Tecnica Futbol

8/11/2019 Tecnica Futbol

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TECNICA


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DEFINICIN

Son todas aquellas acciones motrices que es capaz de

desarrollar un jugador con el baln o en procura del mismo.

CLASIFICACINIndividual: Sin o con el baln en beneficio propioColectiva: Sin o con el baln y en beneficio del equipo

Defensiva: Para evitar una anotacin en propia portera.

Del Portero: Son las que segn el reglamento pueda ejecutarlas.


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Acciones tcnicas individuales:Dominio

Control, controles orientados.Conduccin

Regate

FintaTiros

Cabeceo

Atajar


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TCNICA COLECTIVA: Son las acciones que consiguen enlazar doso ms jugadores de un equipo buscando siempre el beneficio delconjunto mediante una eficaz finalizacin de la jugada.

Las principales tcnicas son: Pases.-Es la accin tcnica que permite establecer una relacin entre dos o

ms componentes de un equipo, es el principio del juego colectivo.

Saques:Todo lanzamiento que realiza el portero con el pie (en fuera debanda con las manos) cuando el baln se encuentra parado.


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Acciones tcnicas defensivas:

Anticipacin

Interceptacin

EntradaCarga

Tackle

DespejesPresin


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Acciones tcnicas del portero:

LA TCNICA DEL PORTERO: es la forma ms conveniente de utilizar

todas las partes del cuerpo para dominar o desviar el baln y realizarcon eficacia cada una de las acciones que el puesto especficorequiere.

Las paradas blocajes: Blocar un baln es coger este con las manos. Desviaciones: Es el hecho de cambiar la trayectoria del baln. Despejes:Es el hecho de golpear un baln para despejarlo de su

portera. Prolongaciones:Alargar el desplazamiento del baln, manteniendo

la misma trayectoria. Rechaces:Anteponerse al baln con cualquier zona del cuerpo, al no

poderle dar una direccin concreta, impidiendo con ello que llegue

al destino que intenta el adversario.


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EL GOLPEO CON EL PIE: Lo podemos definir como todo toque que se da albaln de forma ms o menos violenta sin un objetivo determinado.Cuando un jugador entra en contacto con el baln se desprende delmismo est efectuando un golpeo, bien de forma suave (conducir, pasar

en corto) o bien de forma intensa (despejar).

Superficies de contacto:

Empeine frontal o total:Se emplea para golpeos fuertes o largos,imprimiendo gran velocidad al baln y precisin.

Empeine interior y exterior:Se emplea para golpeos con efecto. Songolpeos de gran precisin, fuerza y velocidad.

Exterior e interior:Para golpeos seguros y cercanos. Son los de mayorprecisin pero de menos velocidad.

Punta, planta y taln:Son golpeos para sorprender y se utilizan

normalmente como recurso, a excepcin de los tiros a gol con la punteraen situaciones favorables.


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EL CONTROL: Es hacerse el jugador con el baln y dejarlo en posicin y debidascondiciones para ser jugado inmediatamente con una accin posterior.

Controles clsicos:Parada, semi-parada y amortiguamiento.

Parada:Es el control que inmoviliza totalmente un baln sirvindonosgeneralmente de la planta del pie. Baln raso, cuerpo esttico, balnesttico.

Semi-parada:Es una accin donde el baln no se inmoviliza totalmentepudindose efectuar con cualquier superficie de contacto del pie. Baln

raso, cuerpo esttico, baln en movimiento. Amortiguamiento:Es la accin inversa al golpeo, en el amortiguamiento

se reduce la velocidad del baln mediante el retroceso de la parte delcuerpo a emplear. Se pueden emplear todas las superficies de contacto.

Controles orientados:Mientras en los controles clsicos se carece del

sentido de la orientacin en el control orientado la finalidad es controlar yorientar al mismo tiempo el baln mediante un solo contacto, teniendo encuenta la siguiente accin que se quiera realizar.

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LA CONDUCCIN: Es la accin que realiza el jugador al controlar y manejarel baln en su rodar por el terreno de juego.

La conduccin puede ser:Individual, cuando se realiza en beneficiopropio (iniciar y finalizar la accin).

Superficies de contacto:

Interior:Lenta y muy segura.

Empeinetotal: Rpida y segura.

Exterior:Mayor rapidez pero menos segura.

Bases para una buena conduccin:Acariciar el baln (precisin delgolpeo), la visin entre espacio y baln, la necesidad de su proteccin,baln pegado al pie.


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EL REGATE: Es la accin tcnica que nos permite avanzar con el baln,conservndolo y desbordando al adversario.

Clases de regate:

Simple:Es aquel en el que se desborda al contrario sin accin previa. Compuesto:Se hace uso de la finta (engao) para, posteriormente,

desbordar al contrario.

Cualidades del regateador:Perfecto dominio de los apoyos en el suelo,dominio del cuerpo, dominio completo del baln a pesar de la situacin,

habilidad destreza e imaginacin y buen cambio de ritmo en la progresin. Ventajas:Permitir el desmarque y penetracin de los compaeros,

desequilibra al adversario, ganar tiempo, ser dueos del juego para darleseguridadvelocidad y engaar constantemente.


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EL TIRO: Es la accin tcnica que consiste en todo envo de baln sobrecualquier parte del terreno de juego.

Condicionantes a tener en cuenta:Superficie de la portera, situacin delportero, densidad de adversarios, situacin de los compaeros, distanciadel tiro, ngulo de tiro, zona de tiro.

Caractersticas que debe poseer el que tira:Dominio del baln, potencia yprecisin de golpeo, decidido, valiente, con convencimiento, agresivo yperseverante.

Situaciones favorables:Con ngulo de tiro favorable, cuando se puederealizar sin otra accin tcnica y cuando hay posibilidad de xito.

Situaciones desfavorables:Con un compaero en mejor situacin, si secarece de ngulo de tiro, si la posibilidad de llegar (distancia) no es buenay si el baln viene en malas condiciones.


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GOLPEO CON LA CABEZA:Todo toque que se da al baln concualquier parte de la cabeza.

Superficies de contacto: Frontal:Para dar potencia y direccin. Frontal - lateral:dem (premisa fundamental el giro de cuello) Parietal:Para los desvos. Occipital: Para las prolongaciones. Finalidades: Desvos:Es cambiar la direccin y trayectoria del baln. Pueden ser

defensivos (interceptacin) u ofensivos (pase, desvo a gol). Prolongaciones:El baln no cambia de trayectoria aunque puede

cambiar de altura. Despejes:Es la accin de alejar el baln de nuestra propia portera. Remates:Es la accin de enviar el baln a la portera contraria.


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OTRAS ACCIONES TECNICAS IMPORTANTES

PROLONGACION

Definicin:Es la accin tcnica individual en la que se le da impulso a un baln en

movimiento sin que cambie su direccin y sentido

LA COBERTURA

Definicin:

Es la accin tcnica de oposicin corporal para que el baln nopueda ser jugado por un adversario


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EL PASE

Definicin: Es la accin suprema del juego colectivo.

Tipos: Corto, Medio, largo

Alto, Bajo , RasoA delate, Atrs, Diagonal

Al pie, al espacio, en profundidad

Consideraciones a tener en cuenta:

Alternar pases largos y cortos

Evitar conducir cuando el pase es posible

Reduce la fatiga

El ftbol colectivo tiene su base en el pase

Los pases horizontales repetidos resultan perjudiciales

Pasar el baln delante de la portera adversaria cuando se tiene tiro opor quitrselo de encima no son aconsejables


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EL RELEVO

Definicin:

Es la accin colectiva por la que se relacionan dos jugadores del

equipo mediante la transmisin del baln sin un golpeo.Tipos:

Lateral

Frontal

Por detrs

LA ANTICIPACION

Definicin:

E la accin fisico mental de adelantarse al adversario, impidiendo queste se apodere del baln.


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LA INTERCEPTACION

Definicin:

Es la accin que consiste en impedir que el baln enviado por un

adversario llegue a su destino, impidiendo que el rival se haga del baln.Tipos:

Reflexiva: Cuando el jugador o un compaero se aprovecha de la accinconsecuente

Irreflexiva: Cuando el jugador o un compaero NO se aprovecha de la accin

consecuente


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EJERCICIO

Accin Combinada

Envo

Semiparada y pase largo

Amortiguamiento y pase corto

Control orientado, conduccin y pase medio

Juego de cabeza y tiro

Ejercicio tomado de futbol formativo.com


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