tecnicas de karate.docx

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PUNTOS IMPORTANTES EN LA REALIZACIÓN DE LAS TÉCNICAS DE PIERNA: Elevación de la rodilla Extensión de la pierna Base de apoyo Acción de la cadera Recogida de la pierna (HIKASHI) Pueden ser ejecutadas de las siguientes formas: KEBANASHI (Percutante) KEKOMI (Penetrante) KEAGE (Ascendente) FUMIKOMI (Aplastante) FUMIKIRI (Cortante) NOMBRE QUE RECIBEN LAS DIFERENTES PARTES DEL PIE O PIERNA: ASHI Pie KOSHI O JOSOKUT Base de los dedos HAISOKU Empeine TEISOKU o SOKUTEI Planta del pie SOKUTO Canto externo del pie TSUMASAKI Punta de los dedos KAKATO Talón HIZA Rodilla SUNE Tibia

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PUNTOS IMPORTANTES EN LA REALIZACIN DE LAS TCNICAS DE PIERNA: Elevacin de la rodilla Extensin de la pierna Base de apoyo Accin de la cadera Recogida de la pierna (HIKASHI)Pueden ser ejecutadas de las siguientes formas: KEBANASHI (Percutante) KEKOMI (Penetrante) KEAGE (Ascendente) FUMIKOMI (Aplastante) FUMIKIRI (Cortante)NOMBRE QUE RECIBEN LAS DIFERENTES PARTES DEL PIE O PIERNA:ASHIPie

KOSHI O JOSOKUTBase de los dedos

HAISOKUEmpeine

TEISOKU o SOKUTEIPlanta del pie

SOKUTOCanto externo del pie

TSUMASAKIPunta de los dedos

KAKATOTaln

HIZARodilla

SUNETibia

RELACION DE TECNICAS DE PIERNA (GERI WAZA) MAS COMUNES:MAE GERIPatada frontal

YOKO GERIPatada lateral

USHIRO GERIPatada hacia atrs

MAWASHI GERIPatada circular

SOKUTO GERIPatada con el borde exterior del pie

MIKAZUKI GERIPatada semicircular con la planta

KIN GERIPatada a los genitales

URA MAWASHI GERIPatada circular inversa con taln

TOBI GERIPatada en salto

KAKATO GERIPatada descendente con el taln

FUMIKOMI GERIPatada aplastante

HIZA GERIGolpe con la rodilla