s. X-XIII: guerrers(bushi) professionalsdesenrotllarenmtodes de combat

S. XIV-XVI: refinaren les tcniques de combat del bujutsu(arts marcials), organitzat al voltantdescoles (ryu)

Zen i samurai

Por qu impacta el zen en la vida delssamurai?

Mitjanant la prctica de la meditaciaconsegueixen:

concentraci durant el combate

seishi o choetsu (estat mental en el qual els

pensaments sobrepassen la vida i la mort)

Samurai (vdeo)

03/04/2015

7

Comentaris finals

religions no dogmtiques, absncia de guerresde religi

al contrari que les religions monoteistesdOccident (cristianisme, judaisme, islam)

Arts marcials orientals

valors morals i aspectes espirituals

objetiu final: no es tant obtindre la victria en elcombate com ladquisici duna espiritualitat

respectar un codi moral domini dun mateix

Grcies per latenci