“Cómo aprovechar las oportunidades del entorno

actual:5 claves para impulsar tu

negocio”

Granada, 12 enero 2012

Conferencia – Coloquio – Carlos Cabrera

CLAVES DE ACTITUD

Carlos Cabrera

Entrenador de Personas

¿EN QUÉ SITUACIÓN OS ENCONTRAIS?

CIRCUNTANCIAS

¿Cansad@s, deshilusionad@s?

EJERCICIO – FRASES Y REFLEXIONES

FRASE X COMPLETAR FRASE POSITIVA COMPLETA

La Vida no es justa

La Vida es demasiado corta

Tu trabajo no te cuidará cuando estés enfermo.

Llora con alguien.

Cuando se trata de chocolate

Haz las paces con tu pasado

No compares tu vida con la de otros

Si una relación tiene que ser secreta.

Respira profundamente

Elimina todo

Lo que no te mata

EJERCICIO

• Actitud y Disyuntiva

Autoestima

Carlos Cabrera

AUTOESTIMA FACTOR INFLUYENTE EN LA ACTITUD

• La autoestima básicamente es un estado mental.

• Se basa en todos los pensamientos, sentimientos, sensaciones y experiencias que sobre nosotros mismos hemos ido recogiendo, asimilando e

interiorizando durante nuestra vida.

AUTOESTIMA FACTOR INFLUYENTE EN LA ACTITUD

• En nuestro ser existe una imagen que hemos creado, aunque no siempre somos conscientes de ello.

• Esa imagen refleja la idea que nos hemos forjado sobre nosotros mismos como persona, y lo valiosos que somos con

respecto a otros.

AUTOESTIMA FACTOR INFLUYENTE EN LA ACTITUD

• Según el nivel en el que se encuentre nuestra autoestima, ésta será responsable de muchos éxitos y fracasos, ya que ambos están estrechamente

relacionados.

AUTOESTIMA FACTOR INFLUYENTE EN LA ACTITUD

CÓMO ELEVARLA

• Vamos a cesar en la autocrítica.

AUTOESTIMA FACTOR INFLUYENTE EN LA ACTITUD

CÓMO ELEVARLA

• Controlemos los miedos.

AUTOESTIMA FACTOR INFLUYENTE EN LA ACTITUD

CÓMO ELEVARLA

• Vamos a ser afectuosos, cariñosos y pacientes con nosotr@smism@s.

AUTOESTIMA FACTOR INFLUYENTE EN LA ACTITUD

CÓMO ELEVARLA

• Eduquemos a nuestra mente para tratarla con afecto.

• Reconozcamos nuestras habilidades.

• Quererse significa autoapoyo.

• Aprendamos a valorar y querer nuestros rasgos negativos.

AUTOESTIMA FACTOR INFLUYENTE EN LA ACTITUD

CÓMO ELEVARLA

• Cuida tu cuerpo.

• Trabajemos con el espejo.

• Seduzcámonos ya, hoy mismo.

CARPE DIEM

• Aprovecha el momento

• Aprovecha el día

• Apodérate de cada día

La ventaja se la lleva aquel que aprovecha el momento oportuno

Johann Wolfgang Goethe

CARPE DIEM Y EL CAMBIO

• Historia del Río Hudson:

1. Todo cambia en un instante.

No aplazar

2. Tiempo perdido por el ego.

Discusiones por tener la razón

3. Morir no da miedo.

Estas triste por amar la vida

PONER LOS CINCO SENTIDOS

• Necesitas:

Sensibilizar el Gusto

• Para:

Estar motivado y trabajar aportando calidad

PONER LOS CINCO SENTIDOS

• Necesitas:

Agudizar tu Vista

• Para:

diseñar tu carrera y prever los cambios que en su trayectoria van a producirse: confianza y actitud

PONER LOS CINCO SENTIDOS

• Necesitas:

Disciplinar tu Tacto

• Para:

para dirigir tu vida personal, tu trabajo y manejar los conflictos propios o ajenos

PONER LOS CINCO SENTIDOS

• Necesitas:

Afinar tu Oído

• Para:

para escuchar y comunicar

¡¡Escúchame!!

Lo que yo te pido es que me escuches.

No tienes que hablar ni hacer nada

¿Podrías simplemente escuchar?

PONER LOS CINCO SENTIDOS

• Necesitas:

Agudiza tu Olfato

• Para:

e intuición para desarrollar el talento y la creatividad

Para desarrollar

tu creatividad:

1) Confía en tu "intuición", Pero investiga.!2) ¡Ideas sin investigación no sirven!3) ¡Lluvia de ideas!4) ¡Sigue investigando!

ACTITUD INQUEBRANTABLE

• La montaña y la regla de las tres s:

"La montaña hace al hombre silencioso,

sufriente y sobrio, ya que facilita la reflexión,

pide silencio y forja una personalidad sobria,

sin caprichos".»

ACTITUD INQUEBRANTABLE

• Las personas altamente exitosas poseen una

importante característica: actitud

inquebrantable.

Y si la actitud es un factor clave para

mantener un éxito duradero, significa que

todos nosotros poseemos el potencial de

lograr el éxito.

ACTITUD INQUEBRANTABLE

• Ahora ya lo sabemos, poseemos el potencial de lograr el éxito.

• ¡Pero nada de fiestas!:

Antes necesitamos modificar nuestros patrones de pensamientos negativos (conductas tóxicas), que en algunos casos nos acompañan desde hace años (nudos).

ACTITUD INQUEBRANTABLE

• ¿Y eso, cómo se hace?

Podemos empezar por las tres "D":

disciplina, deseo y dedicación, y luego hacer cinco cambios muy importantes que nos van a ayudar a mejorar nuestros resultados.

FACILITADORES DE ACTITUD POSITIVA PAUTAS

• Buenos Hábitos:

1. Levantarse temprano durante cinco días a la semana.

2. Dedicar de un mínimo de 30¨ de reflexión personal.

3. Alternar varias sesiones de ejercicio físico a la semana.

4. Proponte dedicar casi todos los días un momento a tomar notas.

5. Dedica todos los días un tiempo a leer revistas profesionales y buenos libros. Puedes incluso leer un poco de cada.

6. A lo largo del día haz varias declaraciones positivas (intenciones) para ti mismo.

7. Dedica como mínimo, una vez a la semana a planificar y revisar tus objetivos.

8. Siempre que puedas, ten una conversación con una persona interesante.

9. Varias veces al mes, realiza visitas de cortesía, equivale a sembrar.

10. Fórmate, actualiza tus conocimientos, recíclate.

• Subiendo la montaña:� Define que es la cima de tu montaña.

1. Escribe en papel que significa el éxito para ti.

2. Anota lo que tienes que cambiar en tu vida para conseguir ser una

persona de éxito.

3. Anota tus objetivos para las principales áreas de tu vida.

4. Escribe como quieres que sea tu realidad dentro de tres, cinco años.

FIJACIÓN DE OBJETIVOS O METAS

FIJACIÓN DE OBJETIVOS O METAS

• Subiendo la montaña:

� Empieza a subir.

1. Un simple acto, emprendido ahora, pone muchas fuerzas en marcha,

genera empuje y con la acción empiezas a experimentar resultados

positivos.

2. Iniciaremos acciones positivas que sumen: más acción, más resultados,

lo cual estimula la confianza,

FIJACIÓN DE OBJETIVOS O METAS

• Subiendo la montaña:

� Da pasos pequeños.

1. No puedes llegar a la cima de ninguna cima de un salto.

2. A la cima se llega por etapas.

3. Pequeños pasos cada día te conducirán a la grandeza.

PASA LA ASPIRADORA A TU VIDA

• Haz una limpieza a fondo.

� La mayoría de nosotros arrastramos un equipaje innecesario, para

caminar por la vida.

� Cuando decidas poner orden y elimines lo que ocupa un lugar

innecesario en tu vida, te sentirás más ligero y feliz.

� Los desbarajustes ya sean materiales o emocionales, consumen tu

energía.

PASA LA ASPIRADORA A TU VIDA

• Limpia tus pensamientos de telarañas.

� Tu eres aquello que piensas.

� Pero, ¿que piensas tú?

� ¿Hasta que punto son ordenados tus procesos mentales?

� ¿Hasta que extremo están limpios?

ACTITUD Y OPORTUNIDADES

• SÓLO VIENDO MÁS ALLÁ DE LO OBVIO

SE HALLAN LAS SOLUCIONES

DE LOS PROBLEMAS.

ACTITUD Y OPORTUNIDADES

• Saber estar atentos y reconocer las oportunidades es el primer paso para poder

aprovecharlas

ACTITUD Y OPORTUNIDADES

• Por tanto:

Cuando la oportunidad pase por tu puerta, ábrela. No la cierres, conversa con ella por lo menos. Recuerda que una oportunidad nunca se pierde, pues si no la tomas otra persona con actitud diferente la tomará.

Pide ayuda

“para extraer tu potencial”

Externacionalizar y ser más competitivos

• Qué ventajas aporta la externalización

�Mejora el enfoque de la empresa

� Reduce los gastos de la empresa

�Mejora la calidad de los servicios

�Mejora la calidad final

� Sustituye gastos fijos por variables

� Racionaliza el uso de recursos

� Flexibiliza el coste laboral

Aventúrate y da el pasopara ser tu sueño

Creer en ti mismo te lleva a tener potencial, el potencial te lleva a la acción, la acción da lugar a resultados y los resultados te llevan a creer en ti.

EL ciclo completo empieza y finaliza creyendo en ti mismo.

TERMINANDO QUE ES GERUNDIO

ESTO ES ACTITUD

http://youtu.be/_zhMWIBtQiU

charlescoach1@gmail.com