TEMA 2 PROCESAMIENTO

EMOCIONAL

Índice 1. Introducción. 2. Concepto de emoción. 3. Características de las emociones: funciones, tareas, leyes. 4. Tipos de emociones. 5. Proceso emocional. 6. Desencadenantes emocionales. 7. Evaluación y valoración emocional. 8. Activación emocional. 9. Manifestación emocional. 10. Dinámica emocional.

Introducción. • Proceso consciente emocional: acontecimiento→emoción →cambios

comportamentales. ¡Parece sencillo! • Proceso adaptativo, establece prioridades.

• Desde la 1ª infancia. • Madura con la experiencia.

• Las emociones organizan toda nuestra actividad.

Concepto de emoción. • Rusell y Lemay, 2001: efecto de un proceso multidimensional, para:

• Analizar situaciones significativas. • Interpretar dichas situaciones. • Expresar este proceso. • Preparar a la acción. • Cambiar la actividad fisiológica.

• Diferencia entre proceso emocional (estado) y rasgo o tendencia emocional. • Afecto:

• Conocimiento del estado neurofisiológico interno. • Relacionado con el valor de los estímulos que rodean al sujeto. • Intenso y breve.

Concepto de emoción. • Humor (estado de ánimo o tono emocional básico):

• Creencia sobre la probabilidad de experimentar placer o dolor en el futuro. • Duración de varios días, menos intenso.

• Sentimiento: • Experiencia subjetiva de la emoción. • Evaluación de un sujeto al enfrentarse a una situación. • Impresiones pasajeras, apenas perceptibles.

• Proceso emocional: • Acto de poner en relación un estímulo con una escala de valores, el resultado es la cualidad e

intensidad de la emoción.

Características de las emociones. 1. Funciones.

• Adaptativa: preparan al organismo para la acción. (cuadro 2.2, pg 81).

• Social: expresar la emoción sirve al observador para predecir la conducta.

• Motivacional: la emoción influye en la aparición de la conducta motivada, y viceversa.

• Flexibilización de la conducta, en función de la percepción emocional.

Características de las emociones. 2. Tareas. (Stemmler, 2003)

• Codificar las situaciones como positivas, negativas… • Reorientar el procesamiento cognitivo. • Marcar experiencias significativas aprendidas. • Generar tendencias de respuesta: aproximación, evitación... • Reclutar procesos cognitivos, explícitos e implícitos. • Coordinar SNA, SNS, hormonal e inmune para respuestas de ataque, huida, abatimiento… • Comunicar intenciones, verbal y no verbalmente. • Responder con la mayor rapidez posible a amenazas a la integridad del organismo.

3. Leyes de funcionamiento. • Afectan a los desencadenantes: significado situacional… • Afectan a la respuesta emocional: cuidado con las consecuencias…

Tipos de emociones. 1. Según sus dimensiones.

• Las diferencias individuales en la experiencia emocional aconseja utilizar una visión dimensional.

• 3 ejes principales de las dimensiones: • Valencia afectiva: agradable-desagradable.

• Negativas: en bloqueo de metas, amenazas… • Positivas: en logro de metas.

• Activación: calma-activación. • (Control: interno-externo.)

• Pueden combinarse en un número infinito de estados emocionales.

• Mayor duración de las emociones negativas. • Modelos unipolares.

Tipos de emociones. 2. Emociones discretas.

• Algunas emociones primarias tienen características específicas: tipo de afrontamiento, expresión facial, procesamiento cognitivo…

Emociones primarias (sorpresa, asco, miedo, alegría, tristeza, ira). • Emergen en los primeros momentos de la vida. • Funciones adaptativas y desencadenantes específicos. • Procesamiento cognitivo propio. • Su combinación permite la aparición de las secundarias.

Emociones secundarias (sociales, morales…) (culpa, vergüenza, orgullo, celos…).

• Fruto de la socialización y del desarrollo cognitivo. • Aparición a partir de los 3 años. • Requieren identidad personal, internalización de normas y

capacidad para relacionar identidad y normas.

Criterios de diferenciación de emociones discretas

Desencadenantes emocionales. • Generalmente, la percepción de un cambio en el exterior o interior del

organismo. • O de un grupo de cambios con saliencia. • Si el cambio aparece de forma reiterada, pierde capacidad de provocar la

reacción emocional (habituación). • La atribución de verosimilitud-realismo influye en la reacción emocional.

Evaluación y valoración emocional. • Aspectos de consenso entre diferentes visiones (evolucionista, cognitiva…):

• Cada sistema de análisis está implicado en emociones diferentes. • Diferentes sistemas de análisis condicionan diferentes emociones. • Situaciones con valoraciones similares desencadenan emociones similares. • La finalidad es lograr una mayor capacidad de adaptación. • Valoraciones inadecuadas→emociones inadecuadas. • Los cambios en los procesos de valoración realizados en la infancia afectan al desarrollo

emocional en la madurez.

1. El sistema de análisis. Primer filtro de detección y respuesta emocional. Consta, según Scherer (1988) de dos componentes, que se encargan de:

a) Evaluar de la situación: • ¿hay algo nuevo en el ambiente? • Valoración inicial del agrado: acercamiento-evitación. Criterios básicos: olor, sabor…

Evaluación y valoración emocional. • Procesos automáticos, rápidos, de bajo nivel de

conciencia, imprecisos, rígidos. b) Valorar la situación.

i. Significación. • ¿La situación es relevante para la persona en

el momento? • Análisis molecular: ¿puede producir daño o

beneficio? • Análisis molar: combinación de

componentes de la valoración emocional en “resúmenes”.

ii. Afrontamiento. ¿Puedo hacer algo? • Se valora la naturaleza de la situación y los

recursos disponibles. • Modificar, posponer o relegar metas.

Temas relacionados con cada emoción.

Evaluación y valoración emocional. ii. Afrontamiento.

• Valora el control, poder y capacidad de ajuste.

iii. Normas. • ¿La situación y las respuestas se

ajustan a las normas sociales o valores relevantes de mi grupo de referencia?

• ¿Se ajustan a mis valores personales?

Evaluación y valoración emocional. 2. Estilos de procesamiento.

• Influido por: tono emocional de base, rasgos de personalidad… • Estilos emocionales:

• Represivo: retira la atención de los estímulos amenazantes. • Sensible: supervisión constante del entorno.

• Forgas (1993) propone 4 estilos de procesamiento. 1. Acceso directo: usa valoraciones previas existentes en el sistema de análisis. 2. Motivado: su objetivo es el logro de forma autorregulada. 3. Heurístico: trabaja para llegar a una solución con el menor esfuerzo posible. 4. Sustancial: evalúa toda la información y procesa continuamente.

3. Actitudes emocionales cognitivas. • El sistema encargado de valorar la situación puede favorecer el desarrollo de emociones

perjudiciales para la salud, por procesos de sensibilización ante estímulos.

Evaluación y valoración emocional. • La actitud cognitiva emocional:

• Sesga el aprendizaje, la memoria, la interpretación de eventos.

• Favorece el procesamiento arriba-abajo. • Genera procesos emocionales proactivos.

• Se anticipa a las experiencias: conductas de evitación…

• Aparecen ante emociones de tipo negativo. • Tónicas: más estable en el tiempo que las

emociones (fásicas). • Umbral de disparo más bajo que las

emociones.

Emociones y actitudes cognitivas.

MIEDO ANSIEDAD IRA HOSTILIDAD TRISTEZA DEPRESIÓN

ACTIVACIÓN EMOCIONAL. • Multifactorial:

• Subjetiva: sensaciones de la respuesta emocional, tono hedónico, activación, expresión facial (circuito de expresión y de información retroactiva o feedback facial).

• Sistema neuroendocrino regula procesos subjetivos y viscerales. Correlatos biológicos. • Contenidos de procesos subjetivos: aprensión, desasosiego, tensión, recelo, irritación,

furia, melancolía, fatiga, desconsuelo… • Corporal: comunicación de emociones mediante expresión facial, prosodia verbal.

• Influye en la conducta del receptor. • Social-afrontamiento: prepara al sujeto a la acción. • Fisiológico: cambios en el SNC, SNP, SN endocrino.

• Miedo: el SNA aumenta la tasa cardíaca, presión arterial, vasoconstricción… • Ira: cambios en la conductancia de la piel, ↑tensión muscular, noradrenalina…

ACTIVACIÓN EMOCIONAL. • Tristeza: cambios en la amplitud de la respiración.

• Se necesitan programas de orden superior (activación emocional) que coordinen la acción de estas respuestas emocionales.

• Regulan la función del aprendizaje, memoria, reacciones fisiológicas…

Manifestación emocional. • Modulada por las experiencias sociales de un sujeto en su desarrollo:

aprendizaje, cultura… • Indican el modo adecuado de expresión emocional en función de la cultura de cada persona.

• El control emocional distorsiona la experiencia emocional inicial: facilita una exageración, represión…

• Tendencia a sobregeneralizar respuestas emocionales en función de las primeras consecuencias: se configuran estilos de afrontamiento.

Dinámica emocional. • Durante el proceso emocional ocurren dos

procesos diferenciados: • Proceso primario: breve, inmediato, se

atenúa con la desaparición del desencadenante.

• Proceso oponente: de acción contraria al primario, función homeostática, facilita el retorno del sujeto al estado previo a la emoción.

• La experiencia emocional es resultado de la combinación del proceso primario y el oponente.

• La habituación fortalece el proceso oponente.