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    RENUNCIA DE RESPONSABILIDAD

    La informacin contenida en este libro electrnico es solamente para

    fines informativos y educativos.

    Estas afirmaciones no han sido evaluadas por la Administracin de

    Drogas y Alimentos (FDA).

    Este material se escribe con el expreso propsito de compartir

    informacin educativa e informacin cientfica obtenida de los estudios

    y experiencias del autor, profesionales de la salud, cientficos,

    nutricionistas y defensores informados de la salud.

    De ningn modo la informacin contenida en este libro electrnico est

    destinada a diagnosticar, prevenir, tratar o curar ninguna enfermedad,

    ni tiene la intencin de prescribir cualquiera de las tcnicas, materiales

    o conceptos que se presentan como una forma de tratamiento para

    cualquier enfermedad o condicin mdica.

    Antes de iniciar cualquier prctica relacionada con la salud, dieta o

    ejercicio, es altamente recomendado que primero obtenga

    consentimiento y consejo de un profesional de la salud.

    El autor no asume ninguna responsabilidad por la informacin y los

    datos a los que se acceden a travs de los contenidos de este libro

    electrnico. La informacin (de este libro) puede no ser compatible con

    la medicina convencional o muchos mdicos. Sin embargo, est bien

    documentada y apoyada por muchos mdicos, cientficos y

    profesionales de la salud.

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    AGRADECIMIENTOS

    Como dira la famosa cancin, "a la vida, que me ha enseado tanto..."

    A todas y cada una de las personas que han compartido conocimientos

    y experiencias conmigo, porque han enriquecido mi existencia con

    puntos de vista diferentes.

    A los problemas que he tenido en la vida, que han sido muchos y

    variados, porque me han permitido crecer, evolucionar y ser la que soy

    hoy en da.

    A usted, lector, que ha llegado hasta aqu buscando respuestas, porque

    si este libro ha servido para aportar siquiera esperanza y valor para

    superar esta terrible enfermedad llamada Diabetes, habr conseguido

    que cada minuto vivido haya valido la pena.

    A mi querida hermana, que me abri los ojos a un mundo de Salud y

    Bienestar donde tener energa y buen humor es una realidad posible.

    A todos los especialistas y profesionales que me han ayudado y me han

    dedicado su tiempo, que son demasiado numerosos y valiosos para

    nombrarlos uno a uno...

    Los llevo a todos dentro de mi corazn!

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    INTRODUCCIN

    Durante aos viv una oscura existencia en la que cre que el mundo era

    fruto de leyes divinas, que todo estaba establecido y nada eracuestionable.

    Con el tiempo descubr poco a poco que algunas de las cosas que haba

    estudiado no terminaban de corresponderse con la experiencia que

    viva a diario en la unidad de endocrinologa del hospital donde

    trabajaba como enfermera.

    La gota que colm el vaso fue la degradacin, casi imperceptible al

    principio, de la salud de mi hermana, que culmin con su posterior

    diagnstico de Diabetes tras un colapso debido a un nivel de azcar en

    sangre de 568 mg/dl...y eso es una cantidad altsima!

    Evidentemente yo ya saba de la enfermedad por mis estudios de

    enfermera, pero de pronto me di cuenta que la teora que me haban

    enseado era una cosa distinta cuando la vivas a travs de alguien tanquerido y cercano.

    Entindame: yo no quera que mi hermana dependiera toda la vida de

    insulina, y saba que si su cuerpo se acostumbraba a recibir lo que

    necesita sin producirlo l mismo, ella estaba destinada a depender de

    esta sustancia para toda la vida.

    se fue el inicio de una bsqueda alternativa que llenara el vaco de los

    fros tratamientos mdicos y que tuviera en cuenta, no solamente el

    problema en cuestin, sino que atendiera tambin a su origen.

    En ese momento, al iniciar esta investigacin, no fui consciente de la

    apasionante historia que terminara por cambiar mi vida

    completamente, y por supuesto la de mi hermana.

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    Adems, pude ver que existe muchsima informacin sobre esta

    enfermedad, pero lo cierto es que hay muchas contradicciones e

    imprecisiones sobre ella!

    Despus de un tiempo indagando y preguntando a mdicos de

    confianza, terapeutas alternativos y entrevistndome con dietistas,

    nutricionistas e incluso con psiclogos, encontr varios mtodos que

    me pareci que podan funcionar.

    Es un honor para m compartir estos descubrimientos con usted, ya que

    todas las horas dedicadas a estudiar, comprender y mejorar la diabetes

    han supuesto un gran cambio, que no solamente me ha abierto los ojos

    sino que tambin ha ampliado mi mente.

    Le puedo asegurar que despus de leer este libro su vida mejorar

    sustancial y progresivamente, usted ser ms eficiente en el tratamiento

    de su enfermedad, estar mucho ms preparado para enfrentarse a ella,

    y le proporcionar claves para regular, controlar y en la mayora de los

    casos incluso erradicar la pesadilla de la Diabetes.

    Lo que comenz con una terrible noticia, termin convirtindose en un

    aprendizaje que me ha ayudado a ayudar a controlar la Diabetes, a

    recuperar la alegra, perdida y, sobre todo, a sentirme mejor conmigo

    misma.

    Mi intencin es que esta informacin que hoy le brindo se convierta

    en una inspiracin para conseguir que usted supere, a ser posibledefinitivamente, esta enfermedad.

    Con mis mejores deseos de salud y bienestar.

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    CONTENIDO

    RENUNCIA DE RESPONSABILIDAD ......................................................................... 2

    AGRADECIMIENTOS .............................................................................................. 3

    INTRODUCCIN .................................................................................................... 4

    CAPTULO 1: USTED PUEDE SUPERAR LA DIABETES................................................ 8

    SU CUERPO:UN MARAVILLOSO ALIADO............................................................................... 9

    LA SALUD ES UNA ELECCIN .............................................................................................. 9

    AMPLIANDO HORIZONTES ............................................................................................... 10

    ENFERMEDAD Y ESTILO DE VIDA ....................................................................................... 11

    CAPTULO 2: MENTIRAS PELIGROSAS Y LA VERDAD QUE MERECE SABER ............. 14

    QU NOS EST PASANDO... ............................................................................................. 15

    LAVADO DE CEREBRO?NO,GRACIAS ........................................................................... 16

    UN SISTEMA EQUIVOCADO? .......................................................................................... 17

    EL NEGOCIO DEL SIGLO ................................................................................................... 19

    CMO HEMOS LLEGADO HASTA AQU................................................................................ 19

    CAPTULO 3: UNA ALTERNATIVA PARA SUPERAR LA DIABETES ............................ 22

    CONOCIENDO AL SUPUESTO ENEMIGO............................................................................... 23

    LA BATALLA PERDIDA QUE DI ORIGEN A LA MEDICINA MODERNA........................................... 25

    LA SALUD:UN PLAN INTEGRAL ........................................................................................ 27

    EN LO PEQUEO EST LO GRANDE (MEDICINA CELULAR) .................................................... 29

    MIMANDO LAS CLULAS ................................................................................................. 30

    AGUA:EL VALOR DE LO SENCILLO ..................................................................................... 32

    EL EFECTO DESHIDRATACINEN EL ORGANISMO.............................................................. 34

    PEQUEOS GESTOS PARA CONVERTIR EL AGUA EN LA MEJOR DE LAS TERAPIAS........................... 34

    OXGENO:ALIMENTANDO LA VIDA .................................................................................... 35LOS CIENTFICOS TOMAN LA PALABRA ................................................................................ 37

    OXIGENACIN S,PERO NO DE CUALQUIER MANERA ............................................................. 39

    LA RESPIRACIN,FUENTE DE BIENESTAR............................................................................ 40

    EL PODER DE LA SPER RESPIRACIN ................................................................................. 43

    UN BENEFICIO SANO Y DIVERTIDO ..................................................................................... 45

    EL EJERCICIO COMO TRATAMIENTO DE LA DIABETES MELLITUS............................................... 48

    NUTRIENTES:EL COMBUSTIBLE DEL CUERPO ....................................................................... 50

    SOMOS LO QUE COMEMOS (NUTRICIN CELULAR)............................................................... 52

    LA MENTE DOMINA AL CUERPO ........................................................................................ 54

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    CAPTULO 4: SUPERANDO LA DIABETES EN SIMPLES PASOS ................................ 58

    ALCALINCESE! ............................................................................................................ 59

    LIMPIEZA DE COLON:SIN TOXINAS SE VIVE MEJOR ................................................................ 62

    EL ORIGEN DE LAS ENFERMEDADES ................................................................................... 63

    DIABETES:CUANDO EL AZCAR AMARGA ........................................................................... 67

    HABLEMOS DE PRODUCTOS ANTIDIABTICOS...................................................................... 68

    LAS TERAPIAS HOLSTICAS APLICADAS A LA DIABETES............................................................. 71

    10PASOS PARA SUPERAR LA DIABETES .............................................................................. 73

    CAPTULO 5: UN NUEVO ESTILO DE VIDA .......................................................... 76

    REFLEXIONES FINALES .................................................................................................... 77

    AVANZAR ES LA CLAVE (PRXIMOS PASOS PARA RECUPERAR SU SALUD) .................................. 79

    CAPTULO 6: RECURSOS PARA SU SALUD .......................................................... 83LA STEVIA:UN PODEROSO ALIADO VERDE.......................................................................... 84

    TABLA DE ALIMENTOS ALCALINOS RECOMENDADOS.......................................................... 88

    COMPARACIN DE ALIMENTOS ........................................................................................ 90

    LA HIERBA DEL TRIGO .................................................................................................... 93

    VENENOS .................................................................................................................... 93

    CONSIDERACIONES DE ALIMENTACIN GENERALES .............................................................. 95

    NOTAS SOBRE ALGUNOS ALIMENTOS PARA DIABTICOS......................................................... 97

    SUPLEMENTOS TILES PARA LOS DIABTICOS...................................................................... 98

    HIERBAS TILES PARA LOS DIABTICOS.............................................................................. 99

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    CAPTULO 1:USTED PUEDE SUPERAR LA

    DIABETES

    Usted naci siendo un ganador, pero para ganar debe

    planear ganar, estar preparado para ganar y esperar ganar.

    Hilary Hinton "Zig" Ziglar, Autor Motivacional

    estadounidense (1926-2012)

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    SU CUERPO: UN MARAVILLOSO ALIADO

    La vida transcurre a un ritmo vertiginoso.

    Tanto es as, que apenas somos conscientes de que en cada jornada

    nacen y mueren millones de clulas, de que puede disfrutar de la vista,

    del tacto, sabores, olores, emociones y experiencias gracias a la

    increble tecnologa biolgica de un cuerpo que, a menudo,

    descuidamos, envenenamos y maltratamos sin darnos cuenta de ello.

    Todo ello, dirigido y gobernado por el piloto automtico de un gran

    organizador llamado cerebro. Un organizador con un potencial que va

    ms all de su imaginacin, y que con el entrenamiento adecuado y la

    informacin que las industrias farmacuticas se han empeado en

    esconder -y que yo le voy a desvelar en las siguientes pginas-, le

    permitir alcanzar cotas de salud y bienestar jams sospechados hasta

    ahora.

    Felicitaciones: si este libro ha llegado a sus manos, usted est

    enhorabuena: los cambios, an imperceptibles, ya han comenzado.

    Bienvenidos a su nueva vida.

    LA SALUD ES UNA ELECCIN

    Aunque a veces resulte tentador pensar que es una lotera, la salud,

    como otros aspectos de la vida, no deja de ser una eleccin.

    En el caso de la diabetes, adems, puede parecer que el universo

    conspira para complicar su existencia con una serie de sntomas que

    provocan una disminucin constante de la calidad de vida.

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    Sin embargo, hay pequeos gestos, decisiones, que influencian esta

    calidad de vida y que comportan la gran diferencia entre malestar y

    penurias, o una vida consciente, plena y responsable.

    Lotera y azar, o eleccin personal?

    Usted decide

    AMPLIANDO HORIZONTES

    El cuerpo, en su estado natural, tiene tendencia al equilibrio. Esto

    quiere decir que es capaz de autosanarse, siempre y cuando no se

    encuentre constantemente en un ambiente hostil en el que se impida

    esta autoregeneracin.

    Por ejemplo, en el caso de los fumadores, el pulmn queda afectado

    debido a la cronicidad del hbito y al envenenamiento continuado de

    los rganos respiratorios. No obstante, est mdicamente demostrado

    que al dejar de fumar, el cuerpo es capaz de reestablecersegradualmente, y los investigadores han llegado a la conclusin de que

    en 15 aos el riesgo de mortandad se iguala a la de una persona que no

    ha fumado jams.

    Una vez tenga claro este fascinante mecanismo usted poseer una de

    las claves que le ayudarn a desarrollar la capacidad para crear su

    propia salud y bienestar, ya que, sabiendo que con las herramientas

    adecuadas su cuerpo puede ser su mejor doctor,

    ...no va siendo ya hora de dejar de lamentarse, y comenzar a contribuir

    con actos positivos para poder disfrutar de aquello que realmente desea?

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    ENFERMEDAD Y ESTILO DE VIDA

    Convivimos a diario con productos qumicos, alimentos txicos,

    polucin ambiental, medicamentos, aguas tratadas qumicamente...Todos estos hechos, frutos del estilo de vida moderno, alteran el

    equilibrio natural del organismo.

    Resumiendo y ampliando la informacin del tema anterior: si usted vive

    de manera antinatural fomenta la aparicin de enfermedades como la

    diabetes, que no es otra cosa que un sntoma de los desequilibrios al

    que ha sometido sin saberlo a su cuerpo.

    La buena noticia es que desde siempre ha existido una perspectiva

    holstica que aporta soluciones y que, como he comentado antes, el

    cuerpo tiende a recuperar la salud si se encuentra en el estado

    armnico adecuado.

    De esta manera, modificando hbitos adquiridos culturalmente, como

    nutricin y estilos de vida, y combinndolos con una higiene mentaladecuada, podremos iniciar una nueva etapa en la vida mucho ms rica

    y saludable.

    Uno de los objetivos en nuestra vida es vivir sin enfermedad. No

    obstante, posiblemente si no existiera la enfermedad, tampoco sera

    capaz de valorar la salud.

    En el Universo no hay un positivo sin un negativo ya que todo forma

    parte de la misma existencia.

    Todo en l es energa que vibra a diferentes frecuencias. Recuerde que

    la energa no se puede destruir, pero s que est cientficamente

    demostrado que se puede transformar.

    Y a usted: cmo le gustara transformar la alterada energa de sudiabetes?

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    Le invito a hacer un balance de su vida actual:

    Dependencia de la insulina

    Baja autoestima

    Disminucin de la libido

    Supervisin constante del sistema circulatorio y cardiovascular

    Extremo cuidado de los pies

    Posibles problemas con su visin

    Muchas otras pequeas molestias que le afectan en su vida

    diaria... Incluso el simple hecho de depilarse puede convertirseen una contrariedad!

    No sera realmente increble sustituir dependencia por responsabilidad?

    Si tuviera un huerto, qu elegira conservar: las malas hierbas, o las

    codiciadas y saludables verduras? Arranquemos juntos estos hierbajos

    que para nada sirven llamados enfermedad, y preparemos con cario el

    terreno de su organismo para que produzca la mejor de las cosechas:

    Una Salud que le permita volver a aceptarse y a amarse a usted mismo!

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    RESUMEN: CAPTULO 1

    TIENE LA SUERTE DE POSEER UN CUERPO QUE ES UNAMQUINA SUMAMENTE SOFISTICADA AUTOREPARABLE

    Y AUTOSANADORA.

    DEBIDO AL ESTILO DE VIDA EQUIVOCADO USTED DEBE

    HACER LA ELECCIN DE QUERER FACILITAR ESTA

    AUTOSANACIN Y NO CAER EN LA TRAMPA DEL

    AUTOENVENENAMIENTO.

    PARA ELLO, ES IMPORTANTE CAMBIAR DE HBITOS Y

    DEJARSE AYUDAR POR LAS MEJORES TERAPIAS

    HOLSTICAS

    AN SUFRIENDO UNA ENFERMEDAD COMO LA

    DIABETES HAY ESPERANZA: LA DIABETES SE PUEDE

    SUPERAR

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    CAPTULO 2:MENTIRAS PELIGROSAS Y LA

    VERDAD QUE MERECE SABER

    Las mentiras ms crueles son dichas en silencio

    Robert Louis Stevenson, Escritor britnico(1850-1894.)

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    QU NOS EST PASANDO...

    En pleno siglo XXI y en constante desarrollo tecnolgico, nos

    encontramos con unas estadsticas desoladoras:

    Ms de 371 millones de personas en todo el mundo sufren de diabetes

    El 50% aproximadamente de estos pacientes desconocen que lo son.

    La mitad de los fallecimientos atribuibles a la diabetes ocurre en

    personas con menos de 60 aos. Desgraciadamente el ao pasado

    fueron ms de 4.8 millones en total.

    El nmero de personas con esta enfermedad est aumentando

    alarmantemente, ya que cada nuevo estudio revela que los datos se

    elevan cada vez ms.

    El gasto sanitario atribuible a la Diabetes se estima en ms de 471

    millones de USD

    Adems, hay otras enfermedades que pueden estar indirectamente

    relacionadas con la diabetes, como la depresin, por ejemplo. En este

    caso, 121 millones de personas la sufren.

    Qu ocurre aqu?, alguna cosa est fallando en este loco mundo en el

    que vivimos...

    Analizaremos esta situacin con ms detalle en los prximos captulos.

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    LAVADO DE CEREBRO? NO, GRACIAS

    Qu le parecera si le dijera que desde su nacimiento le han

    condicionado con miedos, que han sustituido SU PODER, nico ygenuino, por fobias que proporcionan abundantes beneficios

    econmicos a grandes corporaciones a las que slo interesa su propio

    bolsillo?

    A lo largo de aos y aos de trabajo y observacin en centros

    hospitalarios, he podido comprobar por propia experiencia este abuso.

    Desde el nacimiento, en las plantas de las maternidades vendiendo

    productos absurdos a costa del miedo, hasta en geriatra en el

    momento de la propia muerte, la salud se ha convertido en un

    insultante negocio sin escrpulos donde se premia la economa en vez

    de priorizar a las personas como seres nicos e inigualables cada uno en

    su esencia.

    Y qu es lo que ocurre cundo nos repiten una y otra vez la misma

    historia y nos proponen una y otra vez soluciones que son de hecho elorigen de todos los problemas?

    La respuesta es sencilla: terminamos creyendo, adoptamos hbitos que

    enferman, COMPRAMOS lo que nos venden y envenenamos nuestro

    pobre cuerpo, que de esta manera ha de trabajar doblemente:

    Para eliminar la enfermedad, (recordemos que la tendencia del

    organismo es la autoregeneracin), y para intentar purgar, tanto los

    medicamentos que enmascaran los verdaderos sntomas y nos impiden

    ayudarnos, como los condicionantes externos de otros tipos que nos

    atacan a diario.*

    *NOTA: CON ESTE COMENTARIO NO QUIERO DECIR QUE SE DEBA ELIMINARLA MEDICACIN PRESCRITA POR UN FACULTATIVO SIN CONTROL ALGUNO

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    Basta ya de manipulaciones!

    Ha de ser consciente de la realidad para poder cambiarla.

    Entender para comprender,es la base para evitar caer nuevamente en

    estas trampas.

    Usted es perfecto tal y como es.

    Posee toda la fuerza del universo, es fruto de la evolucin por miles de

    millones de aos.

    PERMTASE EXISTIR PLENAMENTE!

    Aproveche todas las riquezas a su alcance que le proporciona este bello

    planeta en el que vive y permtase alcanzar la felicidad. Usted no tiene

    porqu sufrir. No escuche a quien le diga lo contrario.

    Crea y cree su propia fortaleza. No se arrepentir.

    UN SISTEMA EQUIVOCADO?

    Poseemos por Derecho de Nacimiento un cuerpo capaz de

    autorregularse, (si se le permite, claro) pero vivimos en una sociedad

    donde se premia la rapidez en detrimento de la eficiencia.

    Por contra, ahora mismo le voy a pedir a usted, amable lector, que

    olvide sus prisas.

    Reljese, respire: permtame ayudarle a recuperar una parte

    importantsima de su vida que le han obligado a ignorar y esconder en

    lo ms recndito de su ser:

    SU CONCIENCIA.

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    Sea consciente de lo que se le ha impuesto: un ritmo frentico que le

    obliga a no escuchar las necesidades de su organismo, que le impide

    pensar, y que le mantiene amarrado mediante una destructiva

    herramienta que se ha convertido en una epidemia tan moderna comoendmica: el ESTRS.

    Tenga en cuenta, que cuando enferma, existen dos opciones bsicas:

    escuchar a su cuerpo, que tiene la clave de su recuperacin si se le dan

    las herramientas apropiadas y el tiempo necesario, o tomar una

    "pastilla mgica" y continuar durante un corto perodo hasta que las

    dolencias terminen por reaparecer con ms complicaciones.

    Hoy en da nos hemos convertido en peones baratos de una sociedad a

    la que le importa muy poco su durabilidad, y muy mucho el provecho

    econmico que se le pueda sonsacar.

    Hay que salir de este absurdo sistema y recobrar la humanidad perdida.

    Es preciso dejar resurgir la sabidura interna y recuperar el control de la

    salud.

    El poder est en sus manos, no ha de estar en las compaas

    farmacuticas a las que conviene que usted enferme y consuma

    medicamentos durante toda su existencia.

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    EL NEGOCIO DEL SIGLO

    La ambicin y el poder corrompen todo aquello que tocan.

    Siendo as, realmente le sorprende que la salud, y ms concretamente

    la diabetes, se haya convertido en un negocio redondo para grandes

    corporaciones y empresas farmacuticas?

    Desde las empresas azucareras que nos bombardean con el dulce

    veneno, hasta los laboratorios de insulina, cada nuevo paciente es visto

    como una fuente de ingresos inagotables.

    Y le dir ms todava: en una sociedad en la que sobran individuos y

    faltan valores, lo sorprendente es que se hayan conseguido

    salvaguardar conocimientos alternativos para poder superar la

    enfermedad, y sobrevivir a este equivocado sistema.

    Pero estos conocimientos, recogidos al principio de manera oral de

    generacin en generacin y muy a pesar de los intereses oscuros deestas empresas, se resisten a desaparecer.

    Garantes del futuro del gnero humano, aguardan pacientes a hombres

    y mujeres como Usted, capaces de desafiar las convencionalidades y

    abordar el tema de su enfermedad con valenta y responsabilidad.

    CMO HEMOS LLEGADO HASTA AQUNuestros padres y abuelos pasaron mil penalidades. Antiguamente el

    alimento era un bien preciado, y en muchas pocas, escaso.

    Como no exista un sistema capitalista tan acusado como el que vivimos

    en la actualidad, podramos decir que en pocas de "normalidad" se

    coma menos, pero se alimentaban mejor.

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    Por qu? utilizaremos un ejemplo muy grfico para comprender este

    concepto:

    Qu preferira usted comer: un guiso elaborado con materias primassencillas y cario, realizado por una hacendosa persona mayor, o el

    mejor men que le pudiera ofrecer el restaurante ms selecto de

    comida rpida?

    La respuesta parece obvia: relacionamos la comida casera con calidad,

    tiempo, dedicacin, sabores y aroma, mientras que el alimento rpido

    que nos impone nuestro acelerado ritmo de vida lo percibimos como

    "veneno" para callar temporalmente al estmago, repleto de colorantes,

    conservantes y dems condimentos artificiales.

    Bien, as que tenemos un moderno sistema tecnolgico basado en la

    economa y no en las personas... cree usted, en realidad, que al

    Sistema le interesa que vivan una vida sin enfermedades?

    Una persona sana no paga medicamentos.

    Una persona consciente de su salud no compra venenos

    AS QUE, PODRAMOS RESUMIR QUE HEMOS LLEGADO HASTA AQU PORCONVENIENCIA DE UN SISTEMA ECONMICO CORRUPTO AL QUE LEINTERESA QUE USTED ENFERME?

  • 8/10/2019 Superar La Diabetes

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    RESUMEN CAPTULO 2:

    TRAS CONOCER UNAS ESTADSTICAS DESOLADORAS

    VEMOS UN AUMENTO PELIGROSSIMO DE LA DIABETES

    EN EL MUNDO

    POR CONTRA, EL SISTEMA CALLA Y LE IMPONE LA LEY

    DEL CONSUMO, ARREBATNDOLE AS SU LEGTIMO

    PODER A DECIDIR

    NOS HAN HECHO OLVIDAR NUESTROS INSTINTOS

    NATURALES QUE PRESERVABAN INSTINTIVAMENTE LA

    SALUD: CALIDAD, SABOR REAL, AROMA, EN

    CONTRASTE CON LA CANTIDAD EXAGERADA DE

    ALIMENTOS Y LOS PRODUCTOS ARTIFICIALES QUE LOS

    COMPONEN.

    PARA SALIR DE ESTE CRCULO NEGATIVO ES PRECISO

    DESAFIAR LAS CONVENCIONALIDADES Y RECUPERAR LOS

    CONOCIMIENTOS HOLSTICOS EXISTENTES

  • 8/10/2019 Superar La Diabetes

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    CAPTULO 3:UNA ALTERNATIVA PARA SUPERAR

    LA DIABETES

    Para ver claro, basta con cambiar la direccin de la mirada

    Antoine de Saint Exupery, Escritor, Poeta y Aviador Francs

    (1900-1944)

  • 8/10/2019 Superar La Diabetes

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    CONOCIENDO AL SUPUESTO ENEMIGO...

    La enfermedad no es ms que el resultado de una causa y un efecto.

    No es el monstruo al que hay que destruir, es la preciosa pista que nos

    da nuestro organismo para indicarnos que algo no funciona bien.

    Por ejemplo:

    Si viniera alguna persona a nuestro hogar a informarnos de algn

    problema -pongamos por caso un ser querido que ha sufrido un

    accidente - culparamos al mensajero?

    Pondramos quizs una msica bien alta para no escuchar lo que nos

    tiene que decir, o acudiramos de inmediato en ayuda del necesitado?

    Con las enfermedades pasa lo mismo!

    Nuestro cuerpo es una eficiente mquina capaz de regenerarse, de

    reciclar los materiales que posee y finalmente, de eliminar los desechos

    que no sirven para nada y que podran perjudicarle.

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    Pero ya hemos comentado con anterioridad que nos ha tocado vivir en

    un sistema que se preocupa ms por el dinero que por las personas.

    Recuerde que este sistema le envenena, porque le conviene crear ms

    enfermos que lo alimenten econmicamente y generen ms y msbeneficios en lugar de preocuparse por su salud.

    As que a diario satura inconscientemente el organismo con una

    exagerada cantidad de productos de calidad mediocre, que el cuerpo ha

    de tratar de aprovechar, reciclar y/o desechar.

    Y aqu viene el inicio de todo problema de salud: tras aos y aos de

    esfuerzo continuado, este material (poco adecuado y altamente

    contaminante) termina por provocar una carencia de energa, que a su

    vez ocasiona que la eficiencia en la eliminacin de toxinas se reduzca,

    emponzoando el cuerpo y produciendo estos dramticos avisos

    llamados enfermedades.

    A MENOR ENERGA MS AUMENTO DE DESECHOS, Y DE ESTA

    MANERA, SIN SABERLO NI ENTENDERLO, SE INICIA UN PELIGROSO

    CRCULO VICIOSO QUE TERMINA AFECTNDOLE

    IMPLACABLEMENTE.

  • 8/10/2019 Superar La Diabetes

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    LA BATALLA PERDIDA QUE DI ORIGEN A LA

    MEDICINA MODERNA

    (SEPA EN QU MOMENTO LA MEDICINA HOLSTICA QUED

    OLVIDADA EN LA HISTORIA)

    Saba Usted que la medicina actual es fruto del resultado de la batalla

    cientfica que mantuvieron durante toda su vida dos grandes qumicos

    llamados Louis Pasteur y Pierre Jacques Antoine Bchamp?

    No hace falta que me responda: a Louis Pasteur lo conoce sin duda,

    pero...quin sera ese tal Antoine Bchamp?

    Vayamos por partes: Louis Pasteur pas a la historia por ser el precursor

    de la Teora del Germen, el gran pilar en el que se basa la medicina

    moderna.

    En ella, se atribuye que cada enfermedad est causada por un germen

    externo que invade el organismo. ste fue el inicio de la obsesin por

    producir tanto ms medicamentos como drogas, fomentando, como ya

    hemos visto, el crecimiento desaforado de las grandes compaas

    farmacuticas, que hicieron de esta teora un lucroso axioma y negocio.

    Por otro lado, Antoine crea que los culpables de la enfermedad no eran

    los grmenes externos en s, sino que eran los desequilibrios txicosinternos de cada individuo los que ocasionan la proliferacin exagerada

    de grmenes y su desenlace en enfermedad.

    Este hecho explicara el porqu cuando dos personas son sometidas a

    una exposicin con los mismos grmenes, una puede desarrollar una

    dolencia y la otra mantenerse sana.

  • 8/10/2019 Superar La Diabetes

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    Otro cientfico de la poca, Claude Bernard, aport adems que si el

    cuerpo se halla debilitado se le proporciona el campo abonado idneo

    para que florezca la enfermedad, recalcando la importancia del pH del

    medio ambiente donde aparecen los grmenes, y negando que laenfermedad sea la consecuencia de la aparicin de los mismos.

    Esta hiptesis tiene mucha lgica, ya que en la naturaleza todo tiene

    una funcin. Incluso los grmenes, presentes en el interior de cualquier

    cuerpo sano, en su proporcin justa, tienen su cometido: consumir

    materia muerta.

    Los grmenes no son culpables de la enfermedad, son solamente una

    consecuencia de un estado de debilidad que produce destruccin de por

    s.

    Y la medicina tradicional, mediante la adopcin de la teora de Pasteur,

    los convirti en los protagonistas idneos a quienes culpar de todos los

    males.

    Cmo sera el mundo si hubiera ganado la batalla Antoine Bchamp?

    Quizs se mimara ms el cuerpo en lugar de atiborrarlo con productos

    qumicos.

    Tal vez se tendra ms en cuenta factores que aumentaran la calidad del

    mismo como fomentar una vida armnica y sin estrs...

    Lo que s que est claro es que NO se seguira tratando a los pacientes

    como animales irracionales a los que hay que proveer de soluciones

    rpidas y fciles para que sigan siendo productivos.

    Seguramente, las personas, conocedoras de la responsabilidad de sus

    actos y elecciones respecto a su salud, seran educadas para el bienestar,

    y no para la resignacin y el lamento.

  • 8/10/2019 Superar La Diabetes

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    Aunque la batalla inicial la gan Pasteur a costa de su riqueza y prestigio,

    la ltima batalla -la del tiempo- ha dado la razn a Pierre Jacques

    Antoine Bchamp, ya que sus teoras an no han podido ser refutadas.

    Para finalizar, existe una curiosa historia en la que se explica que

    Pasteur, en su lecho de muerte, se retract de su teora con el

    comentario "Bernard tena razn. El microbio no es nada. El terreno lo

    es todo"

    Por supuesto, sin mencionar a su eterno rival, quien qued relegado al

    olvido o solamente como una ancdota en el mundo de la ciencia al que

    dedic su larga y fecunda existencia.

    LA SALUD: UN PLAN INTEGRAL

    Imagnese por un momento que tiene la ms perfecta y bella obra de

    arte en su saln.

    Esta obra tiene unas proporciones considerables, pero Usted decide

    contemplarla solamente desde una distancia de 40cm.

    Qu piensa usted que ocurrira?

    Con su salud pasa exactamente lo mismo.

    Es una hermosa obra, fruto de la evolucin, lo mejor de la biologa. No

    obstante, le han enseado a contemplarla desde una perspectiva

    equivocada e incompleta, ya que para conseguir disfrutar realmente de

    ella es preciso verla con amplitud, desde todos los ngulos posibles.

  • 8/10/2019 Superar La Diabetes

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    Para sacar el mximo partido de la informacin que le estoy ofreciendo,

    es preciso que cambie su manera de entender la salud, su forma

    aprehendida de tratarla.

    Deber modificar esta maliciosa costumbre de mirar solamente de

    cerca, para ampliar su mente y su consciencia y comenzar a recuperar el

    control de su energa as como la responsabilidad inherente de su

    vitalidad.

    Si trata su diabetes con mi Plan Integral y enfoca su tratamiento tal y

    como le voy a desvelar en este libro, desde todos los ngulos posibles,

    comprobar que aumenta sorprendentemente su calidad de vida, se

    convertir en artfice y creador de la salud anteriormente perdida, y...

    Transformar realmente su da a da!

    En las siguientes pginas le ayudar a percibir y entender lamaravillosa obra de arte que es su organismo, le separar de los 40 cm

    de pared que le impiden visualizarla globalmente, y descubrir cun

    grandioso es tomar el control y la responsabilidad de su salud y de su

    vida.

  • 8/10/2019 Superar La Diabetes

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    EN LO PEQUEO EST LO GRANDE

    (MEDICINA CELULAR)

    "EN LO PEQUEO EST LO GRANDE. EL NIO CONTIENE AL HOMBRE, EL

    CEREBRO ES ESTRECHO Y ALBERGA EL PENSAMIENTO, EL OJO ES UN PUNTO Y

    ABARCA LEGUAS..."

    - ALEJANDRO DUMAS, ESCRITOR FRANCS (1803-1870)

    Y el mejor ejemplo de ello se encuentra en el complejo microuniverso

    de nuestro organismo, formado por millones de clulas altamenteespecializadas que son el inicio de la vida en todas y cada una de sus

    fases.

    Las clulas son el elemento ms pequeo que se puede considerar vivo.

    Ellas nacen, desempean su trabajo, la gran mayora se reproduce y

    mueren. Todo ello en lo ms recndito de su cuerpo y sin que usted

    apenas se d cuenta.

    Desde la creacin del beb en el interior del tero materno hasta el

    momento de la propia muerte, estas diminutas e incansables

    trabajadoras crean, reparan tejidos, sintetizan materiales, e

    increblemente, hastafabrican su propia energa.

    COMIENZA AHORA A COMPRENDER LA IMPORTANCIA DE ESTOS

    PEQUEOS ELEMENTOS VIVOS Y CMO REPERCUTEN A DIARIO EN

    SU SALUD?

  • 8/10/2019 Superar La Diabetes

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    ENERGA- VIDA- CLULA

    Todo se encuentra relacionado!

    Y sabiendo que las clulas necesitan buenos nutrientes para producir

    energa y que ellas son las que realizan el trabajo de todo su organismo,

    advierte ahora la relacin existente entre enfermedad, agotamiento, y

    disminucin de eficiencia?

    Cuando no se provee a las clulas de nutrientes de calidad stas no

    pueden producir suficiente energa

    Recuerde: cuando esto ocurre, adems, se est saturando al cuerpo con

    productos de desecho adicionales que hay eliminar.

    Doble trabajo y menor eficiencia!, ya que las clulas, carentes de la

    energa necesaria, no pueden cumplir con todas sus obligaciones, por lo

    que el cuerpo se debilita y aparece el terreno abonado perfecto para la

    enfermedad.

    MIMANDO LAS CLULASAs que ya es consciente de que sus clulas son trabajadoras

    permanentes y dedicadas que le proporcionan energa y trabajan con

    ahnco, y usted solamente debe procurar cubrir sus necesidades bsicas.

    Pero, cules son estas necesidades?

  • 8/10/2019 Superar La Diabetes

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    Sus clulas necesitan:

    Agua

    Oxgeno

    Nutrientes

    Equilibrio del pH

    Energa mental

    Aunque vamos a hablar de ellas individualmente y con detalle, no hay

    que olvidar que el cuerpo es un sistema complejo y que para ser

    plenamente responsables y recuperar el control de su salud, hay que

    tenerlas en cuenta a todas.

    Esto quiere decir que si atiende a las necesidades de agua pero

    descuida las de nutrientes u oxgeno, mejorar en algunos aspectos o

    solamente de manera temporal.

    He aqu el gran y simple secreto de mi Plan para recuperar la Salud y

    aspirar a vivir sin Diabetes, le proporciono las claves para entender y

    ayudar a su cuerpo de manera integral!

  • 8/10/2019 Superar La Diabetes

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    AGUA: EL VALOR DE LO SENCILLO

    "SI HAY MAGIA EN ESTE PLANETA, EST CONTENIDA EN EL AGUA." - LORAN EISELY, ANTROPLOGO, ESCRITOR CIENTFICO Y POETA

    (1907-1979)

    Seguro que ha escuchado ms de una vez aquello de que el cuerpo

    humano est compuesto por ms de un 70% del preciado lquido, pero

    lo que probablemente no saba que existe una concentracin todava

    mayor en el cerebro.

    Agua y vida se hallan sin duda relacionadas, y la falta del elemento suele

    coincidir con acumulacin de suciedad, aridez y muerte.

    En cambio, en nuestra sociedad desnaturalizada, frvola e interesada

    econmicamente, se ha llegado a la conclusin de que el agua es

    "inspida" y aburrida.

    As que durante aos, se ha procedido mediante mensajes subliminales

    a inculcar lo "divertido" que resultan las bebidas azucaradas, que se han

    convertido en una lacra para su salud y en una autntica pesadilla para

    sus rganos.

    Entre otras muchas funciones -ms complejas para ser detalladas- el

    cuerpo regula su temperatura gracias al agua.

    Tambin transporta eficazmente oxgeno y nutrientes a todas las partes

    del cuerpo mediante la sangre (compuesta entre otras cosas de plasma,

    cuyo contenido en agua es del 90%).

    Influye en el sistema linftico, que es el encargado de limpiar, filtrar y

    desinfectar los restos de sangre de los tejidos que por su tamao las

  • 8/10/2019 Superar La Diabetes

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    venas no pudieron transportar. El agua, como hemos visto, es el

    material base para realizar sus funciones.

    Recuerda cundo hablamos de la tendencia de nuestro organismo arecuperar el equilibrio perdido?

    Es una mquina de sanacin realmente sofisticada!

    Pues el agua es como el lubricante que mantiene esta mquina limpia,

    desatascada, por donde viajan los preciosos nutrientes que van a

    mantenerla

    Y tiene la gran suerte de encontrarla normalmente en la propia

    Naturaleza!

    Hay que tener en cuenta que no hay que confundir beber lquido con

    ingerir agua.

    El caf, vino, cerveza, y como hemos dicho antes, las bebidasazucaradas, no le van a aportar ningn beneficio, ms bien al contrario,

    ya que estas bebidas si se toman habitualmente en sustitucin del agua

    suelen producir efecto opuesto y ser diurticas.

    Como siempre, la moderacin es la clave.

    Una cerveza, un vino, o un caf tomados de vez en cuando, pueden

    aportar beneficios (obviamente con permiso de su facultativo y el

    estmago lleno, teniendo en cuenta que es usted diabtico), pero

    tomados a diario y como sustituto del agua, perjudican su salud.

    Las bebidas azucaradas debera eliminarlas totalmente de su dieta.

  • 8/10/2019 Superar La Diabetes

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    EL EFECTO DESHIDRATACIN EN EL

    ORGANISMO

    Si viniramos a este mundo con un manual de instrucciones, todo sera

    mucho ms sencillo, pero como no lo hacemos, el cuerpo se esfuerza en

    indicarnos que alguna cosa no va como debiera por otros medios.

    Seguro que ms de una vez ha tenido un dolor de cabeza"inexplicable",

    no entiende porqu de repente le sobreviene un cansancio extremo,

    o se ve inmerso sin ninguna razn aparente en un ataque de mal

    humor...

    Seguramente se sorprender, pero estos sntomas, como otros

    pequeos avisos que le manda su organismo, le estn indicando que su

    cuerpo necesita ms agua.

    Hay que hacer un esfuerzo para empezar a escucharlo, porque aunque

    al principio le cueste creerlo, su salud empieza por pequeos gestos.

    PEQUEOS GESTOS PARA CONVERTIR EL

    AGUA EN LA MEJOR DE LAS TERAPIAS

    Vigile la calidad del agua que utiliza, prefiera siempre agua fresca

    de origen controlado y conocido, sin aditivos qumicos ni

    componentes txicos como el Arsenio.

    Beba un gran vaso de agua en ayunas nada ms levantarse.

    Limpiar el interior del organismo, activar el metabolismo y lo

    preparar para la jornada.

  • 8/10/2019 Superar La Diabetes

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    En cuanto a la cantidad de agua a beber durante el da, no existe

    un criterio especfico adoptado por la medicina, ya que vara

    segn la actividad fsica que se realice, los factores

    medioambientales y la masa corporal de cada persona. Noobstante, a nivel orientativo, se recomienda beber entre 1,5 y 3

    litros al da.

    Ingerir agua en exceso est desaconsejado, ya que sobrecarga

    innecesariamente el rin y altera los niveles de sodio y potasio

    en la sangre, pudiendo llegar a originar desorientacin leve en sus

    inicios, e incluso confusin y coma en los estadios ms graves.

    Considere si puede ser de utilidad -por sus propias caractersticas

    mdicas individuales- el uso de una hidroterapia controlada por

    un especialista.

    La hidroterapia se basa en la utilizacin externa del agua a diferentes

    temperaturas, segn el desequilibrio a tratar. Este tipo de

    tratamiento, aunque pueda parecer sencilla, siempre debe sersupervisado por un profesional.

    OXGENO: ALIMENTANDO LA VIDA

    EL AIRE ES TU ALIMENTO Y TU MEDICAMENTO

    - ARISTTELES, FILSOFO GRIEGO (384 AC- 322 AC)

    Aire, Oxgeno, Respiracin, Vida...

    El oxgeno cumple una misin importantsima a nivel celular en el

    procesamiento de los nutrientes, su transformacin en energa y la

    eliminacin de los desechos.

  • 8/10/2019 Superar La Diabetes

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    No podramos imaginar la vida sin oxgeno. Es el elemento ms

    abundante de la corteza terrestre, y lo contienen molculas tan vitales

    para el cuerpo como las protenas, los carbohidratos o los lpidos.

    Su aparicin en la atmsfera, gracias a la evolucin de las algas azul-

    verdes que empezaron a producirlo y expulsarlo al exterior, signific la

    muerte o la adaptacin de todas las formas de vida sin respiracin por

    oxgeno existente hasta la fecha.

    En unos millones de aos ya haba conquistado todo el planeta.

    A nivel celular esta evolucin fue aprovechada para optimizar el

    proceso de creacin e intercambio de energa, generando un nuevo

    elemento-moneda, los ATP, listos para ser usados por el organismo en

    las circunstancias necesarias.

    De esta manera, gracias a la respiracin celular, el cuerpo dispone de

    ms cantidad de energa libre y organizada para cualquier

    requerimiento.

    Este proceso se puede entender mejor con el ejemplo del azcar

    glucosa: la clula genera energa, pero para la misma cantidad inicial,

    produce 15 veces ms ATP con oxgeno que sin l. As se consiguen

    unos resultados finales ms eficientes para el organismo, tal como

    una moneda que aumenta su valor y al cambiarla se consiguen adquirir

    ms productos por ella.

    El Oxgeno es como el productor de una moneda (ATP) que puede ser

    intercambiada cuando es necesario por los productos que el

    metabolismo necesita

  • 8/10/2019 Superar La Diabetes

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    LOS CIENTFICOS TOMAN LA PALABRA

    A travs de los siglos, muchos cientficos se han preguntado sobre la

    importante relacin entre el oxgeno y la enfermedad.

    Estas investigaciones no son invenciones ni hechos irreales, son el

    resultado de muchas vidas que se dedicaron ntegramente a descubrir

    recursos y conocimientos que, por alguna extraa razn, quedaron en el

    olvido.

    Es cierto que no quisiera ser paranoica, pero no puedo menos que

    relacionarlo con los intereses que hubieran podido tener algunas

    multinacionales a quienes estos descubrimientos les hubiera costado

    prdidas de dinero.

    Mi intencin no es insistir ms en este tema, ya circulan por Internet

    nombres y apellidos al respecto, yo solamente quiero quedarme con lo

    positivo y que usted acceda a la informacinque desde el siglo pasado

    le han estado ocultando.

    Aqu tiene algunos ejemplos:

    Dr. Otto Heinrich Warburg, Bioqumico y mdico. Ganador de dos

    premios Nobel de medicina y fisiologa.

    Su idea est basada en que a pesar de que el cncer tiene mltiples

    causas secundarias solamente posee una principal: la de reemplazar la

    respiracin de oxgeno en las clulas normales del cuerpo por la

    fermentacin del azcar. En resumidas cuentas, l observ que las

    clulas sanas respiran oxgeno y las defectuosas, normalmente no lo

    hacen.

    Esta increble observacin fue la base para plantear un mundo de

    tratamientos desconocidos hasta la fecha!

  • 8/10/2019 Superar La Diabetes

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    Sus investigaciones adems, dieron cuenta de la importancia de la

    relacin directa entre el pH del medio ambiente de los tejidos enfermos

    y el oxgeno

    Dr. Arthur C. Guyton, Fisilogo. Reconocido por sus investigaciones

    en el terreno cardiovascular y su relacin con el oxgeno, al que

    consideraba el regulador real del gasto cardaco. Se le atribuye una

    cita de lo ms descriptiva:

    "... todo el dolor crnico, el sufrimiento y la enfermedad, son causados

    por una deficiencia de oxgeno a nivel celular."

    Fue el autor del volumen: El Libro de Texto de Fisiologa Mdica, que

    sigue siendo todo un referente para cualquier estudiante de medicina

    en la actualidad.

    Adems, son destacables otros especialistas, que tambin han

    realizado estudios interesantes como:

    Robert O. Young, microbilogo y nutricionista. Escritor del libro

    "El Milagro del pH" que profundiz en el tema de la acidez y la

    alcalinidad. En l se asientan unas bases estupendas con las que

    iniciar un cambio a una dieta ms sana.

    F. Batmanghelidj, mdico oficial, pero naturista, discpulo de SIR

    Alexander Fleming. prolfico escritor de los libros Youre Not Sick,

    Youre Thirsty,Water for Health, for Healing, for Life y Your

    Bodys Many Cries, for Water, manifest cmo sus colegas

    mdicos ignoran los fundamentos de la vida y, lo que es ms

    grave, el origen de casi todas las enfermedades degenerativas y

    de la mayora de las otras.

    Junto a ellos, existen muchos autores que tienen excelentes teoras que

    pueden ser aplicadas para mejorar su salud.

  • 8/10/2019 Superar La Diabetes

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    De todos modos, lo que yo he podido detectar, es que la mayora no

    utilizan una visin integral para conseguirla. El ser humano es una

    entidad COMPLETA, y como tal es preciso a la hora de conseguir una

    sanacin TOTAL tener en cuenta todos los aspectos que le influyen y nosolamente uno, fuera de su contexto global.

    Por ello, y debido a que la informacin que se encuentra es buena en

    cuanto a contenido, pero slo contempla y soluciona un aspecto de la

    enfermedad, he creado el material que tiene en sus manos: "Superar la

    Diabetes".

    Hasta ahora, este mtodo ha sido aplicado con extraordinario xito en

    mi hermana, -que jams hubiera imaginado que su Diabetes podra

    mejorar-, y en muchas ms personas que han confiado en l.

    Esto hubiera sido imposible si no hubiera sido por estos grandes

    cientficos que dedicaron su vida a la investigacin de la salud y que han

    servido de base para tantas y tan excepcionales terapias holsticas.

    Para ellos, mi homenaje y respeto.

    OXIGENACIN S, PERO NO DE CUALQUIER

    MANERA

    Hasta ahora hemos aprendido que existe una relacin directa entre las

    dolencias fsicas y la ausencia de oxgeno en las clulas.

    Que el concepto de enfermedad es el resultado de la disminucin de

    energa y de la consecuencia de la reduccin de eficiencia en la

    eliminacin de los desechos.

    Que el oxgeno optimiza los recursos del metabolismo y que puede

    contribuir a mejorar la salud.

  • 8/10/2019 Superar La Diabetes

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    Quiere esto decir que la solucin a todos los problemas est en

    administrar al cuerpo cantidades extraordinarias de oxgeno?

    Si las cosas fueran tan sencillas en vez de hospitales tendramospersonas conectadas permanentemente a una bombona!

    La oxigenoterapia (terapias que utilizan oxgeno en cualquiera de sus

    formas) puede ser eficaz en muchos casos, pero debe utilizarse

    siempre previo estudio del historial clnico de cada paciente y bajo

    estricto control facultativo.

    La cuestin est en que durante el proceso de las reacciones en las que

    participa el oxgeno, se crean radicales libres oxigenados, que se ha

    demostrado que podran ser los culpables de envejecimiento prematuro

    y de la toxicidad detectada en concentraciones elevadas.

    Estos efectos txicos pueden llegar a comprometer la vista, producir

    convulsiones y espasmos, e incluso afectar al sistema respiratorio.

    El oxgeno, como casi todo en la naturaleza, no es bueno ni malo de por

    s. El fondo de la cuestin se halla, como todo, en el pleno

    conocimiento y la justa medida.

    LA RESPIRACIN, FUENTE DE BIENESTAR

    Necesitamos oxgeno. Es evidente.

    Pero como hemos visto, si buscamos la solucin fcil de administrar

    este elemento de manera externa y sin control mdico, puede provocar

    toxicidad, ya que es complicado determinar la cantidad individualizada y

    precisa que cada persona necesita.

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    Afortunadamente la naturaleza es sabia, y le ha proporcionado el mejor

    de los sistemas para mejorar la produccin de la calidad del oxgeno:

    La respiracin!

    Y la tiene a su disposicin en cualquier momento y lugar del da.

    Una buena respiracin es capaz de eliminar desechos eficazmente, y

    esto es importantsimo para crear el medio ambiente adecuado que le

    ayudar a evitar la enfermedad.

    El sistema linftico ayuda a limpiar el organismo, pero al no tener

    ningn motor que lo impulse -tal y como ocurre con el corazn-

    depende de la respiracin para poder circular y ejercer su valiosa

    funcin.

    Solamente por el hecho de respirar eficientemente, lo activar y

    mejorar sus funciones.

    Adems, el hecho de respirar profunda y conscientemente le

    proporcionar:

    Disminucin del estrs

    Reduccin o eliminacin de los dolores fsicos producidos por

    tensin, como pueden ser algunos dolores de cabeza, estmago o

    espalda

    Regeneracin y tonificacin de los msculos torcicos,

    Masaje de los rganos abdominales

    Accin sobre las glndulas hepticas, debido a los movimientos

    diafragmticos de gran amplitud.

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    Accin en la combustin de grasas. S, est usted leyendo bien:

    Incluso adelgazar ligeramente!

    Evitar y combatir posibles afecciones pulmonares

    Disminuir su presin arterial

    Optimizando su respiracin mejorar indudablemente su salud.

    Ahora bien: cmo se respira para conseguir mejorar la salud da a da?

    Para el bienestar del cuerpo se utilizan dos tipos de respiracin: la

    respiracin autgena -que busca la tranquilidad respiratoria y cuyo

    objetivo es la relajacin neuromuscular-, y la respiracin diafragmtica

    profunda, que es la que abordaremos a continuacin y que es la que

    nos permitir estimular el sistema linftico como nunca antes lo habaimaginado.

    La importancia de este ltimo tipo de respiracin viene dada porque en

    la antigedad, el hombre, debido a llevar un ritmo de vida activo el

    ritmo de vida activo que llevaba, produca de manera natural los

    movimientos prolongados que le llevaban a practicarla para equilibrar

    su salud.

    En la actualidad, por contra, el ser humano ha convertido la vida en un

    proceso muy sedentario, desconoce prcticamente lo que es el esfuerzo

    fsico, y este hecho ha provocado que a pesar de toda la tecnologa

    existente en pleno siglo XXI se haya constatado un aumento de

    dolencias fsicas de tipo crnico sin precedentes.

    Volver a recuperar el sistema adecuado de respiracin es ms querecuperar la salud: es toda una reconciliacin con la naturaleza!

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    EL PODER DE LA SPER RESPIRACIN

    Ahora le invito a poner remedio a estos males y a conseguir que el aire

    (su respiracin) se convierta en la mejor de las medicinas, tal y comoenseaba Aristteles en la Grecia clsica.

    Para ello, vamos a ir poco a poco:

    1. Lo primero es tomar conciencia de la funcin respiratoria. Lo

    importante aqu es conjugar la atencin con la voluntad.

    A pesar de respirar habitualmente de manera inconsciente, dese cuenta

    de algo grande:

    Usted puede decidir respirar ms rpido, ms lento e incluso detener la

    respiracin.

    2. Puesto que cada respiracin corresponde a una absorcin de

    oxgeno y una eliminacin de cido carbnico el problema es defcil planteamiento: se trata de introducir ms oxgeno en los

    pulmones y expulsar el mximo de cido carbnico.

    3. Como la mxima cantidad de oxgeno se encuentra en la parte

    inferior de los pulmones, lo que hay que hacer es aprender a

    respirar de abajo a arriba.

    4. Para ello puede ayudarse de sus manos, apoyando una en el

    pecho y otra sobre el abdomen para poder apreciar mejor si el

    movimiento respiratorio es el correcto. Observe sus manos al

    inhalar: si se eleva primero la mano del abdomen, la tcnica es

    correcta.

    5. Intente llevar el aire hacia la zona ms alta del pecho, siempre

    desde abajo hacia arriba, mantenga este aire por unos segundos,y posteriormente explselo lentamente por la nariz.

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    6. Una vez entendida la prctica, atienda a la proporcin, que es

    1:4:2, o lo que es lo mismo: inhale en un ritmo, mantenga el aire

    por 4 y exhale en 2.

    7. Un ejemplo sera inhalar por 5 segundos, mantener por 20 y

    exhalar en 10, siempre a un ritmo adaptado a usted.

    8. Si el ejercicio lo cansa, interrmpalo y respire con normalidad.

    Averige cul es su ritmo adecuado de respiracin en base a los

    clculos que le proporciono!

    Empiece gradualmente para que el cuerpo se acostumbre, y cuando ya

    se sienta cmodo, inicie un entrenamiento ms serio, realizndolo 3

    veces al da durante 10 das.

    En pocos das empezar a apreciar sus resultados: se cansar mucho

    menos y mejorar su bienestar general!

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    UN BENEFICIO SANO Y DIVERTIDO

    Y no me refiero a tomar un helado, ni a pasar la tarde delante de la

    televisin, sino a una de las grandes panaceas universales:

    EL EJERCICIO

    Ya me estoy imaginando su cara: desde cundo el ejercicio es divertido?

    sano quizs s, pero eso del tpico de levantarse temprano para

    empezar a sudar seguro que no le parece muy apetecible.

    Empecemos por ver cmo afecta a su salud, que es nuestro propsito

    principal:

    Es consciente de que solamente con el ejercicio usted podra ser

    capaz de abatir su Diabetes?

    Y no solamente la Diabetes:

    Practicando ejercicio nutre y optimiza sus clulas, recupera el equilibrio

    entre el medio interno extracelular e intracelular y estimula todo el

    organismo: sistema circulatorio, inmunolgico y seo.

    Estos son algunos de los beneficios que podr disfrutar si practica

    regularmente 5 das a la semana, 45 minutos:

    a).- Aumentar el consumo de O2

    b).- Nutrir la mdula sea

    c).- Incrementar la cantidad de glbulos rojos-blancos-plaquetas

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    d).- Tendr ms hemoglobina

    e).- Generar endorfinas (hormonas de la felicidad)

    f).- Gozar de ms anticuerpos (que defendern su salud)

    g).- Acrecentar la masa muscular y disminuir grasa

    h).- Se desintoxicar increblemente gracias a su mejorado sistema

    linftico

    PREVENDR / MEJORAR/ SANAR:

    Infartos y anginas de pecho

    Embolias-ictus

    Colesterol y triglicridos altos

    Obesidad

    Diabetes

    Hipertensin

    Sedentarismo

    Osteoporosis

    Artritis

    Estrs

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    Segn el England Journal of Medicine, las mujeres que hacen ejercicio

    regular podran llegar a reducir en un 72% el riesgo de cncer de

    mama, como puede apreciar, ya no hay excusas para emprender un

    entrenamiento regularAHORA.

    Imagina la calidad de vida que usted puede ganar con solamente un

    poco de empeo unos pocos das a la semana?

    EJERCICIO, no obstante, no ha de ser sinnimo de dolor sino de disfrutar

    su ocio mejorando su organismo.

    ADEMS, SI LO PRACTICA CON ASIDUIDAD DESCUBRIR QUE ES

    DIVERTIDO Y REVITALIZANTE, aunque ahora mismo no termine de

    creerlo, ya que durante mucho tiempo se han empeado en

    programarnos para relacionar el entrenamiento fsico con dolor y

    angustia.

    El plan ideal general para cualquier persona que desee iniciarse en elejercicio y mejorar su salud, incluye 3 sesiones a la semana con:

    Fase de calentamiento. Es preciso calentar los msculos del

    cuerpo para evitar lesiones. Esto se hace mediante estiramientos

    suaves de los msculos que va a ejercitar y

    posteriormente iniciando el ejercicio a un ritmo muy suave. De 5

    a 10 minutos de estiramiento + 5 minutos de carrera suave

    Ejercicio propiamente dicho. Que puede ser tan variado y

    entretenido como pasear en bicicleta, nadar, bailar, correr, hacer

    senderismo, pasear en piragua, patinar, spinning, deportes

    como tenis, ftbol, bsquet... El tiempo ideal oscila entre 15 y 60

    minutos.

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    Lo importante de esta fase es intentar aumentar el ritmo cardaco a un

    70%, ya que es a este nivel cuando se empieza a quemar grasas y a

    regenerar la inmunidad del cuerpo.

    Fase de enfriamiento. Que proporciona masaje y alivio al

    msculo despus del esfuerzo, importante para evitar calambres

    despus de una sesin intensa. 5 minutos de baja intensidad +5

    o 10 ms de estiramientos suaves

    De todas maneras, todos los especialistas concuerdan en la idoneidad

    de empezar su tabla de ejercicio de manera gradual, y eso es tanto ms

    importante cuando no se ha hecho deporte de manera habitual.

    Le aconsejo tomar como referencia unos objetivos realistas y adaptados

    a su salud, ya que en la prctica del deporte lo importante es la

    constancia.

    EL EJERCICIO COMO TRATAMIENTO DE LA

    DIABETES MELLITUS

    El ejercicio ha resultado ser el mejor de los tratamientos para la

    diabetes mellitus, tanto de tipo I (insulinodependientes) como del II (no

    insulinodependientes).

    Este Plan general de entrenamiento especfico para personas con

    diabetes tiene como objetivos mejorar la calidad de vida, mantener elpeso apropiado, controlar la glucemia y evitar complicaciones.

    Para ello si sufre esta enfermedad y desea iniciarse en la prctica del

    ejercicio habitual, debe tener en cuenta lo siguientes puntos:

    Si Usted es diabtico tipo I:

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    Ponga atencin en inyectar la insulina en lugares donde el

    msculo no deba moverse durante el ejercicio.

    Tome una dosis extra de hidratos de carbono antes o durante lasesin, o bien reduzca la dosis de insulina. (Informe siempre a su

    mdico y pdale consejo al respecto)

    Evite el ejercicio en situaciones meteorolgicas extremas y

    tambin si sufre algn perodo de descontrol metablico.

    Verifique su glucemia antes del ejercicio (MUY IMPORTANTE). El

    nivel ideal para iniciar un entrenamiento es de entre 100 y 150

    mg/dl. Si la cantidad fuera inferior sera preciso tomar algn

    suplemento como galletas o frutas. Si por el contrario, fuera

    superior, sera conveniente dejarlo para otro momento.

    Para el tipo II:

    El nico requisito para los enfermos de tipo II o bien para personas conpredisposicin a sufrir esta enfermedad es combinar el ejercicio con una

    dieta adecuada.

    Para ambos grupos:

    Planifique su entrenamiento si es posible a primera hora de la

    maana (es cuando se queman ms grasas) y siempre a la

    misma hora

    Hidrtese adecuadamente, desde dos horas antes y durante el

    ejercicio

    Controle la glucemia escrupulosamente durante y despus del

    entrenamiento.

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    Comente la intencin de iniciar un entrenamiento fsico con su

    mdico de confianza, jams lo haga por cuenta propia sin

    consultarle. l tendr en cuenta todos los factores mdicos de su

    historial para poder decidir convenientemente al respecto, yseguramente readaptar su medicacin para prevenir episodios

    de hipoglucemia.

    Los efectos especficos del deporte en la diabetes son muy alentadores,

    ya que reduce las necesidades diarias de la insulina o antidiabticos

    orales, y aumenta la utilizacin de glucosa por el msculo, adems de

    todos los beneficios genricos comentados con anterioridad.

    As que aunque en sus condiciones la prctica del ejercicio habitual sea

    un poco ms engorroso de lo normal, anmese! convierta los beneficios

    para el mejoramiento de su enfermedad es la mejor de las motivaciones.

    Adems, siempre puede aprovechar para disfrutar de sus canciones

    preferidas mientras realiza deporte, o hacerlo en compaa y pasar un

    rato agradable y sano con sus amigos.

    NUTRIENTES: EL COMBUSTIBLE DEL CUERPO

    "EL MDICO DEL FUTURO YA NO TRATAR EL CUERPO HUMANO CON

    DROGAS, SINO QUE CURAR Y PREVENDR LA ENFERMEDAD CON LA

    NUTRICIN."

    - THOMAS EDISON, INVENTOR Y EMPRESARIO. (1847-1931)Esta buclica visin del mdico del futuro se despedaz en el momento

    en que entraron en escena los intereses econmicos y corruptos de

    nuestro sistema.

    Dietas desequilibradas, alimentos procesados y adulterados con

    colorantes, conservantes, espesantes, conservantes... una locura dealimentacin que nos est llevando justamente a la locura.

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    Irnicamente, durante aos, una parte del planeta sufri los

    devastadores efectos de la sobrealimentacin, mientras que en otros

    lugares la desnutricin causaba y sigue causando estragos.

    Es imposible mantener la salud en semejantes condiciones. En aras de la

    modernidad pero sobre todo de la comodidad y rapidez, comemos

    cualquier cosa de cualquier manera olvidando que el cuerpo, como se

    dice popularmente "es un templo siempre y cuando se le trate como a

    tal".

    Debido a estas circunstancias, en este siglo hemos visto aumentar

    alarmantemente el ndice de afectados por enfermedades

    degenerativas.

    En este mundo desequilibrado, es complejo mantener el equilibrio!

    Aun as, en su vida, no hay ms responsable de sus actos que Usted

    mismo.

    Si desea recuperar la salud perdida deber reeducar y adaptar su

    alimentacin y proporcionar a su organismo los recursos que necesita.

    Tal y como acert a decir C. Everett Koop: Su eleccin de la dieta puede

    influir en la perspectiva a largo plazo de su salud ms que cualquier otra

    medida que tome., o lo que es lo mismo:

    Solamente usted es quien puede elegir libremente aquello que le va a

    beneficiar ms.

    De esta manera, conciencindose de la importancia de la nutricin,

    podr constatar la razn que tena Thomas Edison con su frase, justo

    ahora cuando parece ser que en este momento catico de

    desestabilidad mundial su prediccin vuelve con fuerza.

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    SOMOS LO QUE COMEMOS (NUTRICIN

    CELULAR)

    Tal y como reza el conocido dicho popular: "somos lo que comemos",

    pero como hemos visto, las grandes industrias alimentarias controlan

    las recomendaciones dietticas y el dinero de estas compaas se ha

    gastado una y otra vez para influir en las decisiones de las personas.

    La publicidad, de esta manera se convierte en la trampa alimentaria que

    destruye su salud para que siga consumiendo hasta la muerte.

    Vivir de manera sana implica recuperar la armona natural e innata de

    nuestro cuerpo. Esto es fcil si prestamos atencin a las terapias

    holsticas, que son una recopilacin de la verdadera sabidura presente

    en la naturaleza.

    Para ello necesitamos agua pura, oxgeno de calidad, disfrutar de la luz

    del sol, recuperar el movimiento en nuestras vidas, abastecernos de

    nutrientes adecuados y frescos, descansar apropiadamente, dormir las

    horas justas, bienestar emocional proporcionado por el amor y el tiempo

    equilibrado de ociopero sobre todo,

    Es necesario retomar laCONCIENCIA y el CONTROL sobre uno mismo.

    As que vamos a olvidarnos de la sobrealimentacin y de los

    desequilibrios, y partiremos de la base de que Usted quiere recuperar elcontrol de su vida y tambin el de sus alimentos.

    A partir de ahora no solamente buscar comer sino que prestar

    atencin a los nutrientes, los combustibles para las clulas, que le

    permitirn sanar su diabetes, tener energa e incluso retrasar el

    envejecimiento.

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    Para ello incluya preferentemente alimentos vivos, es decir, que no han

    sido procesados ni cocidos como son, a modo de ejemplo general, las

    verduras y las frutas orgnicas, las semillas, como el ssamo o el

    girasol, los germinados -que son un autntico tesoro de la naturaleza

    para salvaguardar su salud- las nueces, beneficiosas para su corazn...

    Hay que tener en cuenta la importancia de esta recomendacin, ya que

    el alimento no cocinado carece o tiene menor cantidad de toxinas a

    eliminar, por lo que se consiguen dos propsitos en un solo gesto: por

    un lado se nutre y por el otro no se satura el sistema con el trabajo

    extraordinario que requerira la eliminacin de estos desechos.

    Como ya hemos visto anteriormente los beneficios que nos aporta el

    agua, no es de extraar que todo alimento que posea gran cantidad del

    precioso lquido est aconsejado.

    Lo ideal sera llegar a consumir un 70-75% de los alimentos en estado

    crudo, sin cocinar, ya sea a travs de jugos, granos, cereales integrales,

    germinados, frutos secos, etc.

    Un ejemplo de alimentos vivos ricos en nutrientes que pueden

    favorecer la salud de sus clulas son (por orden alfabtico):

    Alcachofas, aguacates, almendras, apio, arndanos, bayas de noni,

    brcoli, cebada, esprragos, espinacas, frambuesas, limn, semillas de

    calabaza, semillas de girasol, de lino, etc.

    Recuerde no obstante que la dieta, como todos los dems aspectos de la

    vida, depende de las caractersticas personales y mdicas de cada

    persona, no cambie drsticamente de ella sin consultar a su mdico.

    Lo que queremos conseguir es el equilibrio del cuerpo, por lo que hay

    que tener en cuenta todos los factores a la hora de disear una dieta

    especfica para cada caso. Aqu solamente le muestro generalidades de

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    productos que le pueden beneficiar suponiendo que no tenga ninguna

    enfermedad que contraindique tales consejos, y debe tomarse

    exclusivamente a ttulo informativo.

    LA MENTE DOMINA AL CUERPO

    "LA MENTE DOMINA EL CUERPO; LA MENTE NO SIEMPRE DOMINA LA

    MENTE"

    - FRANK HERBERT (DUNE), ESCRITOR

    Si usted desea crear algo en la realidad fsica, ya sea mejorar la salud,

    adelgazar, etc., primero deber crearlo en su mente.

    El problema es que como dice la acertada frase del escritor Frank

    Herbert, la mente domina al cuerpo, pero la mente no siempre domina

    la mente.

    Muchos autores tanto en la antigedad como actuales, coinciden alrespecto.

    De hecho, existe una ciencia mdica llamada psiconeuroinmunologa

    que est basada en esta conexin cuerpo-mente. En ella, se estudian la

    relacin entre el sistema inmunitario, el sistema nervioso, y los

    procesos psquicos del cuerpo humano.

    Curiosamente, existe la costumbre generalizada de la medicina

    convencional a ignorar estos hechos, aun cuando son incuestionables

    los resultados a su favor obtenidos a partir de experimentos en los que

    en vez de medicamentos se ofrecieron placebos (medicamentos sin

    efectos fisiolgicos, es decir, falsos, pero que el paciente toma

    pensando que son infalibles).

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    En este sentido, la mente puede funcionar de manera positiva o

    negativa, proporcionando mejoras o resultados nefastos segn sea el

    pensamiento que usted decida aplicar.

    Un ejemplo: dos pacientes con cncer. Uno decide pensar cada noche

    en lo bien que estar cuando recupere su salud. Se esfuerza en mejorar

    su condicin, ya que mentalmente est preparado para su sanacin,

    aunque sta pueda resultar inexplicable para los mdicos.

    Otro paciente, por contra, relaciona cncer con muerte. No se molesta

    en buscar soluciones, ya que en su interior, la muerte, al menos

    anmicamente, ya se ha producido.

    Cul de los dos piensa que tiene ms posibilidades de sobrevivir?

    Aprendiendo a dominar a su mente, dominar la salud de su cuerpo

    En el ejemplo anterior se puede apreciar claramente un efecto

    devastador para su organismo: el miedo.

    Las emociones negativas como la ira, el resentimiento, o el miedo

    comprometen su sistema inmunitario, dejndolo ms indefenso frente a

    la enfermedad.

    Adems agotan su sistema nervioso, y como hemos aprendido, la

    disminucin de energa es uno de los factores para contraer cualquier

    dolencia.

    Estas emociones perversas son venenos mentales que hay que evitar, y

    para combatirlos hay que utilizar la misma arma pero en sentido

    contrario.

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    Es decir, hay que aprender a cambiar miedo por certeza. Ira por paz,

    resentimiento por aceptacin. Depresin por alegra de vivir. En

    definitiva:

    Haga de las emociones su mejor aliado, y de sus pensamientos la mejor

    de sus armas para crear la vida que desea.

    Hay miles de pequeas cosas en las que se puede inspirar para

    conseguir modificar sus emociones. La ms fcil de aplicar y de

    comprobar sus beneficiosos efectos es la risa.

    Aun cuando tenga miles de problemas en la mente pruebe a ver una

    pelcula cmica, permtase un rato de alegra y rase a carcajadas.

    Norman Cousins lo hizo y se cur de su cncer literalmente riendo!

    Con una herramienta aparentemente tan banal como la risa, usted

    aumenta el oxgeno en sangre y los anticuerpos Inmunoglobulina A y

    linfocitos T, que lucharn contra bacterias y virus. Tambin producir

    ms "clulas asesinas naturales" (NK, natural cell killers), que son las

    encargadas de prevenir enfermedades como el cncer.

    La risa, aunque pueda sonar "a risa" es la mejor de las medicinas sin

    receta mdica, puede disponer de ella cuando lo desee... y es gratis!

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    RESUMEN CAPTULO 3:

    HEMOS APRENDIDO QUE:

    ENFERMEDAD = DISMINUCIN DE ENERGA + AUMENTO

    DE TOXINAS

    HUBO UNA BATALLA NO RECONOCIDA ACERCA DE LA

    TEORA DEL GERMEN

    EL BIENESTAR DE LAS CLULAS ES TRATADA POR LA

    MEDICINA CELULAR

    LAS CLULAS TIENEN NECESIDADES DE: AGUA, OXGENO,

    NUTRIENTES, EQUILIBRIO DEL PH Y ENERGA MENTAL

    BEBER POCA AGUA TIENE SUS CONSECUENCIAS

    TODO SOBRE ALGUNOS CIENTFICOS TALENTOSOS

    TCNICAS DE RESPIRACIN

    EL EJERCICIO ES MUY IMPORTANTE

    CMO COMENZAR A EJERCITARSE DE FORMA CORRECTA

    EL PODER DE LA MENTE TAMBIN CURA

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    CAPTULO 4:SUPERANDO LA DIABETES EN

    SIMPLES PASOS

    Pero que afn de no creer nunca lo ms sencillo, lo natural,lo verosmil!

    Jacinto Benavente, Premio Nobel de Literatura (1866-1954)

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    ALCALINCESE!

    "EL EQUILIBRIO NO SE ADQUIERE MECNICAMENTE Y DE UN MODO INERTE,

    SINO A PARTIR DE LA TENSIN Y A CAUSA DE ELLA".

    - JOHN DEWEY, FILSOFO Y PEDAGOGO (1859-1952)

    Usted est sufriendo una enfermedad crnica y degenerativa. De

    acuerdo, Es engorroso. Pudiera parecer injusto. Pero en el fondo, el

    hecho de sufrirla le proporciona la gran oportunidad de crecer y

    superarse a s mismo.

    Son los problemas los que le obligan a profundizar en cuestiones que sin

    la enfermedad siquiera se habra planteado. Quizs detesta la vida que

    lleva. Quizs no haba tenido tiempo de parar por un momento el ritmo

    alocado de su da a da ni se haba podido plantear que alguna cosa est

    fallando y que no es feliz.

    Su cuerpo le avisa de que algo no va bien no para reprenderle, si nopara darle la oportunidad de corregirlo.

    Un ejemplo que viene al caso es la informacin que le voy a

    proporcionar ahora: cmo la dieta puede ayudarle a combatir la

    enfermedad y recuperar el equilibrio perdido.

    Lo cierto es que el hombre en algn momento de su evolucin olvid las

    costumbres alimentarias naturales y saludables que facilitan las

    importantes funciones que desarrolla a diario el organismo.

    Este hecho hoy en da est si cabe ms marcado por el afn

    exageradamente especulativo en torno a la salud y a los alimentos.

    Comemos plstico, que sabe bien, se ve bonito, pero que no deja de ser

    plstico. Polvos qumicos con sabores, verduras artificiales que maduran

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    de un da a otro tras una exposicin a gases... no, no es una pelcula de

    terror futurista, es su realidad del siglo XXI!

    Todava se extraa de que su cuerpo reaccione bruscamenteintentando hacerle comprender que hay que cambiar de estilo de vida?

    RECUERDA QUE HABLAMOS EN UN CAPTULO DE QUE TODAS LAS

    ENFERMEDADES SON CIDAS?

    Pues toda esta alimentacin muerta, sinttica y sin vida es una

    autntica aglomeracin de cidos que corroe poco a poco su organismo

    y lo deja sin vitalidad.

    Es importantsimo mantener un equilibrio del pH entre 7.36 y 7.47

    porque en un medio interno apropiado LA ENFERMEDAD NO EXISTE.

    Ahora vamos a iniciar este cambio, y empezaremos por dos de

    los principales y ms importantes: LA ALIMENTACIN COMO

    DESINTOXICANTE NATURAL

    A travs de estas pginas ha podido ver la relacin entre eliminacin de

    desechos txicos y energa, as que el primer paso en esta nueva etapa

    debera estar enfocado a una desintoxicacin previa del organismo.

    Cmo vamos a conseguir nuestro objetivo? pues siguiendo la Fiesta de

    jugos propuesta por el Dr. Young, eminente nutricionista que diseeste plan especfico para alcalinizar el organismo rpidamente.

    Esta limpieza de jugos NO es un ayuno, es un complemento

    extraordinariamente intensivo que preparar el cuerpo para su nueva

    vida.

    Se trata de consumir solo lquidos en forma de jugos de verduras y

    frutas crudas, y sopas verdes, as como agua con limn.

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    En el mercado hay jugos de muchos tipos donde poder elegir, aunque

    toda la informacin que encontr remita a los "SuperGreens" del Dr.

    Robert O. Young.

    l mismo documenta con imgenes de analticas de sangre los cambios

    producidos por esta intensa desintoxicacin a la que se llama

    popularmente "Fiesta de jugos" a varios de sus pacientes, que han

    recuperado su salud de forma espectacular.

    A estos jugos preparados para que cmodamente pueda consumirlos en

    cualquier parte, hay que sumarles otro producto que optimiza la

    absorcin de oxgeno y potencia por tanto esta limpieza de txicos.

    Este potente optimizador se llama Prime pH.

    Tras 10 das de limpieza, su cuerpo ser otro, y avanzar hacia una

    nueva dimensin de salud a pasos agigantados.

    Recuerde consultar a su mdico sobre la idoneidad de esta limpiezapara su caso especfico, y no olvide controlar los niveles de glucosa

    exhaustivamente antes, durante y despus de la desintoxicacin.

    Tras estos das iniciales de limpieza, ya puede empezar a integrar la

    alimentacin alcalina en su dieta. Para ello puede ayudarse de los

    materiales que encontrar en los Recursos, al final de este libro.

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    LIMPIEZA DE COLON: SIN TOXINAS SE VIVE

    MEJOR

    "EL HOMBRE ENCIERRA UNA SERPIENTE: EL INTESTINO TIENTA, TRAICIONA Y

    CASTIGA".

    - WILLIAM SHAKESPEARE. POETA Y DRAMATURGO INGLS.

    Y no es que el intestino sea malvado: es la alimentacin txica que pasa

    a travs de l la que produce el castigo en forma de depsitos y de

    sustancias mucosas, que a travs del tiempo, se acumulan y perjudicana todo el cuerpo.

    Una vez llegado a este punto, ha de saber que la eliminacin de los

    desechos se reduce y la sangre, que se encuentra contaminada, fuerza

    su sistema linftico.

    De esta manera, se conduce al organismo a una toxemia o

    autointoxicacin, provocando un aumento considerable de grmenes y

    parsitos que pueden desembocar, tras un estmulo o debilidad

    continua, hacia la enfermedad.

    El colon o intestino grueso, tiene gran importancia en nuestro

    organismo.

    Por ello, debemos evitar que las toxinas se acumulen en l, ya quemediante la prevencin, podemos eludir, entre otras enfermedades, el

    temido cncer de colon, que se ha convertido en la segunda causa de

    muerte en EEUU.

    En el colon es habitual encontrar hasta 7kg de materia fecal que

    permanece depositada en l descomponindose y almacenando

    parsitos intestinales...

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    ...hasta por treinta aos y sin posibilidad de salir por s sola al exterior!

    Se imagina cunto bien podra acarrear para su salud deshacerse de

    esta potencial bomba de tiempo?

    Tenga en cuenta que adems, es en el colon donde se produce el 70%

    del trabajo del sistema inmunolgico, por lo que cualquier mejora de la

    limpieza intestinal se hace un remedio valiossimo para recuperar la

    lozana perdida.

    La manera ms eficaz de limpiarlo es mediante la aplicacin directa de

    una irrigacin con agua caliente, o bien acudiendo a un centro de

    hidroterapia.

    Dados los prcticos beneficios que aporta no debera dudar en hacer

    una limpieza a fondo de su intestino al menos una vez al ao.

    EL ORIGEN DE LAS ENFERMEDADES

    "EN TODAS LAS COSAS, NATURALES Y HUMANAS, EL ORIGEN ES LO MS

    EXCELSO."

    - PLATN, FILSOFO GRIEGO

    Ahora ya sabemos el origen genrico de la enfermedad, que es el efecto

    del aumento de toxinas y la disminucin de energa de las clulas,

    consecuencia en muchas ocasiones de un medio ambiente celular con

    poco oxgeno.

    Tambin hemos aprendido la importancia del equilibrio del pH (alcalino

    o neutro) que es vital para la salud de las clulas. Ahora por fin

    comprendemos que aunque las clulas son levemente cidas,

    permanecen ms sanas en un ambiente alcalino, ya que este ambientese caracteriza por tener cantidades superiores de oxgeno.

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    Despus de la informacin que le he aportado, ha podido entender

    cmo las emociones, infravaloradas en otras pocas, juegan un

    importante papel en su salud.

    Y es que en el microuniverso de su organismo todo se encuentra

    interrelacionado.

    Comprobmoslo mejor haciendo un repaso al origen de algunas de las

    enfermedades ms frecuentes:

    1. Alergias: En su lucha frente a un medio ambiente cido que

    envuelve la clula, se genera una reaccin de hipersensibilidad

    que puede afectar a la piel y/o a la respiracin.

    La dieta alcalina, al favorecer la desintoxicacin del organismo,

    juega un importante papel en su desaparicin, siendo tambin

    muy aconsejable para estos casos una limpieza de colon.

    2. Artritis por microcristales: Es un trastorno doloroso inflamatorioproducido por una acumulacin de cristales de cido en las

    articulaciones. El sistema inmunitario reacciona ante estos cidos

    y los ataca, produciendo un dolor intenso.

    Como en la mayora de las afecciones caracterizadas por un

    exceso de acidez ( ya sea exgena o endgena) con el simple

    cambio a la dieta alcalina y evitando las emociones negativas que

    alteran la salud, esta enfermedad puede remiti