Silvia Yustos

TEMA 2: MÚSCULOS, HUESOS y ARTICULACIONES DEL CUERPO HUMANO INTRODUCCIÓN El cuerpo está formado por un conjunto de sistemas o aparatos, cuyo trabajo permite que tu organismo funcione con normalidad. Unos te resultan más conocidos, como el Aparato Digestivo o el Aparato Respiratorio, y otros mas misteriosos, como el Sistema Inmunológico. Pero el que nosotros vamos a tratar en este entre es el Aparato Locomotor. En este tema vamos a estudiar el cuerpo humano desde el punto de vista que más nos interesa en Educación Física que es el aparato locomotor. Para ello trataremos los siguientes apartados:

1. El esqueleto y sus huesos más importantes 2. Las articulaciones 3. Los músculos que se emplean en las actividades físicas y deportivas.

La columna vertebral

Si puedes permanecer erguido, sostener la

cabeza, doblarte o girarte es gracias a la columna vertebral, formada por 33 huesos llamados vértebras.

La caja torácica

Protege a órganos tan im- portantes como el corazón o los pulmones. Sus huesos principales son el esternón y las costillas.

Huesos del brazo

En el antebrazo tienes dos huesos, el cúbito y el radio que se unen por la parte alta con el húmero que es el hueso del brazo.

Huesos de la mano

Cada mano se une al antebrazo por los huesos de la muñeca o carpo, luego están los huesos de la palma de la mano o metacarpo y terminamos en los huesos de los dedos llamados falanges.

Huesos de la pierna

Las extremidades inferiores de nuestro cuerpo comienzan con el fémur que va desde la cadera hasta la rodilla. Debajo de la rodilla están la tibia y el peroné que se unen con el fémur por medio de la rótula.

Huesos del pie

Por su parte, el pie lo forman los huesos del tarso, metatarso y las falanges del p

1. El esqueleto y sus huesos más importantes

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2. Músculos que se utilizan en las actividades físicas y deportivas

Los huesos necesitan la ayuda de los músculos para que podamos movernos. Los músculos también ayudan a nuestro cuerpo a cumplir otras funciones para que podamos crecer y mantenernos fuertes, tales como masticar los alimentos y transportarlos a través del sistema digestivo.

El cuerpo humano tiene más de 650 músculos que constituyen la mitad del peso corporal de una

persona. Los músculos se unen a los huesos por medio de tejidos resistentes, similares a un cordón blanco, llamados tendones, que permiten que los músculos tiren de los huesos. Si mueves los dedos de la mano, podrás ver el movimiento de los tendones mientras trabajan.

Músculos de la cabeza:

Destacan los músculos que nos permiten masticar los alimentos. Los más importantes son el masetero y el temporal que se pueden palpar fácilmente sobre la cara y el cráneo cuando cerramos la boca con fuerza.

Músculos del cuello:

Su principal papel es el de mantener la cabeza erguida y moverla en todas las direcciones. Están situados a ambos lados del cuello de forma simétrica. Entre ellos está el esternocleidomastoideo.

Músculos del tórax y el abdomen:

En el tórax tenemos los pectorales. En el abdomen se encuentran los músculos abdominales entre los que destaca el recto y los oblicuos.

Aductor

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Músculos del hombro y del

brazo:

Recubriendo cada hombro se encuentra el deltoides y en el brazo los más importantes son el bíceps que flexiona el brazo y el tríceps que lo extiende.

Músculos de la espalda:

En la espalda tenemos un buen número de músculos pero bastará recordar el dorsal ancho que se encuentra en la parte media de la espalda y el trapecio que va por encima de éste hasta la parte superior de ella.

En la parte baja de la espalda, ya en la pelvis se encuentran los glúteos, tres músculos que forman las nalgas. Su acción permite que el tronco se mantenga erguido y que el ser humano sea capaz de caminar sobre las piernas.

Músculos del muslo y de la pierna:

Los más destacables son el cuadriceps (grupo de músculos en la parte delantera del muslo) y los isquiotibiales en la parte trasera. Los aductores se extienden por la cara interior del muslo. En la pierna y en su parte posterior se encuentran los gemelos y el sóleo.

Músculos del muslo y de la pierna:

Los más destacables son el cuadriceps (grupo de músculos en la parte delantera del muslo) y los isquiotibiales en la parte trasera. Los aductores se extienden por la cara interior del muslo.

En la pierna y en su parte posterior se encuentran los gemelos y el sóleo.

Las paredes del corazón están formadas

prácticamente en su totalidad por fibras musculares. Las contracciones del corazón empujan a la sangre hacia todas las partes del cuerpo cuando late.

Debajo de la caja torácica existe un músculo en forma

de paraguas abierto, el diafragma, que se contrae cuando inspiramos el aire que entra en los pulmones.

Silvia Yustos

Músculos de la cabeza:

Destacan los músculos que nos permiten masticar los alimentos. Los más importantes son el masetero y el temporal que se pueden palpar fácilmente sobre la cara y el cráneo cuando cerramos la boca con fuerza.

Músculos del cuello:

Su principal papel es el de mantener la cabeza erguida y moverla en todas las direcciones. Están situados a ambos lados del cuello de forma simétrica. Entre ellos está el esternocleidomastoideo.

Músculos del tórax y el abdomen

En el tórax tenemos los pectorales. En el abdomen se encuentran los músculos abdominales entre los que destaca el recto y los oblicuos.

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Silvia Yustos

RESUMEN

oblicuos

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