Taller Sobre El Trauma Mexico 2009

7/24/2019 Taller Sobre El Trauma Mexico 2009

1/27

MANEJANDO ELTRAUMA


2/27

OBJETIVOS DEL TALLER

Compartirsu propia historiayexperiencia de trauma

Reconocerlos efectos de tra!maensi misma/o y otras/os. Compartir rec!rsospara trascender

os efectos de tra!ma, creando una'alianza teraputica' como vehculo deesperanza colectiva.


3/27

A"RONTANDO EL DESA"IO DE NUEVASSITUACIONES# RELACIONES# $ROCESOS

%ONA DE ALARMA:Muy Dif

icil

terradoraDe desconfianza

%ONA DE INCOMODIDAD:De Desafo !"nteresante #

De miedo$

%ONA DE SE&URIDAD%acil & e(ura


4/27

NIVELES A"ECTADOS $OR ELTRAUMA

Emociona !la manera de expresar las emociones$ "'sico !las reacciones del cuerpo$

De Comportamiento (la manera de hacer las cosas:aislamiento, comportamiento a(resivo, participaci)n enacciones peli(rosas, a*uso de alcohol o dro(a...$

Co)nosciti*o !la manera de pensar y +uz(ar$ Reaciona!la manera de relacionarse con otras

personas$ Espirit!a+Sim,-ico !los si(nificados y valores ue se

dan a si misma/o, a las relaciones, a la realidad$


5/27

NIVELES A"ECTADOS $OR EL TRAUMA

Ni*eSim,-ico

Ni*e Estr!ct!ra+Com!nitario

Ni*e Reaciona

Ni*e Indi*id!a


6/27

AREAS A"ECTADAS $OR ELTRAUMA

A Ni*e Indi*id!a:.rea Emociona !la manera de expresar nuestras emociones$

"'sica !las reacciones de nuestro cuerpo$ De Comportamiento (la manera de hacer las cosas$

A Ni*e Reaciona:Area interpersona / com!nitaria!la manera de relacionarnos con otras personas$

A Ni*e estr!ct!ra:-a manera en la cual nos reacionamos a as estr!ct!ras 0!e tendr'an 0!eprote)ernos!e+: sistema +udicial, familia, comunidad, comunidad espiritual...$

A Ni*e Sim,-ico:.rea de *aores# c!t!ra!-os valores ue cam*ian despus del trauma: confianza,fe.....$


7/27

NECESIDADES 1UMANASB.SICAS

AUTONOMIA

RELACIONES ORDEN


8/27

CONSECUENCIAS DEL TRAUMA

IM$OTENCIA

DESCON"IAN%A+SE$ARACI2N

DESORDEN


9/27

RECORDANDO TU VIDA ANTES DEL TRAUMA 3C-mo era t! condici-n f'sica# t! sa!d# antes de tra!ma4

3C-mo te sent'as psico-)icamente4 3C-mo era t! *ida emociona4 35!6 consideraci-n ten'as de ti misma+o4 3Si tendr'as 0!e !sar dos paa,ras#

ad7eti*os# para definirte en ese periodo# 3c!8es !sar'as4

3C!8 era t! comportamiento norma en reaci-n con as personas cerca de t'4

3Con t! famiia4 3T!s ami)as+os4 3T!s coe)as de tra,a7o4

35!6 tipo de reaciones ten'as en t! com!nidad4 3Con 0!i6n4

3C-mo te considera,an as personas cerca de t'4 3C!8es eran s!s actit!des#c-mo se comporta,an conti)o entonces4

3C!8es eran t!s reaciones m8s importantes entonces4 $!edes nom,raras4

3C-mo considera,as t! tra,a7o (con *'ctimas9 antes de tra!ma4 5!6 te ha,'aatra'do a inicio a hacer este tipo de tra,a7o4 3C!8 era t! norma actit!d c!andotra,a7a,as4 3C!8es eran t!s p!ntos de f!er:as en este tra,a7o4 3C!8es t!s*aores# caidades / ha,iidades 0!e te hac'a tra,a7ar ,ien4

3C!8es eran t!s o,7eti*os / s!e;os en este periodo4


10/27

RECONOCIENDO LOS E"ECTOS DEL TRAUMA EN TU MISMA+O 31as notado a)!nas reacciones o s'ntomas f'sicas a momento de tra!ma4 Si s'#

3C


11/27

RES$UESTAS AL TRAUMA RES$UESTAS FSICAS Desorientaci)n orpor udor l adrenalina empieza a *om*ear a travs del cuerpo l ritmo del coraz)n aumenta

-a excitaci)n intensifica y aca*a con un cansancio extremo !a(otamiento$

RES$UESTAS EMOCIONALES "ase de Impacto: hoc0, incredulidad, ne(aci)n "ase de Retroceso: Monta1a rusa de emociones

# "ra# Miedo o error# %rustraci)n# Dolor, 2esadum*re# 3ulpa*ilidad# rauma espiritual# 4e&experiencia del rauma


12/27

LAMENTANDO LAS $>RDIDASCAUSADAS $OR EL TRAUMA

$6rdidas materiaes!o*+etos concretos, como: dinero,casa....$

Sa!d f'sica!prdida de sue1o, aumento de ritmo delcoraz)n, sudor, hiperventilaci)n...$

Sa!d emociona!prdida de ale(ra, de sentido dese(uridad...$

Reaciones!prdida de confianza en una personaespecfica, u or(anizaci)n especfica...$

A!to?estima !5en u 6reas de tu vida7$ Vaores# fe# si)nificado de *ida!incluye tam*in

prdida de confianza en al(unas estructuras.....$


13/27

NECESIDADES 1UMANAS

& 8ecesidades "'sicas !8ecesidad de satisfacer ham*re, sed,necesidad de refu(io....$

# 8ecesidades de Se)!ridad !e(uridad y protecci)n contra da1osfsicos y emocionales$.

# 8ecesidades de $ertenencia# Afecci-n / Amor!8ecesidad de seraceptada/o, necesidad de amistad, de familia...$

# 8ecesidades de A!to?estima# A!tonom'a# Empoderamiento!8ecesidad de respecto de si misma/o, y a la vez reconocimiento y

atenci)n exterior, por otras personas...$

# 8ecesidades de A!to?reai:aci-n !8ecesidad de cumplir con suspropios potenciales, tener un sentido de finalidad y utilidad$


14/27

TI$OS DE TRAUMA TRAUMA INDIVIDUAL

# Tra!ma acuto!experiencia de pesadillas, miedo, nausea, dolor fsico... -os efectos duranm6s o menos un mes$

# Tra!ma severo!m6s fuerte, y los efectos duran m6s de un mes$# Tra!ma de PTSD!el Desorden de strs 2ost&raum6tico. -os efectos duran m6s de seis

meses$# Tra!ma segundario!personas de apoyo a las vctimas, testi(os de crmenes, periodistas

de zonas peli(rosas...$.# Tra!ma participati*o!cuando una persona participa en da1ar a otros, seaintencionalmente, ue non$

# Tra!ma de desarrollo: !cuando el trauma de un/a ni1o/a es parte de su vida diaria pora*uso o descuido$.

# Tra!maintergeneracional!ue se pasa de (eneraci)n en (eneraci)n, aunue los +)venesno ten(an nin(una exposici)n directa al evento traum6tico$

TRAUMA COLECTIVO# Tra!macomartido!un (ran n9mero de personas, o (rupos, hacen la misma experiencia

de trauma: despus de desastres naturales, comunitarios, /;...$# Tra!macultural!resultado de tentativos de destruir parte o toda la cultura e identidad de

un (rupo: holocaustos, apartheid...$# Tra!maestructural!resultado de clasismo,...$# Tra!ma!ist"rico!trauma ue se desarrolla durante (eneraciones: por (uerras, esclavitud,

e+: conflicto entre 3at)licos y 2rotestantes en "rlanda del 8orte, 2alestina e "srael....$


15/27

TI$OS DE VIOLENCIA

Vioencia C!t!ra

Vioencia Estr!ct!ra

Vioencia $sico-)ica

Vioencia "'sica


16/27

TI$OS DE VIOLENCIA 5UE CAUSANTRAUMAS A VARIOS NIVELES

Vioencia C!t!ra

VioenciaEstr!ct!ra

Vioencia$sico-)ica

Vioencia "'sica


17/27

CUIDANDOSE

35!6 procesos 0!ieres se)!ir para tenerc!idado de ti misma+o en t! camino deresta!raci-n4 (e7empos@ rit!aes#e7ercicios# meditaciones# esta,ecerreaciones con otras personas9


18/27


19/27

COM$ARTIENDO RECURSOS

5C-mo piensas!sar os rec!rsosinternos / e=ternos ue has identificadopara realizar tu sue1o4 (Seas reaista9

3C-mo piensascompartir esosrec!rsos con otras personas /or)ani:aciones para reai:ar t! s!e;o4(Seas reaista9


20/27

3


21/27

TRANSCENDIENDO EL TRAUMA

"ases principaes@ Esta,ecer sentido de se)!ridad !desde peli(ro

imprevisto hasta se(uridad$

Recordar e tra!ma / amentar p6rdidas:

a$ reconstruir el contexto antes de los eventos deltrauma, reconstruir los eventos = -le(ar a unacomprensi)n m6s clara del evento.

*$8om*rar el trauma: 3ontrolar el evento en su propiamente

Crear !n n!e*o f!t!ro con n!e*os si)nificados,reconcili6ndose con si mismos y otros !mpezar sumisi)n de so*reviviente$ = 4e&esta*lecer nuevoeuili*rio de vida.


22/27

RECU$ERACI2N

La rec!peraci-n est8 afectada por: -a intensidad del evento traum6tico -a intensidad de la reacci)n a la crisis >a*ilidad de comprender, retrospectivamente, lo ue ha pasado sta*ilidad del euili*rio de la vctima/so*reviviente durante el evento

traum6tico y despus del evento m*iente de apoyo ?alidaci)n de la experiencia

La rec!peraci-n inc!/e# por parte de a *'ctima+so,re*i*iente: -le(ar a una comprensi)n del evento

-le(ar a controlar el evento en su mente 4e&esta*lecer un nuevo euili*rio de vida 4e&esta*lecer confianza 4e&esta*lecer una identidad y un futuro 4e&esta*lecer si(nificados


23/27

CICLO DE VIOLENCIA

?iolencia/Da1os contra si misma/o y otros -uchar, huir, inmovilizarse, shoc0, herida, dolor,

ne(aci)n 2rdida

26nico "ra: 52oru yo7 sconder emociones !tristeza, miedo, ver(@enza,

culpa*ilidad$ ctuar de manera fuerte o sin esperanza 3onfusi)n: 5


24/27

CICLO DE RECU$ERACI2N ?iolencia/Da1os contra si misma/o y otros -uchar, huir, inmovilizarse, shoc0, herida, dolor, ne(aci)n 2rdida 26nico "ra: 52oru yo7

Se rompe e cico@

xpresar emociones pensamientos y emociones ceptar lo ue ha ocurrido :8om*res y confrontar el miedo 2re(untar: 52oru ellos7 52oru lo hicieron7 Deseo de tomar ries(os ra*a+ar con AellosC, entender AsuC historia le(ir de perdonar >acer +usticia

Descu*riendo AnuestraC historia 2osi*ilidad de reconciliaci)n sconder emociones !tristeza, miedo, ver(@enza, culpa*ilidad$ ctuar de manera fuerte o sin esperanza 3onfusi)n: 5u si(nifica7 Deseo de +usticia/ven(anza 3rear una historia de A8osotros contra llosB


25/27

ROM$ECABE%A


26/27

SOLUCI2N AL ROM$ECABE%A


27/27

NIVELES A"ECTADOS $OR EL TRAUMA

Vioencia C!t!ra

VioenciaEstr!ct!ra

Vioencia$sico-)ica

Vioencia "'sica

Taller Sobre El Trauma Mexico 2009

Documents

Transcript of Taller Sobre El Trauma Mexico 2009