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Mi entendimiento del Tantra apunta a viviren la Unidad, y entiende como Energíamasculinayfemenina(ShivaySakty)elreencuentrode lomasculinoy lofemeninopararetornaralaUnidad.Tantra es una corriente mística hacia la expansión de la conciencia y difiere de otrasporque contempla la sexualidad. No hay que confundir, el tantra no son técnicas paraensalzarlasexualidad,eltantrallevalaconcienciaylameditaciónatodaslasáreas.El Tantra,queesunaherramientaparadespertara reconocernosennuestraverdaderaidentidad, está comprensión va llegando y vamos haciéndola aflorar a través deexperiencias vivenciales,mediante esta práctica vivencial, llegamos a la comprensión eintegración, para poder vivircon mucha mas plenitud, desde el amor, mediante unprocesoquesehacedesdedentrohaciaafuera,vamosalaraíz,aloprofundo,dondeestálaelección,parapodermevivirenestecuerpoyenestemundodualcambiandolavisióndelmismoyacercarnoscadavezmasalaUnidad.TantraesPresencia,meditación,aceptación,plenitud,entregatotaleincondicionalalmomentopresente,sinjuicio,sinexpectativas,sinrechazo,sinego,entodomomentodetuvidapuedestenerunestadodepresenciayconciencia,comiendo,bailando,

haciendoelamor…EnlaprácticadelassesionesvivencialesdeTantra,encontrarasunespacioparadescubrirtu esencia divina, amor en plenitud, y compartirla de forma natural, sin juicios, sinexpectativas,abandonándotealplacer,aldoloremocional,oa loquesurja, sinmiedos,sintiempo,sinego.Tantra es un camino a despertar de la conciencia, vivir desde lo mas profundo de tucorazón,sincorazas,abriéndoteasentircadainstanteconlamayorintensidadposible,sin valorar si lo que surge te gusta o no, sin entrar en juicio, solo observando,respetándolo, dándole espacio, cuando te abres a sentirlo con una conexión total decorazón,y loabrazasdesdeelamor,nopuedehacertedaño,sinoquedesdeahípuedessanar cualquierdolor emocional atrapado,de tu infancia, o tus vivenciasdolorosasquehanquedadobloqueadasenlasombraconscienteoinconscientemente,ysipuedesverlassinesconderlas,nilasniegas,sinoquepuedesdarleluz,puedesabrirteasentirtelibredejuicio, perdonándote, aceptándote, amándote, reconociendo tu luz, tu pasión, tucompasión,tubondad,tuamor.Cuando te amas totalmente, eliminando el autojuicio, la autoexigencia, y conectas contodo tu ser, amándote, comprendiéndote, aceptándote, entonces iras descubriendo elverdadero amor que hay en ti, y una vez lo descubres lo veras reflejado fuera en tus

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relacionesysituaciones,ypodrástenerunavidamasplena,cultivandotuinterior,quees“lacausa”,podrásverelresultadoentuexteriorquees“elefecto”.Cuandomasteamasati,maspodrásamartodo loqueterodea,personas,situaciones,tareas… en las sesiones de Tantra entrenamos y conectamos con esta energía tansanadora,deunaformafácilysencilla,respetuosa,comopuedeseracercándonosasentirla conexión conunomismo y con los demás, fisica y emocionalmente, y también conejercicios prácticos vivenciales que nos llevan a darnos cuenta de las emociones queestán ocultas en nosotros, que no aceptamos tenerlas tan fácilmente, reprimiéndolas,negándolasorechazándolas,culpabilizandofueraloqueestoysintiendo.Normalmente la persona con la que interactuamos nos vamostrando nuestra sombra,hace como unespejo, y al tomar concienciadeesto, tenemos laoportunidadde verloclaramente desde la perspectiva de que es una oportunidad para sanarlo, que esasituaciónopersonaesunaoportunidadpara sanarmidolorquepermanecíaescondidodurantemuchosañosquizásporquetuniveldeconciencianoestabapreparadaparasersanado, pero cuando expandimos la conciencia podemos ver mas allá de lo quepercibíamos con los ojos físicos y podemos darnos cuenta de que es un regalo cadasituacióndeconflicto,porqueesunaoportunidadparasanaryelevarmiconciencia.CualeslaconfusiónmascomúncuandohablamosdeTantra.Muchas personas se acercan al Tantra porque su inquietur es: “tener un encuentrotántricoconlapareja…oconalgunapersona”Refiriéndose al sexo, claro, y ahí surgen por su cuenta un montón de expectativas,creencias,ilusiones,poniendoelfocoenlarelaciónsexualenparticularporqueelobjetivoqueseplanteanes teneruna relaciónsexualdemayorplaceryéxtasis,porquepiensanqueconciertosejercicios,ritualesotécnicassevaaconseguiralgomaravilloso…Puesesoprecisamenteesloque“NOESTANTRA”Peroentonces,queesTantra?Tantraesuncambiointerno,dedentrohaciafuera,unaconexióndirectaalcorazón,alamor,atufuente,atunaturaleza,unreencuentrodelomasculinoconlofemenino,delyinydelyangdelaluzylasombra,aceptándolotodo,yamedidaquetevasadentrandoen la profundidad, vas eliminando todos los obstáculos que te impiden experimentartepleno en cada situación, cuando recorres el camino del Tantra empiezas a percibir lascosasconotramiradaypuedesverlaexpresióndelresultadoencualquierforma,entusrelaciones,entutrabajo,enelsexo,entodo.Cuandoterelacionascontodoloqueterodeaconelobjetivodeverdeotramaneraynodejartellevarporloquecrees,porloquehasaprendido,portueducación,porlotedicentuspensamientos…yreconocesquetodoesosoncondicionamientosparaexperimentartulibertad,empiezasasoltarlascadenasquetemantienenatadoalsufrimiento.

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Yestono tieneque ser sólounobjetivomental sinounaexperiencia sentida, que solomediantelaprácticaconstantedeiralsentiresencialtrascendiendolasinterpretacionesysoltando todo, reconociendo que no sabes, que tú como persona que crees ser, nodecides nada, recordando tu fuente y dejando que ella guíe por ti, experimentarás laverdaderapazqueestuherencia.En la forma solo podemos ver efectos, resultados, pero la elección estámás allá de ticomo persona que crees ser, la elección la haces cuando mediante el silencio y elreconocimientodetuverdad,eligesqueseael“Amor”quienlepongarumboatuvida.EnelcaminodelTantra,nohayelecciónportucuenta,enelmomentoquetehaces lapreguntadeelegirentretodasestasopcionesqueveoenmivida,cuálmeharíafelizami?Yahedecididopormicuenta,enelmomentoquehacemosesajerarquíadeprioridadesdeídolos,yamimenteseponefrenéticamenteabuscar…yaelegometienemontadaeneltrendelpensamiento,laverdaderaelecciónsehacedesdelaconexiónconelsilencio,contuSer,ydejasqueélteguíe,ysabrásqueesasí,cuandoexperimentespazenloquehaces,peronounapazquevayviene,sinounapazqueperdura,independientementedeloqueelmundoparezcamostrarme.Ycuandolapazsevaenunasituación,tedascuentadequehaselegidoportucuentay loquesientesesunreflejodeesaelecciónerrónea,perosiemprepuedesretornaralsilencio,parapoderelegirdenuevo.Mediantelacomprensióndeloqueesvivirenplenitud,recordarlaUnidad,yrecorrerelcaminodeestedespertar,mevoydandocuentaqueestasenseñanzasnovandirigidasamícomolapersonaquecreoser(Laura),sinoquevadirigidoalamentequeessoñadoradeLauraydetodolodemás.Si haces una reflexión de cómo nos relacionamos con las personas que nos rodean, tedaráscuentadequeconstantementeestamosbuscándonosanosotrosmismos,buscandosentir algo en que podamos reconocernos plenos , en el encuentro sexual, buscamosfusionarnosconotrapersonayunirnostantodetalmaneraquepodamosserunoconesapersona,launiónsexualademásdeserunactodegocesinosemanejabienpuedesertambiénunactodeconflictoemocional,porquesilohacesdesdeunsentidodecarenciadevacíointerior,comoéstaenergíapotenciatodoloqueestassintiendoesosepotenciaaunmasytesientesaunmasvacío,despuésdelmomentáneoaparenteplacerquehayaspodidosentir,porquenoutilizarestaenergíapotenciandoelamor?elreencuentroconloque verdaderamente somos? y de esa manera tu sensación de plenitud se veráaumentadaencadaencuentrosexual?Dondeponerlaintenciónsedirigelaenergíaytúmismopuedesdirigirestaenergíatanpotentehaciatusanaciónemocional,sinosaferramosaellacomodependenciacomoquenecesitamossentirlaunidaaotrapersona,aumentaelactodesufrirladualidad.

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En la sexualidad, buscamos la intensidad, perseguimos esos segundos gloriosos quellamamos “Orgasmos” y en realidad cuando vivimos la sexualidad de esta manerainsconsciente,queeslohabitual,loqueestamoshaciendoatravésdelorgasmo,esliberartensiones, estrés, emocionalidad, el orgasmo es como una descarga, sientes liberación,peroydespuésque?Tehasparadoapensarcomotesientesdespuésdeunorgasmo?Has indagadoenesteprofundosentir?Te invitoaque lohagas,parapoderconocerunpoquitomascomoterelacionasconlasexualidad.Cuando aprendemos a relacionarnos con la sexualidad de unamaneramas consciente,porquehemosidointegrandoennuestravidapocoapocoestanuevamiradadelAmor,elhábito de observar con discernimiento, el hábito de sentir en vez de tanto pensar, deformanaturalvamosvolviendoanuestranaturaleza,ynuestranaturalezaqueesplenitud,goce,Amor,seexpresaatravésdetodaslasáreas,incluidalasexualidad,ydeahívamosexperimentadoelcambio,sentimoselcambioentodoloquehacemosconestecuerpo.Teniendoclaroqueloimportantenoesloquehacesconelcuerpo,dondevas,conquienterelacionas,sinocomovivestodasesasexperiencias.A través del Tantra y de esta nueva comprensión de la Unidad, podemos vivir todasnuestrasexperienciasdeunamaneragozosa,plena,amorosa.

QUEES“CONCIENCIAENLAUNIDAD”CuandodesarrollamoslaConcienciahacialaUnidad,significaqueesuncaminodelalíneaAdvaita “(no dualidad), algunos maestros que han seguido o siguen esta línea sonKrishnamurti, RamanaMaharshi, omás contemporáneos comoMooji, ByronKatie, JeffFoster o Eckhart Tolle. La lista es innumerable, pero ¿qué es exactamente?, ¿en quéconsiste?.Cuandohablamosdenodualidad,ydesarrollamos laconcienciadeUnidadvamoshaciaun cambiomentalidadmuy profundo, un cambio de percepción que va sucediendo deformanaturalalamedidaquevamosprofundizando,hastairllegandoaunaexperienciadetotalplenitud.LadualidadestábasadaenlaseparaciónylaUnidadnohayseparación,laUnidades

nuestraverdaderanaturaleza,nuestrafunciónaquíesrecordarlo,yaquecreemosenladualidad,yporlotantolaexperimentamos,olvidándonosasídelaUnidad,peronuestrafunciónaquíesrecorrerestecaminohacialaverdaddeloqueSomos,despertarala

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DiferenciasentreloqueexperimentamosenlaDualidadyenlaUnidad:

DUALIDAD: Nosconsideramoslimitadoseincompletos . Sientesquenecesitasobjetos,casa,untrabajounarelación.Creemosquedebemoselaborarestrategiasparaconseguirnuestrosobjetosoproyectosdeseos.Estabúsquedaincesantededeseosrepresentanunconsiderablesufrimientoconstante.Estamossujetosacambiosyesdificilmantenerlosobjetosdeseados.Experimentamosqueeltiempoexiste,yporlotantonosaferramosaél.Creemosyporlotantoexperimentamosenfermedadymuerte.Es solo nuestra experienciamental (es decir el pensamiento dualista) lo que hace queparezcaquelascosasexistenporseparado.Seledarealidadtantoalainocenciacomoalaculpa.

LAUNIDADEsunaexperienciadificildedescribir,masbienesimposibleexplicarlaconpalabrasyaquesolosepuedesentircuandoelsentidodeserunapersonasedesvanece.Cuando esto sucede el “yo” se ve que está vacío, el individuo es visto como unaemanacióndelaconsciencia,y“tu”y“yo”sevencomolaluzenlaquetodosurge.LaUnidadesnuestraverdaderanaturaleza,yesilimitada,completa,amorosa.Solocuandodejamosdecontrolarydeseguirelimpulsodelamenteadesearyconseguir,aplicandoeldiscernimientopodremoslograrestaconcienciadeUnidad.CuandoestamosenlaconcienciadeUnidad,loscambiosquesucedenyanonosgeneransufrimiento.LaUnidadeseternidad,noexisteeltiempo,únicamenteelmomentopresente.Esuncaminodeirsoltandocreencias,ideas,conceptos,vivencias,historias,yvaciarnosdetodoloquecreemosser.Para llegar a esta experiencia de Unidad solo se te pide apertura de mente, a queconsidereslaposibilidaddequelascosasnoseancomosiemprehascreido.Lo mas importante no es que lo creas o no, sino que lo experimentes, cuando laexperiencia ocurre, es mas fácil dejar ir todas las creencias, porque solo el corazón teindicarásiestásenelcaminohacialaUnidad.La visión desde la conciencia de Unidad es pura inocencia en todo lo que ve, siente yrecibe.

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QUEESELPERDONNODUALEl camino que propongo a la conciencia deUnidad, está basado en la práctica de UnCurso de Milagros,advaita, un curso de Amor, “la via del corazón”, “la vía de latransformación”y“laviadelamaestria“todobasadoenel“perdónnodual”, conlaverdadera aplicación cotidiananos llevará aun cambio de percepciónque nos permiteexperimentarlaaceptaciónespiritualdeVivirenlaUnidad.La manera que llevo a cabo este aprendizaje es a través del Tantra, experienciasvivenciales,dondevamossoltandopocoapocotodoloquecreemossaberynosiremosabriendopocoapocoaotraformadever,masconectadaalcorazónyalaUnidad.Esunprocesorealmentetransformador,conlaprácticadelverdaderoPerdónno-dual,noconelperdónhabitualmenteconocidocomoquehayqueperdonaralgoporquehayunculpable, sino que entendemos como perdón, comoun cambio de visión,para darnoscuentadeque todo loquepercibimos sonpercepciones ilusoriasynada tienenquevercon loquees real,elverdaderoPerdónnos llevaaunestadode liberaciónPaz internayaceptación.Surgedelaverdaderavoluntaddesanarydeaplicareldiscernimientoyelamor.Para llevaracaboestamentalidaddelperdónnosabrimosdecorazónhaciaunanuevacomprensióndejandoaunladotodaslascreencias,todoloaprendido,todoloquecreoquesoy,pararenovar lamiradaydejarentrarunanuevacomprensiónquetransformatodastusrelaciones,todatuvida.

• ElPerdónesuncaminode liberaciónde lamente,unsaltocuánticodeconcienciacuya

experimentaciónrepetidatellevaráaunanuevamentalidadbasadaenlaPaz.

• ElPerdónesuncambiodepercepcióninterno,quesucededeformanaturalamedidaque

vas sanando la mente inconsciente, y ante las mismas situaciones que antes sentías

conflicto,ahoraestarásenPaz.

• El perdónse define por sus efectos liberadores. Y estos suceden solo cuando en la

profundidad de tu mente se asienta un verdadero cambio de percepción que te va

llevandoacomprenderconclaridadqueelsufrimientonotienesentido.

• ElPerdónesunpuenteentretumenteenconflictoytumenteenpaz.

• Elperdónesunarespuestaconscienteanteelconflicto.

• Elperdóneslasanacióndelamente.

• Elperdónirádespertandotuconcienciadeestamentalidaddepazcomoalgoqueyase

encuentraenti,peroqueaparentementehasignoradodurantemuchotiempo.

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• El perdónes una profunda elección de Paz, ante cualquier conflicto que parezca que

estemospercibiendo.

• Elperdónesunaactitudinterna.

• Elperdónesdejardejuzgar.

• Elperdónnosliberadelresentimiento,laculpayelsufrimiento.Estecaminoesamable,seva instalandopocoapocoamedidaquevassiendocapazdesoltar,solotudecidescuandoyatehascansadodeseguirbajounviejoprogramamentalque corresponde a la lucha, el dolor y el sufrimiento. Cuando tienes claro que ya noquieres funcionar en este proceso mental, entonces estas dispuesto a soltar paraaprenderunanuevamanerade ver las cosas, te abres a soltar la viejapercepciónparaconocerlaverdaderacomprensión.SueltaslailusiónytecentrasenloReal.

“NadaRealpuedeseramenazado,nadairrealexiste,enestoradicatulibertadylaeternaPaz.”

Alestarpresenteentusentirpodrásdartecuentade loqueauntienesmiedo yde loquepuedesafrontarahoracomounpasoadelante,ydequeenesteprocesotueligeselritmoquequieresllevar,elUniversonotieneprisa.Noesnecesariocomprendermasdeloquepuedascomprenderahora,ycuandohayasdecomprender, comprenderás. Solo con tu voluntad profunda de autorrealización, podrásdescubrirloqueverdaderamenteeres,ytepermitirádisolverelego.Amedidaquetuvoluntadcadavezseamasclarade loquemasquieresesPaz interior,irassoltandotuscreenciasyaentenderyaceptarnuevosplanteamientosfilosóficos.Deshacer la culpa implica desmontar todas las ideas que lo sostienen y sus cimientosestánprofundamenteenterradosenelinconscientecolectivo.Siguiendolaprácticay lassencillasexplicacionesqueaquíexpondremos,pocoapocotuconcienciadespertaráaunrecuerdodealgoquenoesdeestemundo.Lasexperienciasde comprensión la llevan a vislumbrar la inocencia total y el recuerdo de tu realidadeternaeilimitada,aunqueseaporuninstante.

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Quiensoy?“¿Quiénsoy?”,estaesunapreguntaquesuenamuyfilosóficayquenosolemoshacernosmuyamenudo.Ciertamente,sisomoshonestos,duranteeldíaadíanospreocupanmásotrosasuntosmásmundanos,ydigamosquenoesunaprioridadennuestravidasaberquiénes somos. Además tenemos la creencia que pormucho que nos preguntemos novamosahallarlarespuestatanfácilmente.

“..larazóndequeesteprocesoexistaesprecisamenteporquenosabesloqueeres”

Encuentroqueestaes lapreguntabásicaes fundamentalestapreguntaes fundamentalencualquiercaminoespiritualserio.¿Cómopodemosencontrarsentidoanuestravida,adesenvolvernosennuestrosasuntoscotidianos,arelacionarnosconlasdemáspersonasyconnosotrosmismosde forma sana si no sabemosquienes somos?. Esta cuestión estásiempre flotandoennuestro subconsciente, no importa si decidimos abordarla onodemanera consciente, mientras no sepamos quiénes somos, mientras no tengamos totalcerteza de cuál es nuestra naturaleza esencial, el campo de nuestra experiencia estáperfectamenteabonadopara sentir laansiedad, inseguridadyelmiedoen susmilesdeformas.Ejercicio

Dedica5minutosapensarjustamenteenestapregunta“¿Quiénsoy?”Posiblementetehayanvenidorespuestasrelacionadascontutrabajo,tuedad,tuestadocivil, el número de hijos, tu historia personal, o lo que es muy habitual: rasgos de tupersonalidad: soy creativo, soy envidioso, trabajador, alegre, simpático, aburrido, y unlargoetcétera….Sea lo que sea que creas que te defina, intenta responderte a estas otras preguntas:“¿estoytotalmenteseguroqueencualquiercircunstanciademividaestoformapartedemi?,¿Oesposiblequeestascaracterísticasquecreotanpropiasesténinfluenciadasporla

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educaciónquehetenido,pormisexperienciasenlaniñez,micontextocultural,elpaísylaépocadondehenacido?.

ElpersonajeElpersonajees loquecadaunodenosotroscreeser.Paraempezar,creemosser«cadauno»,individuostotalmenteseparadosdelosdemás.Unindividuoquemuyamenudosesiente solo, desvinculado, excluido, desgajado del resto. Uno frente al mundo. Yo y elentorno.Elotroyyo.Persona es una palabra que surgió de las representaciones teatrales griegas. Viene asignificaralgoasícomo«máscaraquesuena»,enreferenciaalascaretasquellevabanlosactores, en las cuales se practicaba un agujero por el que hablaban. Desde siempre elvocablopersonahaestadoasociadoalarepresentacióndeunpapel.Lamentese identificaconelcuerpodesdeelquepercibeunaexperiencia individualdevida. Un cuerpo, en el lenguaje científico, es algo separado de su entorno con unascaracterísticasqueleproporcionanunaentidaddefiniblebasadaensusdiferencias.Esunobjeto, una cosa. El diccionario lo define como «aquello que tiene extensión limitada,perceptible por los sentidos». El cuerpo, por tanto, es el símbolo de lo limitado y loperceptible.Elcuerponaceenunafamiliadecuerpos,enunambienteculturalyeducativoespecíficopara los cuerpos, y según crecemos vamos viviendo experiencias que constituyen lopersonal. Nuestro personaje está forjado no solo por un cuerpo, sino también por lahistoriadeesecuerpo.Damosvaloracadacosaquevemossegúnlaexperienciapasada,interpretándola de acuerdo con los temores, dolores y expectativas almacenados en lamemoriasubconsciente.Atravésdelpasado,percibimosestemomento.Mostramosalosamigosnuestrasfotosyvídeos,extractosdelagranpelículadenuestravida. «Conocí a esta persona», «Estuve en tal sitio», «He estudiado esto», «Este esmihijo», «Trabajé en esta empresa».Organizamos nuestra historia según un relato al quellamamosyo.Este falso yo es elpersonaje. Es lamente programada que vive desde lo individual, lopersonal, algo propio y separado del mundo. Es un punto de vista que cree ser unaidentidad.

Elego

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Estepersonaje,que tieneuncuerpo,unnombre,unahistoriapersonal yun sistemadepensamientoquecreepropio,que ledefiney lediferenciadelresto,sesienteseparadodel resto de personajes. Llamamos ego al sistema de pensamiento con el que meidentifico, es como es como si fuera un programa instalado que juzga todocompulsivamente de acuerdo sus criterios programados, basados estas creencias comoestas:

• Soyalguienseparadodelrestodepersonasydelmundo• Tardeotemprano,micuerpoirádeteriorándosehastaconducirmealamuerte• Durante el tiempo que disfrute de la vida, me aliaré con algunas personas y

creencias para defenderme de lo que me puede hacer daño y también paracumplirmisobjetivos

Elegoessimplementeunprograma,unamentalidaddeseparación,unsistemadepensamientoquelimita,aprisionaalamenteylahaceexperimentarconflicto.

La percepción de los sentidos y mi interpretación sobre todo me confirmancontínuamente las premisas del ego. En efecto, tengo un cuerpo, las personas mereconocen por él, por mi voz, mis gestos, mi personalidad. Veo a las personas nacer,envejecer y finalmente morir, comportarse de forma amorosa o ruín, personas quepercibo comomás felices que otras. En definitiva, todo el juego de la percepción mehacaceveralegocomomiúnicayverdaderaidentidad.Esporesto,queelacercamientoacualquierpuntodevistaAdvaita (no-dualidad)exigeunamentemuyabierta,abiertaacuestionarinclusoanuestrossentidoscorporales

LaauténticaidentidadLa piedra angular sobre la que descansa la “Conciencia en la Unidad” y toda la víaespiritualAdvaita (no-dualidad) radicaenqueelegoes falso,miauténtica identidadnotiene nada que ver con mi cuerpo, mis preferencias, mis creencias, mis juicios. Miauténtica y única identidad es eterna e inmutable, sabe que el Amor y la Paz en quedescansaesloúnicoqueexisteyexistiráporsiempre.MiauténticaidentidadeselAmorenelquehesidocreado,yportantonopuededejardeser inocente,haga loquehaga,diga loquediga,piense loquepiense.Elmal, lasmalasacciones, lasacciones incorrectas, sóloexistenen laconfusióndemimente identificada

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conelego,peronotienenningunarealidad,sólolatienenenmicabeza,porqueyocreoqueelmalesposible.Asípues,todaslaspersonasactuamoslomejorquepodemos,deacuerdoanuestronivelde consciencia actual. Soy yo quien decido que hay formas correctas e incorrectas deactuarydepensar.

Elmalnoexiste,elconflictosóloexisteenmimente

¿Puedesasumirtalespremisas?,¿puedesabrirtealaposibilidaddequeestaseatuúnicayauténticaidentidad?.Siesasí,sitecuestacreertalescosasyasabesporquéelegotienetantafuerzaenti,estansoloporquehasdecididocreerenél,sóloelpoderdetumentelehadadorealidadaloquenoesreal.Siestas ideassonnuevasparati,notevoyapedirque lascreas,noesnecesarioporelmomento. Eso sí, te pido que no las niegues “a priori”. No se trata de creerse todo loexpuesto,sólodeestarabiertoalaposibilidaddequeseaasí.Independientemente de lo que creas ahora, lo único que tiene valor y puede traer uncambiodeconscienciaa tuvidaes laexperiencia.Teanimopuesaempezaraabrirteaestaposibilidad.

Noimportasicreesestoono,loúnicoqueimportaesquepuedasexperimentarloentucorazón

LaConcienciaA la conciencia se la ha llamado de muchas maneras: maestro interno, guía interior,EspírituSanto,comprensión,concienciasuperior,Cristo interno,superconsciente,mentedivina, guía interno, yo superior, conexión con la fuente, sabiduría interna, mentedespierta,luzinterior,Budainterno,inclusoángeldelaguarda.ComoConciencianosreferimosaunapartedelamentequenoestáconfusaconrespectoatuidentidad,eslapartedelamentequesigueintacta,nuncasepuedeverafectadapornadaquehagas,digasopienses,pueses tuauténticanaturaleza. Sabequieneres,más

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allá de tu falsa identificación con un personaje, su contexto, su historia personal, suspreferenciasysistemadecreencias.Estapartedetumenteestásiempreaccesible, loúnicoquehacefaltaparaescuharlaesunapequeñadosisdebuenavoluntadparaabrirnosalacomunicaciónconella.Diríamosque así como la voz del ego se hacemuy patente, vociferando todo el día en nuestracabeza, la Conciencia aguarda pacientemente a que decidamos contactar con ella, lamayoría de las veces, sobre todo al principio de este proceso, la podemos empezar acontactar en el silencio interior. La parte sana de tu mente no espera nada, no tieneobjetivos, se sabe en perfecta Paz, y sabe que tarde o temprano su realidad seráreconocidacomolaúnicaverdadera.Por lo tanto, la primera parte de nuestro camino va a ir encaminada a crear lascondiciones para ir cultivando la comunicación con el silencio interior. Cada vezmás ymás, conforme “practicamos” vamos a ir viendo como esta comunicación esperfectamentenatural,vamosa irdescubriendocomosiemprehaestadoese impulsoacomunicarnos internamenteconnuestraverdad interior,vamosa irdescubriendotodasnuestrasestrategiasdeescapeparanocontactarconnosotrosmismos.

EltomadordedecisionesTantoelegocomoelpersonaje,ensímismosnotienenningunafuerza,ningunaentidad,nosonnadarealmentemásqueunsistemadecreencias.Loqueledavidaesúnicamentenuestra creencia, el valor que nosotros le damos. La mente, junto nuestra atenciónformanunpoderosotandemquehacenposiblequelaconfusiónparezcareal.Siporun ladoestáel sistemadecreenciasdelego,yporotrapartenuestraConciencia¿qué crees que hace que esté totalmente identificado con uno y me olvidecompletamente del otro?, ¿cómo es posible que haya olvidado cuál es mi verdaderanaturaleza?,¿cómoesposiblequehayaolvidadolomásimportante:quiénsoyyquéhagoaquí?.La respuesta es sencilla:me identifico con el ego porque estaesmi volundad. Tal veztodavíanoseaconscientedeesto,peroconformevayaadentrándomeenelprocesodemi escucha interior, voy a ir siendo más consciente de que mi voluntad es la quedeterminatodoloqueveo,sientoyexperimento.En efecto, conforme vayamos avanzando en este camino, voy a ir descubirendo que siestoy identificado con una persona y de momento no tengo apenas contacto con minaturalezaesencial,noespormalasuerte,noesporqueestérecibiendoalgúncastigo,essencillamenteporqueasíescomohedecididoprofundamentevivirmeyexperimentarme.

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“Porencimadetodoquieroverdeotramanera”

Esimportantetenerpresentequeeltomadordedecisionesnoerestucomo“Laura”sinoquelasdecisionessontomadasaotronivel,noenelniveldelaforma,deladualidad,yaqueenelmundoquepercibimos“Laura”esdondeseexpresanatravesdeellatodaslassensaciones, y la observas para ver como se siente, si se siente mal es porque se hatomado la decisión de ser guiada por el ego, y lo que sentirá Laura será sensacion decarencia, dolor, sufrimiento, por sutil que sea, pero esta identificada con el ego, y sesentirámal,o iráfluctuandoentrelasdospolaridadesconstantemente,experimentandoplacer y dolor, sin embargo, cuando aprendemos a observar como se siente Laura,sabiendoque en la observación aprendemos a desidentificarnos, y ahora el sentidodelcuerpo,loutilizamosparaobservarquienestasiendonuestroguía,obienelegoobienlaConciencia,entoncespodremosatravésdelameditación,discernimiento,elsilencioylacomprensión de esta metafísica, podremos situarnos en que Somos el Tomador dedecisionesypodemoselegirdenuevo,puedoelegirlaConcienciaparaqueguíenuestrasvidas,yasí,Lauratengalaexperienciaquetenga,sesentiráenpaz.

LadecisióndeactivarlaconcienciadeUnidad.

Tomadordedecisionesdecisiones

Ego Conciencia

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Todoempiezaporunaprofundadecisióndeexperimentar laUnidad,ynosoloempieza,sinoqueestadecisiónsedebeactualizarcadadía,cadamomento,encadaperturbaciónemocional, tienequeestarmuypresenteen tu conciencia.Recordandoestadecisión, ypracticandoeldiscernimiento,meditacionesensilencio,prácticasinteriores,observaciónconstantedetuspensamientos,aperturaparasoltartusideasycreenciasyabrirteaunanueva comprensión, además cada emoción debe ser atendida desde esta actitud, y lafirme decisión de abandonar el patrón y entrenar para esta nueva visión, para unverdaderocambiodepercepción.

TodoconflictoestáentumenteCualquier situación de conflicto, de insatisfacción, de sufrimiento, desconfianza, dolor,culpa…seacual seaelproblemaquepercibasen tuviday seacual sea laemociónqueproduzcasentuinterior,seacualsealaintensidad,

LOQUESUCEDEESQUEHAYUNCONFLICTOENTUMENTE,elhechodequeestéssufriendoindicaquetumentenosabepercibirelasuntodeunmodoconstructivoen

estemomento,nopercibecorrectamente.“Elperdónesunpuenteentretumenteenconflictoytumenteenpaz”Elmotivoporelquelamentetieneproblemasdeformatanhabitualestaenterradobajotodas sus capas de creencias, es un programa mental subsconciente de conflicto quealimentaconstantementetodoelsufrimientoquevivimos.tenemos un programa de conflicto instalado en la mente. ¡Pues vaya gracia! ¿No?Afortunadamente, al lado del problema reside la solución. Junto al programasubconscientequetehaceverproblemasentodaspartes,hayotramentalidadsanadoraque está esperando a que tú la escuches para ofrecerte una nueva interpretación delconflicto.Esmedianteestecambiodementalidadcomooperaelperdón.Elproceso irádespertandotuconcienciadeestamentalidaddepazcomoalgoqueyaseencuentraenti,peroqueaparentementehasignoradodurantemuchotiempoCadaexperienciadeperdónconstituye,por tanto,un cambiodepercepción,entendidocomo un cambio en la manera de pensar, de interpretar y de sentir una situacióndeterminada o la relación con una persona. Y vivir esta experiencia cotidianamenteproduceamedioplazounauténticoyprofundocambiodementalidad.