TE ALIMENTAS BIEN?

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IES GVORA

MANUEL FERNNDEZ DIAZ

NUESTRO CUERPO ES NUESTRO TESORO

PERO TAMBIN PUEDE SER NUESTRA CRCEL?

TODO LO QUE COMEMOS, BEBEMOS Y RESPIRAMOS

NOS ALIMENTA O NOS ENFERMA

HAY COSAS QUE NADIE PUEDE HACER POR T

CUIDARTE ES TU RESPONSABILIDAD

PERO...

QU ES COMER BIEN?

QU DEBE COMER UNA PERSONA PARA ALIMENTARSE BIEN?

PESCADO?

FRUTA?

CARNE?

VERDURAS?

SE PUEDE ESTAR RODEADO DE ALIMENTOS Y MORIR DE HAMBRE?

ES FCIL DE ENTENDER?

VIDEO 1

PREOCUPARTE OBSESIVAMENTE PORCIERTOS ASPECTOS DE TU FSICO

PESO

MEDIDAS

PUEDE LLEVARTE A TENER UN PROBLEMA?

CONOCES ALGN CASO DE CHICO O CHICA QUE PUEDA ESTAR PASNDOLO MAL POR ESTE TEMA?

QU ES MS SALUDABLE, ESTAR GORDO O DELGADO?

DE QU DEPENDE?

SABES QUE EN CADA POCA SE HA ADMIRADO UN TIPO DE BELLEZA?

LA SIGUIENTE PINTURA DE RUBENS REPRESENTA EL MXIMO DE BELLEZA EN SU POCA

LAS TRES GRACIAS

LAS TRES GRACIAS, VERSIN COMIC

TE CREES TODO LO QUE SALE EN LA PUBLICIDAD?

NOS PUEDEN ENGAAR?

A VECES LAS MODELOS QUE VEMOS EN LA TV O EN LAS VALLAS PUBLICITARIAS ESTN RETOCADAS

OBSERVA EL SIGUIENTE VDEO

VER VIDEO

LO SANO ES COMER DE TODO?

POR QU?

PERO NO BASTA SLO CON COMER BIEN

POR QU?

PORQUE EL CUERPO EST HECHO PARA MOVERSE

PRACTICAS ALGN DEPORTE, JUEGO, ACTIVIDAD FSICA?

CON UN CUERPO SANO...

LA CABEZA FUNCIONA MEJOR

SOIS CAPACES DE PONEROS DE ACUERDO SOBRE QU ES UN CUERPO BONITO?

SOIS CAPACES DE PONEROS DE ACUERDO SOBRE QU ES UN CUERPO SANO?

HAY UNA FORMA DE SABER SI NUESTRO PESO ES EL CORRECTO

PERO SIN OBSESIONARSE

SE TRATA DE MEDIR ELINDICE DE MASA CORPORALIMC

STA ES LA FRMULA

- PESO EN KG- ALTURA EN METROS

EJEMPLO

Peso: 90 Kg

Altura: 1,75 metros

APLICAMOS LA FRMULA

IMC=

90

1,75 X 1,75

29,38

=

I.M.C.CATEGORA

MENOS DE 18,5PESO BAJO

ENTRE 18,5 - 24,9NORMAL

ENTRE 25,0 - 29,9SOBREPESO

MS DE 30,0OBESIDAD

EN NUESTRO EJEMPLO EL IMC FUE 29,30 POR LO TANTO ESA PERSONA TIENE SOBREPESO

VAMOS A VER LA TABLA PARA VER DNDE ESTAMOS

EVOLUCIN CORRECTA?

CUL PUEDE SER LA CONCLUSIN DE ESTA TUTORA?

F

I

N